I forgot about my blood sugar levels. This broccoli recipe is pure gold.
HTML-код
- Опубликовано: 21 янв 2024
- I forgot about my blood sugar levels. This broccoli recipe is pure gold.
IMPORTANT! The channel is not of a medical nature and I only try the recipes posted here on my body. You may have contraindications to some ingredients. Consult your doctor before use. Watch your body's reaction. All the best to you and stay healthy!
Recipe and ingredients:
500 grams of broccoli.
1 teaspoon of salt.
Cook for 2 minutes.
1 onion.
Cut out as in the video.
Olive oil.
2 cloves of garlic.
2 carrots.
Cut out as in the video.
2 zucchinis.
Cut out as in the video.
2 sweet peppers.
Cut out as in the video.
1 teaspoon of salt.
1/4 teaspoon of black pepper.
Cook for 10-12 minutes.
Nutritious.
4 eggs.
1/2 teaspoon of salt.
1/4 teaspoon of black pepper.
250 ml of milk.
30 ml olive oil.
4 tablespoons of flour.
1 teaspoon of baking powder.
120 grams of hard cheese.
Parsley.
Add vegetables.
Place broccoli on top.
10 cherry tomatoes.
Use a spoon to pour the filling.
Oven for 35 minutes 180° or 360F.
125 grams of mozzarella cheese.
Oven 5 minutes 180° or 360°F.
Enjoy your meal.
Add a translation in your language. On mobile, tap CC in the top right corner of the video. Click "⚙️" in the video settings on your computer and activate translation!
❤️ Subscribe to the channel
/ @Zdrowyjadospis
💡 Subscribe to the channel
/ @Zdrowyjadospis
🔔 Click the bell to see fresh recipes! 🥦
👍 Rate the video! 👍 Developing the channel is pleasant and important to me!
Give it a thumbs up and don't forget to comment.
Share this video with your friends on social networks. The recipe will be saved in your profile! Thank you very much!
Healthy menu - cook healthily!
On my channel you will find - recipes for zucchini, vegetable casseroles, ideas for dinner, recipes, fresh recipes, dinner, breakfast, cauliflower recipes, vegetables, tasty and quick, delicious, healthy recipe, healthy eating, potatoes, family recipes, casseroles, zucchini, broccoli, cabbage, potatoes, vegetable dishes, broccoli casseroles, beets, cauliflower, salads and more!
Долго смотреть устала
Ещё медленнее, чтобы до утра!!!
❤❤❤❤❤❤
😂😅
Мука вредна
@@diloromshukurova-bs4rtИ все овощи тоже. Полезны только выращенные у бабушки в огороде. За рецепт спасибо. Будем ждать лето😅
Это же надо быть таким тормозом медлительным.
Безусловно вкусно и красиво, но 5 гектаров земли быстрее вскопать можно, чем блюдо готовилось
F
Когда уже перес анете нас у чуть резать овощи
На счет вкусно поесть , да... А вот на счет сахара в крови... большие сомнения. Это я вам как диабетик заявляю.
ВЫ ПРАВИЛЬНО ЗАМЕТИЛИ, ПРОСТОМУ ПЕНСИОНЕРУ ЭТО КАЖДЫЙ РАЗ НЕПОДСИЛУ, ВЛИЯЕТ ЛИ ЭТО НА САХАР ЭТО ТОЖЕ ПОДВОПРОС!
Не ведитесь, на оборот сахар поднимет
Без МУКИ вкуснее и более полезнее.
БЕЗ МУКИ.
Терпения не хватает такие медлительные видео смотреть,еле шевелятся
Как долго и нудно можно поспать
Поражают блогеры/кулинары - ну не умеют люди резать лук, морковь, цукини, перец, тереть на тёрке сыр. Ужас просто! Всё так медленно. Ценить надо своё и чужое время!
Я пробовал,ничерта непадает сахар,как держался 9 ,10 так и держиться,помогает голод и физ упражнение ходьба в среднем темпе,ито ниже 7 непадает без лекарств
Тямоготина, модешь побыстрей, время тянешь у нас.
Замечательный рецепт.Обожаю овощи.Очень красивое и аппетитное блюдо получилось.Обязательно приготовлю.Благодарю.Россия.
Хотелось бы читать инградиенты
Диабетикам белая мука запрещена,да и нудно,не досмотрела
Так долго,уснуть можно!
Медленно и печально!!!
9:04 9:04 дуже довго по капелькі вливає все так медлено
Этоь рецепт можно смотреть с 8: 00 до 13: 00, как многосерийный сериал. Можно кусочки пересчитывать.
Bravo odlican recept, ja svake nedeljepravim, bravo, srdacan pozd.
Очень медленно уснуть можно ни дождаться конца
Ну идите пока по спите, кто вас держат... 😊
Хочется посмотреть, а она как кота за хвост🎉тянеееет...
@@user-yy4ty6ii4l я смотрю на скорости 1,75
Super przepis. Na pewno spróbuję. Pozdrawiam z Polski
Давно искал подобный рецепт с брокколи.Обязательно приготовлю.
О БОЖЕЕЕ уснуть можно
Замечательно,просто замечательно. Спасибо
Рецепт шикарный. Спасибо.
Рецепт очень понравился, буду делать , а за красоту и полезность отдельное спасибо❤Москва.
