Судороги в ногах: что делать. 3 средства, если сводит ноги по ночам

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 июн 2024
  • СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
    ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
    Судороги в ногах: что делать? Сводит ноги по ночам: что делать? Если беспокоят ночные судороги в икрах ног, как себе помочь? Ночные судороги ног: причины и лечение. Дело в том, что судороги в ногах ночью могут быть вызваны разными причинами. Поэтому нужно пробовать различные способы, чтобы избавиться от ночных судорог в ногах.
    _____
    КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
    Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
    Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
    Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
    Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
    Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
    _____
    0:00 - судороги в ногах;
    0:30 - причины, вызывающие судороги в ногах;
    1:08 - 3 средства борьбы с судорогами в ногах.
    Поговорим о судорогах в икрах и ступнях по ночам. Чем вызваны судороги в ногах по ночам и что с этим делать? Они могут быть крайне болезненными. Боль может быть такой сильной, что невозможно уснуть. Пальцы ног могут начать буквально скручиваться.
    О судорогах мало, что известно. Люди просто не знают, чем они вызваны. Причиной может быть дисбаланс электролитов на фоне дефицита магния, кальция, калия или натрия. Но часто человек начинает принимать электролиты и не чувствует разницы.
    Проблема может скрываться в уровне pH. Если среда организма слишком щелочная, то минералы не переносятся должным образом. Это может создать множество проблем от подергивания глаза до судорог. Тогда нужно просто повышать кислотность.
    Вот рекомендованные средства, если у вас ночные судороги ног:
    1. Хинин. Речь не о лекарственном хинине, а о натуральном. Натуральный хинин получают из хинного дерева. Это натуральное средство можно купить в интернете или в магазине здорового питания. Это главная рекомендация.
    2. Можно попробовать желтую горчицу. Нужно принимать одну столовую ложку горчицы перед сном.
    3. Яблочный уксус. 2 столовые ложки уксуса разведите в стакане воды и пейте за час до сна. Это может реально помочь, потому что повысит кислотность и мышцы смогут усваивать минералы.
    _____
    Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Foot and Leg Cramps at...
    Опубликован 5 августа 2021 года
    РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
    ИНСТАГРАМ / drberg.ru
    ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
    ФЕЙСБУК / drberg.ru
    ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
    ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
    #судороги #судорогиВногах #ночныеСудорогиНог #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Комментарии • 584

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  2 года назад +478

    У кого сводит ноги по ночам? Для кого актуальна проблема?

    • @user-zj7ys6bu1g
      @user-zj7ys6bu1g 2 года назад +18

      Периодами сводит, потом долго нет этого. Я думаю, что 2 и 3 вариант не подойдут людям с заболеваниями ЖКТ

    • @nargisiisroil9059
      @nargisiisroil9059 2 года назад +9

      У меня!! Это такой боль 😖 не могу ((( я беременна на 38 неделя беременности мучаюсь от боли в ногах !! Спасибо вам, за труд!!

    • @Vit_Army
      @Vit_Army 2 года назад +9

      У меня периодически

    • @evgeniimikhailovich6829
      @evgeniimikhailovich6829 2 года назад +27

      Заснуть невозможно вплоть до утра- вытягиваешь, расслабляешь ноги и начинается. Это реально мешает жить, а тем более работать. Дуплексное обследование вен нижних конечностей в центре флебологии, консультации сосудистого хирурга высшей категории, прием изотоников с электролитами, конские дозировки спортивных витаминов, в комплексах и по раздельности - перепробовано все, эффекта ноль. Отчасти помогает Флебодиа(она расслабляет стенки сосудов), но только пока ее пьешь. Как избавиться от этого навсегда - непонятно

    • @veritas6357
      @veritas6357 2 года назад +15

      Есть наблюдения немецких учёных, что если выпить рассол консервированных маринованных огурцов, то судороги пройдут.

  • @user-zs6tr2pl7v
    @user-zs6tr2pl7v 3 месяца назад +19

    Спасибо вам доктор за то что старайтесь помочь людям,мало на земле таких людей. всех благ вам.

  • @user-wb1pl4pj1q
    @user-wb1pl4pj1q 2 года назад +97

    Блогодарю! Дай здоровья переводчику 🙏

  • @galinka2302
    @galinka2302 2 года назад +17

    Большое спасибо. Теперь все понятно.

  • @olqaismayilova4628
    @olqaismayilova4628 11 месяцев назад +37

    Очень полезно ❤

  • @ismailyusupov3926
    @ismailyusupov3926 8 месяцев назад +12

    Да воздаст вам Аллах благом

  • @lyudmylachudnovska3633
    @lyudmylachudnovska3633 2 года назад +19

    Благодарю за интересную информацию Успехов в работе

  • @user-jd9mu2fh1v
    @user-jd9mu2fh1v 9 месяцев назад +6

    СПАСИБО И ВСЕХ БЛАГ ВАМ !!!❤

  • @MARINKAG7
    @MARINKAG7 8 месяцев назад +6

    Спасибо Вам, Доктор!

  • @larisakulieva5666
    @larisakulieva5666 2 года назад +8

    Спасибо мне так это нужно было знать!!!

  • @PRIKUPLU_kupit_nayti_zakazat
    @PRIKUPLU_kupit_nayti_zakazat 2 года назад +7

    Отличное видео

  • @user-bh2lz1so3w
    @user-bh2lz1so3w 2 года назад +5

    Жду с нетерпением

  • @user-df7wo6et6o
    @user-df7wo6et6o 2 года назад +5

    Спасибо доктор Берг

  • @user-vj4tv2te8p
    @user-vj4tv2te8p 2 года назад +3

    спасибо за информацию

  • @i.5602
    @i.5602 2 года назад +3

    Док, благодарю!

  • @user-dx4vi7fq2j
    @user-dx4vi7fq2j 2 года назад +5

    Спасибо,до меня очень актуально Сейчас!

  • @nuriyaruzieva3336
    @nuriyaruzieva3336 2 года назад +21

    Но,как всегда,главное слово за Бергом. Ждём с нетерпением .

