0~12歳【有識者2人が徹底解説】甘いおやつ・砂糖のとり過ぎが子どもに与える影響とは？/子育て勉強会TERUの育児・知育・幼児家庭教育
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- Опубликовано: 15 авг 2024
- この動画は、専門家お二人にお越しいただき「子どもとお砂糖」について講義をしていただくシリーズ動画です！
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▼新美寿英/お砂糖博士®・歯科医師
お砂糖とじょうずに付き合えていますか？「最近、ムシ歯が増えてきた」「歯磨きをしているのにムシ歯が減らない」「甘いものが控えられず、ダイエットが上手くいかない」というお悩みはありませんか？そんなあなたはお砂糖との付き合い方を見直す時期かもしれません。
活動内容の詳細は「お砂糖博士®の公式HP」でご確認下さい。
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▼保健師しえんちゃん
保健師歴12年,保健センターや発達支援センターで勤務し、のべ4,000人以上の子どもの発達と育ちを支援。
発達が気になる子の保護者さんや支援をされている先生に向けて「親子関係を良くして子どもを伸ばす」をテーマ に"発達しえんちゃんネル"を運営。
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【今回の動画の目次】
00:00 オープニング＆ゲスト紹介
05:20 砂糖の摂り過ぎが子どもに与える影響とは？
05:53 砂糖の怖さは虫歯だけではない？
08:51 食習慣が定着する年齢
09:21 砂糖をコントロールすると〇〇した子になりやすい？
12:50 精神の不安定だけではない砂糖の影響
14:34 現実的な範囲で砂糖について考えていこう
15:27 砂糖を摂りすぎると〇〇不足になる？
17:36 砂糖は敵なのか？
19:02 砂糖は0でも良いのか？
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■このチャンネルは
0歳〜12歳の家庭教育に必要な知識を網羅的にお伝えするチャンネルです。これまで1000人以上の子どもたちと幼児教育の講師として関わらせて頂いてきました！その経験を元に0歳〜12歳のお子様を育児、子育てされている方向けに、毎週数本、子どもを成長させる子育て育児ノウハウ動画を20時にUPしています。良かったらチャンネル登録もお願いします！
■TERUの自己紹介
幼児教育講師 / 家庭教育アドバイザー
これまで1,000人を超える子どもの教育に携わらせてもらってきました。幼児教育の講師育成も経験して今に至ります。幼児教育現場で培った知識を世の親御さんにお届けし、1人でも多くの方が笑顔で楽しい。そして子どももイキイキと成長できる子育てや育児の実現を目的として活動させてもらっています。特に教育の専門は年中・年長〜小学校低学年の子どもたちです。現在、親御さん向けの子育てコミュニティも運営させてもらっています🍀
お世話になってきた幼児教室に迷惑をかけないために、SNSやRUclipsではゴーグルをつけて活動をしています！見た目はふざけているように見えるかもしれませんが、至って真面目に発信しています😊
■このチャンネルを立ち上げた想い
・子育て、育児の悩みが尽きない
・子どもの才能を伸ばし方を知りたい
・子育て、育児のストレスを解決したい
・子育てに失敗したくない
・お金が無いと子どもの才能を伸ばすことはできないのではないか
・知育や育脳、家庭教育、幼児教育は時間が無いとできないのではないか
・勉強のできない私が子どもに教えることができるのか不安
きっと皆さんは色んな想いがあって私の動画をご覧頂いていると思います。そんなお一人お一人の想いに寄り添って、皆さんのご家庭なりのベストを一緒に見つけていきたいという想いでこのチャンネルを立ち上げました。
私がこれまで幼児教育現場で培ってきた知識と経験をお届けして、それぞれの環境で、親御さんお子さん共に輝いていける。そんなサポートをしていきたいと思います！『できる限りできる範囲で』を合言葉にみんなで一緒に歩んでいけると嬉しいです！
■このチャンネルのお子さんの対象年齢
0歳・1歳・2歳・3歳・4歳・5歳・6歳・7歳・8歳・9歳・10歳・11歳・12歳の乳幼児の赤ちゃん〜小学生まで。男の子も女の子の子育てにも参考になれるよう頑張ります！
#0から12歳の子育て学びch
#毎週数本更新中
#幼児教育講師
OtoLogic の音素材は、CC BY 4.0ライセンス（creativecommon...
