Fat 9kg! Body Profile D-10
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- Опубликовано: 20 сен 2024
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If you have any other questions besides the information I wrote below, leave them as comments!
D-10 :
Bralette - Lountess
Pijama pants - Black Up
Mat - DANOSHOP
Tomato soup - 10000 Recipe (Link below)
blog.naver.com...
Going-to-work outfit shirt, pants - Black Up
Going-to-work outfit inner top - Dark Victory
D-9 :
Hat - Bad Blood
T-shirt - Black Up
Bag - Balenciaga
Face mask - COSRX Cica Calming Mask
Sports bra - Nike
Leggins - XEXYMIX High Flexi Leggins
Pilates - @birdpilates
D-8 :
Going-to-work outfit inner top - Dark Victory
D-6 :
Cover-up sleeveless - Nike
Leggins - Temple
Sandwich - Sandwich Hunter
Gong-il Kitchen / Café Hyeonsangso
진짜 대박.... 내 뱃살 존나 반성해라 허벅지 니도 잘한거없어
진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘웃겨요
ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
엉망진창 브이로그 봐주셔서 감사합니다ㅋㅋㅋㅋ10일 동안 찍으면서 많이 발전해서
2탄은 좀 더 안정적이고 많은 분량 보실 수 있어욥
썸네일에 입고계신 하얀색 나시 어디 제품인가요??
어깨라인 어떻게 만드셨는지 너무 궁굼해요ㅜㅜ알려주실 수 있으실까요..?
이미 충분히 꿀잼인데요?? ㅎㅎㅎ
자신이 원하는걸 이겨내고 지켜나가는게 너무 멋있어요 !! ㅠㅠㅠㅠ ❤️
항상 잘 웃으시고 겸손하신데 자신의 일은 너무 잘하시는 게 너무 멋져요ㅠㅠ
너무 제 워너비... 레어카인드가 올영에서 볼 수 있기를 바라면서(롬앤은 신상들 아직 재고 안 나왔더라구요ㅠ) 오늘도 잘보고 갑니다!
저는 내일부터! 식단에 돌입합니다ㅠㅠ 응원을 주세요ㅠㅜ 언니의 복근에만 눈이 가는 영상이었네요ㅎㅎ
진짜 대단하신 분...뭘 해도 성공하실 분...몇번의 실패를 맛본 자는 웁니다ㅋㅋㅋㅋㅋ즐감했어용❤
유튜브보고 운동하기 전에 아까 라이브에서 다이어트 브이로그 올린다고 하신 거 생각나서 다이어트자극 받으려고 영상 보러왔어요ㅎㅎ 꾸준히 열심히 하셔서 예쁜 바디프로필 찍으신 거 같아서 부러워요!! 내일 레어카인드 영상도 손꼽아 기다릴게용
뭐지...분명 브이로그인데
포케 맛이 넘 궁금해지네욬ㅋㅋㅋ
민스코님 다이어트식단만 쭉 찍어보실 생각 없으신지요?
간단한 레시피(또는 제품, 가게명)와 함께 하루 먹은 것들 정리해주시면 넘 꿀영상 될 것 같아요😊
저는 마른비만에 가까워서 식단조절없이 운동만 하고 있는데 이 영상보니까 음식들 다 넘 맛있어보이고 식단 따라해보고 싶어요😂
안그래도 지금 치팅 끝내고 부지런히 찍어볼까 하고 있어욥😌🤟🤟
와와!! 완전 기대하고 기다릴게요🥰!!
