เทคนิคเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย ยิ่งมีเยอะกล้ามยิ่งขึ้นไว แบบไม่ต้องฉีด! l FIT DESIGN PRIME
HTML-код
- Опубликовано: 22 июл 2024
- สวัสดีครับ สำหรับใครที่มีปัญหาเล่นกล้ามแล้วกล้ามไม่ขึ้น หรือเล่นตั้งนานแต่ตัวก็ยังเล็ก บางทีอาจจะเป็นเพราะว่าคุณมีฮอร์โมเพศชายน้อยเกินไปครับ ในคลิปนี้ฮัทจะมาบอกวิธีที่สามารถเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย แบบธรรมชาติโดยไม่ฉีดไม่ใช้สารเคมีเพราะถ้าคุณมีฮอร์โมนเพศชายเยอะคุณก็สามารถจะสร้างกล้ามให้ใหญ่และไวได้นั่นเองครับ จะเป็นยังไง ต้องทำอะไรบ้าง ในคลิปนี้มีคำตอบครับ
00:00 ฮอร์โมนเพศชายน้อยกว่าปกติ
00:25 ฮอร์โมน Testosterone
01:00 การทานอาหารที่มีสังกะสี
02:22 การทานอาหารที่มีกรดโฟลิก
02:50 การทานโสมอินเดีย
03:09 การทานอาหารที่มีวิตามิน
03:12 Vitamin A
03:29 Vitamin C
03:42 Vitamin E
03:50 Vitamin D
04:08 การนอนหลับให้เพียงพอ
04:35 ความเครียดในร่างกาย
04:51 การงดแอลกอฮอล์
05:02 การยกเวทเทรนนิ่ง
05:35 การลดไขมันในร่างกาย
06:02 3 ปัจจัยที่ส่งผลให้ฮอร์โมนลดลงมากที่สุด
07:18 FIT DESIGN PRIME
เปิดประสบการณ์เหนือระดับเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกายและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ถูกคัดสรรมาเพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME
ไม่ว่าคุณจะมี Lifestyle แบบไหน ก็สามารถเลือกโปรแกรมให้ตรงกับการใช้ชีวิตของคุณได้ตามที่ต้องการ
✔️Personal Training
✔️Membership
✔️Group Class
พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อนและลานจอดรถสำหรับอำนวยความสะดวกในการเข้ามาใช้บริการ
fitdesignprime.com/
ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
หรือ สนใจเยี่ยมชมโครงการ สามารถนัดเวลาล่วงหน้าได้ที่
LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ lin.ee/fKaZw9e
Instagram : fitdesignprime คลิ๊กที่ลิ้งค์ fitdesignprime?...
Tel : 02-1260663
📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17
#fitdesign #fitdesignfitness #ออกกำลังกาย #workout #สร้างกล้าม #เพิ่มกล้ามเนื้อ #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #เพิ่มฮอร์โมน #ฮอร์โมนเพศชายน้อย 
Спорт
เข้าใจง่ายมากเลยครับ
มีประโยชน์มากครับ ขอบคุณครับ
ข้อมูลมีประโยชน์มากเลยครับแอดมิน
ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะครับ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ
ตัดต่อดีมากเห็นภาพชัดเจน กดติดตามทันที
คลิปนี้เป็นประโยชน์ มากๆเลยครับ เลิฟๆ
หล่อมากๆเลยครับ ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ
ขอบคุณข้อมูลดีๆมากๆเลยครับ
จะทำคลิปโครตดีเกินไปแล้วฮะ love love ขอบคุณแรงกาย ของเยอะๆเลย ทำดีสุดๆฮะ
เยี่ยมมากจ้า
ขอบคุณครับ❤
ชอบกราฟฟิคที่ใส่มา ทำได้ดีมากครับ เข้าใจง่ายดี ขอบคุณครับ
ฟังแล้วมีประโยชน์ครับ จากกัมพูชา
DIM ใช้คู่กับการ life style modification and fat reduction ช่วยขจัด estrogen ส่วนเกิน ได้ดี
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ..
