Льняное семя действительно обладает некоторыми лечебными свойствами, включая способность помогать в очищении организма. Слизь из льняного семени часто используется для поддержки пищеварительной системы благодаря своим обволакивающим свойствам, что может быть полезно при воспалениях или раздражениях. Однако для использования льняного семени в качестве противоглистного средства необходимо учитывать, что оно не заменяет медицинское лечение и диагностику. Лучше всего обсудить использование льняного семени с врачом, чтобы убедиться, что это подходящее средство в вашем конкретном случае.
Здравствуйте, сегодня попробовала сделать,уже несколько месяцев пытаюсь чем то заменить хлеб,но все не то, конечно у меня получилась не такая красивая лепешка,но оочень вкусно, по вкусу напоминает хлебцы😍 спасибо большое ❤
Очень рада, что вам понравилось! Главное - вкус, а красота придет с практикой. Продолжайте экспериментировать, и со временем результат будет еще лучше. Спасибо за ваш отзыв!
Елена, спасибо за рецепт, я диабетик СД2 и для меня проблема с питанием, наткнулась на Ваш канал и подписалась, надеюсь, что все Ваши рекомендации мне подойдут.Спасибо.
Рецепты замечательные,но уж очень затянутое видео - много лишних слов!И ещё,мне кажется,можно взять сразу молотые семена льна - есть в продаже уже молотые,или самим размолоть в кофемолке!
Спасибо за ваш отзыв! Мне важно делиться не только самими рецептами, но и полезной информацией о том, как и почему я выбираю такие ингредиенты, особенно в рамках кетопитания.
Обожаю лёгкие и быстрые рецепты. Покупаю золотистый лён всегда сразу 2 кг. Очень люблю его использовать при готовке. Сейчас же сделаю с молотым льном. Елена! Спасибо за чУдный рецепт!
@@Milovar888 Вы знаете, при употреблении на регулярной основе, понижается холестерин. У меня с 8,2 снизился до 6,4. Но ем его практически каждый день, как минимум 1 стол. ложку свежемолотого льна. Поэтому все рецепты со льном для меня кладезь инфляции.
@@larisazaidler4357 Как-то пекла с стевией выпечку, пахнет и привкус. Да и расхотела. Могу раз в месяц что-то сладкое съесть. Можно горький шрколад, но он невкусный))) В основном хочу мясо, шашлык, Куру в духовке с корочкой. Но мяса тоже нельзя много. Так что не помогу вам. Вообще могу сказать, как вначале расхотела сладкое. Как-то в гостях мы баловались, измеряли глюкометром сахар. Смотрю, повышен. Сразу расхотела сладкое, ну на постоянной основе. А девочке одной померили, у неё 17 было, положили в реанимацию, поставили диабет. Ей 15 лет было тогда. Так что иногда хочется, но не критично
:v@@Milovar888 желтки будут готовы через неделю. Это очень вкусно. По вкусу напоминают итальянскую соленую икру кефали - (egg's bottarga) или хорошо выдержанный сыр,вкус "умами" ,как говорят японцы, посмотрите рецептов заколки желтков много и сухим и мокрым способом ( в соевым соусе). При засолке из желтка удаляется влага и остаются ненасвщенные жирные кислоты минимум углеводов. Добавлять можно куда угодно
@user-rr9rv2nd9z Спасибо за комментарий! Не знала о таком рецепте, но звучит очень интересно. Обязательно попробую, если появится возможность и буду благодарна за то, что поделитесь рецептом 🫶
Лена дякую,я такі білкові булочки робила,в духовці дякую за ідею на сковороді,я ваш хлібчик на сковороді уже раз 5 робила,тому якусь родзинку у вас обовʼязково можна взяти ,кожне відео не пропускаю
Я в другом рецепте заменяла,прекрасно получилось. Главное следовать инструкции, чтоб соотношение было соответственным, у меня на банке с альбумином написано, как разбавлять и сколько. Успехов!
