Sono cresciuta con la convinzione che i legumi non fossero buoni e infatti non li ho mai mangiati se non i piselli qualche volta. Ma un bel giorno un mio amico mi ha cucinato una pasta con le lenticchie pazzesca a da quel momento ho capito che aprire le scatola e scaldare le lenticchie come si fa a capodanno non le rende giustizia. Ora sto facendo un percorso per arrivare a non mangiare più carne e ho integrato ceci e lenticchie nella mia dieta e li mangio molto spesso 💥🔝
Tranne che a colazione mangio legumi ad ogni pasto. Alimentazione vegetale integrale da 10 anni e sono vivo e vegeto. Per i "nuovi" ai legumi: in poche settimane si instaura una flora batterica intestinale meravigliosa che, oltre a farvi digerire i legumi senza problemi, impatterà positivamente sulla vostra salute in vari modi. Alessia ed Erik, complimenti per l'ottimo lavoro che fate.🍀🍀🍀🍀🍀🌹☀️
Ho "scoperto" la cucina vegetale da due anni ma non avevo ancora integrato nella mia alimentazione i legumi permanentemente, erano un'opzione ogni tanto li mangiavo anche perché sono l'unica nella mia famiglia ad essermi avvicinata a questa cucina, con il covid i soldi per la spesa sono diminuiti ed é stato lì che ho iniziato davvero a mangiarli praticamente tutti i giorni, sono riuscita da una parte ad aiutare la mia famiglia economicamente parlando ma dall'altra ho dimostrato che possiamo comunque mangiare piatti gustosi e allo stesso tempo sani. Grazie per tutte le idee che mi date con i vostri video❣️
fino a 2 anni fa mangiavo legumi davvero poche volte, ma piano piano li ho introdotti sempre di più nella mia alimentazione e ora li mangio praticamente tutti i giorni! i miei preferiti sono i ceci, subito dopo lenticchie e fagioli, amo mangiarli anche così semplici oppure farci burger o polpette.. non so come ci vivrei senza!
Da Gennaio, con la scusa di voler provare a fare il Veganuary, mangio i legumi almeno 4 volte a settimana. Non sono vegana ma da inizio anno ho cambiato alimentazione ❤ Un grande grazie di cuore.
Cara Alessia e Caro Erik, da quando mio marito Ed io vi abbiamo scoperti in Germania, vi seguiamo sempre. Da noi la farina di ceci si trova pero non sempre Ed e'abbastanza cara. Ma siccome ci siamo innamorati dei ceci preparati in ogni modo con le vostre ricette, non possimo piu farne a meno. Siete simpaticissimi e bravissimi. Saluti dalla 🇩🇪 luciana e Dieter
Da quando vi conosco mangio quasi tutti i giorni i legumi ,prima mi gonfiavo ed ora no .Ma soprattutto riesco a fare un sacco di ricette che nn avrei proprio immaginato !!! Vi adoro !!
Io sono carnivoro fino al midollo ma arrivato ai 50 ho deciso di dare una svolta al mio stile di vita alimentare. Guarderò i vostri video con calma e con calma imparerò l'a-b-c...e come con tutte le cose la regola numero 1 è l'equilibrio e l'armonia...quindi prima di bruciarmi dopo una settimana voglio imparare. Grazie mille per i vostri contributi video, sento che siete fonte affidabile e eticamente preparati.
Ciao carissimi..io vi ho scoperto da poco e devo dire che mi ispirate tantissimo sia per il cibo che proponete ma soprattutto perché lo fate con amore 🥰🤗
Ciao ragazzi!! Allora, qua a casa mangiamo i legumi 2/3 volte a settimana ma da quando vi seguo sto iniziando a migliorare. Per esempio ieri a pranzo ho preparato una vostra ricetta utilizzando i ceci ammollati x 12 ore e bolliti (prima sempre e solo scatolette) ed è venuto un piatto godurioso ma soprattutto SEMPLICE. L ho accompagnato con del cous cous con basilico, cipollotto, paprika e olio. Mamma mia roba da leccarsi i baffi, grazie ragazzi ❤️
Che bello questo video, io adoro i ceci!😍 proverò questa ricetta! Consiglio anche ceci schiacciati con capperi frullati e alga nori, è stata la mia salvezza per riuscire a rinunciare al tonno 😊
Sono Paola ho 71 anni sto sperimentando le vostre ricette! Gustosissime. Da bambina mi hanno alimentato vegetariano perché non c erano soldi per la carne. Cq siete fantastici vi auguro ogni bene!