이영상에대한 나의감상
힘들겠다...난 죽어도 못한다
저도 지금 하는즁안댜...ㅠㅜ넘 힘들어어엉🥺🥺그렁그렁...ㅠ그나저나 언니 몸매 개이뻐..😂😂😍
언니는 엉망진창이라고 하셨지만,, 보는 저희는 너무 즐거운 브이로그,, 다이어트 중인 저는 이 영상을 보고 운동 뽐뿌가 왔고,, 저 샌드위치와 포케를 먹어보고 싶어졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 운동 꾸준히하고 식단 조절하는분들 존경합니다
언니 어쩜 이리 일상 브이로그도 재미있는지... 언니한테 퐁당 빠져버려서 그런가 언니 영상 너무너무 재밌어요,,, 언니 영상 보는 시간이 제일 행복쓰해요,,, 퀄리티 너무 좋아서 보는 사람도 기분이 엄청 좋아지구 언니 진짜 사랑해요,,, 브이로그 너무 재밌고 리뷰 영상, 메이크업 튜토리얼, 댄스코 등등,,, 언니가 올려주시는 영상은 어떤 컨텐츠던간에 다 좋아용 언니가 열심히 만들어주시는게 느껴지니까요! 언니 사랑해요 !!!ㅠㅠ
나 나중에 커서 꼭 언니처럼 살고싶다... 운동도 열심히 하고.. 귀여운 고양이도 키우면서...😃
민스코님만의 다이어트 루틴이랑 식단도 보여주세요! 꼼꼼해서 보고싶어요ㅠㅠㅠ
언니 진짜 너무 멋있어요 지금 준비하는 시험 좋은 결과로 끝나고 나면 언니처럼 관리해서 29살에 바디 프로필 꼭 찍을래요 저의 버킷리스트로 멋져요 어떡해...
진짜 어깨라인이랑 복근 너무 예뻐요ㅠㅠㅠㅠ
4:09 오 마이 갓 스코스코팬으로 살아온지 어느덧 n개월차... 언니가 제 이름을 불러(?)주시다니 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 소녀 오늘 행복한 꿈을 꿀 것만 같사와요 ㅠㅠㅠ 민스코 짱!!! 저도 이 영상 보고 다이어트 자극받아서 진짜 재밌게 꾸준히 해보겠습니다!!
미주 미주님!!!!!
아옹 다옹이 완전 세련되고 고급진 느kim이에요..🥺❤🙏
관리 열심히 하시는거 보니까 진짜 존멋 ,,♡
언니 브이로그 너무 재밌어요ㅠㅠ 더 길어도 재밌게 볼 수 있을 것 같아요:-) 저도 운동하고 있는데 언니 브이로그 보면서 같이 으쌰으쌰 되는 기분☺️
스코언니 진짜 제 최애 유튜버 ㅜ0ㅜ
스코님ㅜㅜ진짜 워너비세요😿 식단을 어떻게 그러케 즐기며 하시는지...결국 전 오늘도 아가리어터..
Wow amazing body! You look so gorgeous. How long did it take you to get your abs? And I’m curious how you looked like before your diet. I wish you could show us a before / after photo~
There is a post on her Instagram from not so long ago :)
와 언니 허리 한줌이야유.... 미쳣어ㅜㅠㅠㅠ
언니 넘 자극 받고 갑니다❤️ 저도 나름 다이어트를 해서 6키로 정도를 감량했는데 자연생리를 4달만에 처음으로 해서 뭔가 안심도 되고 심리적 보상으로 인해서 요즘 엄청 엄청 먹고 있거든요 .. 😭😭 언니 영상 보니까 언니처럼 몸 만들고 싶고 음식도 건강하게 먹고 싶단 생각이 넘 드네요!!🥺🥺
브이로그 좋아요~ ㅋ 다음에는
운동이 주가 아닌 그냥 소소한 민스코님의 일상과 먹방 아옹다옹이등등
다양하게 올려주세요~~
꺄아아악🤭😆🥰드디어 기다리던 언니 브이로그다 ㅎㅎㅎ언니 이런거 너 좋아ㅠㅠ 이런거 더 많이 찍어주세요 언닣ㅎ 약간 유지어터 브이로그 같은것돟ㅎ 언니 싸랑해요🔥❤️
멜론언니 몸매 개부러워요ㅠㅠㅠ 브이로그도 너무 좋네요ㅠ 종종 올려주세요!
