Benefícios do JEJUM INTERMITENTE | Live com o Dr Juliano Teles
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- Опубликовано: 17 окт 2020
- O jejum intermitente pode ajudar a melhorar a imunidade, potenciar a desintoxicação e também melhorar a disposição e agilidade mental. Este tipo de jejum consiste em não comer alimentos sólidos entre 16 e 32 horas algumas vezes por semana de forma programada, voltando a uma alimentação habitual, de preferência baseada em alimentos com baixo teor de açúcar e gorduras.
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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo
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Maravilhoso... !!!
Estou a quinze dias estou muito bem
7kkiì❤❤😂❤❤❤😂21a@@marlenetondellimello9357
Faço jejum intermitente há 4 anos, comecei com 53 anos, já comecei direto com 14/16hs todos os dias, não senti nada de mal estar, energia é outra, uma disposição incrível,acreditem é uma plástica natural, o teu corpo modela, faço atividade física também,ganhei massa muscular, parei de comer farinha , pão…me sinto muito mais jovem e disposta… quase não adoeço, não paro jamais de fazer. Pesava 49 kilos ,tenho 1,53 de alt, hj peso 51, troquei gordura por massa magra . Como disse Gandhi “Um Jejum genuíno limpa o corpo , a mente e a alma”🥰
Eu Tb prático há 2 anos tenho 50 anos e energia de 20 ,levar pra vida toda, faço 16 18,20 todos dias 1 vez por semana de 24
Hoje tá fazendo um mês que estou fazendo jejum intermitente todos os dias de 16 hs e uma vez na semana jejum de 24 hs, comendo corretamente !Pesava 112 kg emagreci 8 kilos em um mês! Não consigo mais viver sem jejum!Os 15 primeiros dias foram difíceis,mas agora está muito fácil! Deixei de ser hipertensa também,tomava 2 comprimidos de Losartana.Depois do jejum não tomo mais!Meus filhos também estão fazendo,meu filho também emagreceu!
Troquei a TV e Netflix para ouvir suas lives, já sei tudo rsrrs
Faço jejum intermitente 16 horas, há 3 anos não como trigo, leite, e produtos alimentícios, obrigada Dr Juliano vc é o máximo!!!
Fica com Deus.
Eu emagreci os 10kg que me faltavam para atingir o peso ideal com o jejum intermitente 16/8. O melhor do jejum foi me ajudar a vencer a compulsão alimentar, especialmente por doces. Sinto-me muito bem. Atingi o objetivo em cinco meses.
Duas semanas de jejum intermitente de 13 ou 14 horas, a calça que nāo fechava ,fechou e nāo ficou apertada.Muito bom!!!
Eu fiz 14 horas todos os dias. Faço caminhada de 40 minutos. Tirei o glúten e o açúcar. Como mais legumes. Emagreci 12 kg em 2 meses e meio.
Parabéns
Ah! Se eu conseguisse! Praticamente impossível!
Parabéns Vanda
O Sr viveu tudo isso, é tão jovem ue tb fui criada na roça, se luz, minha mãe fazia sopa de feijão.Tenho 71 anos faço 3 refeições por dia, as 16- 30hs com ovos e uma fruta, só me alimento no dia seguinte as 7hs 30 me sinto muito bem
Que Maravilha!
Vdd Dr. Três meses q faço todos os dias jejum. ..de 14 e 16hrs.
Ja fui liberta do remédio p pressão.
Glória a Deus! Deus te abençoe
Perdeu quanto de peso "fia"?
Parabéns Núbia! Eu estou iniciando no JI, em busca de me livrar do medicamento para pressão também.
Sério??? Vc não toma mais remédio pra pressão???kkkk isso muito me fez feliz , eu queroooo ficar sem remédio
Minha mãe sempre teve sua última refeição as 18h e depois so no dia seguinte a 08h da manhã, hoje ela tem 94 anos e nunca tinha ouvido falar de jejum 8ntermitente.