Только просмотрела, обязательно приготовлю. Спасибо.
Боже,как красиво и вкусно и полезно,огромное спасибо за рецепт,особенно диабетиков.Россия Смоленская обл.
Там же мука. Нельзя диабетикам
ОЧЕНЬ МИЛО !!! ПРИГОТОВЛЮ ОБЯЗАТЕЛЬНО. СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ!!!
Пока смотрел,спать захотел😢
Хорошо что не показал как рос лук и брокколи,но...время деньги😂😂😂
ОЧЕНЬ АППЕТИТНАЯ,ПОПРОБУЮ ГОТОВИТЬ,СПАСИБО.
Bravo. Très bonne recette. bon courage et merci
Super recette à faire sa doit être un délice
Рецепт хороший, спасибо, но после еды обязательно нужно не забыть проверить уровень сахара в крови!!!!
Multumesc grozav❤
С виду отлично, на вкус попробую сделать.
Arata minunat !Cred ca este și foarte bună la gust și pt sănătate și ca place mult și copiilor!!!
Muyyyyyyyyy divina ❤
Дуже апетитно,дякую,за такий рецепт???
Смотрю из Азербайджанской республики. Спасибо, очень вкусно и полезно.
Una receta para los peques y grandes muy nutritiva.
Gracias por compartir
Sieht sehr gut aus und schmeckt bestimmt sehr lecker. Mein Favorit Favorit
Отличный рецепт!❤
Шикарно,а главное отсутствует не приятный голос за кадром,спасибо огромной за такой рецепт❤
Хорошо что помидоров было мало😂😂😂😂
Gracias por compartir sus recetas se ve delicioso
Рецепт очень понравился,супер!!!
Obrigado pela partilha . Excelente 👍
Уважайте свое и наше время, растянут до утра...
Рецепт. Просто супер! Спасибо!!!
Ее
Очень,вкусная,и,красиво❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо.рецепт понравился..
❤ super thanks ❤ all the best from hungary
Recept je dobar, ali nije za dijabeticare, od svih ovih silnih namirnica jedino je brokoli taj koji nece da podigne secer, sve ostalo nazalost nije za one koji imaju povisen secer u krvi, stoga naslov nikako ne odgovara onome sto sam pogledala u vasem videu.
🎉❤😊Спасибо..очень вкусно..
Muy rico,gracias por tu receta 😮
Очень апетитное блюдо удачи вам и вашей семье
Seve.hermosa.exquisitaprovocativa.para.la.salud.gracias
Обязательно попробую приготовить
🎉 muchas gracias bendiciones
❤super je sigurna sam da je ukusno uzivajte degustirajte veliki pozdrav vrsac serbia poljubac za uspesno jelo
Очень красиво вкусно Молодец !
Извените они не про лечение они показывают свои маникюры свои посуды поэтому все делают так медленно что спать хочется там
Много ошибок для диобетика чтобы они делали если б не было этого диабета не верьте им они на все пойдут иза этих лайков.
Multumes frumos ! 😘😘♥️♥️♥️🌞🌞🔥🔥😇😇😇🌞🍀💎💎💎🍀🌹🌹🌹🌹🌹🍀👍👍
Super to mi treba protiv secera
Se ve esplendido me gustan las verduras especialmente el brikoli
Bravissima Grazie ❤️ CIAO 👏👏👏
Ciaoo. Grazie mille per questa super ricetta. Un saluto caloroso. Auguro buona serata.
Cox sağ olun möhtəşəmdi ,vitamin mənbəyidir❤
Foarte sanatoasa brocolii
Замечательно!!!
Нужно попробовать !
Дякую за рецепт.
Oreceta foarte bogata
Gracias por la información a mi me gusta mucho
Bahut khoob,chavdar.
Gracias Gracias Gracias! 😘♥️♥️♥️👍👍
Заче показывать как вы режите морковь,вцелую луковицу и весь перец,столько времени лишнего в видео,начало и конец процесса
Спасибо, тоже приготовлю также, я диабетик🙏👍👍👍🥰
Рецепт понравился:полезный и вкусный. Обязательно приготовлю.
А как вы вкус определили ниразу не приготовив
Muy rico y saludable😊
Спасибо очень хороший урок мне понравилось
Perfect
Мне понравилас спасибо
То, что можно сделать за 1 минуту, растягивают до 10 минут, дебилизм!
Gracias
Обязательно сегодня сделаю
Te lumshin duart ❤
Тут сахару просто праздник...😮😂
Приятного аппетита,😢
Отличный рецепт
Красиво готовит!
Harika gözüküyor ellerinize sağlık
Морковь нельзя диабетикам. Только сырую можно.
Здорово
Si me a encantado mucho la receta
Cokguzel tarif teşekkürler İstanbul dan selamlar
Пока посмотришь уснёшь
Me encantó la receta 👍
Süper ❤
Mulțumesc
Tudo muito bom, o que estragou foi esse monte de farinha de trigo
И при чем здесь брокколи, всего намешано, сахар точно не рухнет! 😂😂
Dopada mi se ali predugo traje. Sve to mozete prikazati u znatno kracem roku. Savet i za druge koji u nedogled prikazuju seckanje i redjanje namirnica svske ponaosob. 😊
Заснуть можно.
поросенка кормить собралась