Bonjour je suis allé chez le médecin hier pour avoir un Check up global sur les minéraux vitamines etc. Je lui ai expliqué que j’avais fais une dépression en 2019 et que les mêmes symptômes revenaient et que je voulais mesurer mes taux de vitamines b9 b12 et voir si d’autre choses clochaient . Déjà la consultation a duré 7 minute exactement. Et je me suis pris une énorme remarque comme quoi fallait que j’arrête d’aller sur internet et que la vitamine b9 b12 etc n’avait rien à voir avec la dépression. Au final je me suis retrouvé avec un bilan sanguin classique glycémie, créatine etc et 25 euros en moins. Parfois je me demande ce qu’ils on étudié.. c’est déplorable. Heureusement que je lui ai dit que je ne tolérais pas les anti dépresseurs sinon j’avais une ordonnance en 7 minutes chrono
@@happylifeLaure je suis allé voir hier. Pour les vitamines oligo élément etc c’est plus de 200 euros chez cerbaliance, malheureusement je n’ai pas les moyens
@@cyrilmonard5863 oui vous avez raison. C'est cher. Je fais mes analyses petits à petits, depuis 2 ans, sachant que certaines ne sont pas à refaire. Malgré les prix, c'est un plus pour optimiser ma santé. Essayez d'aller à l'essentiel pour les analyses, votre santé n'a pas de prix
Idem. Mon généraliste veut me remettre sous anti dépresseur. Je n’en veux plus j’en ai eu 19 ans ca a juste caché d’autre problèmes d’où 3 cancers 😤 Je n’ose plus aller la voir car elle ne me fait q les analyses de bases malgré tout mes symptômes de déshydratation et de problèmes de digestion😡 Oui faire bilan sans ordonnance mais qui nous les lit ? Et à force de se soigner en médecine parallèle je n’ai plus les moyens non plus 😥 Ou trouver des médecins compréhensifs comme Vous quand on habite si loin de la région PACA ? Merci 🙏
Merci pour cette vidéo. Je vous suis depuis quelque temps déjà, et je possède vos ouvrages. En "dépression résistante aux antidépresseurs "depuis fort longtemps, après une vie plus que chaotique, 22 ans de somnifères (havlane)et presque autant d'anxiolytiques. Aujourd'hui je ne dors plus, les somnifères n'agissent plus, mais je ne peux pas m'en passer un comble ! Bref, le résultat : dépression, trop fatiguée pour sortir etc...Le sujet vous le connaissez déjà. Tout cela pour vous dire, que grâce à vous, je vois une lumière au bout du tunnel, et je commence à m'équiper en compléments alimentaires et à essayer de suivre au mieux vos recommandations ( pas facile quand on est en dépression) , je me dis que de toute façon au pire, je serais quand même en meilleure santé forcément. Vous êtes le premier psychiatre qui m'est sympathique 😂, vos discours sont clairs et passionnants, votre investissement auprès des patients est remarquable ! que vos collègues en prennent de la graine...Les omégas 3 c'est plus sympa que les benzodiazepines 🙏
@@Muriel-l3n bonjour. Il y en a beaucoup des oligoéléments, compléments alimentaires que pourront vous aidez y compris, à sortir de la dépendance chimique, en vous faisant "sortir de la boule" et faire une activité physique aussi... 20 minutes par jour, marche soutenue, jusqu'à transpirer, au début c'est très bien! Autour de votre table à manger, sans avoir besoin de sortir !! Prenez du temps pour vous et faites une recherche sur internet. Il y a des bonnes choses disponibles, aux dosages raisonnables pour un maintien. Les médecins n'étudient pas, et par confort personnel, ils continuent arrêtés dans le temps, créant des problèmes de santé pour les patients. Pensez aussi à manger moins et plus sain. Pour m'expliquer: je ne marchais plus, j'avais de la déprime et des douleurs ; aujourd'hui je fais déjà + 1km et + d'une heure de marche tous les jours. Vers 17/18hr je marche un peu plus, plus doucement.... Et je prends 5mg de Melatonine et L-tryptophane pour nettoyer le cerveaux pendant la nuit. J'appris à utiliser les compléments, les oligoéléments et les acides aminés. M'a pris du temps pour faire la recherche, pour voir les conseils des médecins sur AVS (sur RUclips) et je vais très bien!! Je vous souhaite le meilleur 🙌🏻✨🕊️🙏🏻
@@Muriel-l3n Bonsoir, je suis comme Vous. Anxiolytiques depuis plus de 20 Ans. J’essaye de m’en sortir mais les médecins n’aident pas au contraire … Ça fait du bien d’écouter ce jeune Docteur qui a de la considération pour les gens en Dépression et fait son possible pour nous aider 🙏 Puis je vous demander quels Omega 3 vous prenez SVP ? 🧐Je suis perdue dans toutes ces marques ayant de plus des problèmes de digestion 😖Merci de votre retour si possible et de votre témoignage, je me sens moins seule 😢
@@anne-marieguerin1161 Bonjour à vous. Je commence par les omégas 3, car je sais au combien que c'est pénible de s'y retrouver dans toutes ces marques ! j'ai dépensé des sommes folles dans des trucs qui au final ne servent pas à grand chose puisqu'ils ne sont pas assez dosés en EPA , Le laboratoire Nutripure est une bonne référence...Je reviens vers vous pour mon témoignage avec plaisir...🙏