Елена здравствуйте, спасибо за очередной рецепт на сковородке подскажите пожалуйста я купила пастеризованный белок его ведь можно добавить сюда, но я незнаю сколько грамм его добавить сколько белка в одном яйце,напишите пожалуйста сколько добавить если можно в граммах,спасибо🌼💐
Здравствуйте, Елена. Понравилось рецепт буду пробовать готовить. Елена, если можно озвучивать сколько порций в данном хлебе и бжу и каллорий! Спасибо большое здоровье вам!
Можно лепешку разделить на 2 части с карманчиками, или на 4 части в виде плоского хлеба. Считаю только углеводы, которые здесь можно не считать, их менее 0,5 г на порцию
Моя цель была приготовить более толстую лепешку, чтобы её можно было разрезать и использовать для начинки, как основу для сэндвича. Но тонкую лепешку тоже можно сделать, если вам так больше нравится. 🫶
Потому что рецепт очень простой, при просмотре видео я думаю что там и запоминать будет нечего, а вот если нарушить технологию приготовления, которую я показываю на видео, то ничего не получится, даже если будет описание. Поэтому с очень простыми ингредиентами, но с важным моментом соблюдения технологии, для того чтобы все получилось я не пишу описание, в других рецептах пишу.
Учту ваше пожелание, а заготовку кабачковой муки в домашних условиях я показываю в своем видео КАБАЧКОВАЯ МУКА СУШИМ ОВОЩИ В СУШИЛКЕ ЗАГОТОВКА НА ЗИМУ ОВОЩЕЙ #кеторецепт #пп #нуп #диабет #сушилка ruclips.net/video/2geVnOIY6ZQ/видео.html
Спасибо за рецепт, с удовольствием смотрю что-то новое, даже если и не готовлю, мне интересно. Извините, что встреваю, но не только важно, что продукты подходят, но и количество бжу. 50г льняных зерен - это 10г белка и 21г жира - это примерно, зависит от производителя, плюс белок из яичного белка, грамм 10 на яичный белок. Белка в рационе должно быть 20% на строгом кето. Жиров 70, углей 10, можно увеличить жиры и уменьшить угли. И все бжу нужно учитывать. Всех благ.
На любой стадии можно, половину лепешки спокойно можете съедать, но и то, не из-за углеводов, здесь их мизер, а из-за грубой клетчатки льняного семени, которая может вызвать в избытке дискомфорт ЖКТ.
Musiqi qətiyyən mane olmur. Cox yüngül və sakitləşdiricidi.. hətta sevindimki nə uğurlu musiqidir. Dinləməyə mane oımur. Resepcün də təşəkkürlər. Yoxlayacam..❤
Научные исследования говорят о том, что семена льна могут незначительно влиять на уровень гормонов у мужчин. Льняное семя содержит лигнаны, которые имеют слабые эстрогеноподобные эфекты, которые могут немного снизить уровень тестостерона. Однако эти эффекты, как правило, незначительны. Общая польза для здоровья от льняного семени, такая как улучшение здоровья сердца и снижение воспаления, обычно перевешивает опасения по поводу уровня гормонов при умеренном потреблении, но все же это нужно знать и главное не злоупотреблять.
АЛК в изолированной форме или в качестве компонента экстрагированного очищенного масла обычно считается склонной к окислению, поскольку она очень ненасыщена, поэтому именно масло нельзя нагреть. А семена поддавать термической обработке можно, причем как молотые так и цельные, и научные исследования как раз показали отсутствие значительных изменений в перекисном числе и составе жирных кислот при нагревании. Кроме того, газожидкостная хроматография не выявила признаков образования новых транс-изомеров АЛК или образования циклических жирных кислот в образцах, подвергнутых температурам. Также есть кроме этого и биологические данные подтверждающие стабильность АЛК при температуре выпечки. Так что пожалуйста, я не знаю какую вы имеете ввиду науку, видимо вы имеете ввиду просто интернет.
