Честно казано стана ми КОФТИ, че не успя да се пребориш със себе си и да спазиш точно 60ч, но се радвам, че беше честен и каза истината. Макар и да не се получи в края предизвикателството го направи мн. професионално с измерванията и точните факти. Това ми харесва когато правиш видео подхождаш отговорно и точно. Може би ако и Кристина се беше включила щеше да е успешно. Супер видео. Браво
Интересен клип. Тренировките за волята (да издържи организма без храна, т. нар. Фастинг е познат още от времето когато хората са по стели. Някои заради вярата си други просто защото в различни периоди от годината спрямо сезоните са разполагали с ограничени хранителни ресурси. Ако човек идеята му е да сваля кг с постене/ глад, това е възможно най-тъпия и ограничен начин и веднага се аргументирам защо. Когато човек иска да сваля идеята в 99% от случаите е да сваля мазнини (телесни мазнини), а в другият 1 % е състезатели да влязат в категорията за дадено състезание било то бокс, културизъм или нещо друго. Ако човек не яде, вие сваляте предимно вода. Искате да тренирате, да се движите, да сте активни да вършите задачки, но още 2-ят ден без храна вие няма как да имате енергия, просто защото тя не идва от слънцето (и не сме растения 😅😉). Това с гладно лечението е преекспонирано. Ако хората с рак, проблеми с бъбреците, черния дроб, сърцето, като цяло затлъстяване и други сериозни фактори се лекува ха така лесно с глад,на света може би нямаше да има толкова тежко болни хора, замислете се. Пробвайте 3-4 дена без храна (в никакъв случай без течности) и вече тялото, реакциите ще са лениви, ще имаме раздразнение, апатия, ще искаме само да лежим и ще минимизираме активността ни. Най-мн нещо да ни блъсне, пресичайки... малко предлагам да мислим критично, преди да вярваме във всеки следващ тренд 😉🤷
Има и др. много яко предизвикателство -НЕ препоръчително за жени,но баща ми го обожава мисля че е седем дена само на полодове като имаше специфични часове, до които и в които могат да се ядат 100% го има в интернет, но после не се яде веднага,а след това задължително захранване-може да се прави и 10-14 дена зависи дали се работи,ако е за работещ човек от 5 до 7 в зависимост от натоварването и колко се комуникира с хора. Точно за корем има много ок резултати
True Detective е доста добър сериал, също ако Ви хареса и Mindhunter е на подобна тематика. Също тва да си пристрастен е нормално в днешно време, както се и вижда пълно е с най-долните зависимости, не че да си работохолик е полезно за личен и семеен план, но вредите идват по-късно и хората имат достатъчно време да се усетят, също погледнете бабите и дядовците всички са работохолици ;) .
Когато правиш периодично гладуване , захранването е може би най важната част , имай го предвид за следващия опит :) А и беше редно все пак да видим крайния резултат , мерки , кг
Здравей Георги! Голям фен съм ти. Понеже знам, че като цяло си доста запознат за това искам да те питам, защо когато не ям продължително време започва да ми става лошо и сякаш ми се гади. Това е и една от причините да не мога да стоя без храна доста време. Аз съм висок 197 см и тежа 98 килограма. Когато ти гледах видеото, в което си инжектираш инсулин, намерих доста сходни черти. Ставаше ти лошо, потиш се и още, неща които се срещат и при мен. Въпроса е, че не се случва всеки ден. Понякога може да се случи през деня, но най-често се случва, когато не съм се наспал, защото съм станал рано. Ако имаш предположение защо, бих го оценил. Продължавай все така!
Хейй, можеш ли да обясниш как си разбрал коя е допустимата мускулна маса за теб, за здраво сърце. На базата на БМИ ли си стигнал до това заключение? Поздрави. :)
Здравей, свързано с болките в далака, може когато те заболи да поемаш дълбоко въздух стоиш така колкото можеш и след това го повтаряш няколко пъти, опитай го, на мен лично това ми помага при такава болка!