Adoro la spontaneità, la bellezza e l'allegria di Alessia. Sprigiona energia pura. Inoltre è bravissima, creativa. Complimenti e un in bocca al lupo per il vostro canale
Io ho messo mi piace! Perché le ricette sembrano facili e poi a me nn piacciono i ceci...ma con la vostra spiegazione mi avete fatto venire voglia di ceci!!! ...ecco solo per questo vi siete meritati una nuova iscritta e un like😃🥳👍🏼👍🏼👍🏼
Ragazzi che piacere seguirvi😍😍😍Tutte le ricette in un click e non più in tanti click come mi succedeva prima per trovare buone ricette vegane!!! Siete belli e bravi🌺❤🌺
Ciao ragazzi, è sempre un piacere seguirvi, siete veramente fantastici!!!! Le vostre ricette sono stuzzicanti, infatti io le provo, ma voi due insieme siete una forza, avanti tutta ragazzi!!! Un abbraccio!!!!
Bravi come al solito, date sempre dei buoni consigli, avete ragione sta a noi come vogliamo vivere per stare bene ,vi sequo una buona serata a tutte due bravi ciao......
Sono una salutista da almeno 10 anni e non x vanto ma mangio benissimo, i legumi sono tra le mie ricette settimanali 4 volte li mangio sicuramente.. Voi il top come sempre.. Non cambiate mai
Come siete carini!!! Stupendi!!! È molto piacevole guardare i vostri video, grazie di cuore, vi adoro.. Sono amante dei legumi in tutte le salse soprattutto i fagioli.. Li cucino spesso, anche i miei figli sono abituati a mangiarli. In particolare, i fagioli neri!!! Essendo cubana questi per noi costituiscono un piatto tradizionale.. buonissimo.. Che si accompagna al riso in bianco come contorno.. Lo preparo spesso (una volta circa a settimana) e regalo pure a parenti ed amici, piacciono molto! Si trovano ormai in alcuni supermercati, in particolare uso quelli venduti all' Unes che provengono dall'Argentina, particolarmente gustosi e teneri.. Vi lascerò ricetta più avanti se vi piace l'idea! Un caro saluto augurandovi tanto successo per il vostro canale, braviiii!!!!
@@ElefantevegYT Però è la verità! Quando vado al supermercato e passo davanti alla carne esposta, dico sempre: "ecco il reparto cadaveri!" 😭 E scappo via!
Io li mangio ogni giorno perché mi coltivo i legumi dentro i barattoli e mangio i germogli che sistematicamente crescono ogni giorno 🥰 Buoni i germogli ! Ciao !!! Ottima ricetta ,la farò !
Ricetta super! Come sempre! Io invece giusto oggi ho provato qualcosa di simile perchè avevo solo ceci secchi😅quindi ho usato fave congelate cotte con un pochino d'aglio, poi frullate grossolanamente con cipollotto, menta, succo di lime e tahin! E questa crema messa in un panino con delle carotine condite con olio e salsa di soia! Provare per credere!!
Ciao ragazzi, complimenti! Anche noi mangiamo legumi praticamente tutte le sere, a cena. Piselli, ceci, fave, lenticchie, fagioli si trasformano in creme, hamburger, polpette... Ci piace tantissimo anche il tempeh! A presto!😊
e perché con i lupini?! vengono delle cotolette buonissime oltre che buoni da mangiare così ma loro in salamoia li compro secchi non li avevo mai trovati è credo che necessitano molte ore di cottura
Ciao Alessia ed Eric! Noi li mangiamo tutti i giorni, essendo vegani e amando molto tutti i legumi! 😋 Come sempre grazie per gli spunti appetitosi e un abbraccio a tutti, buona serata! 😊
Che meraviglia questo panino furbo!!! Lo rifaccio di sicuro!! Comunque volevo dirvi, anche se non ha molto a che fare con questo video nello specifico, che da quando uso il vostro trucchetto di frullare i fiocchi di avena sono diventata porridge dipendente..io che fino a 6 mesi fa avrei scambiato mia figlia per un pacchetto di gocciole (scherzo ovviamente 😬). Negli ultimi 6 mesi avrò mangiato i biscotti forse 4 volte.. per me avete fatto il più grosso miracolo possibile!