  • @user-zs6tr2pl7v
    @user-zs6tr2pl7v 3 месяца назад +2

    Благодарю доктор за то что вы помогайте людям, всех благ вам

  • @user-qx6hu7oh5y
    @user-qx6hu7oh5y 2 года назад +5

    Большое спасибо

  • @user-tj6to7ho8w
    @user-tj6to7ho8w Месяц назад +1

    Спасибо огромное Доктор Берг Лучший ❤❤❤❤❤

  • @svetlana457
    @svetlana457 2 года назад +5

    Спасибо большое 🙏

  • @agromakssolution7957
    @agromakssolution7957 2 года назад +7

    Доктор молодец.

  • @user-th7ly5mo4c
    @user-th7ly5mo4c 2 года назад +5

    Супер! Прекрасный лаконичный обзор! Яблочный уксус есть.

  • @user-mz6qo3ux2z
    @user-mz6qo3ux2z 11 месяцев назад +3

    Большое спасибо 😀😀😀😀😀

  • @rybka7712
    @rybka7712 8 месяцев назад +3

    Спасибо!!!🎉🎉🎉

  • @user-cs7vy9gf5i
    @user-cs7vy9gf5i Месяц назад +1

    СУПЕР ДОКТОР😊😊😊😊😊😊😊

  • @larisakulieva5666
    @larisakulieva5666 2 года назад +12

    Жду с нетерпением так как имею тоже этот симптом!!!🙏👏👏🌷

  • @reachthegoal2386
    @reachthegoal2386 11 месяцев назад +2

    Спасибо большое попробую

  • @user-kb2ur9mz9m
    @user-kb2ur9mz9m 2 года назад +3

    Благодарю. 👍🙏

  • @KetoLudNik
    @KetoLudNik 2 года назад +200

    Я уже 2 года на здоровом кето и интервальном голодании и постоянно пью яблочный уксус разведённый в воде. А ещё пью витамины в которые входит магний и давно забыла о судорогах в икрах. Спасибо вам за полезное и интересное видео 🤗

    • @user-wk9pc2su8j
      @user-wk9pc2su8j 2 года назад +3

      А уксус из магазина

    • @KetoLudNik
      @KetoLudNik 2 года назад +7

      @@user-wk9pc2su8j К сожалению да, уксус из магазина. Пыталась делать домашний, но мушки постоянно заводятся :)

    • @KetoLudNik
      @KetoLudNik 2 года назад +6

      @@gerettikapyzino8638 Я пью Магний калий доппельгерц. И немного винного камня развожу в воде.

    • @julialogin1257
      @julialogin1257 Год назад +6

      А я попила яблочный уксус ( 1 чайн ложка на стакан воды) и бегала часто в туалет.
      А потом голова разболелась сильно. Давление не мерила. Что я сделала не так с уксусом то? 🥺

    • @user-td3pz4np8j
      @user-td3pz4np8j Год назад +2

      Здравствуйте, подскажите пожалуйста как вы разводите уксус с водой? Сколько воды и уксуса?

  • @liubovgovorova3908
    @liubovgovorova3908 Год назад +7

    Доктор Берг! Я, Вас Обожаю!
    Благодарю!

  • @user-lm7mz5gi1g
    @user-lm7mz5gi1g 2 года назад +2

    Агромны спасибо

  • @user-fc5cg1cd1k
    @user-fc5cg1cd1k 2 года назад +1

    Ждем вас!!!

  • @alimbetov
    @alimbetov 2 года назад +7

    Пожалуйста! Скажите свое мнение о фильме "Причем тут здоровье"

  • @user-dx9le5or6k
    @user-dx9le5or6k 2 года назад +53

    Хочу рассказать свой опыт на кето...за 4 месяца я похудела на 14 кг и заработала очень большие проблемы ... судороги ног начались примерно через неделю, первый месяц один раз ночью сводило, а потом началось что-то ужасное, по 5-6 раз за ночь и каждый день...с первого дня пила магний и калий, витамин д... и какое недоумение у меня было, когда я с приступом попала в больницу и анализы показали : кальций, калий магний ниже нормы...пошла сдавать анализ на витамин Д , тоже ниже нормы, за-то витамин 12 , норма 500-1000, так у меня показал 1500...анализ на холестерин был 5.0 стал 6.5...и это все за 4 месяца...пот стал темно жёлтый, испортила все что было светлых тонов (все выкинула)...все 4 месяца такой усталости раньше я никогда не чувствовала ...теперь каждые 2 месяца делаю контрольные анализы...какие были плюсы на кето, голова не болела ни разу, мысли были ясные, сон как у младенца, если бы не судороги такого сна я не помню с детства, когда упал и за ночь ни разу не перевернулся с боку на бок, сон очень глубокий, когда начинались судороги мне было трудно проснуться. Одно полушарие спит ,а другое даёт команду встать и пройтись по комнате...ещё мне нравилось, что на сладкое, мучное вообще не тянет, иногда могла покушать 1 раз в день и ходить сытой весь день...резюме: питание на Кето мне понравилось, но здоровье не позволило, очень медленно восстанавливаюсь...прежде, чем решиться на это сдайте анализы ( хотя перед этим я все анализы сдавала поэтому знаю о чем написала выше).

    • @MD-gz5qu
      @MD-gz5qu 2 года назад +9

      Спасибо за коммент. Значит не каждому идет кето. Может быть надо сдавать анализы перед тем, как сесть на кето? А так то "+" У вас больше чем "-".😏

    • @user-qb3sx9dq5y
      @user-qb3sx9dq5y 2 года назад +12

      Мало зелёнки потребляли), в любом случае, нужно калий и магний добирать БАДами и не было бы таких проблем))) Прежде, чем изменять привычное питание, необходимо тщательней изучить новое и его последствия

    • @simply4911
      @simply4911 2 года назад +7

      Спасибо за ваш коммент, очень помогает! Мне молочка помогла от судорог в области живота, творог и молоко ежедневно.

    • @kmav8881
      @kmav8881 2 года назад +2

      xorosho cto podagru ne podxvatılı..