브이로그 너무 재밌어요 진짜ㅠㅠㅠㅠ 다이어트중이라서 그런지 공감이 되고 그러네요 민스코님처럼 꾸준히 하는게 쉽지않은데 정말 대단하신거같아요 공복유산소 엄청 힘들거같은데 으아ㅠ 민스코님 영상보면서 분발해야겠어요. 😆😆😆 2탄 영상도 완전 기대돼용 :)
브이로그 이렇게 까지 재밌고 시간가는줄 모르게 본건 처음이에요,, 영상 완전 열정으로 찍으신거 같구 너무 좋아요😍
부지런히 할 게 많은데 보면서 자극 팍팍 받고 갈게요! 바쁘지만 그걸 즐기시는 거 같아서 넘 멋있어요💪
이렇게 며칠을 한번에 보니까 스코님 정말 더더더 멋짐이 폭발해여ㅠ😍민선님은 하루가 48시간인가요 어쩜 이리 부지런하고 할일 다하고 운동도 다 하고 사셔요 ㅠ 멋져멋져ㅠ🌟
19:36 온니.....넘무 기여우시군뇨...💖
일상 브이로그 마저도 볼게 알차다고ㅠㅠ스코님 너무 좋아요! 열심히 사시는 모습도 너무 보기 좋고 다이어트 식단도 진짜 꿀팁👍🏻일상스코 자주 올려주세요😘
언니 식단 완전 재밌게 잘 하신다... 현명한 식단
you look sooo good! amazing effort good job! wish my body looked like yours :)
복근 허리라인 진짜 너무 이뻐여!!! 운동영상도 2탄 만들어주세요.....! ㅋㅋㅋㅋ
언니 진짜 너무 멋있잖아요...😍 저두 하는 중인데 더욱더 자극받고 힘얻고 갑니다🤸🏻♀️ 홧팅홧팅
이런 브이로그 마니 찍어주세요ㅠㅠ🎀
화장품 리뷰도 좋지만 이런 브이로그도 넘 재밌네용ㅇ🙉
몬가 건강한 식단과 운동 브이로그라서 힐링되요...🔥😆
아옹잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘가~ 하는거 왤케읏겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 내가 아는 사람 중에 민스코님이 제일 부지런 해...
아 언니 말하는거 너무 재밌어요ㅋㅋㅋㅋ 이거 보다가 스르륵 잠들라했는데 재밌어서 실패
중간에 다옹이 귀여워하는 언니가 귀엽다!
근육 모양도 타고난거라는데 복근까지 이쁜 울언닝♥
와 썸넬보고 다이어트채널인줄알았는데 민스코님....진짜 대박 ㅜㅜ
언니 브이로그에서 매력 뿜뿜ㅠㅠ!!너모너무 좋아!!!
너무멋잇다 이언니.. 진짜이런우먼이 될테야
맨앞에 너무하기싫어^^ 너무 공감가요 ㅋㅋ
언니 너무 귀여워용
아홍이의 숨겨둔 초코집 ㅠㅠㅠㅠㅠ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 사랑해!!!!
언니는 저의 롤모델❤
멋ㅉㅕ~~~ 영상 디자인들도 너무 감각적이에요😭💛
하고싶은 목표를 정하고 참고 이겨내고 목표에 당당히 다가서는 모습이 너무 멋있어요 저도 민스코님을 본 받아 월급받으면 운동을 시작할까해요 헬린이지만 민스코님 영상보며 의지를 다지고 열심히 해보겠습니다 😍
우ㅘㅇ 허리랑 골반라인 너모 부러워용
언니,,,다욧 브이로그 너무 좋쿠요,,,,
8:38 음~귀.여.워.요.💚.💚
크 넘 멋져요 민스코님😍 저 요즘 바프 앞두고 살짝 해이해졌는데, 영상보고 자극받았습니당💪🏻 저도 평발인데 마사지볼로 풀어줘야겠어요!!! 몸매 넘 멋져요❤️
저도 요즘 런데이 하는 중인데ㅋㅋㅋ 스코님 몸매 이미 너무 멋져요!
11:35 웃는 거 제니님 닮았다구요!!! 진짜!!😳
I want to be a girl like you！
Really nice people who keep making an effort！
언니 저 내일 일어나서 공복런닝 할거에야 완전 자극 뿜뿜!!!💪💪
엉니~~ 아무래도~~ 나는 모탈고가타용~~ 그냥 언니 감상하면서 대리만족이나 할래용 히히
정말.......... 언니처럼 살고싶어요 ㅜㅜ
런닝 하기 시작 했는데 좋은 어플 알려주셔서 감사해용~💕💕
감상평은 멋있다
민스코님 몸매가 넘 이쁘세유ㅠㅠㅠ저도 다이어트중인데 흐규ㅠㅠㅠ
다이어트로그 너무 재밌어요>
아옹다옹아 사랑해!!!!!!!!!!!!!!
