ПОХУДЕЛА НА ЭТОМ. Сливочная курица, ПЕРЛОВАЯ КАША и полезные щи. НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПП.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 ноя 2024

Комментарии • 55

  • @ЕкатеринаДмитриевнп
    @ЕкатеринаДмитриевнп 11 дней назад +11

    Когда я у Марины первый раз увидела рецепт супа из рыбных консервов с капустой, то очень удивилась, как могут сочетаться эти продукты! Но, решила приготовить и суп получился очень вкусным! Вот и сегодняшний рецепт щей с рисом я вижу впервые, но теперь я верю,что он вкусный и обязательно приготовлю именно так. Тут кто-то написал, что все рецепты одинаковые, а я удивляюсь Вашей фантазии.Как из доступных продуктов Вы придумываете такие разнообразные блюда?! Спасибо Вам, что стараетесь для нас!

  • @jesjesapple4366
    @jesjesapple4366 13 дней назад +26

    Марина, так аппетитно выглядят все ваши блюда, сразу хочется приготовить! Спасибо Вам большое за рецепты, и за то, что Вы есть❤❤❤

  • @НатальяКомарова-к8я
    @НатальяКомарова-к8я 13 дней назад +35

    Спасибо, Марина, за ваш труд!!!

  • @ВераКаспарян
    @ВераКаспарян 13 дней назад +20

    Дорогая Марина, я смотрю, ну нет цены вашим блюдам, всё очень здорово!!! Благодарю вас, за ваши труды!!! Вы лучшая!!!❤❤❤

  • @НадеждаБелоусова-ц3я
    @НадеждаБелоусова-ц3я 13 дней назад +23

    Вы прекрасный человек, я вас обожаю ❤❤❤❤❤

  • @СветланаИванюк-ф2г
    @СветланаИванюк-ф2г 13 дней назад +17

    Спасибо,Мариночка, умница!!!!! С огромным удовольствием готовлю по Вашим рецептам и подружкам советую Ваш канал!!!! Вкусно обалдеть, а главное- полезно!!!!❤❤❤❤

  • @ЛюбовьКалашникова-п8е
    @ЛюбовьКалашникова-п8е 13 дней назад +16

    Марина, добрый вечер!Спасибо за рецепты,я не успеваю все блюда готовить , пробовать,😂,а у вас уже новые идеи!Супер !

  • @СветланаПрончак-и1д
    @СветланаПрончак-и1д 13 дней назад +4

    Ой какая вкусняшка!!!Очень люблю Ваши шедевры!!!А злыдни пусть проходят мимо!Вы наш любимый нутрициолог!!!Светлана-Красноярский край.

  • @МаринаУ-о6ш
    @МаринаУ-о6ш 13 дней назад +13

    Мариночка вы богиня. ❤❤❤Марина Омск.

  • @KOROLEVA...
    @KOROLEVA... 13 дней назад +12

    Спасибо большое, Мариночка, побежала готовить 😊

  • @Katyusha...
    @Katyusha... 12 дней назад +2

    Мариночка, сливочная курочка по Вашему рецепту получилась просто изумительная!!! Спасибо Вам❤❤❤

  • @ЛарисаКислянкова
    @ЛарисаКислянкова 13 дней назад +10

    Спасибо большое за ваш труд. Красивая подача, вкусные и полезные рецепты. Крепкого вам здоровья!

  • @Tania-i8x
    @Tania-i8x 13 дней назад +12

    Спасибо за такую вкуснятину😊.

  • @ГалинаКозлова-ю3ч
    @ГалинаКозлова-ю3ч 13 дней назад +10

    Спасибо большое Вам!

  • @ЕЛЕНАСАМОХИНА-я8у
    @ЕЛЕНАСАМОХИНА-я8у 13 дней назад +8

    Всё такое аппетитное, спасибо вам большое. ❤❤❤

  • @ГалинаЕрышева-у3я
    @ГалинаЕрышева-у3я 13 дней назад +8

    Все рецепты, замечательные:простые в приготовлении и вкусные ! Спасибо вам, Марина ! 🌹

  • @wgfssdfhsdfh9519
    @wgfssdfhsdfh9519 12 дней назад +2

    Спасибо! Удачи вам!❤

  • @ЕленаИванова-м7к5о
    @ЕленаИванова-м7к5о 13 дней назад +4

    Все прекрасно. Спасибочки.

  • @НадеждаКалакина
    @НадеждаКалакина 9 дней назад +1

    Мариночка спасибо большое, браво 👏 вашим рукам, спасибо 🌹🌹🌹

  • @ЗояЖаркова-ф1с
    @ЗояЖаркова-ф1с 13 дней назад +6

    Если с курицы снять кожу,а сметану взять 15процентов,то можно уменьшить ккал.