@@anne-marieguerin1161Bonjour Anne-Marie, les omégas 3 que je peux vous conseiller sont ceux de la marque Nutripure à commander sur internet, bon rapport qualité prix, la livraison est rapide et ils sont sérieux...pour mon témoignage, tout détaillé serait très long, c'est compliqué.Ce que je peux vous dire pour vous résumer un peu, c'est que j'ai été assommé à coup de somnifères et d"anxiolitiques pour rien, mon anxiété et mes problèmes de sommeil n'étaient que des symptômes et pas la "cause" de mon mal-être...J'ai développé (je le sais aujourd'hui) , un trouble de la personnalité borderline suite aux comportements de ma mère durant mon enfance. Ce qui engendrera plus tard des comportements d'auto destructions, des mauvaises décisions dans mes choix de vie, qui me coûteront très chers plus tard...Hospitalisations en HP, tentatives de suicide, comportements à hauts risques etc...2 mariages avec des personnes toxiques, car dans cette pathologie ce que je sais maintenant c'est que, étant élevée par une mère toxique, on reproduit "tels des masochistes" le même schéma toute sa vie. J'ai cherché à combler un vide affectif en passant d'une addiction à une autre etc...Aucuns psychiatres n'a jamais été foutus de poser un diagnostic ! des médocs,des médocs et encore des médocs...Pour eux j'étais instable, oui ok mais pourquoi je suis comme ça alors ? Pas de réponse et tu repars chez chez-toi avec ça...En fait ma pathologie je l'ai découverte toute seule après des multiples recherches , des témoignages où je me suis reconnue tout de suite...Le traitement n'était pas adapté du tout . Je prends depuis peu un autre traitement ( regulateurs d'humeur)je sais que cela va être long, mais bon....Je ne suis pas quitte de mes somnifères qui comme je l'ai dit me servent à rien, mais si j'en prends pas, je pète les plombs ( havlane contient de la benzodiazepine, ce n'est pas le cas de tous, je ne sais pas ce que vous prenez) j'aurais aimé pouvoir avoir quelqu'un comme Guillaume Fond en tant que psychiatre, il a beaucoup d'empathie cela se voit, J'attends avec impatience une vidéo sur le trouble de la personnalité borderline, je ne pense pas qu'il en ai fait pour l'instant, en tout cas je ne l'ai pas trouvé...Vous pouvez me parler aussi de vous si vous le souhaitez, pas de soucis, on est tous ici dans la même galère avec des parcours différents, des pathologies différentes certes, mais au final on a tous été des cabossés par la vie. Prenez soin de vous 🙏
Croquez une carotte, couper une courgette et la faire revenir à la poêle, mélangée à un œuf brouillé… des choses simples pour commencer en plus des CA. Ça ira mieux vous verrez 🙏
Merci beaucoup Docteur Fond, ça fait vraiment plaisir de voir un psychiatre nous expliquer tout cela de façon intelligible. Coeurdialement et belle journée
Merci pour cette excellente présentation et qui redonne espoir aux personnes touchées par cette terrible maladie silencieuse et qui détruit de l’intérieur.
Un autre chaînon manquant, c'est le prix ahurissant de la nourriture: les haricots verts frais sont entre 12 et 15 euros le kilo, une cuisse de poulet fermier coûte quasiment 6 euros, donc sur une journée, il faut 10 à 15 euros pour se nourrir correctement si on a un grand appétit et qu'on achète de la qualité (bio ou petit producteur), soit 300 à 450 euros par mois, c'est inaccessible pour un petit budget. Et quand on baisse la qualité, il n'y a plus le goût donc les gens compensent avec des sucreries, et ne sont plus motivés pour manger sain. Tout cela demande de l'argent, mais aussi de l'énergie: aller au marché pour avoir des légumes et fruits les plus frais possibles, et préparation des aliments (laver les légumes...): or quand il y a une dépression, généralement il y a une fatigue associée. Pourquoi ne pas imaginer des centres avec analyses sanguines et accès à des réfectoires comme au Crous où on servirait des repas aux malades, le temps qu'ils se remettent en forme ?
Bonjour et merci pour cette excellente vidéo pédagogique Docteur ; J'ai appris de nouvelles choses ( cf. sur la question du transfert de microbiote ), et ce sera l' occasion de me remettre aux probiotiques que j' avais déjà commencé à prendre il y a 8 à 10 ans Bonne continuation spécialement sur votre solution de compléments initialement prévue en septembre.......nous savons que c'est pour bientôt 😊
Excellente vidéo 👍 J'ai acquis de nouvelles connaissances en la découvrant, tout en ayant repris l' initiative de me remettre aux probiotiques que j'ai démarré il y a 8 - 10 ans Bonne continuation Docteur Fond, surtout sur votre solution sur les compléments que nous avons hâte de découvrir 😚😚😚🙏
D'expérience, toute prise de probiotique est inutile si on ne modifie pas le terrain par l'alimentation. Sious semez des graines sur un mauvais terrain, elles ne vont pas s'implanter.