보면서 라면에 핫바 먹는 중...
Thank You for sharing how to maintain body fit and healthy for everyone💗💗🍀
😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩❤❤❤❤❤❤💕
열일하는 민스코 엉니💕
언니 진짜멋있어요오ㅠㅠㅠ
헉 우왕 저랑 같은날에 현상소 가셨네용😲 식단 브이로그 잼께 잘봤어용 ㅎㅎㅎ
브이로그 넘우 죠아요!! ㅠㅠ ♥
저는 척추측만증 있어서 보조기차고 운동하는데 살빠졌어요 크핳핳 피티 다니는거 아니고 필라다니는 거라서 5kg 정도만 빠진거 같아용 악 저도 완전 평발은 아니고 유연성평발!!걸을때 땅닿으면 순간적으로 평발되는거요
자극 제데~~로 받고 갑니다 ^^;*
+ 쌩뚱질문요
(커텐정보 부탁드려요)
와..필라테스에 pt에 유산소에 거기다 댄스까지.. 진짜 대단한거같아요👏🏼 저 언니처럼 건강하게 예쁜몸 만드는게 버킷리스트에요!
진짜 멋있어요ㅠㅠㅠ
You are so cool T_T , if I were you I would not help but binge
다이어트로그를 빙자한 우애귀
19:33 나느은 멍청↗️이야↘️아
와~~~ 복근도 복근이지만 어깨선이 너무 부럽네요 멋져요
저 매트 넘 좋아보이네요 홈트할때 관절 아픈데
저희 아파트가 층간소음이 좀 있는 편이라 두꺼운 걸로 샀어요! 다노샵 에서 구매했고, 요거는 두껍다 보니까 균형 잡아야하는 운동은 살짝 발바닥 지탱하는 힘이 더 들어가야해서 힘들었어요. 층간소음 걱정되는 분들에게 추천합니당
쇼핑몰 찾아서 보고 있었는데 벌써 답을 남기셨네요,, ㅎㅎ
와...언니 복근 개멋있어
힘내요!열심히하세요!
Your cats are so adorable!!
언니 영상초반에 나오는 나시? 브라렛? 무엇인지 알 수 있을까요ㅠㅠㅠ!
아!!! 라운테스 제품입니다!!! 음청 편해유
와 정말 하루를 열심히 자신을 위해서 사시네요. 9 to 6 직장인은 웁니다ㅠㅠ
저는 10 to 7인데... 조금 일찍 출근하고 중간에 한시간 운동하러 나가요👍🏻 어쨌든 프리랜서라 시간이 유동적이라는 부분에서 참 감사하게 생각합니다!!
@@minsco_ 부러워용ㅎㅎ 바디프로필찍으신거 넘 궁금해요ㅎㅎ
내 뱃살 눈감아...
나도 살빼야되는데..맨날 생각만하고 안함..ㅜㅜ
와......진심 존멋
런데이 설정들어가서 체크해제하면 쓸데없는 잡소리는 뺄수있어요
히히 민스코님 그거아세요? 저는 민스코님이 너무 좋아용♡♡♡♡♡♡♡
저도 담주 케이블 방송 촬영때문에 다욧하는데 정말 너무 하기 싫어요~.식단이 싫어서 운동강도를 올렸더니 근육통이.ㅜ.ㅜ
바디프로필 항상 마음만 있고 실천을 못하고 있는데 부럽네요~~
8:40~9:02
유독 수저 긁히는 소리 너무 소름돋아요
싫으신분들 조심하셔요 ㅠㅠㅠ
한달뒤에 바프찍는데 혹시 썸네일 상의 정보 얻을 수 있을까용..??!? 넘 입고싶어요ㅠㅠ
나만 남편있는거 알았뉘?
언니 춤출때 다리 3미터야❤️
새로운영상이요재미있어요😊
언니 혹시 되신다면 frencos 전색상 리뷰 가능한가요 ? ㅠㅠㅜ
26:02 정색ㅋㅋ
19:31 ㅋㅋㅋ저도 방금 견과류 떨어트렸는뎈ㅋㅋㅋㅋ언니 허당캨ㅋ