٧٩- بالدراسات العلمية/ أهم 4 آكلات هتخفض سكر الدم وهتحفز البنكرياس علي إنتاج الانسولين/ الجزء التاني
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- حلقه هتغير حياه كل مريض سكر
دراسات كتيره قراتها بتتكلم عن اكلات معينه بتساعد مريض السكر علي خفض سكر الدم
#اكلات_تحفز_البنكرياس
#علاج_مرض_السكر
#رحاب_الشناوي
#بدايه_جديده
المصادر
www.webmd.com/...
www.sciencedir...
الفيس بوك👇👇👇
/ nutritionist.rehab.els...
الانستجرام 👇👇👇
/ dr.rehab_elshenawy
مهم جدا
ليس المقصود من محتوي القناه أن يكون بديلا عن النصائح الطبيه او المتابعه مع الدكتور المعالج ليك ولاتتوقف ابدا عن تغير ادويتك دون استشاره طبيبك
وهدف القناه هي التوعيه وتوصيل المعلومات الطبيه بطريقه سهله وبسيطه حتي يكون عندنا وعي ثقافي ونفهم احتياج جسمنا بالتالي هنحل معظم أمراضنا
رحاب الشناوي
أخصائي تغذية علاجية
وعضو الجمعية المصريه للتغذية العلاجية
مكملين كلامنا عن أهم الأكلات اللي لازم كل مريض سكر يعرف أهميتها وبتعمل ايه في مستوي السكر في الدم 👌الدراسات أيضا كلها في صندوق الوصف 😊جمعه مباركه عليكم يارب 🌹
تحياتي لك دكتورة رحاب، اشكرك جزيل الشكر على صدقك و تفانيك في نشر الفائدة، انا شاب في بداية الاربعين، بالصدفة اكتشفت أن A1c كان 7 ...ثم بدأت اتابعك و بعد الحمد لله لك الفضل في كل ما علمتيني اياه، وخلال اقل من اربعين يوما (منذ معرفتي بان A1c كان 7) اعدت التحليل و اصبح A1c عندي 4.4 بعد التزامي بكلامك و نصائحك، و توقفت الكامل عن تناول السكر و الكارب، لك كل الشكر، الان اريد ان تكوني طبيبتي بشكل خاص و تساعديني على الإنتظام بطريقة متوازنة ليست بذلك التشدد خصوصا لفترة اربع اشهر قادمة كي انتظم و أعتاد على نظام قابل للتعايش، لذلك اريد رقم الهاتف او الايميل لو تفضلت، و رقم الحساب البنكي من فضلك ، كل الشكر و التقدير
خصوصا بأنك مختصة في التغذية العلاجية لنرضى السكر، و هذا ما ابحث عنه منذ علمت بمشكلتي، و سبحان الله لم أشعر بالثقة و الإطمئنان الا من خلال اسلوبك و شرحك الذي سهل علي فهم الموضوع طبيا بكافة تفاصيله...انتظر جوابك بفارغ الصبر
@@tamimtam01234 أسعدتني جدا بالنتيجة دي الحمد الله 🌹وده هدفي ان كل واحد يؤمن ان المرض له أساس لما نعرف ونحله يبقي كده عالجنا المرض فعلا مش نعالج عرض
اهلا بيك يا تميم 🌹خليك معانا في تحدي ٣ شهور هتفهم اكتر عن التفذيه واحتياجك اليومي من العناصر الغذائيه وده هيكون كافي من غير متابعه بشكل خصوصي وادعيلي عندي امتحانات الفتره دي 😄
👌👍👋بارك الله فيك
افضل علاج سكري هو الصيام وتقليل الاكل
اللهم شافي و عافي كل مريض بحق الانبياء والمرسلين والصالحين عليهم السلام
والحلبة ايضا تعتبر انسولين طبيعي لمرضي السكر معلقة فبل الوجبة
💞القلوب الجميلة ..
لا تتعب أحد في البحث عنها
لأن عبيرها يسبق خطاها🌸🍃
فسلامــﺎً ﻭأﺷﺘﻴﺎﻗــﺎً ﻭأﺣــﺘﺮﺍﻣﺎً ﻭﻣﻌــﺰة ﻭﻣﺤــــﺒﺔ
لكــﻢ ﺃﻳﻨﻤــﺎ ﻛﻨﺘـــم ..
