Denise! tu está resolvendo um problemão que eu tinha na cozinha...falta de criatividade para fazer comidas gostosas e fugir da mesmice. Estou adorando os vídeos. beijao
😃😃😃 que alegria ouvir seu comentário Bianca! ❤️ Fico muito feliz!! E não esqueci da sua sugestão do vídeo sobre substitutos da manteiga... alguma hora ele vai sair. 😘
Fiz e ficou uma delícia. Meu marido que não curte sabores muito diferentes amou e aprovou. Eu coloquei a grade do fogão uma sobre a outra, assim a chama fica mais suave. Não queimou, não grudou, ficou perfeita. Fiz da mais fina e crocante e também da mais grossinha. Não gosto muito de tapioca (e tem alto índice glicêmico) e a crepioca eu passo mal por conta do ovo. Estava sem opção, pois sou intolerante ao glúten, além do ovo e leite, mas agora encontrei uma alternativa maravilhosa!!! ♥
1/2 de grão de bico e você deixa descansar por 8 horas no mínimo; Lave com água corrente depois desse tempo; Depois coloque no liquidificador o grão já estando limpo; Coloque 2/3 de água dentro, e 1/4 de chá de sal. Ele vai virar uma pasta grossa e vai colocando mais água até lê ficar uma massa mais suave. Depois você coloca na frigideira com a quantidade de óleo. Se quiser uma omelete mais crocante põe menos massa, se quiser menos fina colocar mais massa.
Denise oq vc falou eh pura vdd, nós estamos acostumados a comer errado e uma alimentação rica em carboidratos e pobre em nutrientes, e qnd nos deparamos com alimentação saudável e super nutritiva achamos que eh coisa da doido rsrs, eu comecei a fazer reeducação alimentar no fim do ano passado, e minha paixão pela alimentação só cresce!!! Estou louca nas receitas saudáveis, estou amando esse mundo vegetarirango e vegano.....já quase não como carne mais, e minhas comidas mudaram da água pro vinho, porém as pessoas me "zoam" falando q eu não como nada, q eu não tô me alimentando direito pra emagrecer, q eu sou mto rígida, q eu sou mto radical, q eu tô neurótica com a alimentação etc......fico triste pq eu não mudei só pra emagrecer, mas sim pela saúde, nunca mais precisei ir ao médico, nunca mais tomei um remédio se quer ou fiquei doente, eu tomava 13 remédios por dia mas continuava doente!!!! Hj minha saúde eh outra, eu tenho prazer em comer saudável, prazer em sentir o gosto da comida saudável, minhas filhas tão comendo melhor, e eu descobri que comida saudável,ou vegetariana e vegana eh saborosa SIM!!! Eh só "saber" fazer direitinho, temperar bem,os ingredientes certos,etc....vc ganhou uma nova fã 😊 pois tô amando seu canal, vc tem um conhecimento mto grande,rico e valioso, q Deus continue te abençoando poderosamente e q vc seja uma influenciadora mto grande q nos ensine e ajude cada vez mais!!! Um bjaaaaooo😘❤️
Fiz com a farinha de grão de bico e ficou muito boa... Abri bem fininha e tirei antes de ficar crocante.. Finalizei no forno com tomate, cebola, pimenta biquinho e manjericão... Ficou perfeita
Nossa! Inacreditável que algo tão simples tenha passado desapercebido! Faz todo o sentido essa receita! Vou fazer amanhã cedo com certeza! Com maionese de abacate deve ficar show! Obrigada!
Denise estou apaixonada por suas receitas. Sou vegetariana e uso mto grão de bico, lentilha, etc, mas quero parar de comer pão francês. Menina está sendo uma bênção suas receitas. Mto obrigada por cpt. Deus abênçoe vc. Abs
As suas receitas são ótimas, justamente porque você não precisa de um monte de ingredientes. O que você faz é uma verdadeira alquimia! Obrigada por mais essa receita.
