Un conseil se bien de prendre une douche froide me commencé par le pie frère sinon si tu commences par la tête t auras des problème au niveau du cerveau et ce pas bien par se que quand tu commences par le pie la ton cerveau va s'adapter aux froid me si tu commences par la tête ça serait un choc pour le cerveau et tu peux tomber gravé malade 😊😊
💡 Ce rituel ne se résume pas à un simple acte physique. Il t'enseigne à accueillir l’inconnu, à surmonter la résistance intérieure et à transformer chaque frisson en une victoire personnelle. Une vraie leçon de maîtrise de soi dans un monde qui cherche constamment la chaleur et la facilité. Rejoins la secte, et plonge dans une quête d'authenticité et de force intérieure. 🙌
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