Ciao mi sono appena iscritta... Mio marito è vegetariano e casa mia i legumi si mangiano spesso. Sto abituando i miei figli e devo dire che apprezzano molto
E voi quante volte mangiate i legumi alla settimana? Siate onesti! 😬
Quasi mai 😶
@@sarajo8987 mai durante tua vita o mai alla settimana? 😅😂
3 o 4 volte penso haha
4 a settimana
Quasi sempre, visto che ormai la carne non la mangio più! 😃
Sono cresciuta con la convinzione che i legumi non fossero buoni e infatti non li ho mai mangiati se non i piselli qualche volta. Ma un bel giorno un mio amico mi ha cucinato una pasta con le lenticchie pazzesca a da quel momento ho capito che aprire le scatola e scaldare le lenticchie come si fa a capodanno non le rende giustizia. Ora sto facendo un percorso per arrivare a non mangiare più carne e ho integrato ceci e lenticchie nella mia dieta e li mangio molto spesso 💥🔝
Che piacere il tuo messaggio Aurora! In tantissimi sono sicura si rispecchiano nelle tue parole! avanti tutta!💪🏻
Come le cucini le lenticchie?
Tranne che a colazione mangio legumi ad ogni pasto. Alimentazione vegetale integrale da 10 anni e sono vivo e vegeto.
Per i "nuovi" ai legumi: in poche settimane si instaura una flora batterica intestinale meravigliosa che, oltre a farvi digerire i legumi senza problemi, impatterà positivamente sulla vostra salute in vari modi.
Alessia ed Erik, complimenti per l'ottimo lavoro che fate.🍀🍀🍀🍀🍀🌹☀️
Team: legumi tutti i giorni 🎉😎
Orgogliosa di essere vegana e AMARE i legumi, non posso immaginare un giorno senza ahaha
Ho "scoperto" la cucina vegetale da due anni ma non avevo ancora integrato nella mia alimentazione i legumi permanentemente, erano un'opzione ogni tanto li mangiavo anche perché sono l'unica nella mia famiglia ad essermi avvicinata a questa cucina, con il covid i soldi per la spesa sono diminuiti ed é stato lì che ho iniziato davvero a mangiarli praticamente tutti i giorni, sono riuscita da una parte ad aiutare la mia famiglia economicamente parlando ma dall'altra ho dimostrato che possiamo comunque mangiare piatti gustosi e allo stesso tempo sani. Grazie per tutte le idee che mi date con i vostri video❣️
Bella testimonianza ❤️
Grazie per la tua condivisione Martina!!❤️❤️
fino a 2 anni fa mangiavo legumi davvero poche volte, ma piano piano li ho introdotti sempre di più nella mia alimentazione e ora li mangio praticamente tutti i giorni! i miei preferiti sono i ceci, subito dopo lenticchie e fagioli, amo mangiarli anche così semplici oppure farci burger o polpette.. non so come ci vivrei senza!
Da Gennaio, con la scusa di voler provare a fare il Veganuary, mangio i legumi almeno 4 volte a settimana. Non sono vegana ma da inizio anno ho cambiato alimentazione ❤ Un grande grazie di cuore.