Ficou incrivelmente gostoso!!! Confesso que não coloquei muita fé, pois o cheiro do grão de bico cru não me deu mtas esperanças. Rsrs. Massss, depois de pronto, ficou sensacional! A única coisa que fiz de diferente, foi colocar uma colher de óleo vegetal junto com massa durante o processo no liquidificador, daí não houve a necessidade de limpar a frigideira para a próxima massa. 😄😉 Muitoooo bom! Aqui em casa todos gostaram!!!! Gratidão por compartilhar... 😍😍😍
DENISE SUAS RECEITAS SAO FANTÁSTICAS AMIGA NAO SAIO MAIS DO SEU CANAL POIS NAO COMO MAIS CARNE FAZ TEMPO E NEM PEIXE FRANGO DE VEZ EM QUANDO .....ENTAO QUANTO MAIS RECEITINHAS MARAVILHOSAS QUE NEM A SUA EU AMOOOOOOOOOO .....GRATIDAO ANJO LINDOOOOO POR NOS ENSINAR
Sabe qual a sensação assistindo esses teus vídeos? A fotografia é tão incrível q até me distraio de te ouvir, tá virado numa obra de arte lindo de ver todo conjunto
Nossa, essa receita deu super certo! O q precisava pra variar o café da manhã além da crepioca! Coloquei na massa uns temperos leves abrasileirados (orégano, tomilho e salda) e ficou muito bom! Proteína e sabor! Bjs
Bom dia Denise 🌻! Fiz hoje e eu e a família adoramos 😃. Coloquei louro em pó gengibre em pó e semente de coentro em pó, além do sal marinho. Ficaram deliciosas. Sustenta muito. As minhas ficaram pequenas e comi 2, no lugar do pão francês. Obrigada! Deus te abençoe sempre, com muita saúde. Sou de Belo Horizonte MG.
Eu fiz e deu certo! Antes assisti o outro video complementar. Ficou muito gostoso. Acrescentei 1 dente de alho, açafrão e cebolinha no liquidificador. Só desanima fazer novamente pelo tempo que leva pra assar as panquecas. Demorou demais até acabar a massa.
Vou fazer esta panqueca agora. Já estive na Índia varias vezes. Sigo uma filosofia indiana da Brahma Kumaris e a sede principal fica em Mount Abhu, no Estado do Rajasthan, nas montanhas Aravali. Gratidão. Já sou inscrita no seu canal.Sou vegana há muitos anos. Deus lhe abençoe
Excelente. Acabei de fazer e comer como almoço, recheada com carne. Deu certinho. Mas a crocante leva bem mais tempo no fogo. Se tirar antes não está crocante. Mas o sabor é divino. Com o tempo vou usar mais temperos e mais recheios diferentes. Gratidão por compartilhar. Mais uma para minhas receitas prediletas e diárias.
Tinha que ser Denise! Parabens Xará! sensacional! não sou vegana mas estou querendo diminuir o consumo de proteinas animais e diversificar minha fonte de proteinas e vitaminas! Grão de bico é o grão da alegria! obrigada!
Nossa esse seu vídeo foi uma luz no fim do túnel. Você tem ideia do que é ser diagnosticado com a doença funcional, depender de um remédio para fazer digestão, intolerância à lactose, alergia a glúten. Você foi mesmo inspirada por Deus para fazer essas receitas, Era tudo que eu precisava e procurava para fugir de tanto carboidrato na alimentação, Continue firme você tem um Carisma para fazer esses vídeos um talento natural.
Querida Denise, tudo que você falou é a mais absoluta verdade. Que bom ouvir isso de uma jovem. Para um mundo mais amoroso e sem crueldade. Obrigada pela receita. Nota MIL pra você.
OI DENISE.....TE CONHECI HOJE....MENINA ESTOU MARAVILHADA COM VOCÊ E COM SUAS RECEITAS....MEU !!!! DEUS !!! É DE ENLOUQUECER !!!! É TUDO QUE EU PRECISO APRENDER !!!
Noossa, conheci o seu canal ontem, mas simplesmente como as outras pessoas, estou muito encantada, e olhe só, falo sempre que tudo é pra todo mundo, mas, que todo mundo não é pra tudo. Vejo um diferencial nos seus vídeos, Deus abençoe você e a nós, para podermos ter saúde para desfrutar de todas essas maravilhas que você compartilha. Bjs.
