Бір күнде -1кг салмақ. Керемет Смузи. Пайдалы смузи. Вместо ужини!! Смузи для похудения.
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- #смузидляпохудения#смузи#азу#хитсмузи#айгерим#лучшийрецепт#рекомендации#керемет#сусын#лучший
Бір күнде -1кг салмақ😍. Оңай сусын. Керемет нәтиже. Смузи для похудения. Лучший рецепт. Полезный напитки.
2шт алма
2шт селдерей
1шт қияр
Жарты лимон
200мл(1стакан) -таза су
Күнделікті кешкі ас орнына ішеміз. Қабылдау ұзақтығы 1ай.
Сәлем достар!!! Бұл сусын сіздерді аздырып қана қоймай, жәнеде денсаулыққа да пайдасы зор сусын. Себебі құрамында киви, алма, селдерей, қияр, лимон сияқты көгеністер бар. Киви жемісінде серотениннің өте көп болуына байланысты, ас қорыту және жүрек қантамыр жүйесі үшін өте пайдалы.
🥝 де С витамині көп.
✅Имунитетті көтереді.
🧘♀️Артық майларды ыдыратады.
Сондықтан бұл сусынның байдасы орасан зор. Денсаулыққа пайдасы өте керемет.
Денсаулық - зор байлылық!!!!!
Керемет 👍
👍👍👍
кешки астан сон ишема, кешки тамак жи беруге болама натежиеси болама сондада
@@user-zo1td3bv7e Таңертең аш қарынға ішесіз . 30 минуттан соң тамақтана бересіз. Кешке ішетін болсаңыз тамақтанудан 1 сағат алдың ішіп, сосын тамақтана берсеңіз болады. Смузи негізгі тәбетті жауып тастайды. Дәруменге толы болғаны үшін ,тамақты іздемейсіз.
Можно ли пить на следующий день приготовленный смузи
Да можно 👍
Салама 1-адамга жасалышы керек
@@user-sq1im9ci4n йя болады
Скелдерей деген не аптсап номериңізді жібересізба🙏
@@DilmiraNabieva-l2i селдерей шөп
Ватсап номир болама
Селдереи коспаса болама
@@user-iu8cu2rz2k йя болады
Қай уақытта ішеміз
Сәлеметсіз бе! Тамақтан 1сағат алдын. 2 рет таңертең және кешке ішеміз. 1апта ішінде нәтиже болады☺️
@@AigerimOskenbaevaаш карынга болама
@@gylaimesirkepova5964 таңертең аш қарынға, тамақтану дан 30минут алдын
Ote tamawa
👍рақмет
Асқазаны ауыратындарға бұл смузиді ішуге бола ма?
Йя болады, ешқандай зияны жоқ