）でライセンス付与されています。
アーティスト: otologic.jp/fr...
今回の動画、皆さんと一緒に考えていきたいシリーズ動画になります！ぜひこんなこと聞きたい！などあればコメントで教えてくださると嬉しいです😊
砂糖、小麦、加工食品の依存性は恐ろしい程高いです💦食べれば食べるだけ食欲が増し、癖になりますよね😣歯も汚くなります🦷バランス良く取れば良いなど言いますが、コントロールは難しく意志と関係なく脳が欲しるようになります😣あと1枚あと一口ってなりますね😅
取らないに越した事ないです😅砂糖、小麦、加工食品を取る事をやめたら体が軽くなり、頭痛や便秘、鬱、睡眠障害など悩んでた事全て解消されました✨今は代用になるもの沢山あります🥭
毎日少しずつ毒を取っていると体が慣れて異常に気がつかなくなったりします。やめた時にこれだけ影響があったのかと驚きます😮
これは一定期間、取らない状態にならないと感じられないかもしれません😅
子供のうちから砂糖は甘くて美味しいだけじゃなく、依存性や人体にどの様に影響するのかを知れたら良かったと思います💦
Free Bairnさん
「意志と関係なく脳が欲する」ほんとそうなんですよね。自分ごととして痛感してます😭
毎日毎日甘いもの食べたがる4歳の娘とご飯とおやつで格闘中だったので、動画にして頂き嬉しかったです！本当に知りたかったことでした！！このシリーズ楽しみに待ってますね😊
Nijino Ka-chanさん
お役に立つ動画になるよう頑張っていきますね✨
勉強になりました。
私（現在30代前半）は小さい時から母子家庭であまり経済的に余裕がなかったのもあり、お菓子やジュースは食べる機会があまりなかったです。近くの祖母の家で寝泊まりする時もせんべいを食べていたぐらいです。友達の家に遊びに行ってお母さんたちが出してくれるお菓子を食べて、美味しさに感動してました笑
ただ、習慣がないのと家にそもそもないので特に食べたいと思うことが少なかったと思います。
時々無性にジュースや甘いものが食べたくなる時がありましたが
家にあるヨーグルト（加糖）などを食べてしのいでました笑
ちなみに3-5歳ぐらいまでは中国にいたのもあり、しょっちゅうコーラを飲んでいたようで、その時は虫歯がよくできていたようです。
日本に帰ってきてからはあまり虫歯になったことはありません。
歯磨きも1-2回/日で、たまに検診にいきますが綺麗ですね〜と褒めていただけます。夫は食後によくお菓子食べますが（義理実家は食後に必ずみんなで間食タイムがあります）、私は習慣がないのであまり食べたいと思いません^^;（フルーツはよく食べます、特別な日のケーキや催事のデザートはたまに買います）
生活習慣のちがいをとても感じます。
つまり、お菓子やジュースは依存性もあると聞くので早いうちに子どもに与えるのを控えてみたらどうかな…と感じています。
でもなかなか難しいですよね…
私も今後の参考にしたいと思います。（第一子妊娠中）
Yoko Matsumotoさん
生活習慣や食習慣の違い。ほんとそれ僕も実感します🥺
出産までお身体大事になさってくださいね😊
まずは大人から、そして一緒に気をつければいいですよね❣️
私は自分がダイエットして気をつけ出してから、自分が実感すると子どもにも伝えやすくなりました❣️
砂糖の摂取に関しては、特に子どもの場合は親がある程度制限をかける必要があると思います。完全にゼロにするのは現実的ではないと思うので、その塩梅は家庭に委ねられますが、我が家は週末のみアイスやお菓子OKと決めています。やっぱり美味しいですからね(^^) その代わり、歯磨きはしっかり仕上げをします(笑)
だいだいさん
さすがだいだいさん良い感じに折り合いをつけてますね^ ^