Meus sinceros agradecimentos, sempre fazia apenas grao melete que e de grao de bico, mas essa panqueca, realmente foi meu coringa na cozinha! Parabens, alem de linda, voce e muito gentil!
Ficou maravilhosa! Recheio de espinafre refogado e molho de tomate natural por cima! Nao deixa nada a desejar de uma panqueca convencional! Muito obrigada pelos vídeos 😘
Que máximo amei e não precisa cozinhar e só deixar de molho hum adorei sou vegetariana e temos que ser criativa minha filha não come carne nem gluten vou fazer hoje mesmo Obrigado pela dica
AMEI sou vegetariana tenho muitas dificuldade por que na minha casa do eu sou VEGANA nato e eu wueconzinho ora todos e muito difícil ter que conzihar vários tipos de carnes e muitas vez no meu café da manhã faço pao de minuto sacia mais já viu né está panquecas para mim caiu do céu AMEI MUITO E COM MUITAS POMENTAS adoro 😍GRATIDÃO Deus Abençoe 🙏
Nossa ótimo este tutorial, eu estou pesquisando o que fazer com grão de bico e procuro outros alimentos para obter vitaminas e minerais e ferro, eu não como carne desde criança e tenho alergia a Lactose desde que nasci, então estou sempre pesquisando alimentação natural nos grãos, raises, frutas e folhas para não ficar massante minhas refeições. Obrigado pela dica farei logo. Que Jesus te abençoe com saúde.
Olá Denise! Depois que aprendi essa receita, nunca mais deixei de fazer. Minhas panquecas ficam crocantes e deliciosas! fininhas...huuuum! grata pela receita!
bom dia eu quero ser demais vegetariano só acho um pouco difícil mas eu quero quero quero quero porque é muito bom muito bom muito bom seus vídeos é maravilhoso parabéns
Denise amei vc eu sou vegana já faz alguns anos, e descobri muitas coisas com o grão de bico agora faz pouco tempo, que descobri junto com o cancêr de mama que eu estou enfrentando, e aprendi tbm a fazer com essa massa de grão de bico a pizza com briengela e o queijo vegano fica maravilhoso
Nossa! Esse cret, cret de tanta crocancia, pensei em salgadinhos para a criançada né?!! Tipo aquele doritus, deve ficar muito gostoso e saudavel. Minha filha adora esses salgadinhos mas nao pode, vou tentar fazer e se der certo volto aqui pra dizer.
Fiz hj essa receita. Adorei. Nas últimas massas coloquei orégano e também ficou especial. Me trouxe um gosto de infância, onde comíamos as cascas da polenta que minha vó fazia na panela de ferro. Adorei as lembranças e as panquecas. Gratidão
Simplesmente amei..Não sou vegana mas adoro receitas diferentes gostosas e saudáveis ...Fiz hoje uma,panqueca 100% vegana graças a essa sua receita com recheio de legumes(milho,ervilha e brócolis) ficou divino...Gratidão pela partilha
Aqui em casa minha mãe não é vegana mas faz muita receita com vegetais. Ela fez uma massa dessa, só pão desses com feijão fradinho e foi um sucesso! Depois do seu vídeo ela quer fazer na forma de panqueca.
Amei sua explicação eu mesmo n sabia sobre a cultura indiana,vivendo e aprendendo vou morrer aprendendo e vou morrer sem saber de tudo! Fica com Deus vc é uma linda😘
Conheci hj seu canal e estou fazendo uma maratona de receitas maravilhosas, não tem glúten, leite e açúcar refinado. Mãe celíaca... E suas receitas são top. Parabéns!!!