Bonjour, merci pour cette vidéo très intéressante. Je ne suis pas d’accord avec vous concernant le poivre à associer avec le curcuma. Certes, le poivre améliore l’assimilation du curcuma mais il augmente également la perméabilité intestinale. Je préfère donc le consommer avec un corps gras qui améliore sa biodisponibilité.
En effet, il y a bien mieux maintenant comme association, l'ananas, le piment déjà, mais aussi le galanga et bien d'autres choses plus intéressantes suivant le terrain de chacun.
Cher Docteur, Parmi vos recommandations que je connais maintenant très bien à travers vos publications, figurent les probiotiques, visant à rétablir un microbiote équilibré et opérationnel. Dans ce domaine, que faut-il penser de la souche Akkermansia muciniphila, qui défraie la chronique actuellement ? Un immense merci pour vos multiples actions et votre future proposition de complément nutritionnel.
D'expérience, toute prise de probiotique est inutile si on ne modifie pas le terrain par l'alimentation. Sious semez des graines sur un mauvais terrain, elles ne vont pas s'implanter.
Dr Fond , votre plateforme Quantum Santé , sur laquelle j’ai acheté 7 heures de votre formation en psycho nutrition ne répond à aucun mail et j’en suis au 4 eme voire 5 eme , alors que j’ai un problème d’accès au programme que j ai acheté ( identifiant , MDP ) Pourriez-vous intervenir pour que qq réponde ? Mes mails sont lus mais c est le vide - et je ne peux plus me former
Très intéressant J’ai fait beaucoup de dépression et j’ai déclenché un syndrome de bipolarité à 55 ans il y a 5 ans, bipolarité stabilisé au lithium J’ai modifiée mon alimentation petit déjeuner salé avec bon gras, légumes et fruits IG bas Déjeuner légumes et protéines fromage (banane) chocolat noir (Goûter) Souper potage ou salade fromage chocolat Je me sens beaucoup moins avec cette alimentation Je me complémente en vit D3, zinc en automne/hiver et oméga 3 en cure Je vais tenir compte de vos recommandations
Bonjour, Que les protéines animales soient "inflammatoires", c'est ce qu'on entend beaucoup chez les véganes, mais est-ce bien une info basée sur des méta analyses? Est-ce qu'elles sont aussi inflammatoires que le gluten? Est-ce qu'il a été démontré que nos ancêtres chasseurs-cueilleursn au paléolithique, étaient plein de maladies inflammatoires, autant que les gens qui mangent plein de céréales? Dans un documentaire récent d'Arte sur le microbiote, on nous parle d'une tribu africaine de chasseurs-cueilleurs dont le microbiote a l'air d'être en très grande forme, pourtant ils chassent et mangent des protéines animales... Etes-vous vraiment aussi sûr de vous sur la question des protéines animales que sur les omega 3?
Pour avoir vu ce reportage, il faut vraiment tout prendre en compte ! Cette population mange beaucoup de végétaux, marche énormément pour trouver sa nourriture. Elle mange de la viande lorsqu’elle arrive à tuer des animaux….ce qui est à priori loin d’être tous les jours 😉
Il y'a aussi une différence entre la viande de brousse et un bœuf vacciné bourré d'hormones et transformé additionné à un tas d'additifs... Le Dr Mouton nous parle aussi de la tolérance aux aliments selon notre génotype, très intéressant.
@@priabeck6328 je connais bien ce genre d'arguments J'ai été végétalienne pendant 3 ans. Je demande des méta-analyses, c'est un peu différents des arguments véganes de base.
Bonjour M.Fond. Merci pour vos vidéos de grande qualité. Une question : sur le slide présent à partir de la minute 16 figure cette information "Administration de L.plantarum permet de restaurer les comportements affectifs et la neurogénèse hippocampique" . De quelle source tirez vous cette information ? Mes recherches, non exhaustives bien sûr, ne m'ont pas permis de trouver cette information, je tombe systématiquement sur des tests sur modèle murin. Rien sur l'humain. Merci . Frederic
A force d’être en dépression, je ne sais même plus si je le suis ! Dépression sévère récurrente pourrait avoir un lien avec mon adénomyose, ma naissance prématurée, mon rejet du lait maternel qui a entraîné un rejet maternel, etc …!
@@BIDEL-u5p Parfait. Professionnel de santé, je suis toujours très attentif à la pertinence des informations . J'ai fait un certain nombre de recherche par IA avant de poser ma question. J'apprécierai grandement que M.Fond me communique sa source pour une affirmation aussi enthousiasmante, si prouvée sur l'humain.
