[네이버 카페 "뇌리셋케톤식" cafe.naver.com/brkd 에도 방문해주세요!!] 영상에서 미처 말할 수 없었던 더 솔직한 이야기, 그리고 유익한 의학정보들을 매일 만나실 수 있습니다 LDL series 영상도 많이 응원해주세요~ [LDL 1편] ruclips.net/video/D6wB66e9i84/видео.html .
[요점정리] 1. 오메가3 형태인 EPA DHA 합이 하루 2000mg 이상 되도록 복용~! 2. 비슷한 가격이면 r-TG 오메가3 를 복용하되 굳이 r-TG 오메가3만을 고집할 필요는 없다. 3. 중금석 위험때문이 식물성 오메가 3 를 복용하는 일이 없도록 하자.(중금속 기준에 맞춤) 4. 변질되기 쉬우니 투명한 용기는 피하며 가급적 냉장보관하고 개봉 후엔 한 달 안에 복용하도록~! 5. 건강기능식품 마크를 꼭 확인~!
수고합니다. 선생님. 우연히 네이버보다가 선생님 동영상을 보게 되었는데요. 쉽게 인상깊게 잘 보았읍니다. 상업적인 닥터보다 양심적인 닥터로서, 선생님의 세가지 약속대로 처음과 같이 항상 영원히 하시길 빕니다. 그동안 직, 간접적으로 의료비의 더 많은 지출이나, 아주 무성의한 태도 대하는 의사들을 많이 보아 왔읍니다. 나이가 있고 지병자이니 그래서 간접적인 방법으로 여러 매체로 통해 저의 건강 유지를 힘쓰고 있읍니다. (오메가3 선택에 있어서도,,,, ) 공사다망하시더라도 이런 매체를 통해 많은 올바른 건강 증진, 의료적인 정보 제공을 기원합니다. 건투를 빕니다.
제일 좋은 제품은 스포츠 리서치사의 오메가3 트리플 스트렝스. 탄수화물 많이 먹으면 아무리 오메가3 먹어도 중성지방 잘 떨어지지 않습니다. 그리고 저탄고지 1일 1식으로 바꿨더니 혈압이 많이 내려 가더군요. 이거 한달 한 다음에 병원에 가서 피검사 해보려고 합니다. 전에 고용량 오메가 3를 먹었는데도 불구하고 중성지방이 너무 높아서 고민이였는데 이번에 가면 많이 내려가 있을 것으로 봅니다.
와아 세상에나! 넘나 좋은 정보 알아갑니다. 얼마전에 프리바이오틱스 를 사면 식물성 오메가 끼워주는 사이트가 있어서 타 사이트보다 가격도 저렴해서 구매했거든요. 유통기간 임박 오메가가 사은품으로 온건데요.그냥 오메가면 다 좋은건줄알았내요. 식물성 오메가가 뭔지도 모르고요 ㅠ 정말 잘 배워갑니다. 고맙습니다🙏
박사님,,,,박사님께서 오메가3가 좋다고 하셔서 지능이 낮은 저희 아이에게도 복용시키고 싶어 찾고 있는데요,,,오메가3 성분표를 보면 거의 전부 대두 레시틴 이라는 성분이 포함되어 있어요,,,대두는 박사님이 성조숙증 위험이 있다고 말씀하신 콩이잖아요,,,대두 레시틴 성분이 없는 오메가3를 아무리 찾아도 없어서요 ㅜㅜ 아니면 이 정도는 괜찮은걸까요? 답글 남겨주시면 정말 감사하겠습니다 박사님 ^^
시간이 되신다면 네추럴플러스 오메가3 1200mg짜리(비타민d 1000iu포함)를 아이(현재 초1 남아)와 같이 먹어도 될지 여쭤봅니다. 짧은 지식으로 하루 1g 이상 섭취를 해야 효과가 있다고 알고 있는데 키즈오메가3 제품들은 함량이 시중에 나온 제품들에 비해 절반정도뿐이라 고민고민하다 이렇게 문의 드립니다. 안된다면 그냥 시중에 나온 절반정도 함량 오메가 제품을 먹이는 방법뿐이 없을까요.. 너무 좋은 정보를 너무 편하게 알게되어 죄송한마음까지 들 정도로 감사합니다. 앞으로도 좋은 정보 부탁드립니다.
