Tenho 81 anos USO AVEIA COMO AVEIA DORMIDA DE MANHÃ ACRESCENTO FRUTAS AMOOO MEU CAFÉ DA MANHÃ É ESSE TOMO SUPLEMENTOS APÓS O ALMOÇO FAÇO REGIME INTERMITENTE MEU ALIMENTO É DE 11H A MEIO DIA E ALMOÇO AS 4H OU 5H DA TARDE SOU MAGRA E ME SINTO MUITO BEM DIRIJO RESOLVO TODOS MEUS PROBLEMAS VOU AO MERCADO SOU EVANGÉLICA VOU À IGREJA ESTOU ÓTIMA
Maria do socorro você ajuda o próximo se estiver um doente que você coesse da um banho um prato de comida visita os hospitais ajuda os doentes tenho certeza que não você quer se diz evagelico acha que pó está na igreja enricando pastor está salvar tá não tá perdendo tempo ame o seu próximo como a si mesmo são 10 mamdameto se infrigi um perde os 9
@@mariatexeiramaria2892 vdd ajudar e amar o próximo é mandamento de Deus. Mas creio que no caso vc deveria apenas perguntar e não afirmar que ela não faz nada disso , afinal vc nem a conhece 🤷🏻♀️ e se não a conhece e está tendo CERTEZA que ela não faz, vc está julgando uma pessoa sem ter certeza das coisas. E se vc estiver errada tbm está pecando por levantar falso testemunho. Melhor só afirmarmos algo se tivermos como provar isso. Se não quisermos correr o risco de pecar acusando injustamente alguém que nunca nem vimos .
Faço musculação, faço corrida de rua e tomo creatina, mais nao sabia com tantas riquezas de detalhes esses ensinamentos. Obrigada Dr. Foi muito maravilhoso essa explicação sobre creatina. Eluzabete. Acre.
Amei sua orientação Dr.Estou tomando a Creatina orientada pelo Personal,fiquei um pouco receiosa tenho 80 anos aparentando 70 e fazendo Pilates caminhada com muita coragem de permanecer com bastante interação. Sou de Caruaru PE.muito grata pelo seu carinho em nos ajudar.❤
Dr. Flávio, quando puder, gostaria de dicas sobre a tireoide. Como reverter o hipo no idoso ? Uma live referente à tireoide seria importante. Gratidão !!! 😊
Superação sem limites. Ribeirão Preto/SP. Tenho 65 anos, estou tomando Creatina e Whay Protein, estou fazendo reposição hormonal por meio de implante hormonal, estou fazendo musculação de segunda a sexta-feira. Estou me sentindo ótima, e meus músculos estão evoluindo rápido. Estou saudável. Meus exames em dia. Ninguém acha que tenho 65 anos, pois pareço ser mais nova. Muitos me dão uns 45 anos de idade.
Eu uso creatina! Estou com setenta anos e estou bem de saúde e aposentado e pratico atividade física em casa ou em academia. Saúde é o nosso maior patrimônio...
superação sem limites.Tenho 81 anos e faço musculação a quase 3 anos. Vou começar a tomar Creatina.Dr. obrigada pela sua orientaçâo sobre creatinina. Que Deus o proteja.❤
Amei as tuas orientações.Tenho 81 anos e percebo a minha queda cognitiva e estou sem poder realizar exercícios. Gostaria de começar a utilizar a creatina.
Sempre fiz exercício, desde que me conheço. Ultimamente, uso a creatina e noto algum efeito. Mas, não é um efeito tão eficaz como dizem. E tenho mais de 70 anos e penso que a rotina diária do exercício é muito mais eficaz que a creatina.
Tenho 72 anos. Faço uso da creatina, glutamina e wey protein Estava fazendo atividade fisica, mas a pedido do meu médico parei anteontem pq estou com uma crise de coluna muito séria Mas vou continuar tomando os.suplementos. protein
SUPERAÇÃO SEM LIMITES. Parabéns pelas brilhantes informações muito utéis e explanadas com maestria. Resido na cidade mais bela do nordeste brasileiro :- FORTALEZA. Que Deus o abençoe abundantemente em nome do Senhor Jesus. Farei 78 anos no dia 01 de dezembro. Começarei a tomar CREATINA. Obrigaduuuuuu. Um forte abraço.
