중력의 법칙을 거스르는 엉덩이를 만드는 헬스장 루틴

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 7

  • @marlang2ya
    @marlang2ya  9 месяцев назад

    저서인 마흔 체력이 능력 구입은 하단에서 가능합니다♡
    쿠팡
    link.coupang.com/a/btK36v
    알라딘
    aladin.kr/p/af2rO
    Yes24
    m.yes24.com/Goods/Detail/108442074
    교보
    product.kyobobook.co.kr/detail/S000001949416

  • @josephjung9644
    @josephjung9644 9 месяцев назад

    저도 올해부터 주3으로 아침 6시 하고 있어요.

    • @marlang2ya
      @marlang2ya  9 месяцев назад

      주3회 하시면 나머지 안하는 날은 뭐하셔요?

    • @josephjung9644
      @josephjung9644 9 месяцев назад

      @@marlang2ya 저녁에 탁구 배워요

    • @marlang2ya
      @marlang2ya  9 месяцев назад

      @josephjung9644 탁구도 응원합니다~~~ 화이팅~~~

  • @kk-jc1rz
    @kk-jc1rz 9 месяцев назад

    저는 영어공부 시작했슴니다.
    말랑이님의 영어회화 100 일의 기적 영상 두번째 외우는 중이라고 하면서 찍은 영상 보고서 구독했슴니다.
    5년 전에 올린 영상이더군요.
    저는 지금 윔피키드 다이어리를 시작했는데. 너무 어려워서 여기저기 기웃 거리는 중임니다.
    궁굼한 게 있는데.
    5년전에 시작했던 100 일의 기적 공부하신 후에 영어실력이 얼마나 올라가셨는지.
    그 후로는 어떻게 실력을 유지 하시는지.
    그렇게 열심히 하셨는데.
    100 일의 기적 교재를 달달 외우고나면 외국인과 대화할때 어떠했는지 몹시 궁굼함니다.
    간단히라도 답글 주세요.

    • @marlang2ya
      @marlang2ya  9 месяцев назад +1

      안녕하세요~ 5년전에 올린 영상에 관심을 가져 주셔서 감사합니다~ 그 이후로도 다양한 방법으로 영어를 공부했어요~ 그 과정은 블로그에 기록해 놓앗습니다.
      윔피키드 다이어리는 북레벨이 낮지 않습니다~ 내가 읽기에 만만하게 느끼는 원서를 많이 꾸준히 읽고 오디오북을 많이 들으셔야 레벨이 점진적으로 향상 되더라구요.
      꾸준히 영어공부를 하면서 외국인을 만날때 (주로 해외여행 갈때, 회사에서 외국인거래처 사람들 만날때) 영어에 대한 두려움이 많이 줄었구요. 이젠 영어 해외에서 공부했냐 라는 소리 가끔 들어요. ^^ 영어공부 후기 : m.blog.naver.com/marlang2/223374549033 여기서 확인 가능하세요.