Benefícios do JEJUM INTERMITENTE | Live com o Dr Juliano Teles
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- O jejum intermitente pode ajudar a melhorar a imunidade, potenciar a desintoxicação e também melhorar a disposição e agilidade mental. Este tipo de jejum consiste em não comer alimentos sólidos entre 16 e 32 horas algumas vezes por semana de forma programada, voltando a uma alimentação habitual, de preferência baseada em alimentos com baixo teor de açúcar e gorduras.
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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo
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Maravilhoso... !!!
Estou a quinze dias estou muito bem
7kkiì❤❤😂❤❤❤😂21a@@marlenetondellimello9357
Faço jejum intermitente há 4 anos, comecei com 53 anos, já comecei direto com 14/16hs todos os dias, não senti nada de mal estar, energia é outra, uma disposição incrível,acreditem é uma plástica natural, o teu corpo modela, faço atividade física também,ganhei massa muscular, parei de comer farinha , pão…me sinto muito mais jovem e disposta… quase não adoeço, não paro jamais de fazer. Pesava 49 kilos ,tenho 1,53 de alt, hj peso 51, troquei gordura por massa magra . Como disse Gandhi “Um Jejum genuíno limpa o corpo , a mente e a alma”🥰
Eu Tb prático há 2 anos tenho 50 anos e energia de 20 ,levar pra vida toda, faço 16 18,20 todos dias 1 vez por semana de 24
Hoje tá fazendo um mês que estou fazendo jejum intermitente todos os dias de 16 hs e uma vez na semana jejum de 24 hs, comendo corretamente !Pesava 112 kg emagreci 8 kilos em um mês! Não consigo mais viver sem jejum!Os 15 primeiros dias foram difíceis,mas agora está muito fácil! Deixei de ser hipertensa também,tomava 2 comprimidos de Losartana.Depois do jejum não tomo mais!Meus filhos também estão fazendo,meu filho também emagreceu!
Troquei a TV e Netflix para ouvir suas lives, já sei tudo rsrrs
Eu emagreci os 10kg que me faltavam para atingir o peso ideal com o jejum intermitente 16/8. O melhor do jejum foi me ajudar a vencer a compulsão alimentar, especialmente por doces. Sinto-me muito bem. Atingi o objetivo em cinco meses.
Faço jejum intermitente 16 horas, há 3 anos não como trigo, leite, e produtos alimentícios, obrigada Dr Juliano vc é o máximo!!!
Fica com Deus.
Minha mãe sempre teve sua última refeição as 18h e depois so no dia seguinte a 08h da manhã, hoje ela tem 94 anos e nunca tinha ouvido falar de jejum 8ntermitente.
Ela já fazia naturalmente, as pessoas mais velhas tinha hábito bons ,comia apenas pra se nutrir e alimentação saudável, hj as pessoas comem o tempo todo ,meu pai 75 anos tem o mesmo peso quando tinha 20 ,não tem barriga estufada, 2 refeições por dia ,comida de verdade
Boa tarde faz três meses que estou fazendo eu pesava 120k hoje estou com 84k . pra mim foi maravilhoso deixei desse obesa ainda falta muito mas estou muito feliz
Parabéns!
Maravilha!!!🎉parabéns!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Duas semanas de jejum intermitente de 13 ou 14 horas, a calça que nāo fechava ,fechou e nāo ficou apertada.Muito bom!!!
Eu fiz 14 horas todos os dias. Faço caminhada de 40 minutos. Tirei o glúten e o açúcar. Como mais legumes. Emagreci 12 kg em 2 meses e meio.
Parabéns
Ah! Se eu conseguisse! Praticamente impossível!
Parabéns Vanda
O Sr viveu tudo isso, é tão jovem ue tb fui criada na roça, se luz, minha mãe fazia sopa de feijão.Tenho 71 anos faço 3 refeições por dia, as 16- 30hs com ovos e uma fruta, só me alimento no dia seguinte as 7hs 30 me sinto muito bem
Que Maravilha!
Vdd Dr. Três meses q faço todos os dias jejum. ..de 14 e 16hrs.
Ja fui liberta do remédio p pressão.
