Meditação Guiada para ANSIEDADE e MEDO ✨
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- Ansiedade e Medo... Quem no mundo não tem experienciado um pouco ou bastante disso nesses últimos tempos?
Essa é uma meditação para nos ajudar a acalmar o coração, nos centrar, recuperar nossas forças e nossa fé 🧡✨🙏
Do meu coração para o seu, e pro coração das pessoas que você ama, espero que essa meditação possa trazer um pouquinho de amor e de luz pra vocês 🧡✨ Namastê.
Camila Zen
Vem ficar ainda mais pertinho pelo meu Instagram: @camilazenoficial
27/05/2024. As crises de ansiedade estava no teto, mas tirei um tempo pra vir aqui nesse vídeo e relaxar.
Me ajudou demais!
Você que está lendo. Não desista de si, não pense que essa ansiedade é mais forte e vai te vencer. seja forte e acredite em si, tudo vai da certo!
Amém
Amém 🙏🙏🙏
Muito obrigado, por me ajudar a mudar de vida, esse video me ajudou muito e apartir de hoje eu irei ser um pessoa melhor. Você é incrível, e você também que está lendo esse comentário!
Obrigada passei noite sem dormir. Isto me acalmou.
Gratidão pelo carinho ser de luz ✨🙏
Gratidão camila louvo a Deus pela sua vida
6:15
Estou a iniciar com a Camila ,obrigada por este caminho e estar comigo bjs.
Obrigada por me salvar essa noite de uma ansiedade
olha quem eu encontrei aqui xD
Ouço tds os dias antes de ir pra escola pois tenho medo e ansiedade
Camila através das suas meditações é que encontro a força, para sair de uma crise grave de ansiedade, em primeiro lugar quero te agradecer em nome de todas as pessoas, que assim como eu, encontrar um pouco de paz
através dos seus ensinamentos, que você seja muito abençoada❤️🌷🙏
Muita força 🙏
Amém. Espero que esteja bem . 🌹
Como vc está? Estou com Trastorno ansiedade generalizada , difícil viu ...um pavor...mas Tenho fé que sairei disso
Força!!!
@@elaine1977 está melhor??Espero que sim 🙏
Tenho fobia social e sindrome do pânico. Convivo com isso faz mais de 20 anos. Comecei a praticar meditação esta semana !! Sua voz me dá paz de espírito. Estou com menos sintomas da minha doença. Obrigada
Bênçãos na sua vida
Olá tem um ebook q pode te ajudar
link na descrição da minha bio
Eu preciso me acalmar tanto mentalmente tanto fisicamente, estou ansioso e nervoso quase sempre, todos os dias parace q cometo os mesmo erros , 😢 sento as vezes uma sensação de derrora e fracasso , as vezes eu penso sempre a pior situação possível 😢, eu quero mudar isso ! Mudar minha vida para melhor.. todos os dias passo por estresse, ansiedade e isso só me faz mal , danos na minha mente tenho certeza q normal isso não é 😩😪 sou grato a Deus por tudo , pela minha saúde família, casa , conquistas e por mais um dia de vida 🙏 Eu tenho fé em Deus que tudo vai melhorar e passar ..
Quero mudar ,me tornar uma pessoa boa espiritualmente e saudável ..
Olá, boa noite, entendo bem o que você está passando. As vezes nossa mente cria padrões de pensamento e comportamento q nos imdepem de mudar como pessoa. Nossa mente, baseando-se em situações do passado (muitas vezes da infância), pensa: toda vez que tal situação acontecer de novo, eu vou agir assim. E muitas vezes esse "programa" nos atrapalha, causa padrões de comportamentos negativos, como por exemplo a procrastinação (falta de confiança, então sua mente foge de responsabilidades). E o único jeito de mudar é mudar a sua mente, porque assim você abandona padrões de comportamento ruins e os substitui por padrões bons. A ansiedade nos impede de estarmos presentes, e precisamos estar presentes para mudar nossa mente, já que todos os padrões dela se baseiam no passado, então se você viver no passado não consegue mudar nada. Então estar presente e lidar com a ansiedade é um passo crucial para fazer mudanças na nossa vida e sermos pessoas mais felizes. Coisas que ajudam muito são a meditação, a leitura, exercícios físicos, atividades ao ar livre e muito mais. Até ficar com um bichinho de estimação ou passar um tempo com alguém que você ama. Mudar nossa mente e nossos padrões negativos é um processo demorado, difícil é que se baseia em tentar se superar um pouco a cada dia que se passa. Envolve autoconhecimento e dedicação. Por isso, seja paciente consigo no processo, mas não desista, pois cada tentativa é um passo a frente da jornada da felicidade. Espero que te ajude 😊👍❤️
Que mensagem @@giulianakine7575
Obrigada Camila, por espalhar tanta luz e amor para todos nós com palavras que acalmam nossa alma!🥰🥰💫
Perfeita! Obrigada Camila💕💕💕💕
Gratidão
Gratidão! Camila. Por me proporcionar, momentos tão maravilhosos em tempos de desafios.! 🤩🙏🙏
Gratidão camila.