Bonjour, je ne suis pas une IA mais je vous propose de lire mon ebook gratuit (www.psychonutrition.co), Bien manger pour ne plus déprimer (sourcé de plus de 200 essais contrôlés randomisés et méta-analyses) et cette page Science origine.care/pages/science Vous devriez y trouver toutes les sources demandées Chaleureusement Guillaume Fond
C'est dingue mais depuis que je mange + de produits animaux je ne fais plus d'attaques de paniques et je suis globalement plus calme!! et quand je mange de la viande ça me calme! A un moment je mangeais plus de végétaux et quasiment plus de produits animaux et la ça n'allait pas du tout dépression perte de cheveux etc etc .. Donc bon je ne suis pas convaincu par tout ce qui est dit ici. par contre j'ai remarqué un effet calmant aussi du curcuma frais combiné au gingembre. Pour les produits animaux (foie aussi qui est un super aliment bombe nutritionnelle.. zinc vitamine A etc...) les graisses animales c' est notre mode alimentaire ancestrale .. jusqu'à ce que l'industrie et les nouvelles religions alimentaires (vegan et autres) passent par la et fassent une hécatombe de maladies
C'est normal, il ne faut pas compenser l'absence de viande par les céréales, ce sont ces dernières surtout avec gluten qui sont neuro-toxiques, même bio. Les céréales et certains amidons alimentent les mauvaises bactéries. C'est du mauvais sucre très consommé hélas, car cela perturbe la neuro-transmission.
Pas génétique, ça non, par contre, le terrain et le biote se transmettent .. D'où l'importance pour les géniteurs de se préparer bien avant de concevoir.
@@sarah-su4nl De rien. J'ai traversé des années de dépression, il y a 15ans, avant de me rendre compte que ça venait de l'intestin, j'en suis sortie, mais cela m'a énormément appris y compris la découverte du sevrage.
Je remarquai une chose avec les médecins chacun sur la couverture vers sa spécialité en affirmant des choses il final semble quand même relativement farfelu, S'il suffirait de Prendre des probotique et des omega 3 Pour Soigner la dépression honnêtement j'ai du mal à croire que les Psychiatre n'emploierait pas ses méthodes... Il ne dites pas que c'est parce qu'ils se font de l'argent avec les médicaments ceux-ci coûtent presque rien
Cet argument ne tient pas hélas. Aucune intervention n'est efficace chez 100% des patients, pas même les antidépresseurs (inefficaces dans plus de la moitié des cas). La question est de cibler la bonne intervention selon le type de dépression. Pour tout comprendre, plus d'infos dans Bien manger pour ne plus déprimer et dans mon ebook gratuit sur www.psychonutrition.co
Je suis d'accord qu'Omega 3 et probiotiques sont insuffisants, surtout si on ne modifie pas le terrain, mais c'est un premier pas. Vous êtes à côté de la plaque. Les psychiatres ne connaissent rien d'autre que l'endoctrinement subit en Fac. Or, les cours sont sponsorisés par les labos. Seuls, certains comme le Dr Fond, commencent à remonter aux vraies causes.
cela ne suffit pas, bien des personnes mangent bio et se nourrissent très mal, notamment avec des céréales. Les céréales et certains amidons alimentent les mauvaises bactéries. C'est du mauvais sucre très consommé.
En effet, et les dissensions familiales sont largement aggravées par un mauvais biote intestinal, produit par la consommation excessive de céréales etc... : ruclips.net/video/GNft-cFPj2Q/видео.html
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Bonjour je suis allé chez le médecin hier pour avoir un Check up global sur les minéraux vitamines etc. Je lui ai expliqué que j’avais fais une dépression en 2019 et que les mêmes symptômes revenaient et que je voulais mesurer mes taux de vitamines b9 b12 et voir si d’autre choses clochaient . Déjà la consultation a duré 7 minute exactement. Et je me suis pris une énorme remarque comme quoi fallait que j’arrête d’aller sur internet et que la vitamine b9 b12 etc n’avait rien à voir avec la dépression. Au final je me suis retrouvé avec un bilan sanguin classique glycémie, créatine etc et 25 euros en moins. Parfois je me demande ce qu’ils on étudié.. c’est déplorable. Heureusement que je lui ai dit que je ne tolérais pas les anti dépresseurs sinon j’avais une ordonnance en 7 minutes chrono
Eh bien, et dire qu'on les suit ces types là et croit en leur conseils... Qu'ils aillent paître. Merci pour le commentaire
Vous pouvez faire les analyses que vous souhaitez sans ordonnance. C'est ce que je fais, mais ce n'est pas remboursé du coup.