Glória a Deus! Deus te abençoe
Perdeu quanto de peso "fia"?
Parabéns Núbia! Eu estou iniciando no JI, em busca de me livrar do medicamento para pressão também.
Sério??? Vc não toma mais remédio pra pressão???kkkk isso muito me fez feliz , eu queroooo ficar sem remédio
cortei ,açúcar, refrigerante e trigo abuli da minha vida faço jejum de 12hrs todos os dias adicionei azeite de oliva , azeite de linhaça frutas e verduras , minha vida é outra até a visão melhorou
Realmente quando eu faço jejum eu sinto a presença de Deus em minha vida,dormi melhor,me sinto outra pessoa fazer jejum é tudo isso mesmo que vc Doutor está dizendo amei o seu vídeo parabéns pôr sua inteligência que Deus te abençoe cada dia mais ❤❤❤
Jejum intermitente foi realmente a porta da saúde para mim.
Depois foi educação alimentar, exercícios físicos e hidratação de 3 litros de água por dia. A saúde vem, tenha a certeza. Ruim é que poucas pessoas entendem isso, vai adoecendo ao longo da vida e quando ficam idosos, ficam se arrastando e tomando uma maleta de medicamento que só adoecem mais. De que adianta viver até 100 anos assim?
A paz de Deus a todos 🙌🏼😍
Amém
Amém
Estou fazendo jejum entre 12 a 15 horas, às vezes quebro com coisa leve, mas tenho me sentido muito bem, estou desinflamando e perdi um pouco de peso. Tive trombose e tenho um início de diabetes.
Eu começo domingo e paro na sexta, tô super bem emagreci muitooooo!! Hoje sou feliz!! Graças a Deus " Deus abençoe 🙏 de coração ❤️ 👏👏👏👏😀
Seguindo Dr Juliano Teles estou melhor do que 20 anos atrás, obrigada !!
Jejum ajuda Perder o barrigão e pneus laterais vc é uma bênção Dr obrigada
Gosto muito de suas dicas
Vc é realista e maravilhoso Deus te abençoe sempre abraços
Êita! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Olá, Dr. Juliano! Nas minhas horas de folga eu fazia uma boa leitura. Hj, por incrível que pareça, ocupo esse tempo assistindo seus vídeos. Devo lhe dizer que, minha qualidade de vida, mudou, radicalmente, para melhor! Faço jejum intermitente, ñ para emagrecer, o emagrecimento foi uma das consequências. Comecei com 12 horas, hj, eu e meu marido estamos com protocolo de 16 hrs. Gratidão, pela sua benevolência, em nos manter informados com tanta sabedoria!!!!
Doutor juliano eu tenho 53 e sofro com refluxo posso fazer o jejum
@@soniabarbosadasilva9725 Eu parei de comer o queijo branco que comia todas as manhãs no desjejim e não tive mais refluxo. Talvez funcione pra você.
Bom dia eu sempre fiz muito tempo a anos só que eu fazia errado agora esto fazendo Serginho de 16 horas está dando serto já perdir uns quietinho só tenho 8 dias estou muito bem não fico c fome graças a vcs
Faço jejum intermitente já perdi 12 kilos, faço de 18 horas todos os dias e 24 horas uma vez por semana,muito bom.
Faço jejum intermitente de 16 a 18h por dia , seis dias por semana, há mais de um ano , melhor habito que adquire para minha vida . Me trouxe mais energia e clareza mental como o dr falou. Antes eu tinha uma queda de energia depois do café da manha, agora pulo o cafe da manhã e almoço entre 14 e 15 horas;
Faço isso também,vou na academia e corto 11 km ..depois das 14:00 que almoço ..12 ovos caipira com aveia ou tapioca
como esse jejum de 16 a 18h por dia
12. Ovos kkkkkk
Dr Juliano parabéns para todos os médicos tenho orado a Deus por todos os médicos reconheço plenamente o esforço d vocês em favor do povo obrigado Dr
Conhecer o Senhor é Coisa de Deus👏
Meus vídeos de cabeceira como é satisfatório te ouvir. Como o senhor é útil pra humanidade.