У меня в блендере только маленькая чаша и есть высокая емкость, в которой делаю майонез. Жаль, что лепешка по первому варианту у меня не получится. И лен у меня темный, обыкновенный .😢
Жаль, что вам муторно. Возможно, это не совсем ваш формат, но каждый шаг был озвучен для достижения отличного результата. Надеюсь, что следующий рецепт вам понравится больше. Спасибо за обратную связь!
@aliceparadise8730 Спасибо за ваш комментарий, я никому ничего не должна, долгов у меня нет, поэтому и вам всего доброго, вам не удастся меня вывести из моего равновесия, дышу ровно к хейту, мне не важно лично ваше мнение.
Хорошо получается,да,но кто нибудь пробовал такой хлеб?Хлеб из льняных семян, гадость невообразимая!Я пекла такой хлеб из льняной муки.Кушать его невозможно!Уверяю вас!Это просто кусок земли!😮😮😢😮
Здравствуйте Елена Прекрасная! Сегодня опять вы нас радуете! Благодарю Вас за вашу работу и заботу!❤❤❤
Рада быть полезной 🫶
Благодарю вас, мне как диабетику очень подходит такой рецепт. Будьте здоровы.
Взаимно желаю вам быть здоровым 🫶
Елена, дай вам Бог здоровья, долгих счастливых лет жизни!!!! Благодаря вашим рецептам, нам и жить веселее!!!!
Ну раз веселее, то уже я не зря стараюсь 😄
Спасибо, очень вкусно получилось!!!!!
Благо Дарю вам за отзыв, рада что мой рецепт получился вкусным🫶
Действительно отличный вариант... Спасибо!
Льняное семя - это хорошее противоглистное. В школе здоровья у Надежды Семёновой мы пили слизь от льняного семени по 1 стакану на обед.
Льняное семя действительно обладает некоторыми лечебными свойствами, включая способность помогать в очищении организма. Слизь из льняного семени часто используется для поддержки пищеварительной системы благодаря своим обволакивающим свойствам, что может быть полезно при воспалениях или раздражениях. Однако для использования льняного семени в качестве противоглистного средства необходимо учитывать, что оно не заменяет медицинское лечение и диагностику. Лучше всего обсудить использование льняного семени с врачом, чтобы убедиться, что это подходящее средство в вашем конкретном случае.
Доброе утро.Очень понравились аладьи.Спасибо.
Рада быть полезной, лепешка вкуснее)
Оладьи😬🙄
Классный рецепт. Обязательно буду печь, все очень просто спасибо за рецепт🎉🌸🌺❤️🌷
Рада быть полезной 🫶
Легко и просто,без заморочек.👍👍👍
Оооо!! Какой супер рецепт, спасибо 🙏
Взаимно вам Благо Дарю🫶
Какая Вы умничка,Леночка❤,не перестаю восхищаться Вашим мастерством....ну,умничка!Спасибо за идеи и подсказки!И жизнь диабетика, как я ,не грустная❤😊
Рецепты на моем канале подходят для людей с сахарным диабетом, рада что чуточку облегчаю ваши идеи по рациону 🫶
Елена,спасибо за полезные для здоровья рецепты! Мира и добра всем, всем,всем!❤
Благо Дарю вам🫶
Вы чудесница !!!
Интересный рецепт,надо пробовать!👍👍👍
Спасибо, Елена, за рецепт. Я всегда за простоту, но и разнообразить хочется.
Рада быть полезной 🫶
Спасибо за рецепт.❤
Здравствуйте, сегодня попробовала сделать,уже несколько месяцев пытаюсь чем то заменить хлеб,но все не то, конечно у меня получилась не такая красивая лепешка,но оочень вкусно, по вкусу напоминает хлебцы😍
спасибо большое ❤
Очень рада, что вам понравилось! Главное - вкус, а красота придет с практикой. Продолжайте экспериментировать, и со временем результат будет еще лучше. Спасибо за ваш отзыв!
