Не смотри как дышать по Виму Хофу. Чувствуй как хочет дышать твое тело по Виму Хофу

Не смотри как дышать по Виму Хофу. Чувствуй как хочет дышать твое тело по Виму Хофу
ttps://t.me/achtotitakoe группа в тг,
t.me/maxshakhov личка
links.freshtunes.com/yPAn6 трек про дыхание на площадках
l.bezlimit.ru/store/467331 возьми красивый сотовый номер, если захочешь поддержать меня)

[@MaxShakhov]

Не смотри как дышать по Виму Хофу. Чувствуй как хочет дышать твое тело по Виму Хофу
ttps://t.me/achtotitakoe группа в тг,
t.me/maxshakhov личка
links.freshtunes.com/yPAn6 трек про дыхание на площадках
l.bezlimit.ru/store/467331 возьми красивый сотовый номер, если захочешь поддержать меня)

[@user-wh2zi1we8m]

спасибо большое за видео

[@MaxShakhov]

Пожалуйста!)
Буду рад услышать обратную связь

[@user-cx3ed7um9m]

Будь счастлив

[@MaxShakhov]

Я есть)
И ты будь!)

[@user-cf8oc9kl2i]

Да . Ты , прав . Нужно прислушиваться к ощущениям своего тела ... В большей степени , ты прав ...

[@MaxShakhov]

Да. Можно))
И это привносит много перемен)

[@user-cx3ed7um9m]

Благодарю

[@user-wh2zi1we8m]

я тоже на себе ощутила на 5й день что жор пропал

[@MaxShakhov]

На интервальном?)

[@user-wh2zi1we8m]

@@MaxShakhov Да пытаюсь интервально голодать. но чувство голода мучает.
а эффект после 5ти дней дыхания начался. по чувству жора эффект.
в течении дня нету жора.
рано утром жор мучал и после 18.00 кушать хотелось. а сегодня на 5й день все ровно и тихо. практикую дыхание по потребности иногда часто, но по ощущениям дышу. то есть делаю так же как вы рекомендуете

[@user-wh2zi1we8m]

@@MaxShakhov Ещё один плюс для тела, у меня желче отток плохой. а сейчас выравнивается. желчь лучше начала отходить

[@MaxShakhov]

@@user-wh2zi1we8m супер)
Это правда помогает)

[@P.Kolesnikov]

А холодный душ ты принимаешь?

[@MaxShakhov]

@@P.Kolesnikov здравствуй)
Иногда, но каждый день предпочитаю холодную ванну, сначала наливаю горячую и парюсь, а потом спускаю полностью и не выходя полностью наливаю холодную)))

[@user-wh2zi1we8m]

после еды через какое время можно дышать?

[@MaxShakhov]

Плавно можно всегда)
Интенсивно, в зависимости от того сколько ты ел, также как со спортом