Por ser esse pontinho de luz que encontrei no meu cotidiano.
Aprendi com vc entrar dentro do meu eu
E buscar essa luz que já existe em mim
Só preciso ascender para trazer calma e tranquilidade.
💖💖💖
Que amor!!!🌻🌻🌻🙌🙌
as vezes eu sinto uma ansiedade e medo que me domina. nem consigo me levantar para lutar. mais aí, eu corro aqui, e faço suas meditações e respirações. fico firme e sei que tudo passa. 🙏🏽 na hora da dor e do medo parece até que não tem mais jeito, ou saída, esperança. mais tem sim. um passo de cada vez. obrigado. 🔆
Deixar de lado todo barulho de fora...
Se conectar com um cantinho de paz dentro de você que está sempre ali...
Sentir a energia entrando em seu coração...
Gratidão!
Camila, tu és um ser iluminado!
Hoje, sou uma pessoa melhor, a meditação me resgatou da ansiedade ,do medo e da angústia. Hoje estou bem, cada dia me sinto melhor. Meu sincero obrigada Camila Zen.
Glória A Deus 🙏
❤
Eu tenho fé e estou em paz. Namastê ✨
Escuto toda hora pois tenho ansiedade e depressão dos momentos difíceis e do meu passado,. escuto sempre antes de ir pra escola ❤
Muita paz e tranquilidade pro seu coração!!!!
😢
Sempre que ouço uma meditação, especialmente nesse canal, volto a minha harmonia e ao meu equilíbrio.
Obgda Camila
Desejo paz a todos que estão aqui presentes lendo os comentários.
Essa sensação de desespero, medo, angústia, sempre há de passar. Acredite
Amor e luz para todos 🙌🏻🙏🏻
Obrigado essa MEDITAÇÃO tira toda fobia social obrigado pelo seu trabalho, que Deus e o espírito santo esteja na sua vida guiando voce e acabando toda ansiedade do maligno, voce é um ser de luz numca pare seu trabalho ❤🎉🎉🎉
Comecei a meditar há algumas semanas e já sinto melhoras em minha vida. Desejo agradecer pelo seu trabalho e por este vídeo. Que a Divindade Maior te conceda uma existência longeva e muito feliz. Luz e paz. Namastê !!!!!!
Sao 5 e 20 da manhã, estava tendo um crise de ansiedade, minha frequência cardíaca estava a cima de 100 BPM, coloquei os fones de ouvido e te ouvi. Gratidão pq a crise sumiu antes de terminar seu vídeo. Namaste 🙏
Obrigada por isso, estou a 4 dias sem consegui comer nada por causa da ansiedade e tudo que como boto pra fora, essa meditação está me ajudando bastante
Sucesso pra geral que leu esse comentário💙👋
Não ler meu nome!✋
Muito obrigada, estou isolada com suspeita de covid e você está me salvando com suas meditações.Gratidão
@@marialiviavalencanevesbapt2606 vc se curou da covid?
Hoje é meu primeiro dia, mas eu entrego tudo na mão do senhor Jesus Cristo filho de Deus.
Bom dia 🌞 Camila e escritos está meditação em lugares positivos com a natureza é uma iluminação espiritual de Deus ótimo shalom shalom há todos o Universo já está nos escolhendo 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🙏🏾
Acredito q existe certas emoções q parecem ser únicas , algumas eu só sentir uma vez , mais como posso descrever algo assim ? Não posso , esse vídeo me dispertou uma sensação boa e única ao mesmo tempo, eu estava tão mal , me sentindo fraco e derrotado ,porém esse vídeo me trouxe " paz" uma sensação nova e única me fez melhor , parecia q minha vida toda eu carregava uma pedra nas costa q me fazia mal e hoje isso mudou.