@@happylifeLaure je suis allé voir hier. Pour les vitamines oligo élément etc c’est plus de 200 euros chez cerbaliance, malheureusement je n’ai pas les moyens
@@cyrilmonard5863 oui vous avez raison. C'est cher. Je fais mes analyses petits à petits, depuis 2 ans, sachant que certaines ne sont pas à refaire. Malgré les prix, c'est un plus pour optimiser ma santé. Essayez d'aller à l'essentiel pour les analyses, votre santé n'a pas de prix
Idem. Mon généraliste veut me remettre sous anti dépresseur. Je n’en veux plus j’en ai eu 19 ans ca a juste caché d’autre problèmes d’où 3 cancers 😤 Je n’ose plus aller la voir car elle ne me fait q les analyses de bases malgré tout mes symptômes de déshydratation et de problèmes de digestion😡 Oui faire bilan sans ordonnance mais qui nous les lit ? Et à force de se soigner en médecine parallèle je n’ai plus les moyens non plus 😥 Ou trouver des médecins compréhensifs comme Vous quand on habite si loin de la région PACA ? Merci 🙏
Merci pour cette vidéo. Je vous suis depuis quelque temps déjà, et je possède vos ouvrages. En "dépression résistante aux antidépresseurs "depuis fort longtemps, après une vie plus que chaotique, 22 ans de somnifères (havlane)et presque autant d'anxiolytiques. Aujourd'hui je ne dors plus, les somnifères n'agissent plus, mais je ne peux pas m'en passer un comble ! Bref, le résultat : dépression, trop fatiguée pour sortir etc...Le sujet vous le connaissez déjà. Tout cela pour vous dire, que grâce à vous, je vois une lumière au bout du tunnel, et je commence à m'équiper en compléments alimentaires et à essayer de suivre au mieux vos recommandations ( pas facile quand on est en dépression) , je me dis que de toute façon au pire, je serais quand même en meilleure santé forcément. Vous êtes le premier psychiatre qui m'est sympathique 😂, vos discours sont clairs et passionnants, votre investissement auprès des patients est remarquable ! que vos collègues en prennent de la graine...Les omégas 3 c'est plus sympa que les benzodiazepines 🙏
@@Muriel-l3n bonjour. Il y en a beaucoup des oligoéléments, compléments alimentaires que pourront vous aidez y compris, à sortir de la dépendance chimique, en vous faisant "sortir de la boule" et faire une activité physique aussi... 20 minutes par jour, marche soutenue, jusqu'à transpirer, au début c'est très bien!
Autour de votre table à manger, sans avoir besoin de sortir !!
Prenez du temps pour vous et faites une recherche sur internet. Il y a des bonnes choses disponibles, aux dosages raisonnables pour un maintien. Les médecins n'étudient pas, et par confort personnel, ils continuent arrêtés dans le temps, créant des problèmes de santé pour les patients.
Pensez aussi à manger moins et plus sain.
Pour m'expliquer: je ne marchais plus, j'avais de la déprime et des douleurs ; aujourd'hui je fais déjà + 1km et + d'une heure de marche tous les jours. Vers 17/18hr je marche un peu plus, plus doucement....
Et je prends 5mg de Melatonine et L-tryptophane pour nettoyer le cerveaux pendant la nuit. J'appris à utiliser les compléments, les oligoéléments et les acides aminés.
M'a pris du temps pour faire la recherche, pour voir les conseils des médecins sur AVS (sur RUclips) et je vais très bien!!
Je vous souhaite le meilleur 🙌🏻✨🕊️🙏🏻
@@Muriel-l3n Bonsoir, je suis comme Vous. Anxiolytiques depuis plus de 20 Ans. J’essaye de m’en sortir mais les médecins n’aident pas au contraire … Ça fait du bien d’écouter ce jeune Docteur qui a de la considération pour les gens en Dépression et fait son possible pour nous aider 🙏 Puis je vous demander quels Omega 3 vous prenez SVP ? 🧐Je suis perdue dans toutes ces marques ayant de plus des problèmes de digestion 😖Merci de votre retour si possible et de votre témoignage, je me sens moins seule 😢
@@anne-marieguerin1161 Bonjour à vous. Je commence par les omégas 3, car je sais au combien que c'est pénible de s'y retrouver dans toutes ces marques ! j'ai dépensé des sommes folles dans des trucs qui au final ne servent pas à grand chose puisqu'ils ne sont pas assez dosés en EPA , Le laboratoire Nutripure est une bonne référence...Je reviens vers vous pour mon témoignage avec plaisir...🙏