Olá.Obrigada por nós ensinar ater e PRODUZIR saúde.Estou com hesteatose moderada,endometriose,pangastrite enfim e que coisa triste os médicos de atendimento da família só te ensinam a comer de 3/3 horas,pra ser curado.Mas comecei o jejum intermitente faz 1 semana e estou amando,me sentindo muito bem,apta,animada,corpo diferenciado.OBRIGADA
faço jejum intermitente estou gostando muito faço 16/8 estou emagrecendo parece q o estômago vai diminuindo daí a gente come menos
Saudades,,feliz dia do médico pois senhor realmente respeita
seu jaleco senhor é ótimo 👏👏👏👏👏👏👏
Doutor Juliano Teles!! VOCÊ É LUZ na vida de todos nós! Estou praticando o jejum intermitente depois que assisti suas lives sobre o assunto. Emagreci 5 kg em menos de 2meses e de 12h estou agora no de 16h sem sofrimento! Gratidão gigante por tudo! Que Deus abençoe e proteja intensamente cada dia mais! Com todo respeito… fraternalmente …TE AMO!!
Eu. Só consigo fazer jejum das 3 da tarde até às 8 da manhã. Pq gosto de almoçar e gosto de tomar café da manhã
Vou testar o jejum de 18 hrs , já eliminei 14 kgs com remédio e agora falta mais 12 kgs pra alcançar meu objetivo.
Encontrei meu médico da vidaaaaaaa. Tudo o que diz faz sentido! Vou mudar meu estilo de vida e emagrecer! Gratidão Dr Juliano! Deus te abençoe 🙌
Jejum é vidaaaaaaa!!! Comecei dia dia 3/10 /21 fiz 20 hrs de jejum no 1 dia, e mudei a alimentação comendo saladas, proteínas como:frango cozido ou grelhado,carnes sem óleo, com a própria gordura e ovos faço mais omelete com abobrinha,cenoura...No dia seguinte como estava no trabalho fiz o protocolo de 16 hrs ,quando estou em casa fico mais hrs sem comer,tomando bastanteeee água e café sem açúcar óbvio....e pasmem pesei hj eliminei 3 kg estava com 74kg hj 5/10 estou com 71kg fiquei muito feliz vou fazer de 20 hrs hj novamente quero chegar no 62 kg voltar pra academia e chapar minha barriga meu sonho hahaha, chego lá.. 👊 Façam jejum gente é muitoo bom, comecem com 12 hrs,14 vai no seu limite...mas faça bjossssss de luz...💫
Boa noite Dr
Grande desafio de 12 hs já faço
Parabens pelo seu dia. Comecei o jejum intermitente hoje , estou com 65 quilos em breve me comunicarei com o senhor para falar do meu sucesso agradecida
Parabéns Dr que Deus possa abençoar grandemente sua vida vou tentar começar🥰🙏🙏
Sempre fiquei 12 horas ....acho que até mais ....a minha última refeição e as seis horas da tarde.... dificilmente eu como as sete da noite.....eu morava no Campo ei costume era este.....eu não sabia o que era jejum internete....hoje moro na cidade .....mas continuo como antes.
Dr, jejum intermitente, estilo de vida e nos traz saúde.
Depois de dois meses: 10 kg a menos.
Minha avó jantava as 18 hs ,de preferência uma sopa com legumes, café preto 5 hs da manhã e as 7 hs ela comia ovos cozidos com alguna raiz ,sempre teve o mesmo peso ,uma barriga boa pra idade dela ,ela fazia duas refeições completas e uma bem levinha no jantar ,dormia as 21 hs tomava um chá quente
Vídeo excelente! Tudo que vou buscar no You tube em relação a saúde, eu coloco na busca o tema e na sequência Dr Juliano Teles, pois sei que são os vídeos mais compleltos, sinceros e que de verdade vão me ajudar. Obrigada Dr Juliano, por tanto.
a nutricionista Patrícia leite tem receitas maravilhosas
com Dr Juliano Teles psicóloga Cíntia Seabra e Patrícia leite no RUclips estou me reeducando e tratando minha ansiedade obrigada doutor Juliano
Excelente vídeo Dr Juliano!!! Com o jejum e uma reeducação alimentar, eliminei 10kg.