🌹جمعة مباركة🌹
اخي الكريم ..ولك بالمثل 🤲🤲🤲❤️❤️❤️🌹🌹🌹🥰🥰💕💕
من الكويت🤲ندعو الله أن ينجينا من وباء كورونا ويرفع عنا وعن سائر بلاد المسلمين الأمراض
الدكتوره هي قالت أربعه أكلات وليس خمسة👇
1■ الحرنكش: اللي هو يسمونه الست المستخبيه يعني الفاكهه طالعه من القشرة فائدتها في كبريت
2 ■ البصل: سواء الاخضر الابيض او العادي المهم قطعوها مع السلطه ليضا فيه كبريت
3■ القرنفل: ( مسمار ، قرنفل ) مفيد لمرضى السكر
4 ■ اسبرولينا: حبوب تباع في الصيدلية أو تشترونها هي عبارة عن طحالب لونها أخضر مزرق فيها مضادات أكسده وفيها أحماض أمينية أساسية وغير أساسية كبديل للبروتين الحيواني للي ما يأكلون اللحم تساعد في إنتاج البروتين وتطلع الإنسولين ..
رب إرحم وأغفر لأمي الحبيبه وأخي الغالي وموتى المسلمين اللهم إشفينا واشفي مرضانا ومرضى المسلمين ..اللهم صل وسلم على محمد وعلى آل محمد ..
شكرا
شكرا
عملت تحليل الصبح لقيت مءة وستة في نفس التانيية عملت تحليل لقيت ستة وتسعون اعتمد علي التحليل الاول ا والتاني جزاكي الله خيرا
آحبككككككككك😍
انا كان سكري ٣١٣
بعدين قطعة سكر وطحين وراز
صايمه ٨٩ مفطره ١٠٠
بعدين عرفة ان عندي مقومة الانسولين
نزل وزني من ٧٨ الى٦٨
انا الي كشفت نفسي لو ماشيه ع كلام دكتور كان
اكل حبتبن سكر صباح ومساء مع منظم سكر
بس سعت كلام دكتوره وصرت اتبعها وصرت اتعلم من كذا فديو
على فكره حبة سكر ماكلتها ام المنظم اكلته لم اكل المنظم يرتفع ٢٠٠
عشان كذا نظمة اكلى وخلاص والحمدالله الامور تمااااام احلى مايكون
كل شي ما فهمت من كلامك انت من المغرب؟
جزاكي الله خيرا دكتورة حضرتك رائعة! لو سمحتي لم اسمع من قبل بالحرنكش! هل يوجد له اسم ثاني؟ وهل له اسم باللغة الانجليزية؟! شكرا لك🌹
العفو دكتوره اني من العراق ماعدنه نبات الحرنكش او اله تسميه ثانيه نرجو الرد
دكتوره ما هو الحرنكش ما موجود او اله اسم ثاني لو مطلعه صورته ما موجود منه بلعراق
تلاقيه طازج عند الخضارين ، ويابس عند العطارين
السلام عليكم دكتورة في إحدى الحلقة قلتي البصل يرفع السكر واليوم قلتي بيفيد مرضى السكر
السؤل لو سمحتي دكتورة انا من لبنان سمعتك تقولي انو شراب حلبا مهم خفض السكري بي الدم ولكن سمعت انه يعطل عمل الكلوي الرجاء ايجابتي ولكي جزيل الشكر انا من لبنان
هل الحبوب الكاملة مضرة بالصحة ايضا مثل الفريك والبرغل وفيها جلوتين ايضا مثل القمح
ألف تحيه لك ياارقى دكتوره ربي يحفظك دكتوره رحاب الشناوي من كل سوء بحق محمد وال محمد تحياتي لك
ياريت نعمل ايه فى شهر رمضان
لو سمحت الفاصوليا البيضاء واللوبيا لمريض السكر هل له تاثير++ودقيق الدره؟؟؟
ممكن يا دكتورة تعملي حلقة عن النظام في رمضان
اكيد يوم الاتنين في حلقه والجمعه ان شاء الله
جزاك الله خيرا وصحة وسلامة وطيب الخاطر للجميع ياربي كلامك ذهب يا بنتي حفظك الله من كل سوء 🍀🌺🍀🌺
اذا ممكن ايه هو الحرنكش انا من العراق اول مرة اسمع بي إذا موجود اسم ثاني ياريت تقولي حتى اعرف واشتري
الحرنكش البصل القرنفل الاسبرولينا
اشكرك وجزاك الله خيرا
مهو الحرنكش
مرحبا دكتورة لو سمحتى اعملى حلقة عن سكر الحمل بدون ادوية
ياريت يا دكتورة تعمليلنا حلقة عشان انا عندي سكر حمل وبعمل ريجيم بس الصايم دايما رافع تعبت وانا لسه فالشهر التاني
اكرمك الله دنيا واخره ...