    • @elenanemer9338
      @elenanemer9338 2 года назад +10

      Проблема в том, что мы не врачи и не можем правильно рассчитать необходимую норму потребления электролитов 🤷 кто то получает их достаточно с едой, а другие вообще не включают их в своё питание, конечно же, им не достаточно будет одной таблеточки. А вес, физактивность и многое другое тоже учитывается. Мы не можем самостоятельно определить свою норму. Плюс ещё не каждые добавки хорошего качества, либо плохо усваиваются именно вашим организмом. Так что на кето не нужно пенять. Прежде, чем начинать, диету нужно хорошо изучить, везде предупреждают, что необходимо дополнительно принимать K, Mq,Ca, D и т.д. То, что вы понадеялись на лучшее и неправильно рассчитали пропорции, это и ваша вина тоже.

  • @user-kf1sn8gp1d
    @user-kf1sn8gp1d 2 года назад +3

    Спасибо

  • @user-ms3gw4qc2l
    @user-ms3gw4qc2l 6 дней назад

    🤔🤔🙏 Благодарю❤
    Только от вас услышал от дельные советы а не болтовню😊

  • @allaallice5557
    @allaallice5557 2 месяца назад +1

    Супер, обязательно буду пробовать! Спасибо, Док, Вы - лучший!!! 👍👍👍

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

  • @lyanasokurova5039
    @lyanasokurova5039 2 года назад +2

    БЛАГОДАРСТВУЕМ ЗА СОВЕТЫ!!! НОСИТЬ ДНЁМ СПЕЦ.ГОЛЬФЫ.....

  • @user-co3xe6tp7r
    @user-co3xe6tp7r 2 года назад +94

    Случайно увидела видео...Любопытно, с тех пор как на Кето и ИГ (3 мес) начали периодически беспокоить судороги (такое было во время беременности тоже), в итоге уже прям в каждую ночь страдала. Потом начала пить яблочный уксус и заметила, что судороги пропали, но я не связала этих два события. А тут оказывается, что уксус мог стать причиной спокойного сна😊 отлично!

    • @user-in2hb9tp9j
      @user-in2hb9tp9j 2 года назад +4

      Спирт тоже как снотворное

    • @user-pb8ql1ir8d
      @user-pb8ql1ir8d 2 года назад +4

      Как пить уксус перед едой или после еды?Спасибо!

    • @MD-gz5qu
      @MD-gz5qu 2 года назад +9

      @@user-pb8ql1ir8d если с желудком ок, то до еды. Если проблемы- после.

    • @user-pb8ql1ir8d
      @user-pb8ql1ir8d 2 года назад +2

      @@MD-gz5qu спасибо!!!

    • @user-co3xe6tp7r
      @user-co3xe6tp7r 2 года назад +5

      @@user-pb8ql1ir8d я пью только утром, на тощак. Но с желудком все ок.

  • @user-ls9gi8sv5g
    @user-ls9gi8sv5g 2 года назад +17

    Я знаю только один способ убрать спащм судороги. Это пальцы ног поднять резко все сразу вверх и держать парк минут, судороги пройдут. Если в икрах ног или в ступней, разницы нет, этот метод помогает. А так да, Магний В6 надо пропить и пройдёт эта фигня

  • @user-uv5mu9ut9z
    @user-uv5mu9ut9z 9 месяцев назад +3

    Благодарю ВАС ДОКТОР ЗА СОВЕТЫ, СУДОРОГИ НЕ ДАЮТ СПАТЬ ПО НОЧАМ, БУДУ ПИТЬ , ЯБЛОЧНЫЙ уксус ❤ ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ ❤

  • @nasibainoyatova2442
    @nasibainoyatova2442 2 года назад +2

    Спасибо большое!!!!

  • @user-zb4fs5sz6d
    @user-zb4fs5sz6d 2 года назад +9

    Была беременная ребенком что и1 и 2, вот меня на последнем сроке судороги мучали. ))) кальцемид для беременных выписыли) помогало очень

  • @user-sk5hd9ur5h
    @user-sk5hd9ur5h Год назад +4

    Доктор Берг. У меня по коже как будто миллион колючек и это возникает во время сна при пробуждении

  • @tatytati7154
    @tatytati7154 2 года назад +46

    Да, семена горчицы, сок лимона и яблочный уксус. Можно внутрь, а можно и натирать место, где судороги. А еще лучше и внутрь и снаружи.

    • @user-kk5bv6sm9b
      @user-kk5bv6sm9b Год назад +1

      Замечательный автор! Я только вышла на это видео. Хочу поделиться, если кого заинтересует, что я полностью избавилась от судорог по народным рецептам из маленького видео на Канал Ждана. Может пригодится.

    • @user-kk5bv6sm9b
      @user-kk5bv6sm9b Год назад +1

      Замечательный автор! Я только вышла на это видео. Хочу поделиться, если кого заинтересует, что я полностью избавилась от судорог по народным рецептам из маленького видео "Лучшее от судорог в ногах" на Канал Ждана. Может пригодится.

  • @user-hp7ey5vz8u
    @user-hp7ey5vz8u 2 года назад +30

    Спасибо 🙏 за труд. Потеря эластичности сосудов и нервных волокон - причина спазмов и судорог . Что делать ? Массаж, сауна , контрастные ванны для ног , плавание в ластах, стойка на плечах, прыжки на батуте. Всех благ .

    • @damelidubovaya4868
      @damelidubovaya4868 2 года назад +15

      Стойка на плечах! Особенно для пенсионеров?

    • @user-km7tw1rn9x
      @user-km7tw1rn9x Год назад +5

      Тоже хотела написать а если тебе уже 70?🤔😂

    • @magdalina604
      @magdalina604 Год назад +3

      @@user-km7tw1rn9x а кому счас легко?)

    • @magdalina604
      @magdalina604 Год назад +1

      @@damelidubovaya4868 тогда прыгайте на батуте!

    • @user-km7tw1rn9x
      @user-km7tw1rn9x Год назад +2

      @@magdalina604 а кто вам обещал что будет легко?🤔😂

  • @valentinaeldunova7456
    @valentinaeldunova7456 2 года назад +4

    У моего брата,есть такая проблема,приду на премьеру,спасибо за напоминание

  • @user-ns6hb6fu2u
    @user-ns6hb6fu2u 2 года назад +2

    А можно яблочный уксус при гепатите Б.?