@@anne-marieguerin1161Bonjour Anne-Marie, les omégas 3 que je peux vous conseiller sont ceux de la marque Nutripure à commander sur internet, bon rapport qualité prix, la livraison est rapide et ils sont sérieux...pour mon témoignage, tout détaillé serait très long, c'est compliqué.Ce que je peux vous dire pour vous résumer un peu, c'est que j'ai été assommé à coup de somnifères et d"anxiolitiques pour rien, mon anxiété et mes problèmes de sommeil n'étaient que des symptômes et pas la "cause" de mon mal-être...J'ai développé (je le sais aujourd'hui) , un trouble de la personnalité borderline suite aux comportements de ma mère durant mon enfance. Ce qui engendrera plus tard des comportements d'auto destructions, des mauvaises décisions dans mes choix de vie, qui me coûteront très chers plus tard...Hospitalisations en HP, tentatives de suicide, comportements à hauts risques etc...2 mariages avec des personnes toxiques, car dans cette pathologie ce que je sais maintenant c'est que, étant élevée par une mère toxique, on reproduit "tels des masochistes" le même schéma toute sa vie. J'ai cherché à combler un vide affectif en passant d'une addiction à une autre etc...Aucuns psychiatres n'a jamais été foutus de poser un diagnostic ! des médocs,des médocs et encore des médocs...Pour eux j'étais instable, oui ok mais pourquoi je suis comme ça alors ? Pas de réponse et tu repars chez chez-toi avec ça...En fait ma pathologie je l'ai découverte toute seule après des multiples recherches , des témoignages où je me suis reconnue tout de suite...Le traitement n'était pas adapté du tout . Je prends depuis peu un autre traitement ( regulateurs d'humeur)je sais que cela va être long, mais bon....Je ne suis pas quitte de mes somnifères qui comme je l'ai dit me servent à rien, mais si j'en prends pas, je pète les plombs ( havlane contient de la benzodiazepine, ce n'est pas le cas de tous, je ne sais pas ce que vous prenez) j'aurais aimé pouvoir avoir quelqu'un comme Guillaume Fond en tant que psychiatre, il a beaucoup d'empathie cela se voit, J'attends avec impatience une vidéo sur le trouble de la personnalité borderline, je ne pense pas qu'il en ai fait pour l'instant, en tout cas je ne l'ai pas trouvé...Vous pouvez me parler aussi de vous si vous le souhaitez, pas de soucis, on est tous ici dans la même galère avec des parcours différents, des pathologies différentes certes, mais au final on a tous été des cabossés par la vie. Prenez soin de vous 🙏
Croquez une carotte, couper une courgette et la faire revenir à la poêle, mélangée à un œuf brouillé… des choses simples pour commencer en plus des CA. Ça ira mieux vous verrez 🙏
Merci pour vos recherches, enfin un médecin qui cherche des explications !
Merci
Merci beaucoup Docteur Fond, ça fait vraiment plaisir de voir un psychiatre nous expliquer tout cela de façon intelligible. Coeurdialement et belle journée
Une personne extraordinaire Mr Fond !
Merci pour cette excellente présentation et qui redonne espoir aux personnes touchées par cette terrible maladie silencieuse et qui détruit de l’intérieur.
Un autre chaînon manquant, c'est le prix ahurissant de la nourriture: les haricots verts frais sont entre 12 et 15 euros le kilo, une cuisse de poulet fermier coûte quasiment 6 euros, donc sur une journée, il faut 10 à 15 euros pour se nourrir correctement si on a un grand appétit et qu'on achète de la qualité (bio ou petit producteur), soit 300 à 450 euros par mois, c'est inaccessible pour un petit budget. Et quand on baisse la qualité, il n'y a plus le goût donc les gens compensent avec des sucreries, et ne sont plus motivés pour manger sain. Tout cela demande de l'argent, mais aussi de l'énergie: aller au marché pour avoir des légumes et fruits les plus frais possibles, et préparation des aliments (laver les légumes...): or quand il y a une dépression, généralement il y a une fatigue associée. Pourquoi ne pas imaginer des centres avec analyses sanguines et accès à des réfectoires comme au Crous où on servirait des repas aux malades, le temps qu'ils se remettent en forme ?
Le crouss est un des endroits où nos jeunes sont le plus mal nourris;-(
@@vivreojus1663 Ca dépend des Crous, vous seriez étonné parfois. Et je parlais de la structure, pas de la qualité^^
Le crouss, un peu trop ciblé 🙂
Bonjour et merci pour cette excellente vidéo pédagogique Docteur ;
J'ai appris de nouvelles choses ( cf. sur la question du transfert de microbiote ), et ce sera l' occasion de me remettre aux probiotiques que j' avais déjà commencé à prendre il y a 8 à 10 ans
Bonne continuation spécialement sur votre solution de compléments initialement prévue en septembre.......nous savons que c'est pour bientôt 😊
Merci d'avoir répondu ❤❤
Merci beaucoup docteur
Excellente vidéo 👍
J'ai acquis de nouvelles connaissances en la découvrant, tout en ayant repris l' initiative de me remettre aux probiotiques que j'ai démarré il y a 8 - 10 ans
Bonne continuation Docteur Fond, surtout sur votre solution sur les compléments que nous avons hâte de découvrir 😚😚😚🙏
D'expérience, toute prise de probiotique est inutile si on ne modifie pas le terrain par l'alimentation. Sious semez des graines sur un mauvais terrain, elles ne vont pas s'implanter.
Merci beaucoup❤Bon dimanche🌻
Merci beaucoup pour ce contenu passionnant 🙏🏽
Bonjour, merci pour cette vidéo très intéressante. Je ne suis pas d’accord avec vous concernant le poivre à associer avec le curcuma. Certes, le poivre améliore l’assimilation du curcuma mais il augmente également la perméabilité intestinale. Je préfère donc le consommer avec un corps gras qui améliore sa biodisponibilité.