Boa noite...!Denise Kuperman adorei o seu canal,pois estou tirando a carne da minha abitute,pois quando conheci meu marido eu não comia carne nenhuma;mais depois voltei a comer carne...kkk. Mais agora com uma certa idade quero abolire a carne o qualquer outras coisas...portando estou abitando para vegano e vegetariano.E pesquisando o seu gostei das digas e facilidade dos preparos.obrigado!😍
Olá Denise, como você é tão prática assim? Gostei dessa receita de panquecas de grão de bico, fazendo a massa do próprio grão inteiro. Aqui em Brasília-DF, sempre compro a farinha pronta e basta só fazer a massa como de outra farinha. Aqui em casa, quando fazemos panquecas, costumamos fazer um recheio para dar mais um sabor ao prato. Outro dia mesmo, fiz para os meus netos e cobrimos as panquecas com uma mistura de atum ralado sem o óleo, molho de tomates com alho e cebola e tofu raladinho. Eles amaram e até pediram para fazer outras vezes. Obrigado por suas dicas de comidas saudáveis e nutritivas.
Estou tirando o glúten, estou com uma dieta vegetariana e estou atrás d mais variedade saudáveis, já notei uma diferença no meu corpo , estou mais dinâmica sem o glúten. Gratidão
Adorei os argumentos. Muito bem construído seu vídeo. Tecnicamente correta do ponto de vista da bioquímica. Adorei quando você faltou sobre a galera aproveitar melhor tanta coisa boa que tem no mundo.... Tranquilo se você comer carne. Mas abre um pouco a mente gente.... tanta coisa maravilhosa ao redor do mundo você aí só no hamburguer.
Amei a receita já uso muito o grão de bico, para homus etc. Já sou vegetariana a 19 anos e faço parte do movimento Hare Krishna então é sempre bom aprender novas receitas, até porquê amo cozinhar e sempre preparo em casa samossa, kofta, feijoada vegana, batata gouranga, ralava etc... Gratidão namaste, haribo!!!!:)
amei! não sou vegana e nem vegetariana, mas com certeza farei! uma ótima opção para substituir aquela panqueca de farinha de trigo/óleo/leite/ovo.. AMEI! vou fazer hoje mesmo!
Muito boa! Obrigada! Fizemos também com farinha do grão de bico e deu certo. Testamos e dá para fazer mesma receita com metade farinha de grão de bico e metade fubá. Aliás acho que dá para ser mais fubá do que grão de bico. Ainda vou testar substituir tudo só com fubá. Fica bom para comer também com guacamole. Talvez a versão doce se colocar erva doce fique boa com meio a meio fubá e grão de bico
Menina comecei a assistir seu canal por que eu operei da vesícula à anos e a carne na anda me fazendo bem não larguei de vez mais quase não consumo mais e ando me sentindo ótima
Denise! tu está resolvendo um problemão que eu tinha na cozinha...falta de criatividade para fazer comidas gostosas e fugir da mesmice. Estou adorando os vídeos. beijao
😃😃😃 que alegria ouvir seu comentário Bianca! ❤️ Fico muito feliz!!
E não esqueci da sua sugestão do vídeo sobre substitutos da manteiga... alguma hora ele vai sair. 😘
😘
Saiu? 🤩
Então, vou já me inscrever.
Uma delicia!
Fiz e ficou uma delícia. Meu marido que não curte sabores muito diferentes amou e aprovou. Eu coloquei a grade do fogão uma sobre a outra, assim a chama fica mais suave. Não queimou, não grudou, ficou perfeita. Fiz da mais fina e crocante e também da mais grossinha.
Não gosto muito de tapioca (e tem alto índice glicêmico) e a crepioca eu passo mal por conta do ovo. Estava sem opção, pois sou intolerante ao glúten, além do ovo e leite, mas agora encontrei uma alternativa maravilhosa!!! ♥
Menina , amei sua dica das grades
Estou com o mesmo problema,vou fazer hoje p experimentar 😋😋
❤❤❤Blz...D+++ sem glúten 👍
Não sou vegana, mas adoro essas receitas veganas !!! São opções maravilhosas de comidas saudáveis!! Adoro!!
