▷ Ejercicios para Mejorar la Posición del Cuerpo en CROL 🏊♂️ (2022)
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- Опубликовано: 27 мар 2021
- La POSICIÓN del CUERPO en CROL es un factor muy importante.
Si no logras mantener una posición horizontal al nadar...
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Practicando estos Ejercicios para Mejorar CROL en tus entrenamientos, mejorarás tu Posición Corporal en el Estilo Libre más Rápido.
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Muy buena explicación!
Creo que también serviría como consejo lo que yo hago para ser consciente de que estoy completamente horizontal.
Mi truco es, antes de empezar a dar brazadas y patadas, concentrarme en la salida para que todo el cuerpo esté recto. Es decir, la cabeza y cuello alineados con toda la columna vertebral. Y sentir que la patada se da con salida del pie fuera.
Yo considero que la patada es lo que nos mantiene horizontales.
Muy bien la enseñanza felicitaciones
Gracias Noemi 💪🏻🏊🏻♂️
Que bien
💪💪🏊♂️