A consommer avec modération.
À consommer avec modération.
En effet, il y a bien mieux maintenant comme association, l'ananas, le piment déjà, mais aussi le galanga et bien d'autres choses plus intéressantes suivant le terrain de chacun.
Cher Docteur,
Parmi vos recommandations que je connais maintenant très bien à travers vos publications, figurent les probiotiques, visant à rétablir un microbiote équilibré et opérationnel.
Dans ce domaine, que faut-il penser de la souche Akkermansia muciniphila, qui défraie la chronique actuellement ?
Un immense merci pour vos multiples actions et votre future proposition de complément nutritionnel.
D'expérience, toute prise de probiotique est inutile si on ne modifie pas le terrain par l'alimentation. Sious semez des graines sur un mauvais terrain, elles ne vont pas s'implanter.
Dr Fond , votre plateforme Quantum Santé , sur laquelle j’ai acheté 7 heures de votre formation en psycho nutrition ne répond à aucun mail et j’en suis au 4 eme voire 5 eme , alors que j’ai un problème d’accès au programme que j ai acheté ( identifiant , MDP )
Pourriez-vous intervenir pour que qq réponde ? Mes mails sont lus mais c est le vide - et je ne peux plus me former
Bonjour Docteur, et merci pour tout.
Où en êtes-vous pour la commercialisation des compléments alimentaires que vous préparez?
Merci beaucoup 😊
Très intéressant
J’ai fait beaucoup de dépression et j’ai déclenché un syndrome de bipolarité à 55 ans il y a 5 ans, bipolarité stabilisé au lithium
J’ai modifiée mon alimentation petit déjeuner salé avec bon gras, légumes et fruits IG bas
Déjeuner légumes et protéines fromage (banane) chocolat noir
(Goûter)
Souper potage ou salade fromage chocolat
Je me sens beaucoup moins avec cette alimentation
Je me complémente en vit D3, zinc en automne/hiver et oméga 3 en cure
Je vais tenir compte de vos recommandations
Bonjour,
Que les protéines animales soient "inflammatoires", c'est ce qu'on entend beaucoup chez les véganes, mais est-ce bien une info basée sur des méta analyses?
Est-ce qu'elles sont aussi inflammatoires que le gluten?
Est-ce qu'il a été démontré que nos ancêtres chasseurs-cueilleursn au paléolithique, étaient plein de maladies inflammatoires, autant que les gens qui mangent plein de céréales?
Dans un documentaire récent d'Arte sur le microbiote, on nous parle d'une tribu africaine de chasseurs-cueilleurs dont le microbiote a l'air d'être en très grande forme, pourtant ils chassent et mangent des protéines animales... Etes-vous vraiment aussi sûr de vous sur la question des protéines animales que sur les omega 3?
Bonne question
Pour avoir vu ce reportage, il faut vraiment tout prendre en compte ! Cette population mange beaucoup de végétaux, marche énormément pour trouver sa nourriture. Elle mange de la viande lorsqu’elle arrive à tuer des animaux….ce qui est à priori loin d’être tous les jours 😉
Il y'a aussi une différence entre la viande de brousse et un bœuf vacciné bourré d'hormones et transformé additionné à un tas d'additifs... Le Dr Mouton nous parle aussi de la tolérance aux aliments selon notre génotype, très intéressant.
@@priabeck6328 je connais bien ce genre d'arguments J'ai été végétalienne pendant 3 ans.
Je demande des méta-analyses, c'est un peu différents des arguments véganes de base.
Bonjour
Très intéressant et merci au Dr Fond.
Question : Est ce que les Reishi peuvent aider à améliorer le microbiote ?
Merci
Bonjour M.Fond. Merci pour vos vidéos de grande qualité. Une question : sur le slide présent à partir de la minute 16 figure cette information "Administration de L.plantarum permet de restaurer les comportements affectifs et la neurogénèse hippocampique" . De quelle source tirez vous cette information ? Mes recherches, non exhaustives bien sûr, ne m'ont pas permis de trouver cette information, je tombe systématiquement sur des tests sur modèle murin. Rien sur l'humain. Merci . Frederic
Pour doser la zonuline il y a le laboratoire barbier a Metz? Qu'en pensez vous ? Anne Claire (Nantes)
Je voudrais participer à l'étude et la partager également sur un groupe Facebook. Pouvez-vous donner son lien ?
Bonjour quel microbiote svp prendre pour dépression crise d'angoisse spasmofilie j'espère avoir une réponse pitié
Bonjour Natacha, je travaille actuellement sur une solution de psychonutrition
origine.care/
On avance ensemble
Guillaume
@GuillaumeFond on m'a brûle tiroide pilule iode 131
J'aimerais tellement vous parlé dépression ma paralysé
@GuillaumeFond j'en peux plus je suis allongé jours et nuit
La perte du goût des choses lors d’une dépression s'accompagne d’une anesthésie des sens et même une perte de goût des aliments.