Dr. Flávio, ouvi o vídeo até o final e achei dos mais confiáveis e esclarecedores. Tenho 59 anos, estou em SP capital e não faço exercício físico, além de caminhada eventualmente nas semanas. Tenho a intensão de começar com a musculação e iniciar o uso da Creatina. Seguirei as suas orientações. Obg. e Abs.
Foi o melhor video sobre esse suplemento q já assisti. O + detalhado, o + esclaredor, o + minucioso. Vou comprar o meu pote ontem. Sou corredor, 73, e meu pace diminuiu sobremaneira nos ultimos anos. Mto obrigado, dr Flavio. Superacao sem limites. Abcs
Tenho setenta e dois anos Tomou creatina todos os dias, numa vitamina com frutas, couve e beterraba Faço musculação duas vezes por semana e caminho todos os dias Me sinto ótima, graças a Deus 😊
Boa noite Dr Flávio, tenho 69 anos tomo creatina a um ano, faço atividade física 5:vezes na semana, sinto melhora na força muscular e ganhei massa magra.
Olá Superacao sem Limites...sou de Jacarei/SP...tenho 70 anos e acabei de assistir seu vídeo...achei bastante esclarecedor...foram informações importantes para eu começar a consumir creatina...obrigado!
Superação sem limites! Bragança Paulista. Iniciei o uso diário de Creatina, apos assistir seus vídeos, associado as atividades fisicas. Obrigada pela dica! 67 anos.
Superação sem limites. Gostei muito da sua explicação sobre utilização da creatina para pessoas de 60+. Sou do município de Queimados no Rio de Janeiro e desde então farei uso da creatina sem receios, pois sou praticante de atividades físicas e quero fortalecer crescer meus músculos.
Superação sem limites sou de Marília S P sempre assisto seus vídeos são fantásticos muito bem explicado obrigado por cuidar de nós continua por favor ❤
Gostei muito dessas explicações. Sou portadora da síndrome unha- patella e um dos problemas ligados a ela é sobre rins...mas até hoje meus rins graças a Deus estou bem.
Estou assistindo no Ma! Com certeza foi o melhor vídeo s Creatina que v, até hoje! Até tomei um tempo, mas parei, por incertezas! Mas vou voltar a tomar! Vice me convenceu; parabéns!
Parabéns pela explanação. Sou profissional de Educação Física. Já conhecia os efeitos da creatina.O vídeo é esclarecedor, aborda todos as dúvidas que possam surgir a respeito do tema.
Simone carvalho de Campos dos Goytacazes R J Superação sem limites. ❤amei tua explicação Dr.Flavio preciso começar a usar ,pois aos 52 anos ja tenho sacopernia...Gratidão velo video
Superação sem limites!Bom-dia dr flavio jambo!gosto muito dos seus vídeos!estou aprendendo muito sobre saúde nos idosos! Tenho 83 anos faço caminhadas e m sinto muito bem!! Vou seguir sua orientações, m obrigada! Deus continue com sabedoria! Grata Virginia d petrópolis rj!!
Superação sem limites. Salvador- Ba. Obrigada pela informação detalhada e esclarecedora. Fim das duvidas. Agora decidi pelo uso da creatina. 73 anos, faço pilates , musculação e hidroginástica. Portanto, partiu creatina. Gratidão, Dr nota mil.