Eu tenho FÉ e estou em PAZ 🙏🙏🙏
Que maravilha!!! É uma delícia fazer meditação guiado por você Camila... sua voz doce nos faz acalmar e participar ativamente... me trouxe uma calma, um relaxamento... nunca tinha conseguido acalmar meus pensamentos e era sempre difícil concentrar, desligar lá de fora, meditar...mas desde a primeira vez que fiz guiado por você tenho conseguido melhorar... Gratidão 💝
Edu que bom ouvir isso, gratidão por compartilhar 🥰🥰
@@CamilaZen 🥰🥰
Luz e paz para todos nós que sofremos com a ansiedade, mas que devemos manter acessa a nossa fé e firmes a nossa convicção de que tudo passa. Namastê!
Gratidão por essa meditação tão linda! "Eu tenho fé e estou em paz."
Obrigada Camila por esse momento de paz, estava precisando muito!
Vc tem me tirado de crises de ansiedade... Tem sido meu socorro, abaixo de Deus. Vc é paz e luz em minha vida. Obrigada por tudo❤️
Te amo, isso é para todos vocês que estão aqui precisando de ajuda também, eu amo todos vocês!
Camila, boa tarde! Me permita compartilhar minha experiencia da importancia de seus videos na vida de pessoas que você nem conhece como eu. Tenho agorafobia, e ela me ataca direto no intestino, pra mim sair de casa até para trabalhar é uma dificuldade terrivel e ontem passei por um dos processos mais dificeis ao escolher viajar com minha familia, tudo bem até descobrir que não era onibus com banheiro, e sim uma van, desisti varias vezes mas no final pensei em meu filho e minha esposa. Fui, e quando entrei na van percebi que passaria 4 horas sem banheiro, na estrada sem possibilidades de parar, a ansiedade atacou e meu Deus, so eu e Ele sabemos oque passei, ai lembrei do quanto seus videos me acalma e logo coloquei este aqui para ouvir... logo aos poucos começei a me acalmar a ponto de conseguir um alivio tanto na ida como na volta. Este relato é para que se alguma vez você pensou em desistir deste trabalho, lembre-se que a diferença que ele faz em nossas vidas é surpreendente, deixo minha gratidão primeiro a Deus, depois a você que pensou em todos os detalhes, na calma da voz, na musica certa para fazer o video. Deus continue te abençoando grandemente. Namaste!
Nessas palavras lindas mi sinto abraçada, é como se essas palavras dessem uma surra na ansiedade, preocupações e medo, e mandam elas ir embora de dentro de mim.
Traz calma e paz, esperança
Ouvir o vídeo ajuda um pouco ,no momento tô assim .sem ânimo ,sei que passa já tive outras vezes ,peço que mandem boas energias e bons fluidos algumas palavras pra eu me sentais calma ,Deus retribua .
Eu tenho Fé e estou em Paz Amor e Luz Namastê 🙏🏻
Temos que pôr sempre Deus que é nossa luz em nossas vidas
Obrigada pelas palavras sábias Camila ♥️🎈🎈🎈🎈🎈🎈
Só tenho a agradecer, umas das melhores experiências da minha vida, sofro de gagueira e é relacionado a ansiedade e insegurança, estou fazendo Yoga. E vc é incrível parabéns.
Gratidão Camila por ser um pontinho de Luz diariamente na minha rotina! Sempre faço uma de suas meditações ao acordar e ao ir dormir e, as vezes no meio do dia! Muito Amor e muita Luz pra você e sua família! Namastê🙌💫🙌💫🙏🙏❤❤🌹
eu percebi o quanto estava ansiosa quando quis acelerar o video MEU DEUS
vou melhorar
Sou extremamente ansiosa 😔
É um sentimento horrivel, controle.
Vc é uma criatura iluminada, Deus retribua pra vc e sua família o bem que tem feito pra tanta gente 🙏
A paz que você me traz por esta prática diária guiada. Gratidão. Saúde. Namastê !
Obrigada Camila por me ajudar nessa noite de ansiedade, amanhã tenho uma entrevista que seja feita a vontade de Deus! Tenho fé e estou em paz
Amor e luz 💜✨ Namastê 🙏💖
Gratidão Camila, Gratidão espiritualidade por me guiar até aqui. Preciso acalmar e direcionar meus pensamentos, meus anseios, vai da certo, já deu🙏🏾 Gratidão divina Mãe 🙏🏾
Meditação sensacional! Muito obrigada, Camila, muito obrigada de verdade.