Che gioia leggere il tuo cambiamento!💪🏻❤️
Cara Alessia e Caro Erik, da quando mio marito Ed io vi abbiamo scoperti in Germania, vi seguiamo sempre. Da noi la farina di ceci si trova pero non sempre Ed e'abbastanza cara. Ma siccome ci siamo innamorati dei ceci preparati in ogni modo con le vostre ricette, non possimo piu farne a meno. Siete simpaticissimi e bravissimi. Saluti dalla 🇩🇪 luciana e Dieter
Complimenti per il video, le riprese, le idee e per la vostra bellezza e simpatia😍
Lo appena fatto,e super mega buona, sinceramente non credevo maaa,provare per credere quindi fatta ed è buonissima, grazie per la ricetta!!!
evvivaaaaa😍❤️
Da quando vi conosco mangio quasi tutti i giorni i legumi ,prima mi gonfiavo ed ora no .Ma soprattutto riesco a fare un sacco di ricette che nn avrei proprio immaginato !!! Vi adoro !!
Che piacere Marilena!!!💪🏻💪🏻❤️❤️vai cosi!!
@@ElefantevegYT Grazie ...si continuerò e provo anche questa ricetta ...🥰
Ma che bella ricetta!! Me la faccio questa sera ❤ io adoro i ceci e mangio legumi almeno 2 volte a settimana
Grazie, sempre ottimi consigli!👍😊
Io sono carnivoro fino al midollo ma arrivato ai 50 ho deciso di dare una svolta al mio stile di vita alimentare. Guarderò i vostri video con calma e con calma imparerò l'a-b-c...e come con tutte le cose la regola numero 1 è l'equilibrio e l'armonia...quindi prima di bruciarmi dopo una settimana voglio imparare. Grazie mille per i vostri contributi video, sento che siete fonte affidabile e eticamente preparati.
Grazie 🙏🏻
2 volte alla settimana ,ma grazie a voi aumenterò ,sto prendendo visione delle vostre ricette ,fantastici ,grazie
Praticamente tutti i giorni anche io... Li adoro e mi diletto con le vostre ricette
Grazie 😀
Ciao carissimi..io vi ho scoperto da poco e devo dire che mi ispirate tantissimo sia per il cibo che proponete ma soprattutto perché lo fate con amore 🥰🤗
Ciao ragazzi!! Allora, qua a casa mangiamo i legumi 2/3 volte a settimana ma da quando vi seguo sto iniziando a migliorare. Per esempio ieri a pranzo ho preparato una vostra ricetta utilizzando i ceci ammollati x 12 ore e bolliti (prima sempre e solo scatolette) ed è venuto un piatto godurioso ma soprattutto SEMPLICE. L ho accompagnato con del cous cous con basilico, cipollotto, paprika e olio. Mamma mia roba da leccarsi i baffi, grazie ragazzi ❤️
grandeeee grazie! 😍
Che bello questo video, io adoro i ceci!😍 proverò questa ricetta! Consiglio anche ceci schiacciati con capperi frullati e alga nori, è stata la mia salvezza per riuscire a rinunciare al tonno 😊
ottimo consigliooo😍😍
Cos'è alga nori??
Mangio legumi tutti i giorni due volte al giorno! Vegana da circa un anno, ho iniziato con voi! Un grande abbraccio, siete sempre molto simpatici!😘
Grande Federica!!!😍❤️
Sono Paola ho 71 anni sto sperimentando le vostre ricette! Gustosissime. Da bambina mi hanno alimentato vegetariano perché non c erano soldi per la carne. Cq siete fantastici vi auguro ogni bene!
Bravissimi! Il sorriso di Alessia è meraviglioso! ❤️
Adoro la spontaneità, la bellezza e l'allegria di Alessia. Sprigiona energia pura. Inoltre è bravissima, creativa. Complimenti e un in bocca al lupo per il vostro canale
Ma Grazie cara Simona!🥰
Siete troppo simpatici Non posso perdere i vostri video
Non parliamo delle ricette sempre buonissime
Io ho messo mi piace! Perché le ricette sembrano facili e poi a me nn piacciono i ceci...ma con la vostra spiegazione mi avete fatto venire voglia di ceci!!! ...ecco solo per questo vi siete meritati una nuova iscritta e un like😃🥳👍🏼👍🏼👍🏼
Che idea fantastica, pranzo di lunedì pronto! Io legumi circa 4 vv a settimana. Li amo tutti, soprattutto ceci lenticchie e fave bianche :)
Bravissimi ragazzi ❤❤❤ avanti così
Grazie cara...con le tue ricette super veloci e buone li farò più.spesso..