  • @user-vf9vn5yi7f
    @user-vf9vn5yi7f Год назад +3

    самый лучший доктор

  • @user-wn6wp4uf5p
    @user-wn6wp4uf5p 2 года назад +28

    У меня судороги в ногах прошли после того.ежедневно пью кефир,делаю сама из фермерского молока.потом стала еще пить сырое яйцо.и конечно яблочный уксус тоже делаю сама.спасибо доктор Берг.

    • @GodIsLove.
      @GodIsLove. 2 года назад +4

      В финиках много магния.

    • @Name-gs8cj
      @Name-gs8cj 2 года назад

      Как дела яблочный уксус?

    • @user-xh3cc4bo2x
      @user-xh3cc4bo2x 2 года назад

      Яблочный уксус пьете или им растираете ноги?

    • @user-qv4uy5qy6m
      @user-qv4uy5qy6m 2 года назад

      @@Name-gs8cj наберите в Гугл ваш вопрос. Предложат много рецептов.

    • @user-dr5zj9tq4h
      @user-dr5zj9tq4h 7 месяцев назад

      4

  • @user-fv2kf7rc5r
    @user-fv2kf7rc5r 2 года назад +67

    Вот странно. Судороги бывают только по ночам. Казалось бы, в покое, что ещё надо?)

    • @valetinazhabyko4666
      @valetinazhabyko4666 11 месяцев назад +3

      Нужно пить минеральніье соли POLASE

    • @user-vo9pi3jp1w
      @user-vo9pi3jp1w 8 месяцев назад +3

      Аспаркам. По 1 т. 2 р/д. По назначению невролога. Будьте здоровы и счастливы!

    • @oli-op7iz3ge4d
      @oli-op7iz3ge4d 2 месяца назад +1

      @@valetinazhabyko4666 да, и мне соль помогает... выпиваю стакан воды с 1 чайной ложкой соли и можно жить дальше 😊

    • @user-xo2dw8lb5b
      @user-xo2dw8lb5b Месяц назад

      ​@@valetinazhabyko4666
      Подскажите пожалуйста где купить?

    • @user-xo2dw8lb5b
      @user-xo2dw8lb5b Месяц назад

      ​@@valetinazhabyko4666
      Спасиибо

  • @irinaynenko3180
    @irinaynenko3180 2 года назад +13

    Расскажите про судороги в предплечьях. У мужа бывает,ему ооочеень больно.

  • @user-ss5tm6lo7j
    @user-ss5tm6lo7j 2 года назад +40

    Мне помогает сок лимона,пробовала магний-пока пила,судорог не было,потом опять появились.После душа смазываю ступни ног(низ стопы) соком лимона,даю высохнуть и ложусь спать.Делаю циклами-десять дней мажу,дней десять-пятнадцать перерыв и опять смазываю.Не хочется пить лекарства))

    • @user-ez4tq5dg7e
      @user-ez4tq5dg7e 2 года назад +1

      Точно. Тоже пробовала. Пока пропиваешь курс все норм, а потом судороги возвращаются. Грелка спасает, хотя бы уснуть дает.

  • @gunel656
    @gunel656 2 года назад +7

    Судорога у меня начинается когда делаю потягушки,но обычно мы же делаем их носочком,и я где то вычитала что надо в таких случаях делать потягушки пяткой,и судорога не начинается.Во вторых эта венозная болезнь,то есть вврикоз,и нужно пропивать каждые пол года детралекс или что то другое,что я и делаю.Пила детралекс и при беременности,он не противопоказан,ну и канечно же интервальное голодание,то биш не набирать вес,а стараться похудеть .💃

  • @user-ef1bb8xr6g
    @user-ef1bb8xr6g Год назад +61

    *💯 стопу к себе максимально, прямо коленкой в грудь, и ещё растягиваю как рогатку оба больших пальца на ноге 👍✋*

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад +2

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про судороги
      ruclips.net/video/_HjG--k5I7M/видео.html ,
      ruclips.net/video/5jX-Naa-yIo/видео.html,
      ruclips.net/video/tDKOEdzr3F0/видео.html .
      Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
      Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
      После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
      Служба поддержки канала

    • @WoWmakerWT
      @WoWmakerWT 11 месяцев назад +7

      У вас два больших пальца на одной ноге?😮

    • @stanislavvorontsovsky8249
      @stanislavvorontsovsky8249 10 месяцев назад +6

      @@WoWmakerWT Видимо, если выпить слишком много уксуса, - да

  • @ludakoshukova4036
    @ludakoshukova4036 2 года назад +4

    БЛАГОДАРЮ

  • @ThePolrover
    @ThePolrover 2 года назад +1

    Сидр нравится,но он слишком сладкий.Когда не на кето,пью,но параллели не провёл((...Надо будет продолжить исследования )

  • @user-xv1rt5fj2u
    @user-xv1rt5fj2u 2 года назад +2

    Спасибо!

  • @user-ez4tq5dg7e
    @user-ez4tq5dg7e 2 года назад +52

    Живу с этим больше 20 лет. Обычно, если каблук носила днем или ноги замерзли днем. Ночью судороги обеспечены. Грелка помогает при судорогах

    • @natalijaberlach409
      @natalijaberlach409 2 года назад +5

      Комментарии
      Оставьте комментарий
      natalija berlach
      0 секунд назад
      Изумительный метод при судорогах ног(проверено многими моими знакомыми и мной лично на протяжении десяти лет):на подошвы ног прикладываем по куску мыла любого, твёрдого и одеваем носочки , чтобы они придерживали эти куски мыла возле подошвы всю ночь. Не знаю как это взаимосвязано , но судороги проходят очень быстро, в течении нескольких минут.

    • @olenashevchuk542
      @olenashevchuk542 2 года назад +7

      У меня были жуткие спазмы мышц и оказалось,что была проблема с витамином Д. Уже три года живу без этих проблем.Сходите к ортопеду и проверьте витамин Д.

    • @natalijaberlach409
      @natalijaberlach409 2 года назад +2

      @@olenashevchuk542 Спасибо!