그분 의사가 맞는지 정말 어이가 없습니다 ㅎㅎ 아마도 잘못 들으시지 않으셨겠나 생각합니다. 의사라면 그런 말을 할리가 없습니다^^ 일단 오메가3에는 당분이 없습니다. 혈당 관리를 하려면 당분 섭취를 줄이라는 말을 해야죠. 만약 정말 의사분이 그런 말을 했다면, 그 분은 정말 공부안하고 무식한 의사입니다. 그 분에게 진료보시는 것은 앞으로 피하셔야 할 것 같습니다. 다음의 링크를 참조하세요. www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=100135 news.joins.com/article/7966236 오늘도 좋은 하루 되세요~
![[통합본] 올리브유 모르고 사면 돈 날립니다. 좋은 거 고르는 법, 제대로 사용하는 법, 맛의 비밀까지 다 알려드릴게요.](http://i.ytimg.com/vi/4lMhYcXS9-w/mqdefault.jpg)
[네이버 카페 "뇌리셋케톤식" cafe.naver.com/brkd 에도 방문해주세요!!]
영상에서 미처 말할 수 없었던 더 솔직한 이야기, 그리고 유익한 의학정보들을 매일 만나실 수 있습니다
LDL series 영상도 많이 응원해주세요~
[LDL 1편] ruclips.net/video/D6wB66e9i84/видео.html
.
[요점정리]
1. 오메가3 형태인 EPA DHA 합이 하루 2000mg 이상 되도록 복용~!
2. 비슷한 가격이면 r-TG 오메가3 를 복용하되 굳이 r-TG 오메가3만을 고집할 필요는 없다.
3. 중금석 위험때문이 식물성 오메가 3 를 복용하는 일이 없도록 하자.(중금속 기준에 맞춤)
4. 변질되기 쉬우니 투명한 용기는 피하며 가급적 냉장보관하고 개봉 후엔 한 달 안에 복용하도록~!
5. 건강기능식품 마크를 꼭 확인~!
고맙습니다 👍
닥터쓰리님 목소리가 꿈에도 나옵니다. 너무 열심히 듣고 있는 1인 추가요. 늘 감사합니다.
최고입니다 진짜 감사합니다.
영상이 귀에 쏙쏙 들어오고 재미있습니다.
닥터쓰리님 정보를 전부 흡수하고 싶어서 정주행 시작합니다.
2023. 08. 26
박사님 강의 내용 항상 정주행하는데 오메가3 이야기를 이제서야 보네요
오메가3 제품을 구매할때마다 마땅한 기준이 없어서 고민했는데 이제 기준 명확하게 세웠습니다 😊😊😊
닥터쓰리님을 알게되어 전 영상을 차근차근 시청중입니다. 감사합니다.5
정주행 중♡
감사합니다❤😊
선생님 잠든 당신의 뇌를 깨워라. 책 정말 감사합니다. 직접 싸인까지 해주시고 감동 받았습니다.
세상에 이렇게 구체적인 자료와 자세한 복용법까지 넘넘감사합니다
그동안 여기 저기 본것으로 하루 오메가3 2200ml 비타민c2000ml 비타민B복합제 복용하며 잡학이라 걱정했는데
선생님강의 덕분에 건강박사가 될 것 같습니다 🙋 🙌 🙏 👍 👍 👍
오메가3에 구입시 핵심정리 감사드립니다.
수고하셨습니다 감사합니다 축복합니다 🥰
감사합니다 😊
어째 이런일이 .. 식물성오메가가 헐 좋은줄 알고 몇개월치를 한꺼번에 구입한 1인입니다 ㅠㅠ😢
명확한기준 알려주셔서 감사합니다
저의 무지를 벗겨주시네요
고맙습니다~
좋은 말씀 감사합니다^^
감사합니다
얼마전에 어머니하테 오메가3 선물이 들어왔는데 200캡슐짜리네요. 이거 방송 안 들었으면 혼자 6개월 넘게 드시고 계셨을 듯... 온 가족이 부지런히 먹어야겠어요.
가족분들께서 나눠드셔서 1-2달 안에 다 드시면 괜찮습니다 ^^
수고합니다. 선생님. 우연히 네이버보다가 선생님 동영상을 보게 되었는데요. 쉽게 인상깊게 잘 보았읍니다.