@@Milovar888 спасибо большое очень понравилось,за сегодня уже три раза приготовила😂 напишите пожалуйста название рецепта для желтков😁
@user-nz7rf9rg7k КЕТО ВАФЛИ НА ЖЕЛТКАХ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ВЫПЕЧКА БЕЗ САХАРА БЕЗ МУКИ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ #кеторецепт #пп
ruclips.net/video/8ZDZrWq2rYc/видео.html
БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТАРТ КЕТО LOW CARB #диабет #кето #пирог #пп #десерт #ketorecipes
ruclips.net/video/IteIYJ0cN6E/видео.html
КЕТО КЕКС НА ЖЕЛТКАХ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДИАБЕТИКУ #keto #ketoserts #кекс #нуп
ruclips.net/video/BVtUR3TMMlY/видео.html
Спасибо большое 🧡🧡🧡
@@Milovar888 приготовила эту лепешку в вафельнице, получилось даже лучше чем в сковороде 😊
Спасибо буду пробовать.
Пожалуйста, жду тогда отзыв 🫶
Спасибо за рецепт, обязательно приготовлю 🥰👍👍👍
Спасибо за рецепт 🎉 обязательно буду пробовать❤
Спасибо за рецепт ❤прекрасный взаимлобмен❤
Рада быть полезной 🫶
СУПЕР !!!!!!
Очень интересно! Попробую
Спасибо за рецепт.Очень вкусно и полезно. Удачи вам во всём.
Благо Дарю вас🫶
Благодарю вас! ❤❤❤
Елена, спасибо за рецепт, я диабетик СД2 и для меня проблема с питанием, наткнулась на Ваш канал и подписалась, надеюсь, что все Ваши рекомендации мне подойдут.Спасибо.
Классно, благодарю!
Рецепты замечательные,но уж очень затянутое видео - много лишних слов!И ещё,мне кажется,можно взять сразу молотые семена льна - есть в продаже уже молотые,или самим размолоть в кофемолке!
Спасибо за ваш отзыв! Мне важно делиться не только самими рецептами, но и полезной информацией о том, как и почему я выбираю такие ингредиенты, особенно в рамках кетопитания.
Хороший рецепт,просто и главнле в жару не так трудно 👍
Рада быть полезной 🫶
Спасибо Елена🙏🌹🌈
Дуже дякую за гарні ідеї. Ви просто розумничка
Дякую вам за комплімент 😄🫶
Обожаю лёгкие и быстрые рецепты. Покупаю золотистый лён всегда сразу 2 кг. Очень люблю его использовать при готовке. Сейчас же сделаю с молотым льном. Елена! Спасибо за чУдный рецепт!
Да, лен это хорошая и главное низкоуглеводная штука 🫶
@@Milovar888 Вы знаете, при употреблении на регулярной основе, понижается холестерин. У меня с 8,2 снизился до 6,4. Но ем его практически каждый день, как минимум 1 стол. ложку свежемолотого льна. Поэтому все рецепты со льном для меня кладезь инфляции.
@solar144 Совершенно верно, он способствует снижению ЛПНП🫶
Я слышала,что семя льна нельзя подвергать нагреву.Кто в курсе?
Лен фитоэстраген содержит _ не увлекайтесь сильно _ особенно у кого миомы кисты эндометриоз
Спасибо!
Рахмат, Елена!!! Рецепт учун, сог болинг!!! ❤
Я конечно кроме своего имени ничего не поняла 🤩, но очень приятно 😄
Спасибо за рецепты,!
Авсяноблин я также дабавяю лен или кунужут.Сейчас буду чередовать Спасибо вам 😊
Да, только овса здесь нет😄
Овсяно 🤕
Ничего не мешает😊
Совершенно верно, ничего не мешает, только способствует😄
Просто супер!!!!
Спасибо 🫶
Отличный рецепт, буду пробовать, хочу добавить эритритол и например цедру лимона или ванилин и сделать сладкие оладьи. Спасибо за рецепт.
Рада быть полезной, эксперементируйте🫶
А вам хочется сладкого?
@@allaalla8437И мне хочется сладкого-не могу без него.Как избавиться?