    • @user-xv1rt5fj2u
      @user-xv1rt5fj2u 2 года назад +6

      Тоже заметила- надо " разогреть" мышцу. Горячий душ, если смогу дойти, размять массажными приемами и потом чистошерстяной плед. Даже летом!

    • @user-wh2rg1hm2o
      @user-wh2rg1hm2o 2 года назад +4

      @@natalijaberlach409 вы не устали писать один и тот же комментарий?

  • @olgarudakova4803
    @olgarudakova4803 2 года назад +5

    Мне помогает уксус(любой).Только я начинаю втирать его когда начинаются судороги.Сразу проходит.Помргает и прием яблочного уксуса перед сном.

  • @luizashushanjan2181
    @luizashushanjan2181 2 года назад +3

    Спасибо вам начну пить уксус

  • @svetamugu4454
    @svetamugu4454 2 года назад +27

    А что уважаемый доктор Берг скажет на счет синдрома беспокойных ног???

    • @galinka2302
      @galinka2302 2 года назад +3

      На эту тему было видео.

    • @user-pr9sg5bo3g
      @user-pr9sg5bo3g 2 года назад +5

      Принимайте магний, помогает!

    • @svetlana457
      @svetlana457 2 года назад +1

      Недостаток магния

    • @j1smartfon195
      @j1smartfon195 2 года назад +1

      Так сказано же- дурная голова... Ну и т.д.😂

    • @svetamugu4454
      @svetamugu4454 2 года назад +2

      @@j1smartfon195 Вот Вы смеетесь, а Вы правы когда голова стала хуже соображать этот синдром и начался! !!!!!!!! Плохо одно соображалку с возрастом не вылечить! !!!

  • @56LARA
    @56LARA Год назад +44

    У меня под рукой всегда холодный железный предмет(в частности зажигалка железная)-когда начинает сводить,то сразу беру в руки зажигалку и очень быстро отпускает!Не знаю как это работает,подсказала женщина в возрасте,но это реально работает!...Попробуйте,вдруг и вам поможет!❤️🖐️

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад +1

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про судороги
      ruclips.net/video/_HjG--k5I7M/видео.html ,
      ruclips.net/video/5jX-Naa-yIo/видео.html,
      ruclips.net/video/tDKOEdzr3F0/видео.html .
      Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
      Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
      После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
      Служба поддержки канала

    • @user-ys6xg8dz1w
      @user-ys6xg8dz1w 10 месяцев назад +2

      Да, когда сводит ногу, я хвастаюсь за железо. Например, за поручень в бассейне. И помогает!

    • @Aleksey989
      @Aleksey989 9 месяцев назад

      @@user-ys6xg8dz1w Хвастаешься за железо? 🤔 Ну очень смешно!

    • @user-le7ok6mg5v
      @user-le7ok6mg5v 8 месяцев назад +2

      Интересный совет про поручень в бассейне, речь идёт о ночных судорогах, во время сна. У меня нет под рукой ничего металлического, кроме столовых приборов.

    • @user-mz4ow3ce7c
      @user-mz4ow3ce7c 8 месяцев назад +2

      Правда. Работает. Можно молоток, ключ гаечный. Главное, металл. Взяли в руку и увидите результат.
      Да, не верится.. Но, работает👍

  • @FreeUral1
    @FreeUral1 11 месяцев назад +1

    Спасибо доктор!

  • @Midi25
    @Midi25 2 года назад +19

    у меня судороги бывают если ноги оч замерзли, тогда достаточно согреть ноги, главное резко не шевелится, просто укутать ноги и концентрироваться не на нарастающей боли,
    а на том как потихоньку согреваются ноги, уходит напряжение. Лежу не шевелясь внушаю как мышцы расслабляются, как скрутка мышцы "растворяется" в теплоте.
    Я знаю что как только начинаю обращать внутренний взор на точку боли, то она усиливается и прям кайфует что я ей столько внимания уделяю.
    Поэтому как бы больно мне ни было я прижимаю ногу к матрасу, сгибая в колене, и упорно себя отвлекаю - что-то читаю, играю в какую-нибудь игру на телефоне,
    и бывало так что боль хотела разрастись а я чувствую эту боль дикую но никак не реагирую. И боль разочарованно исчезает.
    В принципе помогает. Но одной психотерапией и самовнушениями не обойдёшься надо подключать витамины-минералы.. пить что-то для тонуса вен, здоровой сосудистой стенки...
    А вот у мамы моей (ей 70) там да.. она прям кричит от боли и встает ночью ходит туда-сюда как паралитик, и идёт хромая греть ноги под душ...
    у нее обостряется проблема судорог к вечеру, если она целый день ходила. Но она совершенно не тренированный человек, бОльшую часть дня сидит играет в ферму...
    Тут я думаю уже проблема комплексная - и сосуды и зажимы в мышцах, неправильная работа нервных окончаний вобщем... а кальций-магний она пить забывает...
    уж не знаю что с ней делать... понимаю что никакая горчица ей не поможет, а яблочного уксуса она боится - считает что сжечь им можно слизистую желудка...
    надо предложить ей растирать место боли уксусом...купить опять кальций-магний и магне B6... всякие венарусы, конские каштаны...

    • @user-nn5mq4wb1y
      @user-nn5mq4wb1y Год назад +4

      кунжут семена, немного до 1 ч л несколько раз в день запивать водой, пока не исчезнет судорога. я ела месяц, + добавила столько же семя льна. потом перестала есть их, эффект сохранялся какое-то время. при появлении симптомов судорог в любой части тела, подьедаю кунжут и очень быстро стабилизация в организме. до этого очень много мучалась, ела витамин и магний в вариациях, кунжут мне зашёл как помощник

    • @ilhomomonov7609
      @ilhomomonov7609 Год назад +1

      @@user-nn5mq4wb1y кунжут какой: белый или коричневый

    • @user-nn5mq4wb1y
      @user-nn5mq4wb1y Год назад +1

      @@ilhomomonov7609 без разницы

    • @user-ch2mv1sb1r
      @user-ch2mv1sb1r 11 месяцев назад +1

      Кальций и магний вместе принимать нельзя. Они друг друга нейтрализуют. 1 чайная ложка кунжута - это дневная норма кальция. В семени льна Кроме Омега 3, 6 и 9 много других нутриентов. В частности селен. Дольше одной ложки принимать тоже не надо, может быть расстройство желудка.