상업적인 닥터보다 양심적인 닥터로서, 선생님의 세가지 약속대로 처음과 같이 항상 영원히 하시길 빕니다.
그동안 직, 간접적으로 의료비의 더 많은 지출이나, 아주 무성의한 태도 대하는 의사들을 많이 보아 왔읍니다.
나이가 있고 지병자이니 그래서 간접적인 방법으로 여러 매체로 통해 저의 건강 유지를 힘쓰고 있읍니다.
(오메가3 선택에 있어서도,,,, )
공사다망하시더라도 이런 매체를 통해 많은 올바른 건강 증진, 의료적인 정보 제공을 기원합니다.
건투를 빕니다.
너무 좋은 정보 감사합니다....
요즘 영양제에 대해서 구독중인데
우연히 영상보게 되어 유익한 정보에
바로 구독,좋아요~눌렀습니다~^^
앞으로 좋은 정보 많이 부탁드립니다~
제일 좋은 제품은 스포츠 리서치사의 오메가3 트리플 스트렝스. 탄수화물 많이 먹으면 아무리 오메가3 먹어도 중성지방 잘 떨어지지 않습니다. 그리고 저탄고지 1일 1식으로 바꿨더니 혈압이 많이 내려 가더군요. 이거 한달 한 다음에 병원에 가서 피검사 해보려고 합니다. 전에 고용량 오메가 3를 먹었는데도 불구하고 중성지방이 너무 높아서 고민이였는데 이번에 가면 많이 내려가 있을 것으로 봅니다.
9:04 오메가3고르는 키포인트. 사려고 쿠팡을 뒤져도 합이 1200은커녕 600도 안되는 애들이 식물성으로 많기만해서 주문을 못했네여ㅠ
원장님 덕분에 요즘 건강관리 잘 되고 있는 것 같습니다. 감사드립니다.
진즉에 구독을 했더라면 아까운 오메가3 버릴 일 없을 걸... 오늘 당장 버려야겠습니다. 유익한 정보 감사드립니다~
ㅠㅠ 할인 해서 많이 샀는데 이영상보고 난후부터는
한달분씩만 사야겠어요
몰랐던 부분 많이 알아갑니다
영상볼때마다 정말 감사드려요^^
오메가3에 대한 시원한 핵심정리~ 최고에요!! 감사합니다♡♡
긴말 할것 없이~👍👍👍👍👍👍👍
오늘도 감사 또 감사 합니다
늘~~~
좋은정보 주셔서
감사드립니다
박사님 덕분에 오메가쓰리가 어떤 아인지 알게 해주셔서 정말 감사 함돠
구독, 좋아요 꾸우욱 눌리가 앞으로 박사님 덕분에 건강 지키미로 살 끼라예~ㅎㅎ
구독자 여러분도 늘 건강 하이소
미리 한꺼번에 산 유통기한 지난 크릴오일 2박스 방금 버렸습니다.ㅠㅠ
와아 세상에나! 넘나 좋은 정보 알아갑니다. 얼마전에 프리바이오틱스 를 사면 식물성 오메가 끼워주는 사이트가 있어서 타 사이트보다 가격도 저렴해서 구매했거든요. 유통기간 임박 오메가가 사은품으로 온건데요.그냥 오메가면 다 좋은건줄알았내요. 식물성 오메가가 뭔지도 모르고요 ㅠ 정말 잘 배워갑니다. 고맙습니다🙏
박사님 정보 감사합니다
최근 생선을 주2회정도 섭취하면 오메가3보충재는 먹을 필요가 없고 심혈관질환 예방에 도움을 주지못한다는 영상들을 접했습니다 논란이 좀 있더라구요
선생님 생각은 어떠신가요?
오늘도 배우고 갔네요😄😄
시청해 주셔서 감사해요~
최고로 설명 잘하셔습니다 감사합니다
아주 간단명료한 정리네요 감사합니다.
아.. epa dha 식물성을 제외하는 이유.. 이건 정말 도움되네요
좋은 정보 감사합니다.
감사합니다. 종근당 제품 복용중인데 하루 두캡슐 EPA DHA합이 600mg이라서 용량을 네배 이상 늘려야겠군요.