Ela já fazia naturalmente, as pessoas mais velhas tinha hábito bons ,comia apenas pra se nutrir e alimentação saudável, hj as pessoas comem o tempo todo ,meu pai 75 anos tem o mesmo peso quando tinha 20 ,não tem barriga estufada, 2 refeições por dia ,comida de verdade
Realmente quando eu faço jejum eu sinto a presença de Deus em minha vida,dormi melhor,me sinto outra pessoa fazer jejum é tudo isso mesmo que vc Doutor está dizendo amei o seu vídeo parabéns pôr sua inteligência que Deus te abençoe cada dia mais ❤❤❤
Jejum intermitente foi realmente a porta da saúde para mim.
Depois foi educação alimentar, exercícios físicos e hidratação de 3 litros de água por dia. A saúde vem, tenha a certeza. Ruim é que poucas pessoas entendem isso, vai adoecendo ao longo da vida e quando ficam idosos, ficam se arrastando e tomando uma maleta de medicamento que só adoecem mais. De que adianta viver até 100 anos assim?
Seguindo Dr Juliano Teles estou melhor do que 20 anos atrás, obrigada !!
Boa tarde faz três meses que estou fazendo eu pesava 120k hoje estou com 84k . pra mim foi maravilhoso deixei desse obesa ainda falta muito mas estou muito feliz
Parabéns!
Maravilha!!!🎉parabéns!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
A paz de Deus a todos 🙌🏼😍
Amém
Amém
cortei ,açúcar, refrigerante e trigo abuli da minha vida faço jejum de 12hrs todos os dias adicionei azeite de oliva , azeite de linhaça frutas e verduras , minha vida é outra até a visão melhorou
Jejum ajuda Perder o barrigão e pneus laterais vc é uma bênção Dr obrigada
Gosto muito de suas dicas
Vc é realista e maravilhoso Deus te abençoe sempre abraços
Êita! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Estou fazendo jejum entre 12 a 15 horas, às vezes quebro com coisa leve, mas tenho me sentido muito bem, estou desinflamando e perdi um pouco de peso. Tive trombose e tenho um início de diabetes.
Eu começo domingo e paro na sexta, tô super bem emagreci muitooooo!! Hoje sou feliz!! Graças a Deus " Deus abençoe 🙏 de coração ❤️ 👏👏👏👏😀
Dr Juliano parabéns para todos os médicos tenho orado a Deus por todos os médicos reconheço plenamente o esforço d vocês em favor do povo obrigado Dr
Conhecer o Senhor é Coisa de Deus👏
Olá.Obrigada por nós ensinar ater e PRODUZIR saúde.Estou com hesteatose moderada,endometriose,pangastrite enfim e que coisa triste os médicos de atendimento da família só te ensinam a comer de 3/3 horas,pra ser curado.Mas comecei o jejum intermitente faz 1 semana e estou amando,me sentindo muito bem,apta,animada,corpo diferenciado.OBRIGADA
Faço jejum intermitente já perdi 12 kilos, faço de 18 horas todos os dias e 24 horas uma vez por semana,muito bom.
Doutor Juliano Teles!! VOCÊ É LUZ na vida de todos nós! Estou praticando o jejum intermitente depois que assisti suas lives sobre o assunto. Emagreci 5 kg em menos de 2meses e de 12h estou agora no de 16h sem sofrimento! Gratidão gigante por tudo! Que Deus abençoe e proteja intensamente cada dia mais! Com todo respeito… fraternalmente …TE AMO!!
Saudades,,feliz dia do médico pois senhor realmente respeita
seu jaleco senhor é ótimo 👏👏👏👏👏👏👏
Meus vídeos de cabeceira como é satisfatório te ouvir. Como o senhor é útil pra humanidade.
Olá, Dr. Juliano! Nas minhas horas de folga eu fazia uma boa leitura. Hj, por incrível que pareça, ocupo esse tempo assistindo seus vídeos. Devo lhe dizer que, minha qualidade de vida, mudou, radicalmente, para melhor! Faço jejum intermitente, ñ para emagrecer, o emagrecimento foi uma das consequências. Comecei com 12 horas, hj, eu e meu marido estamos com protocolo de 16 hrs. Gratidão, pela sua benevolência, em nos manter informados com tanta sabedoria!!!!
Doutor juliano eu tenho 53 e sofro com refluxo posso fazer o jejum
@@soniabarbosadasilva9725 Eu parei de comer o queijo branco que comia todas as manhãs no desjejim e não tive mais refluxo. Talvez funcione pra você.