A force d’être en dépression, je ne sais même plus si je le suis !
Dépression sévère récurrente pourrait avoir un lien avec mon adénomyose, ma naissance prématurée, mon rejet du lait maternel qui a entraîné un rejet maternel, etc …!
Bonjour à tous . L'un de vous a t-il déjà eu la chance d'avoir une réponse à une question que vous auriez posée à M.Fond ? Merci.
Moi, oui
@@BIDEL-u5p Parfait. Professionnel de santé, je suis toujours très attentif à la pertinence des informations . J'ai fait un certain nombre de recherche par IA avant de poser ma question. J'apprécierai grandement que M.Fond me communique sa source pour une affirmation aussi enthousiasmante, si prouvée sur l'humain.
Bonjour, je ne suis pas une IA mais je vous propose de lire mon ebook gratuit (www.psychonutrition.co), Bien manger pour ne plus déprimer (sourcé de plus de 200 essais contrôlés randomisés et méta-analyses) et cette page Science origine.care/pages/science
Vous devriez y trouver toutes les sources demandées
Chaleureusement
Guillaume Fond
C'est dingue mais depuis que je mange + de produits animaux je ne fais plus d'attaques de paniques et je suis globalement plus calme!! et quand je mange de la viande ça me calme! A un moment je mangeais plus de végétaux et quasiment plus de produits animaux et la ça n'allait pas du tout dépression perte de cheveux etc etc .. Donc bon je ne suis pas convaincu par tout ce qui est dit ici. par contre j'ai remarqué un effet calmant aussi du curcuma frais combiné au gingembre. Pour les produits animaux (foie aussi qui est un super aliment bombe nutritionnelle.. zinc vitamine A etc...) les graisses animales c' est notre mode alimentaire ancestrale .. jusqu'à ce que l'industrie et les nouvelles religions alimentaires (vegan et autres) passent par la et fassent une hécatombe de maladies
C'est le tryptophane qui fait défaut dans le veganisme.
C'est normal, il ne faut pas compenser l'absence de viande par les céréales, ce sont ces dernières surtout avec gluten qui sont neuro-toxiques, même bio. Les céréales et certains amidons alimentent les mauvaises bactéries. C'est du mauvais sucre très consommé hélas, car cela perturbe la neuro-transmission.
Merci pour cette interview . J'ai une question est ce que la dépression peut être génétique ? merci
Pas génétique, ça non, par contre, le terrain et le biote se transmettent .. D'où l'importance pour les géniteurs de se préparer bien avant de concevoir.
@@vivreojus1663 merci pour votre retour 🙏🙏
@@sarah-su4nl De rien. J'ai traversé des années de dépression, il y a 15ans, avant de me rendre compte que ça venait de l'intestin, j'en suis sortie, mais cela m'a énormément appris y compris la découverte du sevrage.
J'ai oublié de dire que ce ce sont les amas des polymères de la glutenine qui sont concernés par la production de peptides toxiques dans
Du coup on fait quoi ?
lire mon ebook ! :) www.psychonutrition.co :)
Je remarquai une chose avec les médecins chacun sur la couverture vers sa spécialité en affirmant des choses il final semble quand même relativement farfelu, S'il suffirait de Prendre des probotique et des omega 3 Pour Soigner la dépression honnêtement j'ai du mal à croire que les Psychiatre n'emploierait pas ses méthodes... Il ne dites pas que c'est parce qu'ils se font de l'argent avec les médicaments ceux-ci coûtent presque rien
Cet argument ne tient pas hélas. Aucune intervention n'est efficace chez 100% des patients, pas même les antidépresseurs (inefficaces dans plus de la moitié des cas). La question est de cibler la bonne intervention selon le type de dépression. Pour tout comprendre, plus d'infos dans Bien manger pour ne plus déprimer et dans mon ebook gratuit sur www.psychonutrition.co
Je suis d'accord qu'Omega 3 et probiotiques sont insuffisants, surtout si on ne modifie pas le terrain, mais c'est un premier pas. Vous êtes à côté de la plaque. Les psychiatres ne connaissent rien d'autre que l'endoctrinement subit en Fac. Or, les cours sont sponsorisés par les labos. Seuls, certains comme le Dr Fond, commencent à remonter aux vraies causes.
L'eau de robinet n'est consommable que si elle est filtrée !
Notion clé : élan vital ✨🔆✨
Manger Bio : devrait être la base.
Les relations harmonieuses - juste essentiel ❤
cela ne suffit pas, bien des personnes mangent bio et se nourrissent très mal, notamment avec des céréales. Les céréales et certains amidons alimentent les mauvaises bactéries. C'est du mauvais sucre très consommé.
En effet, et les dissensions familiales sont largement aggravées par un mauvais biote intestinal, produit par la consommation excessive de céréales etc... : ruclips.net/video/GNft-cFPj2Q/видео.html
Le son est mauvais
Oui, dommageable le son "saturé" sur la durée de votre intervention très intéressante.
Oui boulimie anorexi j'ai fait des années