    • @user-sw5hh7jl1n
      @user-sw5hh7jl1n 10 месяцев назад

      Я так замучилась,каждыц ночь это ужасные боли.даже уже боюсь лечь спать.немогу устала аж

  • @arminadav3848
    @arminadav3848 2 года назад +4

    А виноградный уксус можно?

  • @user-sv3yy2sx4x
    @user-sv3yy2sx4x 11 месяцев назад +5

    У меня в 2019 году очень сильно свело ногу так сильно , что я потеряла сознание.А дело было так.: Летела от дочери из Бельгии.Билет взяли ночной.Думала прилечу утром в 5 утра.Потом экспресс и метро до вокзала и в свой город приеду в 2 часа дня.Удобно.А в самолете в своем ряду я была одна.Хотела прилечь и неудачно повернулась.Так свело ногу от паха всю.Я смогла выйти в проход.Стюардесы увидели что мне плохо.Подхватили под руки.А дальше я не помню.Очнулась сидя в другом кресле и мне давали вроде нашатырь.Я очнулась .Мерили мне дпвление или нет, не помню.Дали сладкого чая.Вызвали врачей.Хорошо что подлетали к Москве.Как только приземлились сразу врачи пришли.У меня таблетки были с собой.какие то.Сказали выпить и дали какой ' - то состав.Накапали в маленькую рюмочку.На вокзале ждала поезда , в 10 утра и опять свело ногу.Девушка вызвала мне врачей.Сделали укол.прямо на месте.А поскольку мне недолго ждать поезда , врачи ушли.Но доехала нормально.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про судороги
      ruclips.net/video/_HjG--k5I7M/видео.html ,
      ruclips.net/video/5jX-Naa-yIo/видео.html,
      ruclips.net/video/tDKOEdzr3F0/видео.html .
      Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
      Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
      После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
      Служба поддержки канала

  • @iigoriigorii
    @iigoriigorii 2 года назад +56

    Благодарю за видео Dr. Berg, как раз начались судороги ног после двухнедельного голодания. КетоДиета это супер,чувствую себя с каждым днём все лучше и лучше.

    • @user-db8eb8lq1n5
      @user-db8eb8lq1n5 2 года назад +12

      Во время длительного голодания, необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО принимать электролиты, натриевые, калийные, магниевые соли...

    • @iigoriigorii
      @iigoriigorii 2 года назад +2

      Спасибо .принимаю, Две недели -8 кило

    • @elenanemer9338
      @elenanemer9338 2 года назад +1

      @@iigoriigorii и все равно лучше провериться и не запускать ситуацию. Совсем не обязательно всё то, что вы пьете усваивается организмом. Были судорги, анализ показал недостаток кальция, хотя я его и принимала

    • @gk9319
      @gk9319 2 года назад +3

      @@elenanemer9338 Все зависит от принимаемого препарата, лучшая форма - это хелатная(аминокислотная), она усваивается на 96%, далее цитратная, фосфатная.

    • @lilialisa1490
      @lilialisa1490 Год назад +8

      ​@@iigoriigorii в месяц нельзя больше чем на 2 кило худеть,это стресс для организма,и он вам ответит на вашу агрессию своей агрессией

  • @user-si1yq6ef6k
    @user-si1yq6ef6k 2 года назад +3

    Благодарю!!!🥰🙏❤🌻👍🔥

  • @verakuzyurina7107
    @verakuzyurina7107 2 года назад +1

    А как пить горчицу?разводить в воде?

  • @user-yi2tf5hg4t
    @user-yi2tf5hg4t 2 года назад +16

    Мне отлично помогает от судорог ног фолиевая кислота. Когда- то прочитала этот совет в вестнике "ЗОЖ"

    • @retke922
      @retke922 2 года назад +2

      Так и называется?
      Или это один из б витаминов?

    • @user-yi2tf5hg4t
      @user-yi2tf5hg4t 2 года назад +4

      @@retke922 лекарственный препарат так и называется Фолиевая кислота. Это витамин В9

    • @user-od9px2jq6n
      @user-od9px2jq6n 2 года назад +4

      а мне Магнерот помог

  • @user-bnm54
    @user-bnm54 11 месяцев назад +1

    А мне помогает ипликатор Кузнецова, который игольчатый. Как только начинается судороги встаю на него ногой потихоньку и все проходит. Попробуйте! Может и вам поможет

  • @wikaivanowa
    @wikaivanowa 11 месяцев назад +3

    Давняя проблема - судороги в ногах и пальцах ног. Помогает классно приём магния. Я выбрала отечественный эваларовский Магний L-треонат, он здорово усваивается

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад

      Здравствуйте!
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      Курс будет вам полезен, если:
      Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
      У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
      У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
      У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
      Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
      На курсе вы узнаете:
      О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

  • @tatiyananagornova9682
    @tatiyananagornova9682 2 года назад +1

    Люди когда пишети читайте чтобы убрать ошибки не возможно прочитать и понять текст пожалуйста

  • @vasya_chopay
    @vasya_chopay 11 месяцев назад +7

    Я заметила ,когда одеваю обтягивающие легинсы ,брюки из синтетики ,у меня начинаются судороги ног ! И постельное белье тоже должно быть из натуральных тканей!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про судороги
      ruclips.net/video/_HjG--k5I7M/видео.html ,
      ruclips.net/video/5jX-Naa-yIo/видео.html,
      ruclips.net/video/tDKOEdzr3F0/видео.html .
      Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
      Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
      После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
      Служба поддержки канала

    • @user-mz4ow3ce7c
      @user-mz4ow3ce7c 8 месяцев назад

      Правильно. Ноги д, быть в тепле. Я сплю всегда в тёплых, высоких до колен, шерстяных носках. И летом тоже. Намного легче. И бутылку с горячей водой на ночь в ножки, тоже ок. Расслабляет, греет.