今回の動画もすごく良い動画でした。
いつもありがとうございます。
家にはチョコレート類のお菓子は置かず、サバチやアーモンドフィッシュ、栗、芋、果物をおやつとしてあげています。ただ貰ったものでチョコレートがあれば、特別だよ！と言って子どもと一緒に食べています😌✨
aaa sssさん
すごく良い動画なんて嬉しすぎます🥹✨
2歳になるまで、砂糖が含まれるお菓子はほとんどつかわず料理でも微量にとどめていましたが、保育園入園をきっかけにオヤツの時間にスナック菓子やチョコレート、ジュースが提供されるようになりました。果物も生のものではなく、缶詰だったり。
元々、パイナップルもキウイも食べていたのに「酸っぱい」と言って生のものは食べてくれなくなってしまいました。
働いている親代わりに保育してくれているのはありがたくさらに食事を提供していただいてるので何も言えないのですが、子供に携わる施設では当たり前の知識として持っていてほしいなと思いました。
ちろるちょこさん
それは悩ましい😭
知識の面やコストの面など、きっと色んな要因があるのかもですが、保育園でスナック菓子やチョコレートは、ウッてなってしまいますよね😭
以前「砂糖の動画をつくるよ」と動画内で仰っていたのをずっと待ってました🥹ありがとうございます！2歳1ヶ月の娘には料理に含まれる少量以外、砂糖のお菓子はあげていません。お祝いのクッキーやケーキでは、さつまいもとバナナの甘さで乗りきってきました。これからお友達付き合いが始まると、ゼロだと辛い思いをするだろうなと思いつつ、今回の動画をみてやはり歯と将来の健康を守ってあげたい…と思いました。いまの年齢の娘にどんな言葉で砂糖について説明し、どれくらいを許容しようか考えています。次の動画もたのしみです！
くぼたけさん
こちらにもコメント嬉しいです^ ^
砂糖のお話をしてからだいぶ時間が経ってしまいましたが、動画が出せてホッとしております笑
第三回目以降も少しお時間をいただきながら無理なく出していく予定ですので、お待ちいただけますと幸いです😌
なんとタイムリーなトピック！ありがとうございます。
子供に鼻炎アレルギーがあり、腸活の観点から、砂糖をどう減らすかちょうど取り組み始めたところでした。家で使う砂糖は白砂糖からきび砂糖にしてはいたんですが。おやつを市販のおやつではなく、干し芋にしてみたり（すごい食いつきです！大量のさつまいもを買ってきて作るのですが、奪い合いであっという間になくなります）、砂糖の代わりに、甘麹を使った手作りおやつにしたり。下の子はフルーツあげれば満足するんですが、上の子は学校から帰ると何度もおやつを欲しがるので、まずは、チーズとかシーチキンなどたんぱく質入りのでっかいおにぎり＆果物を与えると、かなり満足し落ち着くようになりました。（糖分よりタンパクを摂ると食欲を抑えるホルモンの分泌がされて空腹感が落ち着くとのことで。）
他にもおやつアイディアあれば知りたいです。
あと最近パパの影響で、下の子があまーいコーヒー好きになってしまって。糖分いっぱいの飲み物なんて血糖値爆上げですごく悪いですよね。普段は牛乳飲んでるものの、コーヒーとなるとあまいのどっぷり入れます。飲み物の糖分を下げても満足する方法（徐々にならしていく方法）が知りたいです。
あとは子供におやつ類をあげるタイミングで、ついつい自分も食べてしまうので、それを防ぐ方法も知りたいです（笑）
勉強になりました。
子どもの食事はなるべく砂糖を使わないように気を付けていますが、私自身はついついお菓子をつまんだりしてしまうので…
親子で気を付けていきたいと思います🥺
N Eさん
そうなんですよね。ほんと砂糖の誘惑って僕自身超自分ごとなので、僕も気をつけます😂
すごく大切な動画ですね！