Bom dia eu sempre fiz muito tempo a anos só que eu fazia errado agora esto fazendo Serginho de 16 horas está dando serto já perdir uns quietinho só tenho 8 dias estou muito bem não fico c fome graças a vcs
Encontrei meu médico da vidaaaaaaa. Tudo o que diz faz sentido! Vou mudar meu estilo de vida e emagrecer! Gratidão Dr Juliano! Deus te abençoe 🙌
Sempre fiquei 12 horas ....acho que até mais ....a minha última refeição e as seis horas da tarde.... dificilmente eu como as sete da noite.....eu morava no Campo ei costume era este.....eu não sabia o que era jejum internete....hoje moro na cidade .....mas continuo como antes.
Faço jejum intermitente de 16 a 18h por dia , seis dias por semana, há mais de um ano , melhor habito que adquire para minha vida . Me trouxe mais energia e clareza mental como o dr falou. Antes eu tinha uma queda de energia depois do café da manha, agora pulo o cafe da manhã e almoço entre 14 e 15 horas;
Faço isso também,vou na academia e corto 11 km ..depois das 14:00 que almoço ..12 ovos caipira com aveia ou tapioca
como esse jejum de 16 a 18h por dia
12. Ovos kkkkkk
Grata Doutor Juliano.
Por falar simples para a população entender
Ser detalhista
E explicativa verdadeira
Deus abençoe todos nós 🙌🙏🏼🛐
Em todas as guerras de saúde que cada um tem
Dr, jejum intermitente, estilo de vida e nos traz saúde.
Depois de dois meses: 10 kg a menos.
Parabéns Dr. Pelo seu dia.muita proteção na sua carreira
Pra mim é um prazer ouvir e ver o senhor,q Deus te abençoe com muita saúde muita paz sucesso fique com Deus
Parabéns Dr. q Deus o abençoe
Vídeo excelente! Tudo que vou buscar no You tube em relação a saúde, eu coloco na busca o tema e na sequência Dr Juliano Teles, pois sei que são os vídeos mais compleltos, sinceros e que de verdade vão me ajudar. Obrigada Dr Juliano, por tanto.
Parabéns pelo seu dia. Maravilhoso este seu trabalho
Eu. Só consigo fazer jejum das 3 da tarde até às 8 da manhã. Pq gosto de almoçar e gosto de tomar café da manhã
Parabéns doutor Juliano Teles
Parabéns,para vc Dr que Deus abençoe vc e todos os médicos!
Parabéns pelo dia do médico! Adoro seus vídeos! Obrigada
Gratidão dr. Pela sua orientação, pelo seu dia. Deus o abençõe!!!
Parabéns Dr. Juliano. Muito obrigada!
Parabéns Dr que Deus Abençoe todos vcs
Parabéns! Que Deus te abençoe muito muito. 🙏🙏🙏
Boa noite Dr.Juliano. Obrigado Dr. por nos ta ajudar.
Boa Noite Doutor
Parabéns pelo seu dia!
Mais uma vez obrigada Dr. Pela sua generosidade e humanidade....Deus cuide de sua vida, como o senhor cuida da nossa..
Parabéns Dr. Juliano Pelo seu dia, que Deus lhe abençoe muito hoje e sempre
Obrigada ☺️☺️ gratidão 🙏 Deus abençoe sempre sua vida e tudo e todos os seus!
Boa noite, Parabéns,o senhor e um grande profissional, está na carreira certa, que Deus continue te abençoando sempre 🙏
Parabéns doutor que Deus te abençoe com muita saúde
Médicos como vc que me fazem acreditar na luz da medicina, mt obrigado 🙏🏼
Gostaria de saber se vc ja ouviu falar no ayurveda, medicina indiana, foi desenvolvida há 3 mil anos e segundo os clássicos uma pessoa saudável deveria comer 2 ou 3 vezes por dia, dar um bom espaço entre as refeições p digerir bem o alimento, é mt parecido com a filosofia do jejum intermitente. Abraços doutor!
Feliz dia do médico..amo seus vídeos seu trabalho aqui é maravilhoso
Estou tão feliz com este vídeo!!! Obgda Dr por tudo🙏 Deus abençoe sempre
DOUTOR JULIANO O SENHOR E O MEU MEDICO🤗🤗🤗
Parabéns Dr. Muito obrigada pelo bem que nos faz.