มาเห็นคลิปพอดี5555
ขอบคุณครับ
เจอปัญหานี้อยู่พอดี5555 ผมผอมมาก❤
แบบแคปซูลดีไหมครับ
ยังตัดคลิป + สื่อสารพลาดไปบ้างนะครับ สู้ ๆ ครับ
เลือกกินได้นี่มันดีจริงๆ เนาะ
ปีนไปเอาหลังคามากินได้ไหมครับ สังกะสีเหมือนกัน
พี่ฮัท วันนี้ผมติดต่อไปนะครับ
ดีเกิ้น~~
ผมเล่นกล้ามมานาน แต่กล้ามขึ้นช้า คงเพราะมีฮอร์โมนตุ๊ดส์มากเกินไป
Body weight นี่ถือเป็น weight training ไหมครับ
ห้ามนอนดึก ห้ามเครียด
ห้ามดื่มแอลกอฮอล์
หุ่นเส่วมมากงับ
กินสังกะสีอัดเม็ดดีกว่ามั้ยครับ
ผมมีซิกเเพคเเล้วค้าบ
ผมขึ้นเร็วเเต่อยากลองดูกิน
ขอแบบแคปซูลมีมั้ยครับ
อยากรูเว่าถ้านอนมากกว่า4ชม. แต่ว่านอนดึกมากจนถึงเช้า แบบนี้จะถือว่านอนพอมั้ยครับ
ของผมอยู่ที่ 2.99 ng/ml ถือว่าน้อยไหมครับ อายุ 31 ก่อนหน้านี้เล่นเวทเทรนนิ่งมาหลายปี มาหยุดก่อนตรวจ 3 เดือนเพราะมีเรื่องเครียด พอมาตรวจก็ได้ค่านี้เลยครับ ก่อนหน้าไม่เคยตรวจ ที่ตรวจเพราะรู้สึกมีอาการมือสั่นใจหวิวเศร้าๆเวลาเดิมๆของทุกวัน แต่เรื่อง sex อะไรยังปกติดีครับแข็งและเสร็จปกติ
มีเทคนิคเพิ่มความเป็นชายให้เป็นยอดชายไมครับ
อยากได้ความรู้เรื่องสารbpaที่พบเจอได้ในชีวิตประจำวันแล้วมีผลต่อฮอร์โมนเพศชายด้วยครับ
งื้อออออ 🥰🥰🥰
แล้วคุณฮัทได้กินหรือฉีดฮอร์โมนบ้างมั้ยครัลบ
หล่อน่ากินมากค่ะ…ผู้ชาย
หล่อจัง หิววว😊😅
😮สูตรของผมยานอนหลับ+ยาระบายกระเพาะ❤
การ นอนคืออยากที่สุดสำหรับผม😅😅
หอยนางรมแพง ไม่ทานเนื้อสัตว์เลี้ยงลูกด้วยน้ำนม คงทานอาหารเสริมเอา
ไม่ควรทาน zinc เกินวันละกี่mgครับ ช่วยตอบผมที
ถ้ากินเทสบูสเตอร์ที่เป็นอาหารเสริมแทนได้ปะครับ
ทำไมหอยนางรม ถึงมี Zinc มาก็กว่า หมู 20 เท่าครับ
อยากไป ฝึก ยิม กับ อจ ฮัท....เก็บมันนี่ก่อนๆๆๆๆๆ
ยินดีต้อนรับค๊าบ
บอดี้เวทช่วยเพิ่มเหมือนกันมั้ยครับ
เพิ่มความเป็นชายเพิ่มความรู้สึกทางเพศ
นี่คือสิ่งที่ผมอยากออกมาเม้นนานแล้วจากประสบการณ์คือส่วนตัวผมเป็นคนเล่นกล้ามยังไงก็ไม่ขึ้นเป็นคนมีเต้ามีพุง ตอนแรกผมคิดว่าฝึกไม่ดีพอกินไม่ดีพอนอนไม่ดีจนมันเป็นมาปีกว่าจึงตัดสินใจไปหาหมอตรวจฮอร์โมน(ต้องตรวจตอนเช้า)สรุปว่าผมเป็นภาวะฮอร์โมนบกพร่อง(พร่องเทส)จนปัจจุบันได้แผ่นมาแปะจนตอนนี้กลับมาลีนสุขภาพดีเลยครับลีนมีกล้ามควบกับกินอาหารดีๆด้วย เผื่อใครสงสัยหรือคิดว่าทำไมกล้ามไม่ขึ้นทั้งๆที่ตัวเองกำลังกินดีนอนดีซ้อมพอแล้วกล้ามไม่ขึ้นลองไปตรวจได้ครับไม่น่ากลัวเลย😊 ปล.ผมอายุ 20 นะครับ แนะนำลองฝึกหนักๆกินดีๆนอนให้ดีดูก่อนครับถ้าไม่เวิร์คจริงๆหาหมอได้เลยครับถ้าอยากดีขึ้น
