💡품새 발차기 근력 강화 훈련법 공개!!!

[@Lazlow_J]

와 고관절 진짜 유연하네요

[@미래소방관]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
발끝도 잘잡고 뒷 중심축도 1자로 잘지탱해주고있고 힙도 앞으로 깊숙히 잘 넣고
잘한다~~~ 홧팅!

[@Tinhamodic]

Awesome and Inspiring! Excellent discipline!

[@btv53]

Thank you.

[@truck6859]

Very inspiring. More people (like me) should do this.

[@btv53]

Thank you for your kind consideration.

[@jeck7121]

What kind of rope did you use for your foot while kicking? Thank you

[@btv53]

you can search it on the spoband

[@jeck7121]

@@btv53 Thank you!!!

[@Free_style_T.K.D]

우와 방금 한번 따라해봤다가 골반 쥐날뻔...ㅎㄷㄷ 10회는 커녕 3회도 힘드네요ㅎㅎ

[@viralpatel9998]

👍good

[@wavakr]

좋은 영상감사합니다.혹시 앞발차기 연습하다가 스트레칭이 잘 안되었나 갑자기 너무 세게 허공에 차다보니 무릎 뒤 안쪽 근육이 갑자기 찢기는 느낌이 들면서 통증이 생겼는데 혹이 이런 경우 시간이 좀 지나면 괜찮아 지겠죠..혹시 이런 경험이 있는 분들의 좋은 의견 부탁드립니다.오늘도 해피한 하루되세요?

[@nakaiaya]

Wow👍🏻👍🏻

[@user-gq9no3vl8m]

저 고무줄은 어디서 구매가능한가요?

[@btv53]

검색창에 스포밴드 검색하시면 됩니다.^^