Sua voz, sua calma.... você é incrível!
Mta gratidão!!! É tão tranquilizador estar consigo🙏. Estou em Portugal mas a Camila, com toda a sua "luz e paz" chega até mim transmitindo-me a tranquilidade que tanto necessito💝Amor e Luz! Namaste🙏👌
Camilla gracias 🫂. Te escucho desde que mi profesora de Yoga que es de Brasil nos recomendó tus videos. 🙌🫶. Me has hecho muy bien ❤️🩹
Deus é a Luz, a Paz e o Amor!
Precisamos tanto dessa meditação nos dias de hoje! Namastê! Amor ❤️ e luz
Muito obrigada por estar me ajudando nas suas meditações, pois está me ajudando, nessa jornada que estou passando, com uma situação tóxica. É muito triste, tudo que estou vivendo e passando. Mas com a meditação estou encontrando caminhos para me afastar dessas pessoas. Gratidão @camila zen
Sua voz é muito suave e nos impulsiona para uma bela conexão com o mundo!!
💫Tempos difíceis ouvir sua voz com meditação tudo q precisava
Obrigada por compartilhar essa historia, nos fortalece a ter coragem❤
Não me canso de ouvir as mesmas meditações..Camila mulher cheia de amor e luz🙏🏼💕
Ajuda muito
Muito obrigada Camila! Hoje um dia de muita emoção na minha vida, chorei com esta linda meditação. Mas tenho fé , estou em paz 🙏
Gratidão 💖🌹
Primeira vez fazendo essa meditação para controlar a ansiedade e me ajudou mt ❤
Vc é maravilhosa, sempre que medito em sua companhia me sinto em paz.Namaste🌹
Bom demais Camila, poder ter momentos assim de calma, só pra gente... Gratidão 🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️. NAMASTÊ!
Eu tenho fé e estou em paz esse transtorno de ansiedade vai passar com essa meditação
Namastê, te agradeço pelas lindas palavras, a sua vida sou grato, muito amor e muita luz.❤☯️
Verdade Deus capacita a gente quando nos agradecemos o universo eu tenho fé estou em paz amém
Meu gatinho não está bem, esta sem ar com tosse. Já foi medicado mas estou com muito muito medo, não quero ver ele sofrer. Que angustia meu Deus, estou tão triste, num desespero. Queria que a dor dele passasse pra mim. Cura ele senhor, preciso tanto de paz, quero voltar a sorrir. Nos ajude Deus!
Ah! Que maravilha! Sempre me encanta e emociona essas meditações.
É de uma paz extraordinária.
Gratidão querida Camila.
Muito amor e muita luz pra você!
🌷🍂👏🙌❤
3 anos desde sua gravação e hoje ela chegou na hora certa, Obrigada ❤
Deus abençoe sua vida, tenho feito as meditações e me sinto melhor ❤ amor e luz ! Namaster
Gratidão pela sua dedicação
eu tenho fé e estou em paz!💙
Amo suas meditações, sinto-me em paz!
Dor no peito braço formigando tontura náusea, mesmo sabendo que não vou morrer os sintomas da maldição da ansiedade vem e vc me ajudou
Gratidão
Todos os dias estou fazendo suas meditações e exercícios respiratórios e isso tem me ajudado muiiiito. E esse vídeo sobre o medo foi o que me fez ter um "start" e aprender a lidar dia após dia, a lidar com a situação que irei enfrentar. Estou assistindo todos os dias e me preparando e encorajando cada vez mais....Muito obrigada, Camila. Deus a abençoe infinitamente por tanto amor......Paz e Luz....Namastê 🧘🏼♀️❤🧘🏼♀️
Ebahh, Mais uma para minha playlists❤️
Suas meditações são incríveis, obrigada por tudo, Querida luz ❤️
Gratidão Camila por você ser capaz de nos trazer paz, luz e calma nesse momento tão desafiador que estamos vivendo. Seus vídeos me trazem de volta para o meu eu, para o meu centro. Isso não tem preço!!! Gratidão!!!!❤️❤️❤️❤️❤️
Muita paz e luz para todos!
Sinto bem melhor da ansiedade com essa meditação 🙏Uma benção Camila obrigada 😘
Gratidao pela meditacao e a sua voz acalma meu coracao!!