Grazie a voi cari! Grazie veramente per i piatti vegetali! Io nn voglio ingrassare, perciò cucino srmpre per le ricette vostre...💖
Ragazzi che piacere seguirvi😍😍😍Tutte le ricette in un click e non più in tanti click come mi succedeva prima per trovare buone ricette vegane!!! Siete belli e bravi🌺❤🌺
Da quando mangio vegetale ho aumentato moltissimo il consumo di legumi, e i ceci sono tra i miei preferiti! Non mancano mai nella mia dispensa!! :) 🧡
Alessia cara, tu ed Eric siete i miei portatori di buonumore!
E poi adoro la vostra cagnolina!!! ❤️❤️❤️
Ma che caraaaa grazie!!❤️
Ho appena provato questa ricetta ed è incredibile da quanto è buona! Il miglior panino della mia vita ✨
Sfondi un portone aperto. Fagioli a vagoni e ceci a vagoni tutti i giorni. Ne sento la necessità. Li amo. Sono la Bud Spencer dei legumi🤩🤩❤
Una volta a settimana
Delizioso!...lo farò sicuramente perché adoro i ceci!...grazie e buona domenica belli!!
Ciao ragazzi, è sempre un piacere seguirvi, siete veramente fantastici!!!! Le vostre ricette sono stuzzicanti, infatti io le provo, ma voi due insieme siete una forza, avanti tutta ragazzi!!! Un abbraccio!!!!
Che ragazza meravigliosa! Sempre sorridente. Complimenti.
Grazie Angela!🥰
Mi avete salvato la cena di stasera! Buonissimi!!! Mangio i legumi circa 5 volte alla settimana e grazie a voi trovo sempre ricette diverse!
Tutti i giorni!! In realtà ne mangiavo tanti anche prima di passare ad una dieta vegana, li ho sempre amati ❣️
FAVE TOP
Siete bravissimi e complimenti anche per la musica😊👌
Bravi come al solito, date sempre dei buoni consigli, avete ragione sta a noi come vogliamo vivere per stare bene ,vi sequo una buona serata a tutte due bravi ciao......
Complimenti sei bravissima la farò con i crostini fatti da me al rosmarino . Grazie
Sono una salutista da almeno 10 anni e non x vanto ma mangio benissimo, i legumi sono tra le mie ricette settimanali 4 volte li mangio sicuramente.. Voi il top come sempre.. Non cambiate mai
Grande Giusyyyyyy!!!😍❤️
Io mangio i legumi molto spesso. Ho provato la tua ricetta oggi pranzo ed è volata via. Hanno mangiato volentieri anche i miei ragazzi. Grazie!
che piacere!❤️
Come siete carini!!! Stupendi!!! È molto piacevole guardare i vostri video, grazie di cuore, vi adoro..
Sono amante dei legumi in tutte le salse soprattutto i fagioli.. Li cucino spesso, anche i miei figli sono abituati a mangiarli. In particolare, i fagioli neri!!! Essendo cubana questi per noi costituiscono un piatto tradizionale.. buonissimo.. Che si accompagna al riso in bianco come contorno.. Lo preparo spesso (una volta circa a settimana) e regalo pure a parenti ed amici, piacciono molto! Si trovano ormai in alcuni supermercati, in particolare uso quelli venduti all' Unes che provengono dall'Argentina, particolarmente gustosi e teneri.. Vi lascerò ricetta più avanti se vi piace l'idea!
Un caro saluto augurandovi tanto successo per il vostro canale, braviiii!!!!
Ma che cara sei grazie per la tua condivisione! 😍😍
Io due tre volte uso molto la farina di ceci, buonissime ricette,bravissimi
Siete fantastici, ricette sempre creative e buone👏🏻😍
Bravissimi! Ricette ottime e veloci! Legumi sempre, pranzo e cena ❤️
Bravissima Marina!❤️
GRAZIE.... lo farò volentieri... anche perché adoro i legumi, specie PROPRIO i ceci!!!!