Здравей, извинявай, че тука пиша ,но знам че си приятел с Иван който имаше канал Мъжко Здраве , не откривам вече канала да не би да е закрит и ако има нов канал може ли линк , благодаря
Преди време когато натрупа основната част от последователите си и казваше суровата истина, беше казал че най вероятно ще дойде време в което ще говориш комерсиално като всички останали и въпреки че не вярваш в добавките ще ги промотираш за пари и ще говориш глупостите които масата иска да чува. Очевидно това време е дошло
И за далака и тичането вдишваш просто през носа и издишваш през устата на равни интервали в намалото бавно пр 5-7сек всишване и броиш точно 5-7секунди издишване ако си с мн бързо темпо три вдишване три издишване,но да са с еднакво темпо-винаги помага и изправена стойка,ако не можете гледайте небе таван каквото има-не трябва да се тича прегърбен или с наведена глава-не улсенява; пречи на дишането и издръжливостта
Аз не знам как може да спи човек толкова, опитах един ден да заспя към 9 защото бях уморен и ми се спеше и се събудих в 2 и после не можах да заспя отново, 5-6 часа максимум успявам да спя😂
Истината е, че без храна не се харесвам, защото се свивам като стафида. А и хидратация е също толкова важна ама само вода или само храна не става, двете вървят ръка за ръка
Първото ми гладуване беше 7 дневно: 3 дни само на вода, последвани от още 4 дни сух пост (без вода и без храна). Свалих 9.5кг като стигнах 61кг лично тегло. Правил съм го два пъти. Очаквах повече от теб. Взимай се в ръце и вместо да бълваш видео съдържание без смисъл, направи видео съдържание за прогреса си от 60 часа към 90 часа, към 120 часа и тн.
@@GGirl-cc1qo аз затова искам да видя нещо полезно в цялата работа. Щото ти гарантирам, че друго клипче за гладуване няма да видиш тази година от Шишков.
Нали уж яде по 1 път на ден ? преди си го казвал. Как така си ял наобяд и после вечерта пак си огладнял? Би трябвало да си свикнал да ядеш чо веднъж предвид че си го правел много пъти
Много се радвам, че даваш добър пример и си променил начина си на живот към по-здравословен
Браво,Гоше това с фаста ти е най здравословноното нещо досега.За 3 дни не очаквай нищо,ефекта се усеща сред няколко фаста
Честно казано стана ми КОФТИ, че не успя да се пребориш със себе си и да спазиш точно 60ч, но се радвам, че беше честен и каза истината. Макар и да не се получи в края предизвикателството го направи мн. професионално с измерванията и точните факти. Това ми харесва когато правиш видео подхождаш отговорно и точно. Може би ако и Кристина се беше включила щеше да е успешно. Супер видео. Браво
Ей това е интересен клип !Нещо последно време се рядкост ,но все пак ги преглеждам !!За алгоритъма.
Страхотно видео. Хем забавно, хем каза доста хубави неща за света в който живеем и нашите тела.
Интересен клип. Тренировките за волята (да издържи организма без храна, т. нар. Фастинг е познат още от времето когато хората са по стели. Някои заради вярата си други просто защото в различни периоди от годината спрямо сезоните са разполагали с ограничени хранителни ресурси.
Ако човек идеята му е да сваля кг с постене/ глад, това е възможно най-тъпия и ограничен начин и веднага се аргументирам защо. Когато човек иска да сваля идеята в 99% от случаите е да сваля мазнини (телесни мазнини), а в другият 1 % е състезатели да влязат в категорията за дадено състезание било то бокс, културизъм или нещо друго.
Ако човек не яде, вие сваляте предимно вода. Искате да тренирате, да се движите, да сте активни да вършите задачки, но още 2-ят ден без храна вие няма как да имате енергия, просто защото тя не идва от слънцето (и не сме растения 😅😉).
Това с гладно лечението е преекспонирано. Ако хората с рак, проблеми с бъбреците, черния дроб, сърцето, като цяло затлъстяване и други сериозни фактори се лекува ха така лесно с глад,на света може би нямаше да има толкова тежко болни хора, замислете се.
Пробвайте 3-4 дена без храна (в никакъв случай без течности) и вече тялото, реакциите ще са лениви, ще имаме раздразнение, апатия, ще искаме само да лежим и ще минимизираме активността ни. Най-мн нещо да ни блъсне, пресичайки... малко предлагам да мислим критично, преди да вярваме във всеки следващ тренд 😉🤷
Браво Гоше!
Браво. Интересно и полезно е.
Евала братле, кефи ме колко често качваш!