بارك الله فيك.قداش تعلمت منك واستفدت جدا من حضرتك.كل الشكر
اين اجدها فى الجزائر. الاسبرولين
جزاكى الله كل خير و جعله في ميزان حسناتك
بارك الله فيك ورحم الله والديك واثابك على المعلومات القيمه🌹🌹🌹🖐️🇸🇦
بشكرك على المعلومات القيمة وجزاك الله كل خير يا دكتورة 🌹
بحبك رحاب كلامك زي العسل استفت منه كثير الان عامل حميه السكر طبيعي
جزاكي الله كل خير كلام حضرتك صحيح ومفيد جدا لصحة الإنسان وشرح مبسط جدا ومفهوم وشكرا لحضرتك
هايلة دكتورة شرح فائق
لكن نريد المزيد غير مرضى السكر😇😇😇😇
صح لسانك حبيبتي ربنا يجعل الخير في كل مكان والناس للناس
الله يوفقك يادكتوره ويزيد في ميزان حسناتك
دكتور محمد عبد الجبار تكلم عن سبرولينا مضارها اكثر من منافعها ويتكلم عن اشياء كثيرة هو دكتور ويسوون تجارب في امريكة عن الأعشاب وعن كل ماهو مضر وكل ماهو جيد ويعطي حتى الكمية المسموح بيها لشرب دكتور خطير والله
السلام عليكم
هل يفيد ان اضع القرنفل في كوب الشاي وبدون سكر طعمه رائع انا اعمل يوميا القرنفل في كوب الشاي
اللهم اجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
حبيبتي دكتورة رحاب انت احلى ورده في الدنيا .......احبك ......ناديه من بغداد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عملت حمية كيتو ونزل وزني كثيرا ونزل وزني 10كيلو خلال ٨ اشهر واشعر بوهن وتعب
وقال لي الدكتور في منطقتي انه يجب ان يزيد وزني،ونصحني بادخال الخبز الى الطعام
اريد استشارتك،،
وبارك الله فيكي
كل الشكر والاحترام والإعجاب.انت كنز حقيقي فعلا ماشاالله عليك.
السلام و رحمة الله من فضلك ممكن تشرحي الاسماء للمواد المذكورة باللغة العربية و اذا أمكن باللهجات لان هذه الاسماء ب المصرية غير مفهومه و شكرا
ماشاء الله دكتورة مميزة وشرح رائع ومفيد
الله يجزيك كل الخير يا دكتورة يا رب 🙏
نصيحة القرنفل ينحط بالشاهي او القهوة يعطي طعم
صباح الجمال حلقه ممتازه جدا ربنا يسعدك ويحفظك من كل سوء ويصلح حالك ويوفقك إلى الخير يارب
❤️❤️❤️
الله يوفقك يادكتوره تكلمي عن العجز الكلوي
جدا رائعة يا دكتورة انا اتابعك من الاردن جزاك الله خير الجزاء
تحياتي شكرا على الكل 🙏
جعل الله عملك في ميزان حسناتك
جمعة مباركة..... التركمي6.22د/البطني كتبلى افيروفاج وكرومبتون وفتامين د.... على فكرة فيه دهون..
ايه رائك فالعلاج... كمان ايه التحليل المفروض اعملها
وهل السمن البلدي ممنوع والرايب
لا
ادخل معاي تحدي ٣ شهور وتابع تحليل مقاومه الانسولين والتراكمي
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة💗
السلام عليكم
شنو هو الحرنكش انا من العراق منعرف شنو الحرنكش الله يرضى عليكم الي يعرف يجاوب
من فضلك المراجع الخاصى بالحرنكش وتأثيره فى افراز الانسلوين !!
حقيقي يا دكتورة حضرتك كنز معلومات انا معجبه بحضرتك ما شاء الله
انا عندي مقاومه انسولين هو انا كده عندي مرض السكر
دكتورة يا ريت تكتبي الاكلات بالوصف
شكرا لك كتيرا معلوماتك كلها قيمة
اللهم صل على محمد وال محمد
ايه هو. الحرنكش ؟؟؟ هو ليه اسم تاني ؟؟؟
افيدوني لو سمحتم
خلينا مع المواد المتوفره والتى نستطيع الحصول عليها بسهوله فرجاءً خلينا مع المعقول
ما هو الحرنكش من فضلك حسن من تونس
حبيبتي 😘 ربي ينورك ويحفظك 🤲❣️شكرا جزيلا 👍
الف الف الف شكر لكم دكتوره
المشكلة ان اسم الاكلة غير معروفة لنا ونعني ان الفاكهة او الاكل لها تسميات من بلد لبلد...حرنكش مثلا لم نسمعها في العراق
نفس السؤال انا من العراق
ربنا يباركلك يادكتورة
شكرا من القلب يا دكتورة رحاب،❤️❤️❤️❤️❤️🌹💗🥀
للسكر ،،حرنكش،البصل، الملفوف،القرنفل،
What is the name in English حبه بركه
من اين نأتى بالاسبرولينا الصح دكتوره رحاب ؟
الله ايديم عليكي الصحة موفقة يارب الله يجعله في ميزان حسناتيك
جزاك الله خير .ماهو الحرنكش ؟؟؟؟ ممكن اسمه بالانجليزي لو سمحتي
Golden burries
الله بحفظك اختي العزيزة على كل المعلومات المحترمة والمفيدة جدا التي تزودينا بها.