私自身、中高が砂糖の過剰摂取で(当時は原因不明の鬱と診断でした。)心療内科に行くような形で辛い思春期でした。そこからも何とか前向きになりたくて看護師になったのですが、そこからもまた甘いものを摂りすぎて色々崩れて…結局この原理を教えていただき、真の予防の根源をアプローチできるのは歯科や美容の段階だな…！と思うので、今は看護師ですが歯科医院で働き始めました。😊先生方のお話し、とてもわかりやすく勉強になりました🙏✨
また次回もの心待ちにしています✨
k oさん
ご自身の体験をもとに自分のお仕事の道を選ばれて素晴らしいですね！
僕も発信という立場でお役に立てるよう一緒に頑張りたいと思います😊
4歳まで市販のお菓子を食べさせず、精製糖質をなるべく食べさせていません。
やはり、子供が甘い物は、甘すぎると拒否します。
ヨーグルトもプレーンを好んで食べ、果物もいらないと言います。
果物、芋、手作りお菓子(さつまいもやバナナなどの果物から甘みをとってくる。)を与えきました。
３歳半で粗糖、てんさい糖、きび砂糖を少量使い始めました。
化学調味料、人工甘味料、濃縮還元も一切使っていません。
子供にはとても良い習慣と思う反面、親戚、祖父母や託児施設との戦いは熾烈を極めます。園の行事ごとも参加しにくくなります。
調理する人はとても大変な思いをしますし、多くの人からの批判にさらされます。
食育と言われますが、子供を喜ばせたり、落ち着かせるためにお菓子をあげる習慣は、食育を掲げる保育園や幼稚園の姿勢として正しいのか…怒りを覚えることがあります。
このような育児をしていたら、葛藤が増えてしまうことも事実であると思います。
各々が後悔しない選択をしながら、責任を持って対応することが大切だと感じます。
親の体も大切に育児をしていただくことも大切ですね。
I Kさん
葛藤が増えてしまうことも事実。ほんとおっしゃる通りですよね🥺
上白糖は良くない砂糖と聞いていて今はてんさい糖を使っていますがお菓子は日常で食べているのであまり意味がないのかなとも思っていたところにお砂糖のコラボ動画が！無理なく健康を守れるお砂糖との付き合い方…次回も楽しみにしています！！
kyawawaさん
ぜひ一緒により良い付き合い方を考えていきましょ✨
勉強になりました！
甘いものに目がない娘と私、一緒に見ました😂
お砂糖の摂りすぎで疲れやすくなるんですね…💧私もエネルギーの無駄遣いをしているのかもしれません💦
次回の動画も楽しみにしています✨
aiさん
お子さんと一緒に！確かにお子さん自身に知ってほしい内容ですよね😌✨
僕も改めてエネルギーの無駄遣いにならないよう気をつけていきます😭
まさに今日夫と「子どもが欲しがるから食事中に炭酸ジュース飲まないで！」「今日炭酸ジュース何本目？」等と喧嘩になったのですが、理由をちゃんと答えられず「もういい」と負けてしまいました…
落ち着いたらこの動画を一緒に見たいです🥺
Momoさん
食関係の喧嘩。ありますよね🥺
ぜひMomoさんご家庭が砂糖やジュースについて考える良いきっかけの動画になれば嬉しいです^ ^
うちの子供は1歳半ですがいまだにお菓子はハイハインのみです😅！が、あれもお砂糖は入ってますし気をつけたいと思います。
ただ保育園でたまにジュースが出るんですよね、、家では一切あげてないのにまさかの保育園で😅
ゆうかちゃんさん
外部環境でのジュース。ある程度はしょうがないのも現実ですが、保育園などでのジュースはちょっと考えちゃいますよね🥺
とても気になっていた砂糖の話、大変勉強になりました。次回も楽しみです。
やまやま人さん
そう言っていただけて嬉しいです✨
知りたいことがタイムリーに詰まっている動画で、みなさんわかりやすく説明してくださるのでこれからのシリーズが楽しみです✨いつも有益な情報をありがとうございます😊！！