Faltou colocar as informações na caixa de informações, para quem tem deficiência auditiva poder ter acesso. Ou então colocar legenda =/
1/2 de grão de bico e você deixa descansar por 8 horas no mínimo;
Lave com água corrente depois desse tempo;
Depois coloque no liquidificador o grão já estando limpo;
Coloque 2/3 de água dentro, e 1/4 de chá de sal. Ele vai virar uma pasta grossa e vai colocando mais água até lê ficar uma massa mais suave. Depois você coloca na frigideira com a quantidade de óleo. Se quiser uma omelete mais crocante põe menos massa, se quiser menos fina colocar mais massa.
L@@LianaKPL
L@@LianaKPL
Denise oq vc falou eh pura vdd, nós estamos acostumados a comer errado e uma alimentação rica em carboidratos e pobre em nutrientes, e qnd nos deparamos com alimentação saudável e super nutritiva achamos que eh coisa da doido rsrs, eu comecei a fazer reeducação alimentar no fim do ano passado, e minha paixão pela alimentação só cresce!!! Estou louca nas receitas saudáveis, estou amando esse mundo vegetarirango e vegano.....já quase não como carne mais, e minhas comidas mudaram da água pro vinho, porém as pessoas me "zoam" falando q eu não como nada, q eu não tô me alimentando direito pra emagrecer, q eu sou mto rígida, q eu sou mto radical, q eu tô neurótica com a alimentação etc......fico triste pq eu não mudei só pra emagrecer, mas sim pela saúde, nunca mais precisei ir ao médico, nunca mais tomei um remédio se quer ou fiquei doente, eu tomava 13 remédios por dia mas continuava doente!!!! Hj minha saúde eh outra, eu tenho prazer em comer saudável, prazer em sentir o gosto da comida saudável, minhas filhas tão comendo melhor, e eu descobri que comida saudável,ou vegetariana e vegana eh saborosa SIM!!! Eh só "saber" fazer direitinho, temperar bem,os ingredientes certos,etc....vc ganhou uma nova fã 😊 pois tô amando seu canal, vc tem um conhecimento mto grande,rico e valioso, q Deus continue te abençoando poderosamente e q vc seja uma influenciadora mto grande q nos ensine e ajude cada vez mais!!! Um bjaaaaooo😘❤️
Fiz com a farinha de grão de bico e ficou muito boa... Abri bem fininha e tirei antes de ficar crocante.. Finalizei no forno com tomate, cebola, pimenta biquinho e manjericão... Ficou perfeita
Quanto de far8nha vc usou??
a minha nao funcionou tive q colocar amido de milho pra dar uma liga na massa, pq nao cozinhava, ficava mole e quebradiça
Amo essa panqueca. Você salvou meus cafés da manhã, pois sou vegetariano e sensível a glúten.
Obrigado!
Nossa! Inacreditável que algo tão simples tenha passado desapercebido! Faz todo o sentido essa receita! Vou fazer amanhã cedo com certeza! Com maionese de abacate deve ficar show! Obrigada!
Maionese de inhame tbm
Denise estou apaixonada por suas receitas. Sou vegetariana e uso mto grão de bico, lentilha, etc, mas quero parar de comer pão francês. Menina está sendo uma bênção suas receitas.
Mto obrigada por cpt. Deus abênçoe vc. Abs
As suas receitas são ótimas, justamente porque você não precisa de um monte de ingredientes. O que você faz é uma verdadeira alquimia! Obrigada por mais essa receita.
Ficou incrivelmente gostoso!!! Confesso que não coloquei muita fé, pois o cheiro do grão de bico cru não me deu mtas esperanças. Rsrs. Massss, depois de pronto, ficou sensacional! A única coisa que fiz de diferente, foi colocar uma colher de óleo vegetal junto com massa durante o processo no liquidificador, daí não houve a necessidade de limpar a frigideira para a próxima massa. 😄😉 Muitoooo bom! Aqui em casa todos gostaram!!!!
Gratidão por compartilhar... 😍😍😍
Eu tentei de tudo que foi jeito e não deu certo. Fina, grossa... Nadad
@@fabianamaia985 bateu bem a massa? deixou o grão de bico de molho?