Уникален сериал е true detective, започнах да го гледам преди седмици
Има и др. много яко предизвикателство -НЕ препоръчително за жени,но баща ми го обожава мисля че е седем дена само на полодове като имаше специфични часове, до които и в които могат да се ядат 100% го има в интернет, но после не се яде веднага,а след това задължително захранване-може да се прави и 10-14 дена зависи дали се работи,ако е за работещ човек от 5 до 7 в зависимост от натоварването и колко се комуникира с хора. Точно за корем има много ок резултати
True detective е може би най - добрият сериал когото съм гледал
Евала, Жоре!👏👏👏
Като се приема Витамин Д3 на гладно дали се усвоява въобще?
True Detective е доста добър сериал, също ако Ви хареса и Mindhunter е на подобна тематика. Също тва да си пристрастен е нормално в днешно време, както се и вижда пълно е с най-долните зависимости, не че да си работохолик е полезно за личен и семеен план, но вредите идват по-късно и хората имат достатъчно време да се усетят, също погледнете бабите и дядовците всички са работохолици ;) .
Когато правиш периодично гладуване , захранването е може би най важната част , имай го предвид за следващия опит :) А и беше редно все пак да видим крайния резултат , мерки , кг
Здравей Георги! Голям фен съм ти. Понеже знам, че като цяло си доста запознат за това искам да те питам, защо когато не ям продължително време започва да ми става лошо и сякаш ми се гади. Това е и една от причините да не мога да стоя без храна доста време. Аз съм висок 197 см и тежа 98 килограма. Когато ти гледах видеото, в което си инжектираш инсулин, намерих доста сходни черти. Ставаше ти лошо, потиш се и още, неща които се срещат и при мен. Въпроса е, че не се случва всеки ден. Понякога може да се случи през деня, но най-често се случва, когато не съм се наспал, защото съм станал рано. Ако имаш предположение защо, бих го оценил. Продължавай все така!
Скоро ще си готов за ИВ откъм гладуване,особено ако опиташ да надградиш постепенно часовете. 😁
Направи тренировка с Венелин, или с Боянеца или с пичагата от Ямбол от ТитТок
Хейй, можеш ли да обясниш как си разбрал коя е допустимата мускулна маса за теб, за здраво сърце. На базата на БМИ ли си стигнал до това заключение? Поздрави. :)
Да, на база БМИ.
Направи клип спецялно за сънят
Здравей, свързано с болките в далака, може когато те заболи да поемаш дълбоко въздух стоиш така колкото можеш и след това го повтаряш няколко пъти, опитай го, на мен лично това ми помага при такава болка!
Интересно е тестостеронът какво влияние оказва върху един човек и колко може да го промени (не го казвам като хейт)
Брат Тея работи облъчват тялото яко както адаптера на зарядното или телефона или телевизора
Докато си на въглехидрати до поледно фастинга е трудна работа...
Здравей, извинявай, че тука пиша ,но знам че си приятел с Иван който имаше канал Мъжко Здраве , не откривам вече канала да не би да е закрит и ако има нов канал може ли линк , благодаря
От къде мога да си закупя такъв метър като този?
Георги, как се квзва приложението което гледаш за дълбок сън
join.whoop.com/register - ето линк
Преди седмица си изтеглих серияла invisible 2 дни само това правих изгледах и двата сезона😂
1:12 " Щото на празен стомах се спи по-добре..." Ооооо, да :D
Би ли препоръчал tribulus teresteris ?
Кое е по хубаво цитрулин или креатин
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Преди време когато натрупа основната част от последователите си и казваше суровата истина, беше казал че най вероятно ще дойде време в което ще говориш комерсиално като всички останали и въпреки че не вярваш в добавките ще ги промотираш за пари и ще говориш глупостите които масата иска да чува. Очевидно това време е дошло
И за далака и тичането вдишваш просто през носа и издишваш през устата на равни интервали в намалото бавно пр 5-7сек всишване и броиш точно 5-7секунди издишване ако си с мн бързо темпо три вдишване три издишване,но да са с еднакво темпо-винаги помага и изправена стойка,ако не можете гледайте небе таван каквото има-не трябва да се тича прегърбен или с наведена глава-не улсенява; пречи на дишането и издръжливостта
Изглеждаш доста по-спокоен от преди, м/д..