    • @vasya_chopay
      @vasya_chopay 8 месяцев назад

      @@user-mz4ow3ce7c попробуйте ,перейдите на все натуральное ,пока молодые это все на ощущается но от синтетики 100% судороги

  • @user-zv4kq2og5c
    @user-zv4kq2og5c 2 года назад +11

    Моему способу помощи при судорогах нет никакого объяснения, но помогает- подсказал интернет.На ночь под идеалом положить кусок мыла без обертки… вот уже три недели мой сон без судорог в ногах- да не поверив в чудо( сначала)- все равно положила мыло… два дня отдала мыло соседке( 😛 -ей 89 лет)- оценила, что действует…

    • @simply4911
      @simply4911 2 года назад

      Спасибо, надо попробовать! А мыло можно любое класть?

    • @hhhhffffhhfhffffhh
      @hhhhffffhhfhffffhh 2 года назад +1

      @@simply4911 лучше кусок хозяйственного 72%

    • @simply4911
      @simply4911 2 года назад +1

      @@hhhhffffhhfhffffhh Спасибо!

    • @user-sb6tj1uy7f
      @user-sb6tj1uy7f 8 месяцев назад +1

      Я натираю мышцу лимоном, при отсутствии- соль под язык, мне помогает.

  • @user-jf5do1yy9t
    @user-jf5do1yy9t 2 года назад +23

    Спасибо я заметила, что когда стала пить яблочный уксус,то забыла об этой проблеме,пью уже год ещё раз Спасибо

    • @natalisa060
      @natalisa060 2 года назад

      где вы берете яблочный уксус?

    • @user-jf5do1yy9t
      @user-jf5do1yy9t 2 года назад +1

      @@natalisa060 я его делаю сама,благо яблоки есть круглый год,в интернете есть много рецептов

    • @natalisa060
      @natalisa060 2 года назад +1

      @@user-gs9sl6cx2g к сожалению нет такого магазина... а сколько процентов должен быть?

    • @kmav8881
      @kmav8881 2 года назад +1

      @@natalisa060 maksımum 5 ılı 6

    • @user-gs9sl6cx2g
      @user-gs9sl6cx2g 2 года назад +1

      @@natalisa060 5%, в магазинах здорового питания или на "Айхерб"

  • @user-nn9pb2ft3f
    @user-nn9pb2ft3f 2 года назад +2

    Спасибо вам доктор Берг .

  • @lybovb9349
    @lybovb9349 11 месяцев назад

    Я пропиваю курсами МАГНЕРОТ,помогает

  • @user-ct7io3td1b
    @user-ct7io3td1b 10 месяцев назад

    Все эти советы на уровне;" баба Маша сказала",но все равно пробуйте все авось поможет,главное чтобы не затратно было

  • @girlpower9831
    @girlpower9831 2 года назад +37

    Это жуткое ощущение сопровождало меня во время всех беременностей, мышцы ног затягиваются с такой силой что я вскакивала с кровати как молния и наступала на больную ногу растягивала мышцы. После того как начала магний пить немножко отпустило. Слышала ещё что иголкой колят по коже.

    • @vse_iz_fatina
      @vse_iz_fatina Год назад +10

      Для беременности это норма. Потому что организм тратит все минералы витамины на ребёнка, поэтому мама страдает. В видео рекомендации больше для обычных людей. Беременным обязательно сдавать Анализы на магний, калий, кальций, вит д.. Группы б. Магний усваивается с помощью б6(можно в уколах сделать б6, а магний в таблетках).. Надо изучать все внимательно, прежде чем приступать

  • @natalijaberlach409
    @natalijaberlach409 2 года назад +74

    Изумительный метод при судорогах ног(проверено многими моими знакомыми и мной лично на протяжении десяти лет): к подошвам ног прикладываем по куску мыла любого, твёрдого и одеваем носочки , чтобы они придерживали эти куски мыла возле подошвы всю ночь. Не знаю как это взаимосвязано , но судороги проходят очень быстро, в течении нескольких минут.

    • @evaave4636
      @evaave4636 2 года назад +24

      Несколько минут - это быстро??? Разве сами судороги больше минуты?

    • @yuliaomelnitskaya8446
      @yuliaomelnitskaya8446 2 года назад +27

      Судороги бывают у меня до 15 минут. Только ходьба с растиранием помогает.

    • @gk9319
      @gk9319 2 года назад +14

      @@Lisa-uy6vo Это значит, что мыло не защелачивает организм, а жидкость в организме движется по градиенту от кислой среды к щелочной, организм невозможно не закислить, не защелачить, у каждой среды своя PH, ведь только в ЖКТ она меняется несколько раз от слабощелочной во рту, кислой и слабокислой в желудке, от слабощелочной в тонком кишечнике и щелочной в толстом. В медицине есть такое понятие - постоянство сред, у крови PH должна быть всегда постоянна, а изменение говорит о проблемах в организме, учите матчасть.

    • @bashkurt8913
      @bashkurt8913 2 года назад +14

      Браво, Мария!!! Процесс гомеостаза в нашем организме постоянен! Он исчезает только у мертвых! Доктор что-то напутал, говоря о влиянии яблочного уксуса на рН всего организма, в том числе и рН крови, который может меняться на десятую долю единицы, если больше - смерть! Яблочный уксус влияет качественно на рН желудочных соков, то есть, уменьшая значения рН - увеличивается кислотность желудочного сока! И уксус необходим не химический, а произведённый из яблочного сидора! Всем добра! Я желаю всем счастья!

    • @damelidubovaya4868
      @damelidubovaya4868 2 года назад +31

      @@bashkurt8913 у меня повышенная кислотность но судороги страшные. И как тут пишут надо растереть ногу или еще что то сделать. Ничего не могу в это время слелать так как боли ужасные. Ногу всю выкручивает. Ору от боли и скрючившись хожу по комнате . Еле еле проходят через какое то время.