@fabiana Maia pode ter sido a frigideira
@@fabianamaia985 eu também pra mim essa massa foi um problema!!!!! Fiz tudo certinho mas não teve jeito
@Saude é o que interessa o resto nao tem pressa!💗💗 verdade também aquela frigideira😕. Oleo pode usar de coco, vou tentar na panela de aço😌
Excelente receita! Fiz e deu super certo, desde que seja o grão de bico cru. Não façam com o grão cozido!
DENISE SUAS RECEITAS SAO FANTÁSTICAS AMIGA NAO SAIO MAIS DO SEU CANAL POIS NAO COMO MAIS CARNE FAZ TEMPO E NEM PEIXE FRANGO DE VEZ EM QUANDO .....ENTAO QUANTO MAIS RECEITINHAS MARAVILHOSAS QUE NEM A SUA EU AMOOOOOOOOOO .....GRATIDAO ANJO LINDOOOOO POR NOS ENSINAR
Sabe qual a sensação assistindo esses teus vídeos? A fotografia é tão incrível q até me distraio de te ouvir, tá virado numa obra de arte lindo de ver todo conjunto
Acredito que um recheio que fica saborosa nessa panqueca de grão de bico..é colocando caponata de berinjela!!
Se eu for fazer
Acho q vou rechear com proteína de soja texturizada
Boa idéia, estava pensando qual recheio usar kkkkkkkk valeu
Que delícia
Credo..
E tahine
Nossa, essa receita deu super certo! O q precisava pra variar o café da manhã além da crepioca! Coloquei na massa uns temperos leves abrasileirados (orégano, tomilho e salda) e ficou muito bom! Proteína e sabor! Bjs
Bom dia Denise 🌻! Fiz hoje e eu e a família adoramos 😃. Coloquei louro em pó gengibre em pó e semente de coentro em pó, além do sal marinho. Ficaram deliciosas. Sustenta muito. As minhas ficaram pequenas e comi 2, no lugar do pão francês. Obrigada! Deus te abençoe sempre, com muita saúde. Sou de Belo Horizonte MG.
Eu fiz e deu certo! Antes assisti o outro video complementar. Ficou muito gostoso. Acrescentei 1 dente de alho, açafrão e cebolinha no liquidificador. Só desanima fazer novamente pelo tempo que leva pra assar as panquecas. Demorou demais até acabar a massa.
Teus vídeos são os melhores!!
Gostei o fato de não precisar cozinhar o grão de bico....bem prático....Obrigada por compartilhar...😍😍😘😘
Vou fazer daqui a pouco a mais mole e rechear com espinafre.
Eu estou nesse caminho agora com a obsida me alertou para o natural é descobri que não quero só emagrecer quero mudança de vida
Vou fazer esta panqueca agora. Já estive na Índia varias vezes. Sigo uma filosofia indiana da Brahma Kumaris e a sede principal fica em Mount
Abhu, no Estado do Rajasthan, nas montanhas Aravali. Gratidão. Já sou inscrita no seu canal.Sou vegana há muitos anos. Deus lhe abençoe
Excelente. Acabei de fazer e comer como almoço, recheada com carne. Deu certinho. Mas a crocante leva bem mais tempo no fogo. Se tirar antes não está crocante. Mas o sabor é divino. Com o tempo vou usar mais temperos e mais recheios diferentes. Gratidão por compartilhar. Mais uma para minhas receitas prediletas e diárias.
Tinha que ser Denise! Parabens Xará! sensacional! não sou vegana mas estou querendo diminuir o consumo de proteinas animais e diversificar minha fonte de proteinas e vitaminas! Grão de bico é o grão da alegria! obrigada!
Nossa esse seu vídeo foi uma luz no fim do túnel.
Você tem ideia do que é ser diagnosticado com a doença funcional, depender de um remédio para fazer digestão, intolerância à lactose, alergia a glúten.
Você foi mesmo inspirada por Deus para fazer essas receitas,
Era tudo que eu precisava e procurava para fugir de tanto carboidrato na alimentação,
Continue firme você tem um Carisma para fazer esses vídeos um talento natural.