K Mさん
そう言って頂けて嬉しいです^ ^
グミは７割砂糖だと３才児検診でならいました。が、お友達とお菓子交換のとき、小麦アレルギーの子がいるのでグミはお菓子交換に必須なんですよね。あとキャンディーより口内にとどまらないのでいいのかなと思っています。どうですかね？
息子の歯磨き、糖のコントロール徹底してみようと思いました。ありがとうございます。
cocoさん
できる限りできる範囲で、一緒に頑張っていきましょ✨
赤ちゃんの頃からずっと食べ物には気をつけてきました。
ただ、近くに住んでいる実母が毎日のようにチョコやら菓子パンやらを運んできて困っています。
お菓子を初めて食べさせたのも実母、ジュースを初めて飲ませたのも実母、チョコも菓子パンも実母‥。
今まで何度も説明しましたが分かってくれず、本当に参っています。子供達はすっかりお菓子好きになってしまいました😢
そしてこれだけでなく、スマホゲームやテレビゲームも、まだ赤ちゃんの頃からどんどんやらせようとするんです。
訳がわからないです😢
もちまるさん
それは本当に辛い...
親御さんがこの動画を見てくれたら良いんですけどね🥺
1歳になった息子がいて、麦茶と水しか与えていないのでそろそろジュースでも…思っていたのですが、やめた方が良さそうですね。
今後の動画も楽しみです。
xs3noriさん
コメント嬉しいです！お子さんとジュースなどの関わり方を考える1つの参考になれば幸いです🥺
お菓子をあまり与えてない家庭の子は他所のお家に行った時お菓子をむさぼり食う子になるっていう話も聞くのですが、そういうのはどう対策したらいいですか？
うちはそんな事ないわ。昔から家でお菓子を出されなかったおかげで、今もお菓子は別に特別好きじゃない
毎日家で大量のお菓子出されてても人の家でむさぼり食う奴もいるし、結局はその子によるんだね💦
私が経験した子でお菓子を貪り食う子はお腹が空いてる子たちでした。
モウさん
これはお子さんにもよりますし、そうなる子も中にはいるということかなと思うのですが、1つできることというか僕からお伝えできることとすれば
①ただ制限だけする
②制限をしつつその理由を伝える
この2つであれば、①の方がモウさんがご心配をするようなケースになりやすいのではとは感じますね。
まさに今回のような砂糖の危険性をちゃんと伝えてあげることで、子ども自身がお菓子に溢れた状況になっても、どこかでその知識が自制をする力になってくれると僕は考えています😌
これも確率論ですから、日頃から伝えてもそうなる子もいると思いますけどね😌
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それ凄い納得！
放課後遊びに行ってくるーってなったらおにぎり一個食べさせてから行かせるとかしたらいいかなあなんて思いました。まだ何年も先の話ですが😅
また次回も楽しみにしてますー！ありがとうございました😊
mottさん
いつもありがとうございます😊✨
夕食作りの時に砂糖の量を気にして作ってみました😊
現実問題…のところに触れてくれるからTERU先生だいすきです😂笑
さんぴさん
最高の褒め言葉です🥺笑
保育園が毎日ヤクルトを出してくるので拒否できないか悩んでたところでした。
あでさん
あー、ヤクルトですね🥺
ヤクルトも砂糖ですもんね😅
親である自分が子供の時から虫歯で悩まされてきたので、子供の虫歯にはとても気をつけています。
そして、子供は癇癪が多いので、それも砂糖が一因であることも知れて良かったです。
偏食の子供のビタミンBの摂取についても知りたいです。
次回を早く見てみたいと思いました！
りすぱぱさん
ありがとうございます😊
次回以降もお楽しみにしていてください^ ^