Como vc fez?
@@NataliaSantos-iw3zx eu reduzi os carboidratos simples, passei a comer mais verduras, fibras e proteínas, tomar mais água e fazer jejum de 16h todos os dias. E em alguns dias fazia de 24h de jejum também!
Médicos como vc que me fazem acreditar na luz da medicina, mt obrigado 🙏🏼
Gostaria de saber se vc ja ouviu falar no ayurveda, medicina indiana, foi desenvolvida há 3 mil anos e segundo os clássicos uma pessoa saudável deveria comer 2 ou 3 vezes por dia, dar um bom espaço entre as refeições p digerir bem o alimento, é mt parecido com a filosofia do jejum intermitente. Abraços doutor!
Bom dia Dr. Juliano, faço jejum intermitente das 16:30 às 7 30 min do dia seguinte, hoje peso 61kg, tenho muita energia, disposição para fazer o que preciso , sou diabética tipo 2 , não sinto fome alguma e minha saúde hoje é completamente outra. Obrigada pelas orientações 🙏🏼
Oleite fais mal
Quantos anos vc tem?
Dr. Boa noite, tomo remédio pra ansiedade posso fazer este jejum intermitente?
Ju
Grata Doutor Juliano.
Por falar simples para a população entender
Ser detalhista
E explicativa verdadeira
Deus abençoe todos nós 🙌🙏🏼🛐
Em todas as guerras de saúde que cada um tem
Boa noite Dr Juliano! Comecei a prática do jejum intermitente a um ano, estava com sobre peso e com resistência a insulina. Perdi 16 kg em 6 meses, agora só estou mantendo o peso... Obs. Tenho 59 anos e nada de metabolismo lento. Adotei o jejum intermitente como estilo de vida. Obrigada por compartilhar seu conhecimento.
Hj já faço jejum de 16 hs todos os dias e uma vez por semana faço jejum de 24 horas.... Emagreci e consegui baixar consideravelmente a diabete.... Faço atividade física tranquilamente. Meu organismo já acostumou que passo mal qdo não faço.. .
Só tenho um problema, preciso de um complexo de vitamina . Qual seria o melhor?
Já faço o jejum intermitente, já perdi três quilos, porém hoje foi a melhor explicação sobre o jejum intermitente.
Boa tarde Dr Juliano, meu nome é Maria Do Rosário, e moro em Goiânia, eu sou cristã evangélica e eu tenho dificuldade de digestão,e intestino preso, estava precisando muito de ir a um gastro,mas eu não tenho dinheiro pra pagar a consulta,então orei ao Senhor JESUS pra me trazer uma solução,e aí,fui acordada as 3 da manhã pelo Espírito Santo,e logo eu fui no RUclips e abri exatamente no seu vídeo, e não deu outra vc Dr. é o médico que eu precisava, já mandei manipular o psyllium e o cloridrato de betaina, no vídeo vc me deu todas as informações que eu precisava,Deus te abençoe poderosamente, vc é o socorro de Deus pra mim no momento certo;continue assim pode ter certeza,que vc é um instrumento de Deus,que está sendo usado para ajudar milhares de vidas,parabéns e obrigada por nos ajudar 💟💟💟💟💟
Q testemunho maravilhoso. Veja vídeos sobre o óleo de coco vc pode tomar uma colher ao deitar ajuda muito o estômago e o intestino. Óleo de coco é maravilhoso.
Boa tarde Doutor assisto todas suas orientações sempre fui magra me alimento muito pouco já fiz cirurgia do estômago 40 anos atrás sempre trabalhei muito queria engordar tenho muita disposição 1e50 altura meu peso 37 kls os médicos dizem não vou engordar tomo t 4 desde jovem mais estou bem queimo muito energia não como mais frutas verduras legumes pouco arroz e feijão carnes sinto que meu estômago se acostumou Que eu devo fazer não tenho vontade de comer nem pão almoço e janto tem alguma vitamina que o Senhor pode me indicar abraços Doutor Deus te abençoe sempre
Faço de 16 de segunda a sexta feira
Faço jejum intermitentemente à uns três meses, antes não conseguia, ficava com secessão de tremor no corpo, hoje consegui emagrecedor e tenho mais disposição
Temos q voltar a nos alimentar como há 50 anos atrás, jejum é vida
Êta dôtô!! O senhor é um anjo que Deus enviou à terra pra nos ajudar à viver mais!obrigada meu lindo!😁👏🏻👏🏻🙏🏼
Eu fasso de 24 horas perdi 8 kilos em90 dias hoje fasso sempre uma vez na semana de 12 horas com água e limão está aliviado as minhas articulação.