오랜만에 예전 영상보는데 컨디션 상태가 최고시네요
박사님,,,,박사님께서 오메가3가 좋다고 하셔서 지능이 낮은 저희 아이에게도 복용시키고 싶어 찾고 있는데요,,,오메가3 성분표를 보면 거의 전부 대두 레시틴 이라는 성분이 포함되어 있어요,,,대두는 박사님이 성조숙증 위험이 있다고 말씀하신 콩이잖아요,,,대두 레시틴 성분이 없는 오메가3를 아무리 찾아도 없어서요 ㅜㅜ 아니면 이 정도는 괜찮은걸까요? 답글 남겨주시면 정말 감사하겠습니다 박사님 ^^
으~~~ 어제도 먹었는데 방송보니 당장 버려야할 것이네요..
새로 사서 냉장보관하면서 먹겠습니다. 감사합니다. ^^
오 정말 좋은 내용입니다 ^^ 실용적이고 자주 질문받는 내용이네요
항상 시청해주셔서 감사합니다^^
@@doctor333 선생님 오메가3구매하려고하는데 검색하다가 눈이 침침해서 포기했어요 제품명좀 추천부탁드립니다 나이는50세 여자 폐경된상태입니다 부탁드릴께요~~♡♡♡
와 최고 설명!
시간이 되신다면 네추럴플러스 오메가3 1200mg짜리(비타민d 1000iu포함)를 아이(현재 초1 남아)와 같이 먹어도 될지 여쭤봅니다.
짧은 지식으로 하루 1g 이상 섭취를 해야 효과가 있다고 알고 있는데 키즈오메가3 제품들은 함량이 시중에 나온 제품들에 비해 절반정도뿐이라
고민고민하다 이렇게 문의 드립니다.
안된다면 그냥 시중에 나온 절반정도 함량 오메가 제품을 먹이는 방법뿐이 없을까요..
너무 좋은 정보를 너무 편하게 알게되어 죄송한마음까지 들 정도로 감사합니다.
앞으로도 좋은 정보 부탁드립니다.
산패도 검사 확인은 중요하지 않나요?
IFOS 등급 같은거요
예, 그런 것도 같이 확인하시면 더 좋겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다^^
1개만 구입
냉장 보관
3개월 지나면 버리자👍👍👍
시청해주셔서 감사합니다 ^^
@@doctor333 정말 3개월만 지나면 버려야 되나요?약 종류가 많아서 빼먹은적이 많아서 한병사면 오래 먹었거든요ㅠㅠ
한미 오메가3 연진캡슐1000mg(전문의약품)먹고 있습니다. 하루 아침 저녁으로 각 1알씩 먹고 있습니다. 하루 3000mg 먹어도 되나요?
집에있는 오메가 냉장고로 들어갑니다~^^
오~ 방송의 긍정적인 효과네요^^ 보람이 생깁니다^^
이젠 방사능 때문에 먹지도 못하겠네요
귀는 한가지만 듣는 걸 좋아합니다. 집중하려면.
음악을 없애시는 것이.
항상 감사합니다
영상이 4년전인데 현재 미국심장학회에서 퇴출됐다는데 정말 효과가 없나 궁금합니다
친정엄마가 당뇨인데 오메가쓰리를 먹으니 혈당이 오른다고 내과의사가 안먹는게 좋다고 해서 오메가쓰리를 거부하고 계시는데 어쩌면 좋을까요?
그분 의사가 맞는지 정말 어이가 없습니다 ㅎㅎ 아마도 잘못 들으시지 않으셨겠나 생각합니다. 의사라면 그런 말을 할리가 없습니다^^ 일단 오메가3에는 당분이 없습니다. 혈당 관리를 하려면 당분 섭취를 줄이라는 말을 해야죠. 만약 정말 의사분이 그런 말을 했다면, 그 분은 정말 공부안하고 무식한 의사입니다. 그 분에게 진료보시는 것은 앞으로 피하셔야 할 것 같습니다. 다음의 링크를 참조하세요.
www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=100135
news.joins.com/article/7966236
오늘도 좋은 하루 되세요~
환자를 돈으로만 생각하는 돌파리 의사들이 수두룩합니다
즉 가짜의사들이 엄청나다는거죠
닥터쓰리 의사선생님께서 좋은정보 많이 알려주세요!!!
