¡Aumenta tu Resistencia al Máximo! Entrena en Zona 3 y Olvídate de la Fatiga

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 3

  • @rodolfoguzman4364
    @rodolfoguzman4364 7 месяцев назад +2

    Muy buen resumen y presentación…. Gracias y exitos

    • @entrenamiento-ciclista
      @entrenamiento-ciclista  6 месяцев назад

      Gracias a ti!

    • @noisyboy5529
      @noisyboy5529 6 месяцев назад

      Amigo, muchas gracias. Siempre me han prohibido entrenar en Z3 y solo hacer Z2

Следующие
Автовоспроизведение
Zonas de entrenamiento: Guía para ciclistas aficionados18:54Zonas de entrenamiento: Guía para ciclistas aficionados
Zonas de entrenamiento: Guía para ciclistas aficionadosMammoth Bikes
Просмотров 44 тыс.
Sesión de Pirámide Intensa en el Rodillo | ¡Aumenta tu potencia!30:02Sesión de Pirámide Intensa en el Rodillo | ¡Aumenta tu potencia!
Sesión de Pirámide Intensa en el Rodillo | ¡Aumenta tu potencia!GCN en Español
Просмотров 24 тыс.
⚠️ IMPORTANTE ⚠️ ¡Si entrenas Así NO ❌ Mejorarás!7:00⚠️ IMPORTANTE ⚠️ ¡Si entrenas Así NO ❌ Mejorarás!
⚠️ IMPORTANTE ⚠️ ¡Si entrenas Así NO ❌ Mejorarás!sagredotraining
Просмотров 93 тыс.
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS03:05UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTSTop Rank Boxing
Просмотров 817 тыс.
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation31:06The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformationGirl With The Dogs 2
Просмотров 771 тыс.
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #5511:26:35Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551Theo Von
Просмотров 2 млн
Si Eres Un Ciclista Mayor Haz Estos Cambios en tu Entrenamiento #ciclismo9:54Si Eres Un Ciclista Mayor Haz Estos Cambios en tu Entrenamiento #ciclismo
Si Eres Un Ciclista Mayor Haz Estos Cambios en tu Entrenamiento #ciclismoWatios Ciclismo
Просмотров 138 тыс.
La RESPIRACIÓN SOBRE LA BICICLETA ¡Mejórala con estos consejos!7:30La RESPIRACIÓN SOBRE LA BICICLETA ¡Mejórala con estos consejos!
La RESPIRACIÓN SOBRE LA BICICLETA ¡Mejórala con estos consejos!BICIO
Просмотров 149 тыс.
Las zonas de entrenamiento16:04Las zonas de entrenamiento
Las zonas de entrenamientoBestcycling
Просмотров 60 тыс.
Tempo & Sweet spot: Descubre lo que te estas perdiendo18:03Tempo & Sweet spot: Descubre lo que te estas perdiendo
Tempo & Sweet spot: Descubre lo que te estas perdiendoMiguel Blanch
Просмотров 895
Errores que debes evitar al entrenar en la zona 28:41Errores que debes evitar al entrenar en la zona 2
Errores que debes evitar al entrenar en la zona 2GCN en Español
Просмотров 102 тыс.
Más CADENCIA, más RENDIMIENTO 💪🏼13:44Más CADENCIA, más RENDIMIENTO 💪🏼
Más CADENCIA, más RENDIMIENTO 💪🏼sagredotraining
Просмотров 108 тыс.
Ciclismo y correr a pie: pros y contras de combinarlos9:38Ciclismo y correr a pie: pros y contras de combinarlos
Ciclismo y correr a pie: pros y contras de combinarlosMammoth Bikes
Просмотров 27 тыс.
10 cosas que se entrenan y no sabías que se entrenaban29:3310 cosas que se entrenan y no sabías que se entrenaban
10 cosas que se entrenan y no sabías que se entrenabanCodigo del ciclismo
Просмотров 59 тыс.
Ciclismo: Cómo Subir Mejor 🚀 | Los Entrenamientos Clave7:52Ciclismo: Cómo Subir Mejor 🚀 | Los Entrenamientos Clave
Ciclismo: Cómo Subir Mejor 🚀 | Los Entrenamientos Clavesagredotraining
Просмотров 55 тыс.
أداة ذكية مثالية لتسهيل تدريب استخدام القعادة! 🍼🚼00:30أداة ذكية مثالية لتسهيل تدريب استخدام القعادة! 🍼🚼
أداة ذكية مثالية لتسهيل تدريب استخدام القعادة! 🍼🚼Bindas Entertainment
Просмотров 3,2 млн
ОБГОНИ AUDI RS6 750 л.с по ПОЛЮ и ЗАБЕРИ ДЕНЬГИ!46:19ОБГОНИ AUDI RS6 750 л.с по ПОЛЮ и ЗАБЕРИ ДЕНЬГИ!
ОБГОНИ AUDI RS6 750 л.с по ПОЛЮ и ЗАБЕРИ ДЕНЬГИ!Менеджер Антон
Просмотров 326 тыс.
Имена и бренды на Английском) Кто понял шутку в конце?00:44Имена и бренды на Английском) Кто понял шутку в конце?
Имена и бренды на Английском) Кто понял шутку в конце?Алёна Венум
Просмотров 149 тыс.
11 УРОВЕНЬ - ПЕРВЫЕ 3 ОТМЕТКИ на САМОМ ИМБОВОМ ТАНКЕ!6:38:2911 УРОВЕНЬ - ПЕРВЫЕ 3 ОТМЕТКИ на САМОМ ИМБОВОМ ТАНКЕ!
11 УРОВЕНЬ - ПЕРВЫЕ 3 ОТМЕТКИ на САМОМ ИМБОВОМ ТАНКЕ!Near_You
Просмотров 80 тыс.
Вася показывает, а мы озвучиваем😂00:44Вася показывает, а мы озвучиваем😂
Вася показывает, а мы озвучиваем😂Денис Кукояка
Просмотров 301 тыс.
Волков - что происходит с ФБК / вДудь4:30:18Волков – что происходит с ФБК / вДудь
Волков - что происходит с ФБК / вДудьвДудь
Просмотров 2,3 млн
This is awesome 👏 (via @slingleygundogs/TT)00:17This is awesome 👏 (via @slingleygundogs/TT)
This is awesome 👏 (via @slingleygundogs/TT)SportsNation
Просмотров 22 млн
ПРЕЗЕНТАЦИЯ SAMSUNG S25 ВМЕСТЕ С WYLSACOM (22.01 в 20:00 МСК) Прямой эфир через restream.su2:16:17ПРЕЗЕНТАЦИЯ SAMSUNG S25 ВМЕСТЕ С WYLSACOM (22.01 в 20:00 МСК) Прямой эфир через restream.su
ПРЕЗЕНТАЦИЯ SAMSUNG S25 ВМЕСТЕ С WYLSACOM (22.01 в 20:00 МСК) Прямой эфир через restream.suWylsacom
Просмотров 208 тыс.