BOA NOITE.
DR JULIANO É MUITO BOM ESTAR COM VOCÊ PARABÉNS OBRIGADO 👏👏👏👏
Muito obrigada Dr. Juliano, pela suas explicação. Deus abençoe ricamente sua vida.
PARABÉNS DOUTOR PELO ENSINAMENTOS !
E parabéns pelo dia do médico 👏👏👏👏👏👏
Sim grande mestre!!!🙏🏻🙏🏻
Parabéns pelo dia do médico
Parabéns Dr Juliano .
Meus parabéns a todos vocês Médicos que cuida de nós com carinho parabéns.
Bom dia Dr vc é 10,nunca mais quero perder suas lições fique com Deus🙏
Você é uma benção. Dr.Juliano Teles. Boa noite
Parabéns Dr que Deus te abençoe sempre cada dia mais,continue sempre assim tenho aprendido muito com o Dr 🙏❤
Parabéns Dr.Juliano pelo dia do médico. o senhor é 10.obrigado pelas orientação.
Parabéns Dr., por esta linda missão. Deus o abençoe pelas dicas de saúde e por ajudar tantas pessoas.
faço jejum intermitente estou gostando muito faço 16/8 estou emagrecendo parece q o estômago vai diminuindo daí a gente come menos
Parabéns há todos vocês
Muita saúde ao sr.Dr.juliano muita páz
Excelente. Simples. Direto. Científico. Humano !
PARANÈNS DR JULEO PELO SEU DIA DEUS TE ABENÇOE SAUDE PAZ
Parabéns! Vc é muito responsável e amoroso com todos , sempre ouça seus vídeos e tem mim ajudado muito, obrigado
Boa noite. Parabéns Dr.👏
Boa tarde Dr Juliano Teles, só hoje estou assistindo. Parabéns pelo dia do médico. Continue sempre esse médico que se preocupa em ajudar cada vez mais pessoas a ter saúde. Felicidades.
Gratidão por essa live maravilhosa. 👏👏👏
Parabéns Dor Juliano que Deus te abençoe e proteja sempre vida 🙏 obgda paras orientação 👏
Obrigado doutor !
Deus lhe pague !
Parabéns pelo seu dia Dr.que Deus ilumine sua vida sempre.
Feliz dia do Médico Dr Júliano Teles Deus Abençoe Muito o Senhor 🙏🙏🙏
Sua explicação é Perfeita jejum é vida!!!
Dr Juliano parabéns pelo Médico e ser humano que o senhor é, muito obrigada por estás palestras,eu tenho compartilhado, Deus abençoe
Boa noite e feliz semana! E muitas bênçãos, para vc e sua família, e feliz dia do médico para vc Dr
Juliano!!!
Explicação maravilhosa, parabéns 👏 dr
Exelente médico e nosso amigo nos traz muitas explicaçoes importantes
Parabéns
Parabéns quê Deus te abençoe é ilumini
Muito boa sua explicação! Obrigada!
Boa noite Dr Juliano! Comecei a prática do jejum intermitente a um ano, estava com sobre peso e com resistência a insulina. Perdi 16 kg em 6 meses, agora só estou mantendo o peso... Obs. Tenho 59 anos e nada de metabolismo lento. Adotei o jejum intermitente como estilo de vida. Obrigada por compartilhar seu conhecimento.
Parabéns doutor que Deus continua abençoado sua vida hoje e sempre bjs que Deus te proteja em nome de jesus
Excelente médico
Parabéns pelo dia de hoje, Dr. Juliano ! Muito obrigada por tudo! Que Deus te abençoe e te faça muito feliz sempre!!!
Eu gostei muito da Live jejum intermitente obgda Dor Juliano .
O jejum mudou a minha vida!!!🙏🥰🥰
Muito obrigada 😽 gostei. da palestra.Deud . Abençoe.
Êta dôtô!! O senhor é um anjo que Deus enviou à terra pra nos ajudar à viver mais!obrigada meu lindo!😁👏🏻👏🏻🙏🏼
Obrigado Dr muito bem explicado facil de entender e so praticar
Parabens Dr Juliano Parabens a todos os medicos obrigado por tudo Deus te abencoe muito te de saude te proteja te livre e te gaude de todo mau egaurde todos os seus amigos...Um grande abraco bjs