Ça fait mal, mais tellement de bien quand c'est fini. Et avec de belles musique, ça motive. J'ai découvert un titre de Michaël Jackson que je ne connaissais pas, super!!! Merci pour tout Samantha, ne change rien 😊❤
Merci pour encore une séance magnifique Samantha j'adore tout ce que tu nous proposes super en plus les musiques trop belles+toi on est trop gâtée alors on te fait honneur en fessant Au mieux t'es séance bisous 😘😘 du sud encore des séances j'adore ❤.
premiere fois pour moi avec samantha que je ne connaissais pas encore. Ca change mais c'est top aussi comme séance! surtout le matin pour dérouiller en douceur tout en se renforçant. :)
Ce n'est pas du pilates car le pilates ce sont des positions bien précises et que ces exercices n'en font pas partie. De plus il n'y a aucune notion d'expiration forcée pour engager le transverse et je ne parle même pas du périnée qu'elle ne mentionne jamais qui est un des objectifs du pilates. Bref arrêtez de mettre des idées dans la tête des gens. C' est du renforcement musculaire, mais les principes fondamentaux du pilates de sont pas là.
Ça fait mal, mais tellement de bien quand c'est fini. Et avec de belles musique, ça motive. J'ai découvert un titre de Michaël Jackson que je ne connaissais pas, super!!! Merci pour tout Samantha, ne change rien 😊❤
Merci pour cette belle séance samantha❤❤ toujours un grand plaisir et challenge en mm temps
Séance parfaite encore une fois merci samantha 😊
Mille merciiiii pour cette séance Sam.
Que dire ,mis à part que tes cours sont géniaux !Merci pour ton sourire ❤❤❤
Merci Samantha une superbe séance avec vous comme d'habitude ❤
Alors je n'aimais pas le Pilates, mais avec toi c'est un plaisir ! même si c'est dur! j'y arrive merci à toi😘☺
Merci pour encore une séance magnifique Samantha j'adore tout ce que tu nous proposes super en plus les musiques trop belles+toi on est trop gâtée alors on te fait honneur en fessant Au mieux t'es séance bisous 😘😘 du sud encore des séances j'adore ❤.
Merci. On voudrait vous voir plus souvent en cours 😊
premiere fois pour moi avec samantha que je ne connaissais pas encore. Ca change mais c'est top aussi comme séance! surtout le matin pour dérouiller en douceur tout en se renforçant. :)
Merci Samantha ❤au top la séance 🎉j'adore❤❤❤
Toujours au top Samantha 😘
Merci beaucoup❤
❤merci pour cette séance 🔥
Séance parfaite, merci beaucoup ❤
Excellent comme d'habitude merci beaucoup
Merci Samantha 🥳
Merci !
Seance top merciiii Samantha ❤❤
Merci samantha du village de montagne de tafraoute au sud du maroc vous maccompagnez partout soyez bénie ❤
Excellent j'ai rajouté poids de un kg ❤ Merci
merci !!!
🎉🎉🎉super merci
Super merci.
Svp exercice pour corriger scoliose chez seniore femme
C'est pas mal mais la musique est un peu forte😊
Pourquoi appeler cela Piates? C’est juste de la gym
Ce n'est pas du pilates car le pilates ce sont des positions bien précises et que ces exercices n'en font pas partie. De plus il n'y a aucune notion d'expiration forcée pour engager le transverse et je ne parle même pas du périnée qu'elle ne mentionne jamais qui est un des objectifs du pilates. Bref arrêtez de mettre des idées dans la tête des gens. C' est du renforcement musculaire, mais les principes fondamentaux du pilates de sont pas là.
J'ai entendu deux fois le périnée et également la respiration.
pourquoi vous appelez ça du pilates????? ce n'ai pas du pilates !
Qu’est ce que c’est ?