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【筋トレ科学】筋トレをしている全ての人に見て欲しい筋トレコンテンツ7選
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- Опубликовано: 16 авг 2024
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~目次~
0:00~ オープニング
0:24~ 筋トレの最新データを得るコンテンツ①
1:37~ 筋トレの最新データを得るコンテンツ②~⑥
4:37~ 筋トレの最新データを得るコンテンツ⑦
📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。
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こちらのチャンネルは、論文やオススメ書籍など、生活に役立つ知識を、聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
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④国際スポーツ栄養学会
⇒www.biomedcentral.com/
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⇒www.lookgreatnaked.com/fitness_articles_by_brad_schoenfeld.php
⑥スポーツ栄養Web
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⑦PubMed
⇒pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
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なんやかんやこのチャンネルが一番ですワ。
体、筋肉、人それぞれ違うけど最新情報はありがたい。
水泳の筋トレ効果について解説してください！かなり奥が深いと思います！
英語と筋肉両方の勉強になるから英語の筋肉論文見てみます！