@@larisazaidler4357 Как-то пекла с стевией выпечку, пахнет и привкус. Да и расхотела. Могу раз в месяц что-то сладкое съесть. Можно горький шрколад, но он невкусный)))
В основном хочу мясо, шашлык, Куру в духовке с корочкой. Но мяса тоже нельзя много. Так что не помогу вам. Вообще могу сказать, как вначале расхотела сладкое. Как-то в гостях мы баловались, измеряли глюкометром сахар. Смотрю, повышен. Сразу расхотела сладкое, ну на постоянной основе. А девочке одной померили, у неё 17 было, положили в реанимацию, поставили диабет. Ей 15 лет было тогда. Так что иногда хочется, но не критично
Спасибо, за рецепт. Здорово получилось. Белки взбила,желтки засолила)))
Интересный подход! Засоленные желтки - это неожиданно. Как получился результат с таким вариантом?
:v@@Milovar888 желтки будут готовы через неделю. Это очень вкусно. По вкусу напоминают итальянскую соленую икру кефали - (egg's bottarga) или хорошо выдержанный сыр,вкус "умами" ,как говорят японцы, посмотрите рецептов заколки желтков много и сухим и мокрым способом ( в соевым соусе). При засолке из желтка удаляется влага и остаются ненасвщенные жирные кислоты минимум углеводов. Добавлять можно куда угодно
@user-rr9rv2nd9z Спасибо за комментарий! Не знала о таком рецепте, но звучит очень интересно. Обязательно попробую, если появится возможность и буду благодарна за то, что поделитесь рецептом 🫶
Приветствую Елена ❤
Взаимно рада вас приветствовать 🫶
Это не хлеб конечно, да, просто белковая лепëшка. Если намазать кето джемом, то очень вкусно!
Ну хорошо уже хоть не омлет, хотя я люблю омлет
😂
❤❤❤
Thanks ❤🎉
Здравствуйте, че о первый спсоб у меня не получился , семечки целые остались все, а вот второй спрсоб норм, омлет с ореховым вкусом . Спасибо вкусно!
Первый способ получается вкуснее, семена почти все целые и так и есть, главное эмульгация.
Спасибо!!! А если с семенами чиа попробовать, они же тоже желируются?
Я говорила что можно экспериментировать, но я не пробовала с чиа
@@Milovar888 может сделаете такое видео?🙏
Лена дякую,я такі білкові булочки робила,в духовці дякую за ідею на сковороді,я ваш хлібчик на сковороді уже раз 5 робила,тому якусь родзинку у вас обовʼязково можна взяти ,кожне відео не пропускаю
Дуже радію що вам сподобався той рецепт хлібчика на сковороді, дякую що користуєтесь моїми рецептами та ділитеся своїми 🫶
Дуже радію що вам сподобався той рецепт хлібчика на сковороді, дякую що користуєтесь моїми рецептами та ділитеся своїми 🫶
Получилась масса погуще. Сыпала лен на глаз. Но очень понравилось. Благодарю за рецепт.
Рада, что вам понравилось! Иногда “на глаз” выходит даже лучше 😊 Спасибо за отзыв, экспериментируйте дальше и наслаждайтесь!
А Я отказался от Кето Холестерин 😂😂😂
Мои многие рецепты адаптированы с акцентом на полезные ненасыщенные жиры
@@Milovar888
Я отказался от продуктов с холестерином
😁😁😁😁😁😁😁
Классный рецепт. Спасибо. Подскажите, пожалуйста, куда девать желтки?
Вот варианты:КЕТО ВАФЛИ НА ЖЕЛТКАХ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ВЫПЕЧКА БЕЗ САХАРА БЕЗ МУКИ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ #кеторецепт #пп
ruclips.net/video/8ZDZrWq2rYc/видео.html
БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТАРТ КЕТО LOW CARB #диабет #кето #пирог #пп #десерт #ketorecipes
ruclips.net/video/IteIYJ0cN6E/видео.html
КЕТО КЕКС НА ЖЕЛТКАХ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДИАБЕТИКУ #keto #ketoserts #кекс #нуп
ruclips.net/video/BVtUR3TMMlY/видео.html
9:21 їсти
Добрый день, Елена. Спасибо за очередное блюдо🎉А можно ли такую лепешку выпечь вместо белков из альбумина?