وفقك الله دنيا واخرة حلقه ممتازة
الحبوب الكامل مثل الجريش والهريس والبرغل والطحين البر ترفع السكر
الهريس والجريش والطحين بيرفعو السكر عشان الهريس والجريش من القمح والقمح بيرفع السكر لكن طحين اللوز مسموح به لمريض السكر
السلام عليكم د. رحاب اني مشترك جديد بقناتك الجميله والغنيه بالمعلومات المفيده والقيمة...ارجوك ارجوك ردي على تعليقي ..عمري ٤٢ سنه وزني ٧٤ مصاب سكري نوع ثاني من ٧ سنوات من شهر ه سنه ٢٠ عملت كيتو جنك دايت عندما كان التراكمي ١٣ وبعد ٣ شهور على الكيتو الصبح ٤ الله الحمد لاكن !!!! بداء وزني ينزل لحد ما صار ٧٤ علما طولي ١٨٧ فما اعرف جسمي مثالي وله نحيف لان كل الي يشوفني يسالني ليش هيج ليش هيك صحتك ماذا افعل ماذا اكل ارجوك وصفه ليوم من غداء افطار عشاء لكي ازيد من كتله جسمي لان احس خاسس ...جزاك الله كل خير
ماهو اسم الحرنكش باللهجة التونسية لو سمحتو
تحياتي لكم ولجميع المتابعين الكرام لقناتكم الذهبية
حرنكش بصل قرنفل.
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
كم غرام ناكل بلوجبه لان البصل ايظا الكاب عالي ٩ كارب ونحن حاسبين الكارب بلغرام شكر الك دكتوره
معلومات جد مهمة انا جديدة في قناتك دكتورة من فظلك ماهو اسم الاول بالمغربية وشكرا
التوت الذهبي
ماهي الجبنة القريش
معرفتش الحرنكش اسمه بمنطقة الجزائر
ولا أنا
اكتبي علي جوجل اية هو الحرنكش هيطلعلك صورتة واكيد لما تشوفية هترفي اسمة في الحزائر اية
احنا لازم نجي مصر كل أسبوع عشان ناكل حرنكش
Okhti ila 3raftih goulili
التوت الذهبي
سلام عليكم مشكورة حبيبتي على الموضوع الرائع 👍👍👍 انا متابعة جديدة من المغرب مشكورة 💐💐💐
اللهم بارك.جزاك الله خيرا
حرنكش بالعربي الفصحة ارجوكي لا نعرف شنو يعني حرنكش ...
وفقك الله يا دكتورنا
واش اسمو الحرنكش عندنى في الجزاءر
ايه الماركة الكويسه من الاسبرونيلا فى الصيدلية لانى مش عارفة جزاك الله خيرا
شكرا لك على معلوماتك القيمه
جزاك الله بخير انا متتبعة من المغرب لدي سؤال هل القرنفل والقرفة ترفع الضغط الدموي لا ني مريضة بالضغط وشكرا ماشاءالله عليك
القرنفل ببخفض الضغط
عندي دائما سكري مرتفع شو اعمل
شكرا جزيلا لكم
يقال يا دكتوران الجنزبيل والقرفة ممنوع لمرضي الضغط
ربي يحفظك انت راعة
الف شكر ليكي يا دكتورة لمعلوماتك ربنا يحفظك ويباركلك
🌹🌹🌹
احلى لايك والله السكري داير فيا خالة وقالت لي الطبيبة ماتصوميش في رمضان😭😭😭😭
انا تان ختي مصمتش رمضان كامل😢😢
ماهوا الحرنكش واسمه في الدول العربيه
شكرا على كلامك ربنا يحفظك يادكتورة
انا مريضة بالسكر نفسيتي مرتاحة لي كلامك
ما هو الحرنكش اول مرة اسمع عنها
وكذلك السبلورنين