3歳息子に対してどうしても言う事聞いてほしい場面でチョコをあげてしまっている私…この動画開くのが怖かったです😂
お叱りを受けるだろうなと予期できたから。でもteru先生が「とはいえ」の話を挟んでくれて助かった💦
砂糖がよくないのわかってます。
でもどうしてもの場面や、朝ごはんを食べてくれず仕方なく甘いごはんにしてしまっています。（手作りレーズンパンにヨーグルトにはちみつとか）
砂糖なしで食べてくれるならそれが一番理想なのもわかってる。（自我がなかった赤ちゃん時期は無糖のものばかりでした）
それでもジュースは家では買わない、チョコはできるだけ食べさせない、赤ちゃんクッキーやビスケットにする、甘いものを欲しがるときは果物を与えるでできるだけ頑張ってるつもりです😣
砂糖の影響やっぱり怖いですね💦
仕方ない場面では自分を許しつつ、日常ではできるだけ避けていくことをこれからも頑張ります！
ねこたろうさん
ほんとそうですよね。現実との折り合いをどうつけるか。このシリーズではそこと真剣に向き合っていきたいと思っているので、一緒に考えていきましょうね😊
できる限りできる範囲で！
ためになるテーマをありがとうございます！
御三方とも今すぐ砂糖ヤメロではなく現実的な落とし所を一緒に考えて下さっていて優しいなと思いました😊
将来の健康に関わる大事な習慣なので、今のうちに子どもと一緒に考えていきたいです。
質問いいですか？
我が家の子どもは、休みの日は朝ご飯を食べてすぐ間髪入れずにその日1日分のお菓子を食べることが多いのですが、この食べ方では血糖値の乱高下に繋がるでしょうか。
何かを食べてから歯が再石灰化されるまで2〜4時間くらい（うろ覚えなので間違えていたらごめんなさい💦）かかると聞いたことがあって、ダラダラ食べをするよりは虫歯になりにくいかなと思っていたのですが、今回の動画で血糖値大丈夫か…？と思いました。
虫のよい話ですが、もし血糖値の乱高下も虫歯も両方予防できるお菓子のタイミングがあれば教えて頂きたいです！
MaRo-CHANさん
ご質問ありがとうございます！
ご質問の内容、第3回以降の動画で触れることを予定しているので、少し先になってしまいますが、お待ちいただけたらと思います^ ^
僕もすごく気になる内容です😊
TERU先生が「とはいえ」と挟んでくださって安心して見れました(笑)
kontaさん
シリーズ後半に進むにつれ、現実論として具体的に実践できることをご紹介していきたいと思いますので、安心してご覧くださいね✨
これぞ見たかったテーマです！
グミ、アメ、マシュマロ、チョコ…そんなのばかり選ぶ息子にイライラし、「砂糖なんて消えてしまえ！」と息子の前で言ってしまいました。
ちゃんと知識得て、息子に丁寧に伝えていけるようになりたいです。
なかなか難しいかも、しれませんが、自然の甘みになれるといいですよね。例えば炭酸のオレンジ風味(オレンジ果汁なし、もしくは少し)のジュースなら、100%果汁の普通のジュースに無糖炭酸水に割って飲む等。大変ですが、気をつけた方が味覚も育つと思います。
砂糖なんて消えてしまえって気持ちすごくわかります…！
どこに行っても甘いものがたくさん売っていて、テレビでも宣伝がすごい。
これで砂糖を避けるなんて至難の業です。
子供に知識をつけさせるしかないですよね。
お互いストレスにならない方法があればいいのですが。
日本人には砂糖、小麦粉、その他、色々NGな食品は多いと思います。砂糖は大人も子供もゼロが1番ですね。でもそうなると、歯科医院、食品会社が潰れてしまうのかしら。砂糖は麻薬とも言われます。病人を減らす為には、やはり砂糖は絶った方がいいと思います。国の保険医療システムの為にも。
これぞ見たかったテーマです！早く次回が見たい！