Grazie a voi tutti i giorni
Che piacere!!❤️
Vi seguo ragazzi!! Aspetto altre ricette sfiziose come questa
Mangio legumi tutti i giorni. E come mi piacciono 🤤. Spesso anche sotto forma di pasta o farifrittata di ceci (o di altri legumi)
Li mangerei sempre a colazione pranzo e cena! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 ! Siete molto simpatici!!e le vostre ricette sono semplici e SOPRATUTTO SANE!!
Avervi incontrato mi ha cambiato la vita!!! 🤗❤️😃
Così ci emozioniiii
@@ElefantevegYT Però è la verità!
Quando vado al supermercato e passo davanti alla carne esposta, dico sempre: "ecco il reparto cadaveri!" 😭
E scappo via!
Io sono onnivora, ma ceci, lenticchie e fave fresche li adoro da sempre ! Grazie per le vostre ricette.
2-3 volte a settimana grazie per il tui consigli sei bravissima
Io amo i ceci e questa ricetta è entrata nel mio menù settimanale. Grazie Alessia per i consigli 😍
4/5 volte la settimana, da qualche anno li ho introdotti e ho risolto la mia stitichezza cronica!
Ricetta accattivante la proverò sicuramente!
grandeee😍
Finalmente un canale che fa per me
Siete simpaticissimi,grazie per questo video,io adoro i legumi li mangio spesso,siete fortissimi 👏👏👏❤️
Bravissimi, e simpaticissimi 👍👍👍....io li mangio spesso 😊
Ciao ragazzi hello everybody vi seguo dall'Ohio 🇺🇸 buon lavoro e tante belle cose! PS: buoni buoni i ceci yum yum 😋
Io adoro i legumi!! Almeno tre volte a settimana!! Belli e bravi grazie x i consigli!!! 🌻
Io li mangio ogni giorno perché mi coltivo i legumi dentro i barattoli e mangio i germogli che sistematicamente crescono ogni giorno 🥰 Buoni i germogli ! Ciao !!! Ottima ricetta ,la farò !
Neppure io non ricordo di averli mai mangiati, sono buoni e di questa ricetta mio marito li piace tantissimo.. Grazie bravi ciao
Ricetta super! Come sempre! Io invece giusto oggi ho provato qualcosa di simile perchè avevo solo ceci secchi😅quindi ho usato fave congelate cotte con un pochino d'aglio, poi frullate grossolanamente con cipollotto, menta, succo di lime e tahin! E questa crema messa in un panino con delle carotine condite con olio e salsa di soia! Provare per credere!!
😍
Pronto per il mio panino di domani... Ho dovuto chiudere il contenitore altrimenti me lo sbaffavo tutto adesso😉grazie ragazzi, siete fantastici ❤️
Tutta la settimana (da quando vi seguo 🥰)
Ciao ragazzi, complimenti! Anche noi mangiamo legumi praticamente tutte le sere, a cena. Piselli, ceci, fave, lenticchie, fagioli si trasformano in creme, hamburger, polpette... Ci piace tantissimo anche il tempeh! A presto!😊
e perché con i lupini?! vengono delle cotolette buonissime oltre che buoni da mangiare così ma loro in salamoia li compro secchi non li avevo mai trovati è credo che necessitano molte ore di cottura
Ciao ragazzi 😃 ma che buona idea ❣️❣️❣️ grazie mille per tutte le vostre ricette 💕💕💕
Non so mai come cucinarli anche perché soffro di intestino di brutto grazie siete bravissimi
Ciao bella ricetta..... E come al solito siete fantastici....
Braviiiiiii, siete i miei preferiti, di una simpatia travolgente !! Vi amo 🤗 una carezzina alla vostra pelosetta 🐶🐕
Ma grazieeeeee💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Seguo volentieri il vostro canale, sono vegetariana e mangio i legumi quasi tutti i giorni. Siete fantastici
Ciao Alessia ed Eric!