  • @user-mr6vy7ph4i
    @user-mr6vy7ph4i 2 года назад +36

    Судороги ног часто связаны с заболеваниями позвоночника и конечно кровотоком, у моей мамы так, лечить нужно проблему а не
    последствия..
    Но доктора Берга всё-равно слушаю часто, даже если кажется что мне это не нужно, тоесть не моя проблема

    • @user-ph5iu1mn7n
      @user-ph5iu1mn7n 11 месяцев назад

      Да я стараюсь поправить позвоночник стало работать

    • @user-ix4mj7xq7w
      @user-ix4mj7xq7w 9 месяцев назад

      Помог массаж спины.

  • @zhengistasbolatov8480
    @zhengistasbolatov8480 2 года назад +4

    Вспомнил что лет 4 назад бывало просыпался от невыносимой боли в икроножной мышце. Боль была такая что будто нож всадили. Это судороги?

    • @masenshi
      @masenshi 2 года назад +1

      нет. это больнее. и боль усиливается если ничего не предпринять. я как то долго не мог ничего предпринять и мышцу так сильно крутило. Что потом еще неделю нога болела.

  • @ljudmilafriesen3748
    @ljudmilafriesen3748 2 года назад +11

    Жду и я, доктор Берг. Благословений вам и всех благ и мудрости и здоровья и всего самого наилучшего вам и вашим родным и близким на все времена и в Вечности через Христа Иисуса нашего Господа и спасителя Аминь

    • @GodIsLove.
      @GodIsLove. 2 года назад +2

      Вам бы в религиозную контору не ходить, а то совсем уже в фарисействе погрязли.

    • @ljudmilafriesen3748
      @ljudmilafriesen3748 2 года назад +1

      @@GodIsLove. Контора тут не причём, я к религии не принадлежу, а верю в Воскресшего Христа Иисуса нашего Господа и спасителя, который спас меня от Вечной смерти без Бога и подарил мне жизнь Вечную во Христе Иисусе в Царстве Света и Любви. Пусть и вы там будете. Аминь.

    • @ljudmilafriesen3748
      @ljudmilafriesen3748 2 года назад

      , А Фарисеи в Израиле вовсе не принимали Иисуса Христа и не верили Его ученинию. Так что вам лучше почитать Библию в хорошем качественном переводе. У меня их несколько. Благословений вам и всех благ

    • @ljudmilafriesen3748
      @ljudmilafriesen3748 2 года назад

      Я принадлежу Христу Иисусу Царю царей и Отцу Небесному во Христе Иисусе Господе нашем и спасителе Аминь

  • @user-ij1wc9dl7i
    @user-ij1wc9dl7i 2 года назад +7

    2 ст ложки уксуса это очень много! Чайная ложка одна !и то много! Я пью по пол чайн ложки в стакане! И то кислятина!

  • @sergeynesterov4853
    @sergeynesterov4853 2 года назад +6

    Простая курага поможет. В ней магний

  • @user-wb1pl4pj1q
    @user-wb1pl4pj1q 2 года назад +1

    👍❤️

  • @user-ps5sf6ud1s
    @user-ps5sf6ud1s 2 года назад +13

    Как всегда спасибо. Постоянно пью чай с лимоном вместо воды и калий магний. Иначе через 3 дня начинаются судороги и адская боль.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +2

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ruclips.net/video/IZM49xZ0B1A/видео.html

    • @Atlas-cl7yr
      @Atlas-cl7yr 2 года назад +2

      Лимон ощелачивает, не окисляет.

  • @khayalataghiyeva8206
    @khayalataghiyeva8206 2 года назад +3

    Eto ujasno bolno.Ya plachu ot boli.☹️

  • @Paris-oc4ri
    @Paris-oc4ri 2 года назад +3

    Ред-булл поможет пейте перед сном

  • @user-ng9ul3ef4v
    @user-ng9ul3ef4v 2 года назад +6

    Пью яблочный уксус судороги оставили меня в покое🙏🙏🙏🙏🙏

    • @natalisa060
      @natalisa060 2 года назад

      где брать яблочный уксус?!

    • @dorogayamoya1479
      @dorogayamoya1479 2 года назад

      @@natalisa060 купите в магазине.

    • @user-ng9ul3ef4v
      @user-ng9ul3ef4v 2 года назад

      @@natalisa060 В магазине уксус натуральный яблочный 6%только не столовый .(это обязательно)

  • @oksanadudko7677
    @oksanadudko7677 Год назад +1

    Спасибо! Попробую.Измучилась.Но у меня повышенная кислотнось ( изжога...пищевод...)

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про изжогу
      ruclips.net/video/bYQ-AFG9gRE/видео.html,
      ruclips.net/video/f7Z0c8K47yU/видео.html,
      ruclips.net/video/gGmwpc0ZrAA/видео.html,
      ruclips.net/video/bdc33bzi5ZM/видео.html.
      Служба поддержки канала

    • @user-kk5bv6sm9b
      @user-kk5bv6sm9b Год назад

      Замечательный автор! Я только вышла на это видео. Хочу поделиться, если кого заинтересует, что я полностью избавилась от судорог по народным рецептам из маленького видео на Канал Ждана. Там есть видео и от изжоги. Может пригодится.

    • @oksanadudko7677
      @oksanadudko7677 Год назад

      @@user-kk5bv6sm9b Если возможно, поделитесь,пожалуйста ,этим видео о судорогах.Спасибо!

  • @MrLusik26
    @MrLusik26 2 года назад +2

    Для меня очень актуально

  • @liliaholmes7785
    @liliaholmes7785 2 года назад +2

    Как раз сегодня ночью меня судорга ноги и схватила.

  • @nonarainer8926
    @nonarainer8926 2 года назад +3

    👍

  • @GodIsLove.
    @GodIsLove. 2 года назад +11

    Только во время беременности такое было. Это явно нехватка определенных минералов и витаминов.

  • @EWAR-oo7fo
    @EWAR-oo7fo 10 месяцев назад

    Была проблема, обувь поменял. Не сразу прошла но в течение недели исчезла

  • @user-nt9oo9hi2z
    @user-nt9oo9hi2z 2 года назад

    Ждем...

    • @user-kk5bv6sm9b
      @user-kk5bv6sm9b Год назад

      Замечательный автор! Я только вышла на это видео. Хочу поделиться, если кого заинтересует, что я полностью избавилась от судорог по народным рецептам из маленького видео на Канал Ждана. Может пригодится.