グミ、アメ、マシュマロ、チョコ…そんなのばっかり選ぶ息子にイライラし、「砂糖なんて消えてしまえ！」と息子の前で言ってしまいました。
ちゃんと知識得て、息子に丁寧に伝えていけるようになりたいです。
ペンギンペンさん
ほんと子どもたちに伝えるのが難しいですよね🥺
一緒に勉強していきましょ✨
次回も楽しみにしております😊
izumiさん
ありがとうございます😊✨
お菓子を辞めるって難しいですよね😂それが砂糖依存なんだろうけど、、料理でみりんや砂糖を使わないレシピ教えて欲しいです🥹牛丼とか卵焼きとか照り焼きとか作りがち…😰
佳奈子さん
確かに具体的なレシピ知りたいですよね🥺
料理の砂糖はある程度しょうがない気もしますが、それも含めてこのシリーズで考えていけたら良いなぁって思ってます😌
ウチは取り過ぎなのでは？と思っていたので視聴しました。少ないに越したことはない、ということはわかったが砂糖を摂る量や回数などの目安がないので、ウチは許容範囲なのか不安が残りました。
また、砂糖を取った後しっかり歯磨きしたとしても、虫歯になってしまうのでしょうか、という疑問が残りました。
Ayamamaさん
コメントありがとうございます😊
そうですよね🥺
実は、砂糖を摂る量に関しては、次回の動画でお話ししていて、歯磨きと砂糖を摂る頻度に関して第三回目以降の動画でお届けする予定です！シリーズで1つ1つ進めているので、1本目の動画が不安が残る形になり申し訳ありません🙇♂️💦
砂糖は白砂糖だけですか？
普段さつまいもや甜菜糖やメープルシロップを使用して甘みをだしてるのですが、白砂糖ぢゃなければ大丈夫なんですかね？
ゆいぽぽさん
ご質問ありがとうございます！これ、実は次回の動画でお話しいただいておりますので、お待ちいただけたらと思います^ ^
私は食に厳しいので、子どものお菓子は原材料を吟味して購入しています。習い事なのでもらう安価で体に悪いお菓子にいつもイライラしてしまいます。が、厳しくし過ぎんのも子どもの精神面に良くないかなと思い、許容しています。体を思いやめさせんのか、欲しがる子どもの精神面を思い食べさせるべきなのか悩みます。
さぁさん
おっしゃる通りですよね。悩ましい。
外部環境でのジュースやお菓子には色々思うことはありますが、それを考えるといつも「まぁ自分にコントロールできるのは家庭の範囲だけだよなぁ」ってとこに着地します🥺
どのくらいを摂り過ぎというのかが気になりました…
良ければ教えてください！
よろしくお願いします！
ノンタンさん
ありがとうございます😊
次回以降触れる予定の内容なので、お待ちくださいね^ ^
勉強になります！
矢野さん
ありがとうございます✨
しえん先生のこの感じはどうやってやってるんですか？アニメ？
どうやらカメラで表情を読み取ってアバターが動くようにされてるようですよ😆
落ち着きのなさや怒りっぽくなるのが、お砂糖が原因とは思わなかったです…！習い事の直前のおやつタイムの時間変更は要検討です。。
質問です！
家で料理に使うのは、ラカントやオリゴ糖を使っているのですが、それも動画内で言われている「お砂糖」と思って良いの？違うものなの？というのが気になります。
私はスタバのオペラがとても楽しみ🥺☕
ごはんさん
ご質問ありがとうございます😊
このテーマ、まさに次回の動画で扱いますので、ぜひ楽しみにしていてください^ ^
続きどこで見れるの？
申し訳ありません🙇♂️🙇♂️
月1本くらいでシリーズ更新していくので、次回2本目は2月上旬〜中旬くらいのUPになります🙇♂️
自己紹介が長過ぎる💦
さんぷくさん
それは本当にすみません😭
これからのシリーズに向けて第一回目だけは、ご協力いただくお二人のことを知っていただきたくて🥺