Нужно экспериментировать, теоретически можно.
@@Milovar888 благодарю)
Я в другом рецепте заменяла,прекрасно получилось. Главное следовать инструкции, чтоб соотношение было соответственным, у меня на банке с альбумином написано, как разбавлять и сколько. Успехов!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
Елена здравствуйте, спасибо за очередной рецепт на сковородке подскажите пожалуйста я купила пастеризованный белок его ведь можно добавить сюда, но я незнаю сколько грамм его добавить сколько белка в одном яйце,напишите пожалуйста сколько добавить если можно в граммах,спасибо🌼💐
Сложно точно сказать, но примерно 160 г
Здравствуйте! Понравился рецепт. Как Вы думаете, можно ли использовать льняную муку и добавлять немного семечек? В чём различие муки и цельных семян?
Мука в этом рецепте не подойдет
@@Milovar888 очень жаль...
Здравствуйте, Елена. Понравилось рецепт буду пробовать готовить. Елена, если можно озвучивать сколько порций в данном хлебе и бжу и каллорий! Спасибо большое здоровье вам!
Можно лепешку разделить на 2 части с карманчиками, или на 4 части в виде плоского хлеба. Считаю только углеводы, которые здесь можно не считать, их менее 0,5 г на порцию
❤🙏🔥
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Супер
А можно с коричневым льном???
Да, можно, но у золотистого льна нейтральнее вкус
👍👍super🌹
Скажите ,а сколько в день, можно углеводов использовать в день
Есть видео на моем канале в разделе обо мне, там я рассказываю свой стиль питания, в нем 30-40 углеводов.
50г
Семя льна, если не молоть, пльзы от него нет. Выйдет транзитом.
Вы видимо не внимательно смотрели рецепт, вернее не слушали, где я рассказываю и показываю все подробности🫶
а получится из миндальной муки или кокосовой так сделать?
Нет, это будет не то)
@@Milovar888 но лепёшка будет хоть какая то?))))
@boinya Хоть какая-то будет, будет похожа на бисквит.
А если просто к белкам добавить льняную муку???
Это будет примерно как во втором варианте.
А соль и соду не добавлять?
Сода не добавляется, соль я сказала и показала на видео что добавила
А если печь в аэрогриле? Получиться наверное тоже.
У меня нет аэрогриля)
А если испечь в 2 приёма потоньше? Вы не пробовали?
Моя цель была приготовить более толстую лепешку, чтобы её можно было разрезать и использовать для начинки, как основу для сэндвича. Но тонкую лепешку тоже можно сделать, если вам так больше нравится. 🫶
Скажите пожалуйста а сколько вес белка у меня просто белок, и сколько отвесить.
Я не взвешивала, но примерно 165 г
Лен рекомендуется смолоть, все про это знают...целые семена выходят и пользы от них нет.
Все также знают, что семена при термической обработке набухают и становятся более доступными к пережевыванию, поэтому польза очевидна.
ОЛАДУШКИ
Да, рецепт лепешки и оладьев.
🫂👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤
А как я думаю семя превратить в муку и все вместе взбить.
На видео я показываю что получается при таком способе
А если и желток?получится?
Желток здесь не используется
Скажите пожалуйста,в духовке можно такие испечь?
Теоретически да
Ну, а почему описания под видео нет?
Потому что рецепт очень простой, при просмотре видео я думаю что там и запоминать будет нечего, а вот если нарушить технологию приготовления, которую я показываю на видео, то ничего не получится, даже если будет описание. Поэтому с очень простыми ингредиентами, но с важным моментом соблюдения технологии, для того чтобы все получилось я не пишу описание, в других рецептах пишу.
