【健康好生活 超精彩回顧】金氏世界紀錄最營養的「幸福果」-「酪梨」///酪梨鮭魚捲 香草酪梨醬+脆煎鮭魚酪梨麵 ///
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- Опубликовано: 5 июл 2024
- 酪梨，又稱幸福果，由於油脂豐富，
具有特殊的乳香味，在美洲原產地被稱為「森林的奶油」，
不但含有超過二十種營養素，更有豐富的單元不飽和脂肪酸！
不但被金氏世界紀錄列為營養最豐富的水果~
更是有一句話說：一天一酪梨，壞膽固醇遠離你。
營養價值如此之高的水果，今天就讓我們好好的來認識它!!
醫生好朋友 營養醫學醫師 #劉博仁
記者好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
健康好朋友 生機飲食專家 #王明勇
生活好朋友 藝人 #韋 汝
廚師好朋友 廚師 #潘瑋翔
酪梨好朋友 中華幸福果協會理事長 #黃金源
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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謝謝專業醫師分享這吃出健康健康用錢買不到美食酪梨好吃健康.我會常買我用跟醬油吃好吃謝謝多位醫師份享😅
0:22好明顯的草莓印❤
在加州非常多，而美國有四大Avocado盛產區，San Diego就有整個小山坡到処可見，我們華人後院都有種植，而美國水果協會都是種植專家在推廣，而吃法非常多，這位種植阿伯很可愛，真是台灣式吃法😂😂😂
今年買很多次品質都不好、就因為不死心所以一買再買、到後來不敢買了。
很多前端蒂頭黑了、果身還沒黑、前端就開始爛了、很無奈1斤七八十元。
台灣的奶油果都是亮皮，美國都是粗皮成熟時不是綠色
美國品種將近百種最大有四磅重，最好品種是panktion 品種
要買圓的,尖的地方先爛
要買無仔小的
Jeieiei
容易變黑
怎麼可以全部用手食,不用講衛生,用小义子好難嗎？
全沒有衛生,煮食節目,難看😢😢
為什麼多了位洪素卿？她是谁？ 也不知道為什麼不太喜歡看到她！