Dr. JULIANO TELES, quanto mais assisto seus videos mais quero ouvir além de a gente aprender tantas coisas boas pra nossa saúde sua voz e suave e não cansa a nossa cabeça, que DEUS te de muita saúde e vida longa pra ajudar as pessoas com toda essa sabedoria e conhecimento, obrigada por tanta bondade Querido Dr. Juliano Teles!!
Achei este médico maravilhoso hoje.
Vê doutor eu fiz jejum perdir 13 quilos eu pesava 85 quilos eu não tinha mais esperanças sempre fiz anoite o jejum Nossa mim suprendir tô feliz
Feliz dia do Médico Dr Júliano Teles Deus Abençoe Muito o Senhor 🙏🙏🙏
Eu tomo água com Hortelã. colo folhas de dentro da jarra de água. da um sabor maravilhoso refrescante. .eu amo. Hortelã
Dr. Eu tomo agua com limão de manha na hora que eu acordo isso quebra o jejum intermitente?
próximo k da bacia das cadeiras eu ñ sei é da coluna porque eu tenho problema na coluna então estou sentindo estas dores as veses da impressão k está inflamado dói as veses com um ardor eu estou preuculpada já fez os exames meu médico falou k os exames está td bem graças a Deus ultrason exames de sangue urina até tomografia mas graças a Deus está td certo eu ñ sei ok está causando estas dores meu Deus: :obrigada vc é excelente explica super bem uma benção Deus lhe abençoe muito sempre obrigada
Dr Juliano, parabéns pelo seu dia!!!!
Com certeza é um médico diferenciado por sua competência, dedicação e comprometimento com seus pacientes.
Obrigada, por tanto nos ensinar a buscar mais saúde.
Gratidão Dr Deus Pai Mãe t abençoe abundantemente
Estipularam hora de almoço de janta. Para mim não funciona. Só gosto de comer quando estou com fome. Dormir quando estou com sono. Respeito o meu organismo.
Boa tarde Dr.Juliano Telles então e bom ficar sem jantar? Tomo café as 15.00 Horas. E não janto como mais nada a noite só tomo chá para dormir.
Já faço o jejum a um ano tem sido uma benção pra mim. Obrigada .
Que maravilha! Tenho 70 anos adorei seu depoimento mas vou começar a fazer,foi muito bom saber mais sobre o jejum Intermitente.
Vc foi de Deus na minha vida e senhor e crio? Eu acho que sim
Parabéns Dr. Juliano! Deus abençoe o Sr. E sua profissão . Um grande abraço
Dr. JULIANO, tão AMADO quanto " "LUCAS , O MÉDICO AMADO" , ... Colossenses 4:14.( Escritor do Evangelho de Lucas e Atos dos Apóstolos ) Lucas 4:38. 👏👏👏👏🙏🏼🙏🏼
Deus abençoe muito a sua vida Dr.Juliano e a dua família! A sua Live é uma consulta que ajuda muito ao ser humano.🙏❤️
L Carnitina 300mg tomar a noite após o jantar. Vou começar. 👍👍👍
Parabéns Dr pelo dia do médico. 👏👏
Gosto de jantar e dormir cedo.
Amo jejum 😍
Oi DR bom dia depois que assisti seu vídeo do jejum intermitente gostei do que falou e já perdi 6 kg pesava 68 kg e tenho 1.53 de altura e pesava antigamente no máximo 55 kg e tô firme no jejum e tb mudei minha alimentação e faço caminhada e como moro em Poços de Caldas kkkkk tô subindo o Cristo tb uns dos pontos turísticos da qui 🚶👍
Parabéns Dr. Juliano. Paz, Saúde e está linda humanidade. Deus te abençoe.