Superação sem limites- tenho 5,9 anos e quero parabeniza-lo pelo conteúdo Iniciei creatina tem 3 meses e iniciei tbm na musculação. Sou do RJ Vou segui-lo a partir de agora. Ótimo conteúdo!👏🏼👏🏼
Tenho 81 anos USO AVEIA COMO AVEIA DORMIDA DE MANHÃ ACRESCENTO FRUTAS AMOOO MEU CAFÉ DA MANHÃ É ESSE TOMO SUPLEMENTOS APÓS O ALMOÇO FAÇO REGIME INTERMITENTE MEU ALIMENTO É DE 11H A MEIO DIA E ALMOÇO AS 4H OU 5H DA TARDE SOU MAGRA E ME SINTO MUITO BEM DIRIJO RESOLVO TODOS MEUS PROBLEMAS VOU AO MERCADO SOU EVANGÉLICA VOU À IGREJA ESTOU ÓTIMA
@mariadosocorronery5397 meus parabéns pois a saúde é nosso bem maior 🙏👏👏👏
Parabéns minha irmã, continue sendo benção ❤
Maria do socorro você ajuda o próximo se estiver um doente que você coesse da um banho um prato de comida visita os hospitais ajuda os doentes tenho certeza que não você quer se diz evagelico acha que pó está na igreja enricando pastor está salvar tá não tá perdendo tempo ame o seu próximo como a si mesmo são 10 mamdameto se infrigi um perde os 9
Superação sem limites, contagem Minas gerais
@@mariatexeiramaria2892 vdd ajudar e amar o próximo é mandamento de Deus. Mas creio que no caso vc deveria apenas perguntar e não afirmar que ela não faz nada disso , afinal vc nem a conhece 🤷🏻♀️ e se não a conhece e está tendo CERTEZA que ela não faz, vc está julgando uma pessoa sem ter certeza das coisas. E se vc estiver errada tbm está pecando por levantar falso testemunho.
Melhor só afirmarmos algo se tivermos como provar isso. Se não quisermos correr o risco de pecar acusando injustamente alguém que nunca nem vimos .
Faço musculação, faço corrida de rua e tomo creatina, mais nao sabia com tantas riquezas de detalhes esses ensinamentos. Obrigada Dr. Foi muito maravilhoso essa explicação sobre creatina. Eluzabete. Acre.
Amei sua orientação Dr.Estou tomando a Creatina orientada pelo Personal,fiquei um pouco receiosa tenho 80 anos aparentando 70 e fazendo Pilates caminhada com muita coragem de permanecer com bastante interação. Sou de Caruaru PE.muito grata pelo seu carinho em nos ajudar.❤
Superação sem limites Suely fantoura de Sá de palmas Tocantins
Superação sem limites sou Neuza de Assis Sp obrigada Dr pela sua explicação tenho 63 anos
80 aparentando 70 😂 👏👏👏👏
Superação sem limites,. Rio de Janeiro
Dr. Flávio, quando puder, gostaria de dicas sobre a tireoide. Como reverter o hipo no idoso ? Uma live referente à tireoide seria importante. Gratidão !!! 😊
Up
Superação sem limites. Ribeirão Preto/SP. Tenho 65 anos, estou tomando Creatina e Whay Protein, estou fazendo reposição hormonal por meio de implante hormonal, estou fazendo musculação de segunda a sexta-feira. Estou me sentindo ótima, e meus músculos estão evoluindo rápido. Estou saudável. Meus exames em dia. Ninguém acha que tenho 65 anos, pois pareço ser mais nova. Muitos me dão uns 45 anos de idade.
Superação sem limites.Sou de Niterói RJ.O Senhor é maravilhoso.Tenho Sarcopenia
Eu uso creatina! Estou com setenta anos e estou bem de saúde e aposentado e pratico atividade física em casa ou em academia. Saúde é o nosso maior patrimônio...
superação sem limites.Tenho 81 anos e faço musculação a quase 3 anos. Vou começar a tomar Creatina.Dr. obrigada pela sua orientaçâo sobre creatinina. Que Deus o proteja.❤
Amei as tuas orientações.Tenho 81 anos e percebo a minha queda cognitiva e estou sem poder realizar exercícios. Gostaria de começar a utilizar a creatina.
Superação sem limites.