Здравствуйте, а можно выпечку с кабачковой муки, спасибо
Учту ваше пожелание, а заготовку кабачковой муки в домашних условиях я показываю в своем видео КАБАЧКОВАЯ МУКА СУШИМ ОВОЩИ В СУШИЛКЕ ЗАГОТОВКА НА ЗИМУ ОВОЩЕЙ #кеторецепт #пп #нуп #диабет #сушилка
ruclips.net/video/2geVnOIY6ZQ/видео.html
Я семя льна перемалываю в кофемолке.
Способ приготовления я показываю на видео, семена перед добавлением не нужно молоть, будет хуже результат
Я можна його спекти в пательні? Чи краще в духовку?
Я не випікала, якщо вирішите, то думаю ставте помірно низьку температуру
Здравствуйте! А подскажите рецепты с желтками? Куда их деть?
БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТАРТ КЕТО LOW CARB #диабет #кето #пирог #пп #десерт #ketorecipes
ruclips.net/video/IteIYJ0cN6E/видео.html
КЕТО ВАФЛИ НА ЖЕЛТКАХ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ВЫПЕЧКА БЕЗ САХАРА БЕЗ МУКИ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ #кеторецепт #пп
ruclips.net/video/8ZDZrWq2rYc/видео.html
КЕТО КЕКС НА ЖЕЛТКАХ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДИАБЕТИКУ #keto #ketoserts #кекс #нуп
ruclips.net/video/BVtUR3TMMlY/видео.html
@@Milovar888 спасибо большое!
Эту лепёшку можно на строгом Кето?
Конечно, лен это источник клетчатки, яйца также можно
Спасибо за рецепт, с удовольствием смотрю что-то новое, даже если и не готовлю, мне интересно.
Извините, что встреваю, но не только важно, что продукты подходят, но и количество бжу. 50г льняных зерен - это 10г белка и 21г жира - это примерно, зависит от производителя, плюс белок из яичного белка, грамм 10 на яичный белок. Белка в рационе должно быть 20% на строгом кето. Жиров 70, углей 10, можно увеличить жиры и уменьшить угли. И все бжу нужно учитывать. Всех благ.
Скажите на начальной стадии кето можно это хлеб/лепёшку и если да то сколько грамм,штук?
На любой стадии можно, половину лепешки спокойно можете съедать, но и то, не из-за углеводов, здесь их мизер, а из-за грубой клетчатки льняного семени, которая может вызвать в избытке дискомфорт ЖКТ.
@@Milovar888 спасибо вам за ответ.
А если предварительно перемолоть семена ?
Семена предварительно молоть не нужно
Очень просто, всё доступно.Сама бы я не догадалась, поэтому спасибо за рецепт.Классно, что на сковороде.Здоровьява и процветания!!!!!!
Так и называется золотой лен?
Золотистый лен называется, а есть еще коричневый лен
А если желток ввести в тесто в конце?
Будет другой результат по вкусу я думаю
Чем нибудь укусненьким)
@@ЕленаБаскакова-е1г Ваш четвертый комментарий и все не нравится, так зачем вы продолжаете смотреть мой канал?
@@Milovar888 смотрю рецепты хлеба пп Ютуб выдаёт вас,видимо вы его чем то очаровали,весь секрет
🤔 Музыка мешает
Звук вроде бы не громкий и музыка легкая)
Musiqi qətiyyən mane olmur. Cox yüngül və sakitləşdiricidi.. hətta sevindimki nə uğurlu musiqidir. Dinləməyə mane oımur. Resepcün də təşəkkürlər. Yoxlayacam..❤
Мужчинам нельзя льняное семя?
Научные исследования говорят о том, что семена льна могут незначительно влиять на уровень гормонов у мужчин.
Льняное семя содержит лигнаны, которые имеют слабые эстрогеноподобные эфекты, которые могут немного снизить уровень тестостерона. Однако эти эффекты, как правило, незначительны. Общая польза для здоровья от льняного семени, такая как улучшение здоровья сердца и снижение воспаления, обычно перевешивает опасения по поводу уровня гормонов при умеренном потреблении, но все же это нужно знать и главное не злоупотреблять.
