Comment gérer efficacement son stress grâce à la cohérence cardiaque

Le stress n’a jamais été autant présent dans nos vies. Aujourd’hui, il est considéré comme l’un des plus grands mal de notre siècle. Pourtant, nous sommes tous concernés et malheureusement encore trop souvent démunis face à lui.
Ne pas le comprendre ni savoir comment le gérer impact négativement notre santé physique et psychique avec des répercutions à tous les niveaux de notre vie : au travail, dans la sphère familiale, dans nos relations, sur la concentration, etc. Les effets sont énormes et multiples.
C’est pourquoi il est essentiel de se prémunir de méthodes simples et efficaces pour y faire face.
C’est ce que permet la cohérence cardiaque qui a déjà fait ses preuves depuis de nombreuses années.
Lors de cette conférence, le docteur David O’hare vous présentera la cohérence cardiaque et des méthodes simples afin de mieux gérer son stress.
Nous vous attendons nombreux pour cette conférence inédite !
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