De Vila Velha E.Santo
Santos São Paulo
Superação sem limite sou de Pernambuco
Superação sem limites. Tenho 66, estou usando creatina e musculação 3 vezes na semana a 2 meses. Já senti grande resultado. 👏👏👏👏👏
Sempre fiz exercício, desde que me conheço. Ultimamente, uso a creatina e noto algum efeito. Mas, não é um efeito tão eficaz como dizem. E tenho mais de 70 anos e penso que a rotina diária do exercício é muito mais eficaz que a creatina.
Superação sem limite Fortaleza ce
Superação sem limites
Noélia Rio de Janeiro
Tenho 72 anos. Faço uso da creatina, glutamina e wey protein
Estava fazendo atividade fisica, mas a pedido do meu médico parei anteontem pq estou com uma crise de coluna muito séria
Mas vou continuar tomando os.suplementos.
protein
Vdd conheço uma pessoa a tomava esses suplementos daí tá com problemas seríssimo renal vai fazer transplante@@marioalbertofernandesmagal7770
SUPERAÇÃO SEM LIMITES. Parabéns pelas brilhantes informações muito utéis e explanadas com maestria. Resido na cidade mais bela do nordeste brasileiro :- FORTALEZA. Que Deus o abençoe abundantemente em nome do Senhor Jesus. Farei 78 anos no dia 01 de dezembro. Começarei a tomar CREATINA. Obrigaduuuuuu. Um forte abraço.
Dr. Flávio, ouvi o vídeo até o final e achei dos mais confiáveis e esclarecedores.
Tenho 59 anos, estou em SP capital e não faço exercício físico, além de caminhada eventualmente nas semanas. Tenho a intensão de começar com a musculação e iniciar o uso da Creatina. Seguirei as suas orientações. Obg. e Abs.
Foi o melhor video sobre esse suplemento q já assisti. O + detalhado, o + esclaredor, o + minucioso. Vou comprar o meu pote ontem. Sou corredor, 73, e meu pace diminuiu sobremaneira nos ultimos anos. Mto obrigado, dr Flavio. Superacao sem limites. Abcs
Tenho setenta e dois anos
Tomou creatina todos os dias, numa vitamina com frutas, couve e beterraba
Faço musculação duas vezes por semana e caminho todos os dias
Me sinto ótima, graças a Deus 😊
COUVE COME SEM COZINHAR?
@@arlindosantos-qn4jlO suco da couve é sem cozinhar sim 🙏
Dr. moro no Maranhão ( capital) vc é abençoado por Deus ( Jeová) 👏🙏💓💓
Superação sem limites! Niterói -Rio de Janeiro. Gratidão Dr Flavio pela excelente aula! 🙌🙏🌻🌻🌿
Tenho 60 anos faço academia 3 vezes por semana. E maravilha a creatina.otima explicação
Superação sem Limites - São Paulo Capital - 66 anos - Parabéns!
Boa noite Dr Flávio, tenho 69 anos tomo creatina a um ano, faço atividade física 5:vezes na semana, sinto melhora na força muscular e ganhei massa magra.
Superação sem limite. CODÓ MARANHÃO
Fortaleza Ceará
Superação sem limites
Gostei muito das informações
Estou com 64 anos
Superação sem limites. Salvador-Bahia
Superação sem limites. 64 anos. SP. Já me inscrevi. Muito útil suas informações. Muito Obgda Dr.
superação sem limites, abraços de Jundiaí interior de São Paulo
Superação sem limites! Sou de Maceió. Al.
SUPERAÇÃO SEM LIMITES
SUPERAÇÃO SEM LIMITES O SENHOR É BENÇÃO UM PROFISSIONAL COMPLETO SOU DE SURUBIM PE TENHO SIDO MUITO ABENÇOADA NESSE CANAL. TENHO 60 ANOS
Superação sem limites, de Três Marias MG
Superação sem limites, falo de Belém do Pará.
Superação sem.limites.
Tenho tomado creatina após refeições....buscando melhora de massa e disposição...79 anos.
