[고현정 다이어트 비법]⭐되찾은 레전드 각선미에 방부제 미모까지👉정말 51세 맞으실까요❓
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- 안녕하세요. 닥터스키니 최보윤 원장입니다.💃🏻
여배우 고현정 님이 최근 다이어트에 멋지게 성공하셔서 화제이죠❗
고현정 님은 키 172cm에 이 정도 몸매시면 보통 50kg 초반대 정도이실 거 같은데요😱
예전과 비교하면 거의 10kg 이상 빼셨을 거라 예상이 됩니다⭐
고현정 님은 체중 감량을 상당히 하셨는데도 예전보다 훨씬 어려 보이시고 건강하고 생기발랄한 모습이셔서 어떻게 다이어트를 하셨는지 저도 궁금해지더라고요
그래서 오늘은 고현정 님의 더 어려지는 다이어트 비법에 대해 알아보도록 하겠습니다💃🏻
모두들 예뻐질 준비 되셨나요?
질문사항은 댓글로 남겨주시면 답변 드리도록 하겠습니다 💜
몸과 마음이 건강해지는 그날까지 오늘도 파이팅하겠습니다💖
오늘 영상도 시청해주셔서 감사합니다!💖
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고현정은 타고난 미인이면서도 항상 솔직하고 털털하고 먹성좋음. 혼신의 연기 다시 보고싶어요.
숨차게 하루2시간 걸었는데 종아리만 굵어짐
생돌김 과자대신 먹음 좋아요~저도 김을 너무 좋아해서 식욕 폭팔했을때 김을 먹어요.
명란에 생김 싸먹어도 맛나요~~
몸을 너무 앞뒤로 많이 흔드셔서 화면을 지켜보기 힘들고 어지럽네요...
듣기만 해야겟어여 ㅋㅋㅋㅋ
선생님 말씀하시면서 몸을 조금만 덜 흔드셨음 좋겠어요 …. 보는데 눈이 피로하네요 목소리는 너무 좋으셔서 귀에 쏙쏙 들어와요👍🏻
네~맞아요~제가 항상 고치려하는데 버릇이네여^^;;앞으로는 더 신경쓰겠습니다!!^^
@@Korea-Drskinny 흔들어도 예뻐여!!
흔드셔도 이뻐욤😄
심한 손짓 머리 흔들림이 심해서 보는사람이 피곤해요~^^
무릎팍도사 인터뷰보면 원래 사람이 기운이 강한게 느껴짐. 머리좋고 배짱이 두둑. 나쁜 뜻 아님.
예민하면서 호방한 느낌이 같이 있어요
영상 너무 잘봤습니다♥️오늘 블라우스 너무너무 예쁘신데 어디껀지 알려주실수있나용🥺
저는 김을 너무조아해서 생김구워서 이것저것 싸먹고 배고플때 김먹고하는데 영상보니 너무 뿌듯해요!!^^
밥싸드시는건 아니쥬?
@@진실-r2z 흰밥에 묵은지 김 찰떡이쥬
원장님 나이가 제일 궁금함... 그리고 원장님 사람도 좋으셔서 친해지고싶음..
걷기로만은 아닐듯요
식이요법과 마사지 와 기계로 하는
다이어트가 있어요
연예인들 많이 하고 비연예인들도
많이합니다/ 비싸지만 효과가 엄청
좋다 합니다
무조건 걷기로만 저런모습은 안되죠
시술도 조금 했을듯요^^
맞네요. 약간의 식이요법과 기계속에 들어가 있기만 해도 한달에 5키로 빠지던걸요. 천만원 들여 쉽게 5키로 빠지던데..비싸서 아무나 못하죠.
필라테스도 집중해서 했다더라고요 ~ 지금도 꾸준히 하시는듯해요
고현정한테.천만원은 돈도아니니 쫙쫙뺐구나 ㅎㅎ
저도 다이어트할때 구운 돌김이나 구운파래김을 먹었습니다 그건 집에 그김이 많아서이고 고소하고 맛있어서 였었는데 좋은 행위였네요
다른 40~50대여배우들은 눈가부터 나이든거 티 팍남
고현정은 눈가 눈매가 나이든티 거의 안남..