Уау, каза "претегля", вместо "премеря"? Израстване или грешка?
Бицепса се мери вертикално с метъра,а не по диагонал😅
Аз не знам как може да спи човек толкова, опитах един ден да заспя към 9 защото бях уморен и ми се спеше и се събудих в 2 и после не можах да заспя отново, 5-6 часа максимум успявам да спя😂
Алгоритъм!
Идея за следващо видео: 48 часа без сън и как ми се отрази според часовника
Истината е, че без храна не се харесвам, защото се свивам като стафида. А и хидратация е също толкова важна ама само вода или само храна не става, двете вървят ръка за ръка
Алгоритъм!!!
Заспиваш в 20:30/21:00
Кога думкаш Гаджето
Гоше?
Никога не спирайте да зобате 💪🏻💪🏻💪🏻
По колко литра вода пиеш на ден??
Някой може ли да каже как се казва гривната която ползва
join.whoop.com/register
дано не си пил кафето със захар, че фаста не е имал мн смисл 😅
Гледах май вчера клипа на Данчо и като че ли Шишков яде макар и малко там
Има субстанции с които можеш да не ядеш дори по седмица ама последствията за организма не са многи добри😂
Данчо хареса това видео 😅😅😅
Пробвай без вода и храна
Е ти сакаш да го заровиш
И без дишане , още малко
Прекалено се отклоняваш от основната тема ...
МИСЛЯ ЧЕ 3 КИЛОГРАМА ЩЕ СМЪКНЕШ
Направи 10 мин без въздух и без това си въздухар
Цирк Балкански търсят работници.
Какво ти има на окото
Белег по рождение
georgi10
Аз гледайки докато хапвам 😂
Ся хората където ги приканваше да зобят ще ги приканиш да се откажат😅
Лабав си щом не си издържал...😂
Да не видиш нещо от приятелката ти😂
Имам чувството, че ако го пробвам това ще умра.
Лелеееееееее 60 часа, това здравословно ли е?
Първото ми гладуване беше 7 дневно: 3 дни само на вода, последвани от още 4 дни сух пост (без вода и без храна). Свалих 9.5кг като стигнах 61кг лично тегло. Правил съм го два пъти. Очаквах повече от теб. Взимай се в ръце и вместо да бълваш видео съдържание без смисъл, направи видео съдържание за прогреса си от 60 часа към 90 часа, към 120 часа и тн.
Направо го уби🤣
За теб 60 часа са малко, но за друг може да бъдат неговия лимит. Не говоря за случая, но по принцип не бива да обезценяваме чуждите усилия.
много се превземаш
@@GGirl-cc1qo аз затова искам да видя нещо полезно в цялата работа. Щото ти гарантирам, че друго клипче за гладуване няма да видиш тази година от Шишков.
Kak 4 dni bez voda we filmar ti trqbvashe da si umrql nedei Pisa gluposti
пробвай газираната вода с лимон
Яко видео
Първи сезон на ТД е скандален.
А колко ти е ръста?
goshko izglejdash kat list hartiq ne znam kude q vidq taq ruka 43cm 😂😂😂
Трябва да си свалил 2,7 КГ. Всичко под това няма да е нормално и ще индикира, че си хапвал 😄 но да видим
Добре де, разбрахме! 😮💨
Как заспиваш по светло 😅
Никва воля братчето ми за тва и още си пафкаш от време на време евала иначе за готиния клип
2 кила ще загубиш до края
Далака е слезката тя ти е отляво
Ти там където посочи беше черния дроб отдясно точно под ребрата
Кефи ме как си призна а не да лъже като повечето ютубъри
Много си лесен . От 97 до 99 бяхме гладни .
Нали уж яде по 1 път на ден ? преди си го казвал. Как така си ял наобяд и после вечерта пак си огладнял? Би трябвало да си свикнал да ядеш чо веднъж предвид че си го правел много пъти
не не не не и не това не е 72 часа без храна протеина се брои за храна само вода се прави
Свиквай....
Що си го кастрирал бе?
Жули бяло сладко и повече ще искараш😅
Уникален сериал е true detective, започнах да го гледам преди седмици
Уникален е само първи сезон. След това става тотална боза.
Трябва да си свалил 2,7 КГ. Всичко под това няма да е нормално и ще индикира, че си хапвал 😄 но да видим