Caminho diariamente e calistenia
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
E sobre a queda de cabelos? Procede?
Superação sem limites ❤
Superação sem limites.
Superação sem limites Goiânia go
Superação sem limites.
Quero que o dr seja neu médico/guru. Estou com 60 anos kevo uma vida saudável
Meu cabelo parou de cair depois que comecei tomar a creatina e tudo de bom
Olá Superacao sem Limites...sou de Jacarei/SP...tenho 70 anos e acabei de assistir seu vídeo...achei bastante esclarecedor...foram informações importantes para eu começar a consumir creatina...obrigado!
Superação sem limites. Monica de Maceió/AL. Tenho 64 anos.
Superação sem limites! Bragança Paulista.
Iniciei o uso diário de Creatina, apos assistir seus vídeos, associado as atividades fisicas.
Obrigada pela dica! 67 anos.
Bommm diaaaa dr Flávio,comecei tomar a creatina,e agora com suas informações melhor ainda,sou de concórdia sc a terra onde nasceu a Sadia concórdia SA
Superação sem limites! Moro em Minas Gerais, vou começar a tomar creatina com certeza!
Superação sem limites, sou de São Carlos/Sp
MUITO BOM TER ESSE CONHECIMENTO..LHE SOU GRATA.
Superação sem limites! Caxias -MA
Superação sem limites! Dores do Turvo, MG.
Eu dou de São Paulo, superação sem limites. Adoro seus vídeos Dr. Flavio, são esclarecedores, tenho 73 anos.
Telma Dias de Brasília, ótimas informações, técnicas e compreensíveis.
Superação sem limite sou de sarandi Paraná
Superação sem limite, Santarém, Pará, obrigada dr
Superada sem limites. Salvador.❤obrigada pela aula.
Superação sem limites. Muito importante essa orientação
Superação sem limites, estou morando na cidade de Aveiro, em Portugal!
Superação sem limites. Gostei muito da sua explicação sobre utilização da creatina para pessoas de 60+. Sou do município de Queimados no Rio de Janeiro e desde então farei uso da creatina sem receios, pois sou praticante de atividades físicas e quero fortalecer crescer meus músculos.
Super ação s lim
SP.
Ótimas explicações.
Superação sem limites. Luiz Aparecido Pirola. Tenho 73 anos. Resido em Santa Fé do Sul - SP.
Superação sem limites. Muito boa explicação!
Superação sem limites 🎉🎉🎉🎉moro em Guarulhos São Paulo. Tenho 71 anos e faço uso de creatina e me faz muito bem.Boa noite Sentimento de gratidão.
SUPERAÇÃO SEM LIMITES!GOIÂNIA/GOIÁS. OBRIGADA PELOS ESCLARECIMENTOS, MUITO BEM EXPLICADOS !👏🙏🙌👍
Superação sem limites . Brasília ❤
Superação sem limites sou de Marília S P sempre assisto seus vídeos são fantásticos muito bem explicado obrigado por cuidar de nós continua por favor ❤
Superação sem limites!! RJ
Superação sem limites. Luiz Aparecido Pirola, tenho 73 anos. Resido em Santa Fé do Sul-SP.
Superação sem limites. Constância-Portugall
Gostei muito dessas explicações.
Sou portadora da síndrome unha- patella e um dos problemas ligados a ela é sobre rins...mas até hoje meus rins graças a Deus estou bem.
Superação sem limites. Sou de Piracicaba -SP
Superação sem limites. Vou iniciar o tratamento com creatina. Sou do Rio de Janeiro. Obrigada pela ótima informação.
Superação sem limites .... Jaboticabal SP.
Superação sem limites. Falo de Vitória no Espírito Santo 😊
Superação sem limites
👍🏾🙏🏾👍🏾🌿 Luanda/Angola
Superação sem limites,sou de Fortaleza Ceará.
Você tem razão eu gostei eu já tenho 55 anos de idade mais faço exercícios
Superação sem limites.