그렇지만 결정하는건 환자의 몸상태 맞게 참고하고 결정하셔야될듯요
당요환자는 보통 혈전제나 아스피린 종류의 약들이같이 처방되기 때문에 오메가3이같이 먹을때 부작용이 올수 있어서 그럴겁니다 우리남편도 당요환자인데 아스피린과 같이 당요약처방밭는데 오메가3 먹다가 부작용때문에 지금은안먹습니다
오메가3 먹고 배에 두드러기가 심하게 나서 안먹다 검색해보니 식물성으로 먹으면 된다고 해서 식물성 오메가3로 바꿨어요. 다른 방법은 없나요?
선생님ㅡ 감사해요
그러치언아도 비린내때문에 식물성 오매가 살라구햇은데
그냥 오메가 사야겟어요ㅡ ㅡ 비린내하구 소화가 안되는거같아서 ㅡㅡ 어쩌죠
아이들은 용량을 얼마정도로 하는게 좋을까요?
또 병에 액상으로 나오는 제품을 덜어 먹이는것도 괜찮을까요?
액상제품은 보관을 잘 하셔야 합니다. 불투명 용기라면 괜찮고, 투명용기는 안되니까 이점 확인해 주시고, 냉장보관 잊지 마시고요~ 성인 기준(60kg) 2g이니 체중에 맞춰서 주시면 되겠습니다. 시청해주셔서 정말 감사드립니다^^
쌤님 애터미 오메가3제품 먹으려하는데 제품이 어떤지 한번 봐주세요?
조아요~
선생님 오메가3 통에 안들어 있고 한알씩 까먹을수 있는것도
냉장고에 보관해야 하나요?
EPA, DHA, GLA 함유 제품 먹는데
이건 어떨까요
선생님 제가 구입한제품은 2알복용시1280m제품인데요 그러면 이제품은 3알정도 복용해야하는건가요?
혈소판이 낮은 사람은 오메가3복용은 권하지 않는다고하던데~~
제 딸의 혈소판이 6만인데 그동안 꾸준히 복용하고 있었습니다! 복용해도 괜찮을까요??
유익한 정보 감사해요 온식구가 크릴오일을 먹는중인데 좋은오메가쓰리 추천해주세요~^^
제 채널은, 순수한 의학채널로 성장해 나가기 위해서, 특정 제품을 따로 소개드릴 수 없다는 점을 널리 양해말씀 드립니다. 시청해주셔서 감사합니다^^
꼭 크릴오일 고집하실 필요없습니다
노르딕 내츄럴스 제품 얼티밋오메가3 추천드려요
하루권장량은 2알입니다
좋은내용 감사합니다
혹시 오메가3 복용을 피해야하는 사람도 있나요?
몇년전 어떤 글을 읽고 끊었는데 믄 내용인지 기억이 나질 않네요ㅠ.ㅠ
배경음악 작게 아님 아예 없애시면 듣기에 쉬울것 같습니다
1000~1100mg짜리 2알먹어도 큰 문제 없나요? 한 알 먹자니 부족할꺼같고 두 알먹자니 과할꺼같고 그러네요.
1알 드시고 불편하신게 없으시다면 2알 드시면 더 좋습니다. 시청해주셔서 감사합니다^^
해외직구 장바구니에 240캡슐짜리 담아놨다가 삭제했습니다^^;;;
오, 역시. 이런 경우가 많네요. 오메가3는 정말 조금씩, 그때 그때 사서 먹어야 합니다. 할인용 대량구매에 손이 가면 안되죠^^
배경음악을 좀 작게, 목소리를 지금보다 크게 부탁드립니다
best informations full
선생님~ 좋은 정보 감사합니다👍👍제가 먹고 있는 오메가3는 DHA+EPA가 643.8mg 인데요 하루에 한알 섭취라고 해서 한알씩만 섭취하였는데ㅜㅜ 그럼 2알씩 먹어도 되는건가요??? 😓😓
(블*모어*꺼 섭취하고있어요)
예, 2알 정도 드셔야 겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다~
ㅋㅋㅋㅋ
오메가3를 왜 먹으라고 하시는거죠. 3년이 지난시점에도 권유하시나요?
항상 최고!!