ตรวจที่ไหน ยังไงครับ รบกวนขอรายละเอียดหน่อยครับ
@@yhaymess2927 รพ สินแพทย์ รามอินทราเลยค้าบ
@@yhaymess2927ผ่านมาเห็นพอดีอยากตอบแทนเผื่อเป็นชอยให้เลือกได้ส่วนตัวผมผมตรวจ clinic anti-edging ใกล้บ้านเอาครับเผื่อเขินไม่กล้าไปรพเพราะบางทีบอกอาการหน้าเคาน์เตอร์รพไปละเค้างงครับว่าแค่อาการพวกนี้มาตรวจทำไม✌🏻
@@bemo8421อาการเหมือนทางคนเม้นเลยครับแต่ของผมมีอาการนกเขาไม่ขันร่วมด้วยจนตอนนี้ได้แผ่นจากหมอมาแปะเหมือนกันอาการดีขึ้นมากเหมือนได้ร่างใหม่
ยืนยันอีกเสียงค่ะถ้าทำแล้วไม่เห็นผลหาหมอเลยค่ะชัวร์สุดสบายใจด้วยทำมานานไม่เปลี่ยนแปลงแล้วท้อเหมือนกันเลยตัดสินใจพบหมอค่ะแต่ของเราไปแผนกต่อมไร้ท่อของเราเอายามากินแทนหมอให้เลือกระหว่าง แผ่นแปะ,กินยา,ฉีด เราเลือกกินยาเอาค่ะตอนนี้หุ่นในกระจกเปลี่ยนแล้วดีใจมากๆ
ผมชอบข้อมูลนี้มาก ตอนนี้ผมรู้สึกว่าฮอโมนเพศชายแบบเพิ่มขึ้นมาก
เพราะว่าทำตามคลิป ??
@@diore619 อิโซเก อิโซเก้
@@diore619ผมแค่ดูคลิปฮอโมนเพศชายก็เพิ่มแล้วครับ
เทรนเนอ หล่อ
ขอบคุณมากครับน้องชายคนหล่อมีประโยชน์มากมาย
เป็นใขมันกินได้ม้าย😂😂😂😂😂
ถ้าจะไม่ปักก็ ZAMป่ะจบๆ
สังกะสีที้เป็นหลังคา
พวกหมกหมุ่นทางเพศพวกนี้กล้ามไม่ค่อยขึ้นแหงใช้หมด 555 ล้อเล่นครับ
👍🏻
❤️
😍😍😍
แล้วผู้หญิงจะเพิ่มฮอร์โมนเพศชายจะเป็นอันตรายไหม ครับ
ไม่อันตรายครับ แต่ร่างกายก็จะเปลี่ยนไปคล้ายผู้ชาย เช่น ขนดก เสียงห้าว ประจำเดือนก็อาจจะขาดไปครับ
( กล้าม ) ขึ้น เป็น ลูก เรย น่ะค่าบ
🚩🚩🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🚩🚩
ทุกวันนี้ นอน6ชั่วโมงยังว่าน้อย ต้อง8+
หนวดเฟิ้ม แต่แวกขนรักแร้ ซะเกลี้ยง
ถูกใจสายหอยนางรม
ต้องกินนะครับ 😁
พี่คับอายุ13 สูง164 หนักแค่48
ต้องกินแบบไหนออกส่วนไหนบ้างครับอยากมีซิกแพคบ้าง
อายุยังน้อย กินอาหารให้ครบ5หมู่(ไม่ควรอดอาหาร)และเล่นกีฬาให้หลากหลายและสม่ำเสมอก็พอครับ ร่างกายอยู่ในช่วงเจริญวัยครับน้อง สู้ๆ
ผมก็ทำเหมือนในคลิปเลยครับ กินZinc กินวิตามิน นอนหลับให้เพียงพอ ไม่กินเหล้า แต่ผมต้องกินยาหยุดผมร่วง เล่นเวทมา2-3ปี กล้ามแทบไม่ขึ้นเลยครับ😅
กินยาตัวไหนครับ Finasteride?