Parabéns por ajudar tanta pessoa que precisa
Parabéns Dr que Deus Abençoe todos vcs
Fico revendo seus videos, não me canso de assistir... 😁
🙏🙏🙏🙏
Eu tbm
Eu também 😀 acho maravilhoso essas explicação! Parei de fazer o jejum preciso voltar 😭
Gostei muito das suas explicações, hj fiz 18hs de JEJUM me sinto muito bem
Só diabética tp 2 ,sinto-me muito bem,minha glicose abaixou, o corpo já se habituou, feliz demais
Eu também!
PARABÉNS DR.JULIANO PELO SUPER PROFISSIONALISMO !!! Obrigada por tudo !!!
Termogênico e creatina pode ser usado para ir malhar
Parabéns Dr.que Jeová Deus sempre te abençoe.
Que possa melhorar as dores de cabeça, dores no corpo e nariz entupido
Parabéns doutor Juliano Teles
Parabéns doutor que Deus te abençoe com muita saúde
Muito bem explicado.
Mas.......sou gaúcha e gosto do chimarrão pela manhã.(erva mate com chás digestivos e diuréticos
Dr vou começar a fazer o jejum porq estou muito gorda!!! Obrigada pelas dicas Dr Juliano 😊
Feliz dia dos medicos
DOUTOR JULIANO O SENHOR E O MEU MEDICO😀😀😀
Parabéns doutor que Deus continua abençoado sua vida hoje e sempre bjs que Deus te proteja em nome de jesus
Amo esses comentários, vivo procurando ter uma qualidade de vida melhor.
Adoro os seus vídeos falo de Portugal com a maria
Dr. Juliano, será que perdi duas irmãs ano passado com câncer de pâncreas devido ao excesso de açúcar e quantidades imensas de banana, muito frangos, etc a qualquer hora do dia e da noite? Elas não eram obesas.
Muito umilde gostei
Tomei um pouco de suco perdi meu jejum pq tinha açúcar foi um gole foi meu namorado que me deu
Estou no meu terceiro dia de jejum e não vou desistir
DOUTOR JULIANO O SENHOR E O MEU MEDICO🤗🤗🤗
Licença Dr Juliano.
Gostaria de saber sobre mau hálito.
Porque as pessoas não sabem que estão com mau hálito.
E outras pessoas sente o mau hálito fede até....
O que a pessoa deve fazer sair dessa situação.
Será que é porque está com estômago vazio
Obrigado.
Pois é você já viram que que aula boa que falou esta boa né Doutor muito boa eu acredito que é bom demais porque a gente engordar demais é muito ruim perder a gente tem que perder peso a gente não pode deixar o peso passar da gente né Ah então é o seguinte nós precisamos agradecer muito te agradeço o Doutor Juliano por toda sua boa vontade que você fez toda a sua paciência viu obrigado que Deus te abençoa viu a você e toda sua família viu e eu vou compartilhar com 20 com mais 25 com mais 30 1 + 35 com mais 25 com mais 32 com mais 22 e eu queria pedir a vocês que estão aí do outro lado que ajude a ele muito ele merece muito ajude muito viu espalharam o boato para envolvimento da do trabalho dele viu para que possa ajudar ele ainda mais
Excelênte este vídeo. Deus abençoe sempre 🙏🙏
Gratidão
O jejum intermitente tá contramlando m minha computação de comer doces ,e trigo.
Doutor faz uma live sobre a síndrome dos ovários policístico e você atende as mulheres portadores dessa síndrome
Siga essa Doutora no Instagram, você vai aprender sobre causas de ovários policísticos, ela é muito top!!
Sei problema pode ser por excesso de carboidratos,muitas mulheres estão sendo curadas deste problema com a alimentação low carb
Sua explicação é Perfeita jejum é vida!!!
Boa noite e feliz semana! E muitas bênçãos, para vc e sua família, e feliz dia do médico para vc Dr
Juliano!!!
Dr Juliano, podemos tomar água de Coco durante o jejum intermitente?