  • @НатальяАртюхова-к3э
    @НатальяАртюхова-к3э 13 дней назад +4

    Спасибо за труд!❤

  • @таня-б8ь2у
    @таня-б8ь2у 13 дней назад +2

    сегодня сварила суп с плавленым сырком по вашему рецепту аромат на всю кухню ,😊. Спасибо за ваш труд

  • @Жека-д3ш
    @Жека-д3ш 13 дней назад +7

    Класс 👍👍👍

  • @Татьяна-п9р3й
    @Татьяна-п9р3й 6 дней назад

    Готовила из гречки колобки, очень понравились. Спасибо за рецепты. 😊

  • @rozohkatroya4784
    @rozohkatroya4784 13 дней назад +14

    Спасибо. Вам нужно книгу издать

  • @ЕленаК-я6ш
    @ЕленаК-я6ш 5 дней назад

    Спасибо за рецепты!

  • @Tioma_2025
    @Tioma_2025 13 дней назад +4

    Супер👍💐

  • @ГалинаЕфременкова-л8д

    Марина с тыквой есть у вас рецепты?

  • @ГалинаКозлова-ю3ч
    @ГалинаКозлова-ю3ч 13 дней назад +4

    Перловку не надо замачивать?

  • @МаринаХадеева-ь4ы
    @МаринаХадеева-ь4ы 13 дней назад +4

    Марина добрый вечер скажите пожалуйста а разве с курицы не надо снимать шкуру я всегда снимаю хотелось бы услышать ваш совет🌹🌹🌹

  • @СветланаНовикова-з8к

    Я варю так же, только без крупы. Добавляю сельдерей, немного кабачка и перца болгарского.
    Научите меня считать калории.

  • @ДилараСухова
    @ДилараСухова 10 дней назад

    Что вкусно,не сомневаюсь. Но тут и поджарка,и готовка с кожей,и масло. Я так готовлю мужу,что бы просто поесть вкусно. Но не похудеть! Для похудения изначально курицу нужно варить в двух водах и без кожи.И никаких подарков.

  • @НадіяВегера-й8т
    @НадіяВегера-й8т 13 дней назад +1

    Чого шкірку не знімаєш

  • @perfectfit1964
    @perfectfit1964 13 дней назад +1

    Здравствуйте, я вижу видео сковороде подсолнечное, не похудела, много жир. Это неправильно. Я только паровая, полезно похудела. Я без подсолнечное.

    • @ТатьянаКочнева-л3з
      @ТатьянаКочнева-л3з 13 дней назад +8

      Начинала худеть по рецептам Марины, мне помогло. Жиры тоже должны быть в рационе. Сейчас я на удержании , но хорошо усвоила принципы приготовления Марины. Спамибо ей

    • @таня-б8ь2у
      @таня-б8ь2у 13 дней назад +2

      от столовой ложки на всё блюдо много не наберёте

    • @ГалинаРыжкова-л3р
      @ГалинаРыжкова-л3р 12 дней назад +1

      Вам от общего количества в тарелку попадет пол чайной ложки , а жиры необходимы….

  • @ИринаКостина-в7ь
    @ИринаКостина-в7ь 13 дней назад +2

    На вкус и цвет всё рецепты одинаковые...... Ничего нового 😮😮😮😮😮

    • @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
      @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно  13 дней назад +7

      Ну что поделать, у меня так. Спасибо Ютубу, каналов много, выбор большой. Выбирайте на свой вкус.

    • @ОльгаОлейник-к9й
      @ОльгаОлейник-к9й 13 дней назад +5

      Если все одинаковое, то что вы здесь делаете, каналов других полно, вперед

    • @АндрейИванов-й6ч6й
      @АндрейИванов-й6ч6й 13 дней назад +1

      Марина здравствуйте! У меня вопрос. Ведь перловка варится больше чем 35минут, тем более не замоченную? Спасибо за ответ!

    • @ИринаКостина-в7ь
      @ИринаКостина-в7ь 13 дней назад

      @@ОльгаОлейник-к9й просто выскакивает Марина Чернова в ленте.. Думаю посмотрю что на этот раз, а там всё одно и тоже... И одна и та же Марина...

    • @lyubaferrari9035
      @lyubaferrari9035 13 дней назад +2

      ​@@АндрейИванов-й6ч6й
      я овощи готовлю отдельно, не люблю переваринные, 30 мин. это много, а каши варю отдельно на воде, в желудке всё перемешается 😂

  • @НатальяАртюхова-к3э
    @НатальяАртюхова-к3э 13 дней назад +2

    Спасибо за труд!❤