หยุดยาตัวไหนครับ ไมดอกหรือฟินาส หรือทั้งสอง
@@kirk249 Finasteride ครับ
@@fghcuuu40 ไม่ได้หยุดยาเลยครับ ผมกินFinasteride + หยอดยาminoxidil
@@xenorebirth4391 แล้วกล้ามขึ้นไหมครับ หรือหยุดกินยากล้ามขึ้นดีกว่า
มีวิธีแก้ฉีดจู้ไม่หดหัวไม่ล้านสิวไม่ขึ้นไม่ครับ😅
จู๋หดนี่ขอคัดค้านครับ ผมเห็นพวกฉีด นี่ชวนกันไปหาน้องๆทุกวันที่ยมผม มันคึกคักมีความอยากมากกว่าปกติอีก ผมไม่รู้ทำไมถึงเป็นงั้นส่วนตัวไม่ฉีดแต่นานๆไปกับพวกมันส่วนหัวล้านนี่แล้วแต่คนจริงๆ สิวนี่เลี่ยงไม่ได้แทบทุกคนเลย
ชอบวิธีการตัดต่อวิดีโอมากเลยพี่ฮัท
ขอบคุณมากๆเลยนะครับ ต้องให้เครดิต ทีมงานของ FIT DESIGN PRIME ครับผม 🙏
สังกะสี หลังคา ว้าวุนเลย
เคยเห็นในช่องฝรั่งเขาบอกว่าการชักว่าวบ่อยๆ จะทำให้ฮอร์โมนเพศชายลดลงจริงไหมครับ
ช่วยตัวเองเป็นพฤติกรรมธรรมชาติ จากสาเหตุคือมีฮอโมนเพศชายมากนี่แหละ ถ้าชักว่าวแล้วฮิโมนลด เดี๋ยวก็สร้างขึ้นมาอีกเท่าเดิม
แต่จริงๆ ไม่ได้ลดหรอก ชักว่าวดีกว่าไปมีเซ็กซ์จริงๆอีก มันเหนื่อยน้อยกว่า
นักฟุตบอลเชื้อสายนิโกร เอากับแฟนสัปดาห์ละหลายรอบ อาจจะวันละ3ทีด้วยซ้ำ ฮอโมนเทสโตรยังไม่ลดเลย
อีกอย่างนะครับ เด็กสายจากม.จุฬา แนวนี้พวกเขาจะไม่เปิดเผยเรื่องทางเพศกันครับ ผมจอมาเยอะ คำถามแนวนี้ต้องถามฟ้าใส ถามเทรนเนอร์ที่เปิดเผยเรื่องทางเพศครับ
เด็กสายจุฬาจะดู เหมือนเหนียมๆ กระมิดกระเมี้ยน ที่จะตอบคำถามในทางเพศ
ของผมไม่ต้องเพิ่มก็เต็มตัวเลยครับ💪🏻เยาะมากๆเลยครับ
สิวหรือ ฮอร์โมนครับ 555
ผมชอบ trenbolone มาก 👑👑👑
มันแรงอยู่เด้อ 555
@@fitdesignprime 😂😂😂😂😂😂😂😂
555+
Trenbolone 🐸🐸🐸🐸
ซัก 1cc ไหมเพื่อน5555
มนุษย์สามามีอายุได้ถึง100ปี และยังคงใช้ชีวิตได้แบบสบายๆ ถ้าดูแลตัวเองดี แต่ด้วยปัจจัยหลายอย่างในปัจจุบันทั้ง อาหาร อากาศ ความเครียด ทำให้มนุษย์อายุสั้นลง สุขภาพเสื่อมเร็วขึ้น 20-30ปี..