시술힘이던 뭐던 자기관리 철저하고 최동안임
우와! 샘~~~~~~ 저 비온뒤! 러블리원이예요. 유투브 하셨구낭! 넘 반가워요~~~~~
예쁜 쌤 감사합니다.👍
와우 최보윤님 정보도 너무 감사한데~~저도 성격이 급해서 말이 빠른편인데~저와 다른건건 빠르지만 정확한 전달이네요~~좋은 정보 감사해요
물 자주 마시는 습관을 키워야겠네요
조은정보~감솨합니다~넘예쁘신것같아요~👏👏👏👏👏👏👏
에고~예전에 방송에서 피부과 다닌다고 했어요~~~
그냥 돈, 의술의 힘이에요.
시술 의술 돈의힘!!
지당하신 말씀~
저도 다이어트 할때... 배고프면 김을 먹었는데 이렇게 단백질이 많이 함유된지 지금 알았네요..... 저칼로리라는건 알고 김으로 때웠던건데. 좋은 정보 감사해용
선생님 블라우스 어디꺼에요? 넘 이뻐요!!
김 참신하네요 좋은정보 가져가요-♡
좋은 정보 많은 도움 되었습니다 감사합니다
꿀팁 감사합니당 ^^
고현정은 인격이 ..후짐
원장님 블라우스 어디껀지 궁금해요🤭
연예인보다 더 아름다우세요
돈의 힘
걷기로 살빼지만 알통이 장난아님
정보는 좋은데.. 손짓이 많고 몸이 많이 흔들면서 말씀하셔서 보고 있으면 어지러워요. ㅠ
정신사나움
넵넵 좋은 정보 감사합니다
너무 예쁘세요^^20대 같아요~
영상 너무 유익해여 ㅎㅎ
구운김, 걷기 등이네요. 연예인 다 이쁘죠.
김 같은소리하네ᆢ고는~운동 안함ᆢ기계와ᆢ지방흡입~
잘못알고계세요 필라테스로 집중해서 3개월이 걷기 음식도 줄였다고 고현정 필라샘이.나와서 말했시요 ㅎㅎ
필리도했겠지ᆢ근본적인걸 말하는거지
지방흡입은 안합니다 상처나거든요 주로 걷기를 많이 한걸로 알고있습니다
대박 연세가 51세
고현정보다 님이 더 아름다워요.
ㅋㅋ동감
저 지금 곱창돌김 먹어요
말슴하시는 분이야말로. .
고현정보다 최쌤이 더 예뻐요
고현정님에 대한 극존칭 거슬려
김 먹을때 간장에 찍어먹어도 되나요??ㅋ
정말 저렇게 해서 빠질까? 나도 해봐야지
고현정씨는 복코! 부자상
고현정씨 이쁘네요
그옷 어디껀지요
딘트원피스인듯
도니가 조운기..입술보톡..까지..ㅡ..ㅡ
좋은 정보 감사합니다.
다만...
'님'이란 존칭이 너무 거슬리네요.
그정도로 존칭을 해줄 인성은 아닌듯합니다.
아우 찐짜 ㅜㅜ
100장 먹으면 괜찮아요? 하항?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
과자대신 먹음 훨~~좋죠 ㅋㅋ
구운 김밥김은 안되나요
뭐든 과한건 안좋습니다.
저희 모친 지인분 기름과소금 간 안된 생김 그냥구워 맛있다고 매끼 빼먹지않고 즐겨드셨는데 위내시경할때 장벽에 달라붙어 있는 김찌꺼기(?)로 인해 내시경하시는 전문의께서 검사하는데 애로사항이 있었다며 적당히 드시라고 주의 받으셨다는...ㅠㅠ