Наука утверждает, что лен нельзя нагревать.
АЛК в изолированной форме или в качестве компонента экстрагированного очищенного масла обычно считается склонной к окислению, поскольку она очень ненасыщена, поэтому именно масло нельзя нагреть. А семена поддавать термической обработке можно, причем как молотые так и цельные, и научные исследования как раз показали отсутствие значительных изменений в перекисном числе и составе жирных кислот при нагревании. Кроме того, газожидкостная хроматография не выявила признаков образования новых транс-изомеров АЛК или образования циклических жирных кислот в образцах, подвергнутых температурам. Также есть кроме этого и биологические данные подтверждающие стабильность АЛК при температуре выпечки.
Так что пожалуйста, я не знаю какую вы имеете ввиду науку, видимо вы имеете ввиду просто интернет.
@@Milovar888 спасибо
наоборот врачи утверждают,что сырые семена льна ядовиты.Их обязательно нужно подвергать термической обработке.Даже лошадям ,когда скармливают сырые семена льна они могут отравиться.
@taisiyasvokla4084 😊 Удивляюсь, откуда только люди берут эту информацию
У меня в блендере только маленькая чаша и есть высокая емкость, в которой делаю майонез. Жаль, что лепешка по первому варианту у меня не получится. И лен у меня темный, обыкновенный .😢
Темный лен тоже можно использовать если что
@@Milovar888 спасибо. Леночка, Ваши рецепты замечательные! Я на кето уже 2,5 года... И время от времени пользуюсь вашими чудесными рецептами.
Ваши рецепты, очень хорошие,но эта лепешка, похоже на губку ,ещё не готовила надо попробовать.
Еще не готовила, но похоже на губку😂
А с обычного льна можно
Да, вы можете заменить на коричневый лен, у золотистого более нейтральный вкус
@@Milovar888 спасибо
@user-zj9uw4lf2t Пожалуйста, рада быть полезной 🫶
Муторно
Жаль, что вам муторно. Возможно, это не совсем ваш формат, но каждый шаг был озвучен для достижения отличного результата. Надеюсь, что следующий рецепт вам понравится больше. Спасибо за обратную связь!
Почему рецепта нет? Не поставлю лайк.😮
Тогда дизлайк поставьте, и можно не смотреть видео с рецептом 🙌
нда... максимально неудобный ролик для рецепта и куча воды... ппц как можно так не уважать зрителей
Это вы про себя? О своем неуважении? Я вам что-то должна или обязана?? Да, реально нужно вежливости научиться.
@@Milovar888 если блогер выкладывает видео в интернет на всеобщее обозрение то должен уважать зрителей
@aliceparadise8730 Спасибо за ваш комментарий, я никому ничего не должна, долгов у меня нет, поэтому и вам всего доброго, вам не удастся меня вывести из моего равновесия, дышу ровно к хейту, мне не важно лично ваше мнение.
Хорошо получается,да,но кто нибудь пробовал такой хлеб?Хлеб из льняных семян, гадость невообразимая!Я пекла такой хлеб из льняной муки.Кушать его невозможно!Уверяю вас!Это просто кусок земли!😮😮😢😮
Я пробовала, и даю рецепт вкусного хлеба-лепешки, или вы считаете что я говорю вкусно на не вкусно?
Это другой лён из тёмного получается горьковатый.
Леночка. Я пытаюсь добыть бамбуковую муку. Не получается..живу в израиле..к нам не шлют..боятся..а можно заменить бамбуковую муку на отруби?
Но в этом рецепте нет бамбуковой муки, а где именно хотите заменить, то напишите комментарий под тем рецептом и я посмотрю на что можно заменить 🫶
Спасибо большое за рецепт!
Спасибо за рецепт. ❤
Пожалуйста, рада быть полезной 🫶