คลิปนี่สุดยอดครับ ผมอยากให้ พี่ทำแนวนี่ ออกมาบ่อยๆ มันเป็นความรู้ที่ดี จริงๆ ขอบคุณนะครับ
คอยติดตามอยู่ตลอดไป รักการสร้างกล้าม
กินวิตามินเลย ง่ายและถูกกว่าไปไล่กินอาหารให้ครบขนาดนี้อีกมั้ยฮะ ฮ่าๆ
จดแปป
มีเยอะไปจะเป็นไซตามะ ครับ คนที่ เน้นสวยหล่อไม่แนะนำ
กินสังกะสีหลังคาบ้านได้มัยคะ (หยอกๆ)
น่าจะแข็งๆน่อย (จะบ้าหรออ)
มันจะบาดปากเอานะ
หลังคา ว้าวุ้นเลย
ไม่ได้ฉีดให้กล้ามขึ้นไวนะ แต่ฉีดเพื่อสมรรถณะบนเตียงตอนฉีดกับไม่ฉีดนี่คนละเรื่องครับ
ฮอร์โมนเพศชายที่ได้จากภายนอก โดยเฉพาะจากการฉีด จะเป็นปริมาณที่สูงมากกว่าระดับปกติ แน่นอนว่าเมื่อได้รับมามาก ผลชั่วคราวย่อมรู้สึกดีกว่า แต่แน่นอนว่าร่างกายย่อมจับได้ และรู้ว่ามันมากไปแล้วนะ ทำให้ฮอร์โมนเพศชายที่ผลิตธรรมชาติจากอัณฑะผลิตลดลง เพื่อปรับสมดุล ยิ่งใช้นานวันเข้า อัณฑะก็ยิ่งผลิตของธรรมชาติลดลงจนเลิกผลิต อัณฑะก็จะเริ่มฝ่อเล็กลง ตอนเทคยาอยู่ก็จะยังรู้สึกว่ามันยังปกติ จนวันใดวันหนึ่งที่หยุดใช้ยานั่นแหละจะรู้ซึ้ง เพราะของธรรมชาติพังไปแล้ว บางคนไม่แข็ง บางคนแข็งยาก บางคนแข็งได้แป๊บเดียว ไม่พอบางคนใช้ปริมาณมากๆนานๆนี่ถึงกับอัณฑะหยุดผลิตspermไปด้วย เป็นหมันไปอีก บางคนก็พอรักษากลับคืนมาได้ แต่ใช้เวลาหลายเดือนหรือเป็นปี แถมรักษาแล้วก็อาจจะไม่ได้เท่าเดิม บางคนก็เสียหายถาวรเป็นหมัน
ทำทุกอย่างแล้วขึ้นน้อยมา แล้วอายุก็เยอะแล้ว นน. อยู่ที่61.5 อยากลองฉีดดู
ผมว่าถ้าจะเพิ่มฮอโมนเพศชาย ควรปรึกษาครูแนทจะ ดีกว่าครับ
ไว้ผมจะไปปรึกษาด้วยนะครับ 🤫
แล้วทำไหมคุณฮัทผมดกละครับ แสดงว่าโฮมอยเพศหญิงเยอะใช่ไหมครับ? 😅
อ่อ ปลูกครับ :)
@@fitdesignprimeจริง หรือ พูดเล่นครับ
ทำไมกล้ามขึ้นแต่หัวล้านเพิ่มขึ้น ช่วยขยายความหน่อยครับ
เป็นลักษณะเด่นของฮอร์โมนเพศชายครับ สิว ผมร่วง ผิวหยาบ หน้ามัน ประมาณนี้
@@kittisoponrujilert3955 ขอบคุณครับ ผมเพิ่งเล่นกล้าม ก็ตกใจอยู่เหมือนกันทำไมสิวขึ้น ผิวบางส่วนหยาบกระด้าง นึกว่าแพ้ยาหรืออะไรสักอย่าง แต่เรื่องผมของผมไม่ค่อยร่วงนะครับ ปกติเป็นคนผมน้อยอยู่แล้ว
@@kittisoponrujilert3955 คือหมายความว่าเล่นกล้ามแล้วต้องมีอาการเหล่านี้เป็นปกติงั้นหรอ???