Noi li mangiamo tutti i giorni, essendo vegani e amando molto tutti i legumi! 😋
Come sempre grazie per gli spunti appetitosi e un abbraccio a tutti, buona serata! 😊
Grazie cara Silvia!!❤️
È incredibile, io questi giorni non pensavo altro che la devo smettere di mangiare tutti sti ceci ogni giorno 😳
Hahaha video sbagliato 😂
Io mangio legumi tutti i giorni
Il mio collega mi prende in giro perché infilo ceci ovunque, anzi quando non li mangio mi chiede se sto bene 😅...legumi ogni giorno 👍
Mi fate morire troppo simpatici, mi avete fatto venire fame con questo panino , io mangio i legumi tutti i giorni.
Praticamente sempre in tutti i modi e li adoro tutti ☺️
Quattro volte alla settimana!! Adoro i ceci!! Grazie per questa ricetta..la faro'!!
Che goduria... grazie ragazzi, rendete tutto così semplice e gioioso 💕💕
Provata!!!Spettacolo e multitasking!
Che meraviglia questo panino furbo!!! Lo rifaccio di sicuro!! Comunque volevo dirvi, anche se non ha molto a che fare con questo video nello specifico, che da quando uso il vostro trucchetto di frullare i fiocchi di avena sono diventata porridge dipendente..io che fino a 6 mesi fa avrei scambiato mia figlia per un pacchetto di gocciole (scherzo ovviamente 😬). Negli ultimi 6 mesi avrò mangiato i biscotti forse 4 volte.. per me avete fatto il più grosso miracolo possibile!
Ieri ho mangiato i ceci. Adesso con le vostre nuove ricette mangerò anche oggi.😋
Anche questa ricetta replicata😊👍 buonissima e velocissima come tutte le altre😊bravissimiiiiii😘😘😘😘
Bellissimo, questo panino! Anche io amo i ceci e credo che proverò il vostro panino per i miei pranzi fuori casa: furbo, sano e goloso! Grazie
Fatto x cena ... Mangiato così e stupendo stasera con la piadina immagino sublime
Tanti complimenti per la passione e secondo me mai noiosi per cercare di convincere gli altri anzi grazie dei consigli salutari
Che piacere Marianna grazie! 😍
Hello, our dearest‼️‼️‼️☀️
Tutti giorni mangiamo legumi... ricetta fatta adesso semplice....golosa è salutare ! 🌻
mmm che bontà ragazzi! non vedo l’ora di provare la vostra ricetta 💯😋👍🏼👏🏼💚☘️
Ma che voglia che mi avete fatto venireee. Devo farlo subito. Grazie ragazzi😍
Adorabile te e la ricetta ! Grazieeeee
Adorooooo I legumi.. Ceci e lenticchie in quantità durante la settimana... Ottimi anche sottoforma di hamburger.
La vostra ricetta è invitante😋
Io mangio i legumi praticamente tutti i giorni, variando sotto forma di pasta di legumi e farinata di ceci 😋😋😍
.....al mare sotto l'ombrellone....grazie ragazzi !!! vi amo
Fino a 15 GG fa una volta a settimana..adesso che sto approcciando alla vostra alimentazione quasi tutti i giorni se conto anche la pasta di legumi😊
Grande Mariagrazia!!💪🏻💪🏻❤️
Ma siete veramente splendidi!!! Grazie
Ciao mi sono appena iscritta... Mio marito è vegetariano e casa mia i legumi si mangiano spesso. Sto abituando i miei figli e devo dire che apprezzano molto
mi fa molto piacere! 😍
Ciao ragazzi, che buono , questa ricetta lo farò 👍👍👍👍🥰
Ricetta interessante, di solito non uso i ceci perché non mi attirano comprarli, però adesso li comprerò perché quel panino mi ha fatto voglia 😋
Prova anche a fare la farifrittata😍
Siii oppure prova la pasta e ceciiiii troppo buona!!😍
@@alessiacalderone1468 grazie proverò
Bella idea per un panino sano👍grazie come sempre e volevo dirvi che grazie a voi i ceci in particolare sono super presenti nella nostra tavola😙
evvivaaa😍