Descubre Estrategias Nutricionales para una Mejor Calidad de Vida en la Tercera Edad [Marian Rojas]
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- Опубликовано: 28 май 2024
- La alimentación en la tercera edad es fundamental para mantener un cuerpo sano y una mente fuerte. En este video, Marian Rojas destaca la importancia de consumir una variedad de alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes. También nos enseña cómo planificar comidas equilibradas y cómo evitar deficiencias nutricionales comunes en esta etapa de la vida.
No te pierdas esta oportunidad de aprender de una experta en nutrición y mejorar tu calidad de vida en la tercera edad. ¡Haz clic en el video y descubre todas las estrategias nutricionales que Marian Rojas tiene para ti!
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![¿Por Qué Deberías Preocuparte por la Neuroinflamación? Causas, Síntomas y Tratamientos[Marian Rojas]](http://i.ytimg.com/vi/xmGh35IhkSU/mqdefault.jpg)
Lo seguiré escuchando y anotando. Esto es oro puro. Si los médicos te explicarán todo ésto nuestros mayores no pasarán por tantas cosas malas. Jehová Dios te bendiga y larga vida mi Doctora
Excelente Mariam!
Interesantisimo. Gracias ❤
Bendiciones, gracias, mejor explicado no hay❤
Eres lo máximo en tu estudio gracias bendiciones
Gracias , Marian
Escucharla es una delicia.. Dios le siga dando sabiduría
Como siempre, maravilloso el contenido que ofrece Marian Rojas. Muchas gracias!.
¡Gracias por vernos! Tu apoyo significa mucho para nosotros y nos motiva a seguir creando contenido de calidad. ¡Nos alegra que disfrutes de nuestros videos!
Muchas gracias besos
Ya lo escuché millones de veces este audio
Esa información es muy importante pero falta hablar de los alimentos y bebidas prohibidas. Eso es fundamental. Elimina las fuentes de hidratos de carbono como el arroz el maíz la patata y las harinas, TODAS. Evita bebidas que no sean agua té o infusiones. No abusar del consumo de lácteos.
Que sueles comer y beber gracias saludos
Como todo lo demás. Y si no hago mucho ejercicio hipocalórico. Si hago más ejercicio puedo comer algo que lleve algo de salsa pero procura cocinar bajo en calorías
Repite y repite lo mismo