Мне повезло, у меня есть клиентка подходящая под ''легенду спорта'' :-D С ней я реализовываю все свои безумные метаболические программы. Для тренера это истинное удовольствие:)
Не могу найти говорили ли вы об этом, так что извиняюсь если уже было. В тренировках на гипертрофию нужен отказ в каждом рабочем подходе или только в последнем? Натуральный тренинг.
для жирафа (меня), так всё таки жиросжигание краткосрочным, получается, быть не может??? сначала надо привести в порядок свою ссс, потом воспитать выносливость и силу, а потом делать виит, и т.п.? и всё в долгосрочном плане
Дмитрий спасибо за ваш труд! очень полезная и нужная информация !!👍
отличный выпуск,Дмитрий!!! На Российском пространстве Вы-настоящий ГУРУ методики спорта и фитнеса.
Сомневаюсь...
Димитрий ! Большое спасибо ! Информативно и доступно ! Как всегда !
Мне повезло, у меня есть клиентка подходящая под ''легенду спорта'' :-D С ней я реализовываю все свои безумные метаболические программы. Для тренера это истинное удовольствие:)
Огромное спасибо!
Благодарю за ценную информацию открыл для себя Литвин -спринт
потрясяюще! интересный подход!
Дмитрий,Спасибо за видео!
Отличный семинар, большое спасибо!
Спасибо большое!!
Спасибо! Разнообразил тренировки для клиентов!
Информативно понятно спасибо
спасибо огромное
Прекрасно, спасибо большое,не жалею что подписался!
Эх, пять лет назад Дмитрию Смирнову ещё приходилось рассказывать о том, кто он и чем занимается.
А вот данной презентации нигде не выложено?! Оч хотелось бы))
Зачем? Планируете вести семинар?)
А есть ли преимущества, на каком пульсе лучше работать то ? Или реально пофиг
Не могу найти говорили ли вы об этом, так что извиняюсь если уже было. В тренировках на гипертрофию нужен отказ в каждом рабочем подходе или только в последнем? Натуральный тренинг.
классссссс
для жирафа (меня), так всё таки жиросжигание краткосрочным, получается, быть не может??? сначала надо привести в порядок свою ссс, потом воспитать выносливость и силу, а потом делать виит, и т.п.? и всё в долгосрочном плане
Да, при таком раскладе эффект будет сильнее)
а за 5 лет что-то изменилось или можно смотреть?
Не советую.
Почему не советуете?! Или это шутка?)
@@DSmirnovable видимо именились знания с тех пор;)
А как насчёт локального жирозжигание. К примеру самый наболевший момент живот. Если конкретно долбить пресс в разных вариантах можно убрать живот.
На визуально заметном уровне - можно считать, что нет.
ничего не понял, автор, уважайте слушайтелей. говорите чотче
Спасибо за совет, который не нужен
@@DSmirnovable естественно, не тебе же худеть))
Да, я в прекрасной форме. Спасибо, что отметили. Заходите еще
Огромное спасибо!