Muito obrigada por esta maravilhosa meditação 🙏🏼🙏🏼.sua voz traz uma tranquilidade para a alma.muitas bênçãos em sua vida ❤
Meu Deus Camilla. muito obrigada. Você me fez acessar uma parte linda de mim que ainda não reconhecia. Só me fez ter mais certeza de quem eu sou. eu não sei nem como te agradecer. QUE LUZ E AMOR que vc me passou. ❤❤❤❤❤❤❤❤
Querida Camila,você é um ser de luz (um anjinho),que Deus colocou aqui neste planetinha azul pra lembrar-nos que somos parte de Deus…Somos luz,energia e amor ,Gratidao por cada vídeo postado …🦋💙
Escuro vc todos dias pra mi acalmar da crise da anciedade muito obg ❤❤❤❤
Obrigada Camila por esse momento de tanta paz q vc nós proporciona, continuo
Gratidão por você existir em nossas vidas! Gratidão pelas bençãos que Deus estende sobre você, pela luz que doas generosamente ao próximo! Namastê 🙏
Eu sinto medo o tempo todo, vivo achando que estou passando mal ou com alguma doença está tão difícil isso 🥺🥺🥺🥺
Eu também! Queria tanto me curar!
Me emocionei com essa meditação. 🧘♀️Gratidão ! Amor e Luz ! Namastê Camila !🙏✨😍
Obg por me ajudar! Recentemente ando passando muito mal, e acabo me desesperando e tendo uma crise de ansiedade, isso me fez passar umas boas horas no hospital por estar mal, faz um tempo dês da última crise minha, que foi ontem de noite, ainda ando ansioso por causa que ainda sinto-me mal e me desespero por isso, mas com essa meditação consegui me sentir melhor, mais tranquilo e não me preocupei muito ❤
Obg de coração!❤❤❤
Oiii Camila só queria te agradecer... Minha terapeuta me indicou vc pra seguir a sua meditação e hj faz 20 dias que tô seguindo certinho e vem me ajudando muito... Vc é incrível e tem uma voz que acalma qualquer coração ansioso.. Deus te abençoe
Sabe aquelas meditações de Camila faz eu ficar relaxada
Obrigada por aliviar um pouco da minha ansiedade, amanhã estarei de volta.
Muita gratidão pelas suas meditações Camila. Estou sofrendo muito com ataques de pânico por ter perdido o meu avô, um sofrimento enorme. As suas meditações estão a ajudar-me muito. Amor e luz de Portugal, obrigada ❤️🙏
Muito obrigada Camila!!!Muita luz pra vc!!!
Olá Camila! Vc nos traz tranquilidade com suas meditações, seus mantras são demais. Gratidão!❤️❤️❤️
Eu tenho fé e sou forte
Amor e luz Namastê
Adorei Camila estou tendo crise de.ansiedade trabalho em uma faculdade estou com medo de me mandarem embora isso nós deixa cheia de.preocupação mexe com o psicológico de todos nós peço a Deus todos os dias😪nós causa muita preocupação 😢😥
Linda meditação, obrigado Camila!
Gratidão Camila pela sua vida, pela sua entrega. Eu senti o calor desse lugar e me entreguei ao desconhecido e foi maravilhoso. A cura é algo incrível é necessário a nossa criança
Estou na rede só ouvindo vc. E agradecendo por tudo.🌻🌻🌻🌻🌻
Estou em um dia acelerado,onde minha mente não para; e essa meditação me fez acalmar e olhar um pouco pra dentro ✨💛
Camila você é um ser iluminado ✨
Eu tenho fé e estou em paz
Uma das melhores até hoje, muito obrigado, tenho uma apresentação me sinto mais seguro.
Gratidão Camila!! Estou com o coração cheio de luz paz !!❤❤❤
ajudou imensamente, gratidao ! Deus abençoe a cada um nesse vídeo
Estou aprendendo a fazer, mesmo no começo minha mente fica querendo imaginar coisas e me distraio. Ai depois volto ao foco. Mas acho pq é um aprendizado mesmo.
Obrigada por me ajudar a começar o meu dia relaxando...tenho de deixar meu bebê na creche por essa semana, volta ao trabalho...tem sido dias difíceis...obrigada pela sua paz....que Deus te abençoe!
Obrigada! Me fez muito bem ❤