หลังคาเรือนบ้านก้อมีคับสังกะสีอะ
ไปเล่นที่บ้านไปปปปป
อ๋อ เราก็ว่าพวกเครื่องดื่มชูกำลังที่มันบอกมีซิงค์ มันช่วยอะไร แบบนี้มันก็กินช่วยได้ใช่ไหมครับ
เดี๋ยวมีคนไปกินสังกะสีแค้มปฺคนงานลยุ่งเลย อิอิ
มันก็อันเดียวกันนะครับ
เผลอกัดไปคำนึงแล้วพึ่งมาเห็นเม้นท์นี้บ้าจริง
5555บ้าจี้สุดๆแต่ละคน
มันจะทำให้เรามีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นไหมครับ แค่ทุกวันนี้ก็แทบไม่เป็นอันทำอะไรแล้วครับ 😬
เย็บอย่างเดียว ทั้้งวัน?
@@drutatre7563 🤪😝
พอคุณออกกำลังกายหนักๆก็ไม่มีอารมณ์แล้วครับลองดูผมก็ทุกวันวันละ2-3รอบ
เย็บเหรอ
@@jeeseayoung614แล้วแต่คนมั้ยคะ แฟนเก่าเราออกกำลังกายหนักมาก แต่ยังมีแรงเย็บทุกวันนน😂😂
การชอบตัวเองส่งผลเสียต่อการสร้างกล้ามเนื้อหรือป่าว?
ไม่ครับ ผม prove แล้ว
ดีซะด้วยซ้ำหลับสบายยยยย
กินอะไรแทบไม่ได้เลย อาหารเพิ่มฮอโมน = อาหารหัวล้าน😅
หน้าตาดีก็พอแล้ว ไม่มีกล้ามก็หล่อ คนหน้าตาไม่หล่อต่อให้มีกล้ามก็........😂😂😂😂😂
เมื่อก่อน ผมก็เคยคิดแบบนั้น ***||แต่พอมีข้อมูลที่ถูกต้องมากขึ้น ทำให้ผมรับรู้ว่าความจริงคือ ^^ การที่คนเราสุขภาพแย่ลง ทำให้หน้าตาดีแต่กำเนิดมันดูแย่ไปแบบสยดสยองมาก เจอมาจากประสบการณ์จริงๆ
อยากถามเพิ่มเติมครับ ถ้าต้องดื่มพวกแอลกอฮอลเกือบทุกวัน ควรทำยังไงครับ เพื่อจะเพิ่มฮอโมนชาย
😊😊😊
เลิกดื่มครับ😂
ก็ง่ายๆครับ เลิกซะ เลิกดื่มไปเลยครับ
แล้วทำไมต้องดื่มทุกวัน
ถามไม่คิด
ผมมีเเต่กินเพื่อลดฮอร์โมน เพราะรักษาผม 555
ปลูกเลยครับ :)
กิน สังกะสีที่เอาไว้มุงหลังคาใช่ไม่คัฟ 😆
ใช่ครับ ไม่เปียกแน่นอน แฮร่ จะบ้าหรอออ 😄
อิอิ
เพื่อน:ทำไมชอบกินสตอเบอรี่อะเป็นตุ๊ดหรอ?
ผม:🤫🧏
และขอบคุณสำหรับข้อมูลนะครับ🙏
ที่พูดมาทั้งหมดจบได้ด้วยการปัก5555555
ฮั่นแน่ !! แสดงว่า ไม่ได้ฟังช่วงแรกสินะ :)
😅
แล้วพี่ฉีดมั้ยคะ
ถ้าแข่งก็ฉีดครับ
@@fitdesignprime ดีค่ะ ตรงไปตรงมาดี แข่งอีกเมื่อไหร่คะ จะเชีย
ไม่ฉีด แต่กิน😂😂
มีแนะนำมั้ยครับ
@@thanawatsaehoo4077 sarms ไปศึกษาก่อนนะครับ ทุกอย่างมีคุณและมีโทษ กินใช้มั่วก็ลงตับไต ฉีด กินมั่วหัวใจก็วาย
กินสังกะสีแล้วครับตอนนี้อยู่โรงบาลครับ
ของแท้ 100 %
@@fitdesignprime 5555