Tenho 65 anos moro em Guarulhos-São Paulo
Superação sem limites! Leila, Tangará da Serra-MT.
Superação sem limites. Assistindo em Teresina, PI. Obrigada doutor Yano por seus esclarecimentos.
Estou assistindo no Ma! Com certeza foi o melhor vídeo s Creatina que v, até hoje! Até tomei um tempo, mas parei, por incertezas! Mas vou voltar a tomar! Vice me convenceu; parabéns!
Parabéns pela explanação.
Sou profissional de Educação Física.
Já conhecia os efeitos da creatina.O vídeo é esclarecedor, aborda todos as dúvidas que possam surgir a respeito do tema.
Superação sem limite. Bahia. Amei.
Estou asestindo aqui do Paraná assisto todos os vídeos
Superação sem limites, obrigado também por ter esclarecido melhor sobre creatina!
Bom dia. Assisto de Colide-MT...achei muito interessante as informações..vou usar creatina.
Superação sem limites!
Recife PE.
Obrigada dr. por ser tão claro nas informacões , estou usando 20 dias e estou praticando.exercício em casa.estou com 67 e me sinto muito bem...
Superação sem limites, de Criciúma SC, grande abraço Dr. Obrigado pelas dicas.
Superação sem limites, Itanhaém, litoral sul, São Paulo. Obrigado pelas dicas Dr.
Itabira -Minas Gerais .Gostei das explicações.
Simone carvalho de Campos dos Goytacazes R J Superação sem limites. ❤amei tua explicação Dr.Flavio preciso começar a usar ,pois aos 52 anos ja tenho sacopernia...Gratidão velo video
Superação sem limites, sou de Carapicuiba-Sp Claudete
Superação sem limites RJ!
Gostei! Explicação clara!
Superação sem limites! São Paulo-SP.
Obrigada, Dr. Suas informações são muito importantes para mim. Abraços
Superação sem limites! São José dos Campos/SP. Obrigada por esclarecer sobre a creatina! Tenho 60 anos e vou colocar a creatina na minha rotina!🙏
Superação sem limites, Virginia de São Luís do Maranhão
Superação sem limites.. Salvador BA.
Obrigada tirei muitas dúvidas 🙌🏻
Superação sem limites. Sou de São José SC (Grande Florianópolis)
Superação sem limites. Arapei/ SP. Gratidão.
Sou a Maria tenho 63 anos de Tangará da Serra MT amei seu vídeo obrigada tirou muitas dúvidas minha
Superação sem limite. Gratidão ❤
Superação sem limites!!! Salvador/ BA!
Superação sem limites!!!
Tenho 52 anos, sou Mestre de capoeira e moro em Sobral, Ceará.
Superação sem limites.
Gratidão Dr. por sua generosidade em esclarecer nossas dúvidas. Deus lhe abençoe!
Superação sem limites - Reino Unido Gratidão Dr Flávio
Superação sem limites!Bom-dia dr flavio jambo!gosto muito dos seus vídeos!estou aprendendo muito sobre saúde nos idosos! Tenho 83 anos faço caminhadas e m sinto muito bem!! Vou seguir sua orientações, m obrigada! Deus continue com sabedoria! Grata Virginia d petrópolis rj!!
🙏🙏🙏
Superação sem limites.
Fortaleza.
Superação sem limites ...Roberto de Taubaté
Superação sem limites. Salvador- Ba. Obrigada pela informação detalhada e esclarecedora. Fim das duvidas. Agora decidi pelo uso da creatina. 73 anos, faço pilates , musculação e hidroginástica. Portanto, partiu creatina. Gratidão, Dr nota mil.
Superação sem limites- tenho 5,9 anos e quero parabeniza-lo pelo conteúdo
Iniciei creatina tem 3 meses e iniciei tbm na musculação. Sou do RJ
Vou segui-lo a partir de agora.
Ótimo conteúdo!👏🏼👏🏼
Excelente explicação!! Parabéns!!!