糖尿でも甘いものを我慢しなくていい！？

[@ゆきぽにょ-i5f]

暴飲暴食していた夫が痛風になり（糖尿病疑いもあり）まして、大好きだったビールや揚げ物を止め、健康的な食事をするようになりました。
本人曰く、あの痛さがトラウマすぎて、大好きだった物が食べられない…。とのこと。
今は体の悲鳴に感謝しているようです。

[@roocot1316]

私の質問にお答え頂きありがとうございます🙏
めっちゃ納得です‼️

[@かわ-t2y]

最近RUclipsで副腎疲労という症状を解説している動画に出会いました。それによると自己否定とか頑張るなどのマインドによって疲労感や甘い物欲が抑えられないとか負のスパイラルが出来ていることがあるとの事です。食事の改善よりもストレスや我慢などのマインドの改善の方が効果が大きいそうです。