Querida Denise, tudo que você falou é a mais absoluta verdade. Que bom ouvir isso de uma jovem. Para um mundo mais amoroso e sem crueldade. Obrigada pela receita. Nota MIL pra você.
acabei de fazer, obrigada! Ficou otimo!!
Gente, eu to em choque kkkk confesso que fui fazer sem esperança mas ficou incrivelmente delicioso!
Amei, hummmmmm gratidão por postar essa delícia
Geeeeente, que panqueca mais deliciosa é essa? Mil vezes melhor que com trigo😋😍😍😍😍
OI DENISE.....TE CONHECI HOJE....MENINA ESTOU MARAVILHADA COM VOCÊ E COM SUAS RECEITAS....MEU !!!! DEUS !!! É DE ENLOUQUECER !!!! É TUDO QUE EU PRECISO APRENDER !!!
Noossa, conheci o seu canal ontem, mas simplesmente como as outras pessoas, estou muito encantada, e olhe só, falo sempre que tudo é pra todo mundo, mas, que todo mundo não é pra tudo. Vejo um diferencial nos seus vídeos, Deus abençoe você e a nós, para podermos ter saúde para desfrutar de todas essas maravilhas que você compartilha. Bjs.
Meus sinceros agradecimentos, sempre fazia apenas grao melete que e de grao de bico, mas essa panqueca, realmente foi meu coringa na cozinha! Parabens, alem de linda, voce e muito gentil!
Ficou maravilhosa! Recheio de espinafre refogado e molho de tomate natural por cima! Nao deixa nada a desejar de uma panqueca convencional!
Muito obrigada pelos vídeos 😘
Nossa amei muito, mas muito mesmo. Oh indianos inteligente meu Deus, você comendo essa crocante deu água na boca. Amo grão de bico
Que máximo amei e não precisa cozinhar e só deixar de molho hum adorei sou vegetariana e temos que ser criativa minha filha não come carne nem gluten vou fazer hoje mesmo Obrigado pela dica
Verdade tudo que vc esta falando mudei minha alimentação por vegetariana e emagreci e melhor estou mais leve .amando esse mundo novo cheio de saúde
Obrigada pela receita... Me deu mil e uma ideias... vou testar fazer uma pizza fit com essa massa
Que Sensacional!!!! Fazia só o básico, agora estou vendo que tem diversidades de receitas com o Grão de Bico!!! Simplesmente Amei!!!!!! 🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Ñ é só uma receita é tbm uma aula 👏👏👏👏👏👏👏👏 Amei
AMEI sou vegetariana tenho muitas dificuldade por que na minha casa do eu sou VEGANA nato e eu wueconzinho ora todos e muito difícil ter que conzihar vários tipos de carnes e muitas vez no meu café da manhã faço pao de minuto sacia mais já viu né está panquecas para mim caiu do céu AMEI MUITO E COM MUITAS POMENTAS adoro 😍GRATIDÃO Deus Abençoe 🙏
Nossa ótimo este tutorial, eu estou pesquisando o que fazer com grão de bico e procuro outros alimentos para obter vitaminas e minerais e ferro, eu não como carne desde criança e tenho alergia a Lactose desde que nasci, então estou sempre pesquisando alimentação natural nos grãos, raises, frutas e folhas para não ficar massante minhas refeições.
Obrigado pela dica farei logo. Que Jesus te abençoe com saúde.
EXCELENTE 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 ADOREI CONHECER ESSAS POSSIBILIDADES SEM GLUTEM ❤❤❤❤❤❤
Olá Denise! Depois que aprendi essa receita, nunca mais deixei de fazer. Minhas panquecas ficam crocantes e deliciosas! fininhas...huuuum! grata pela receita!
Oi Denise, estou assistindo seu vídeo pela primeira vez, estou amando muito!! Deus Abençoe
Não sou vegana e nem vegetariana, mas suas receitas me ajudam muito, pois faço dieta para emagrecer. Já virei fã do canal 😘
bom dia eu quero ser demais vegetariano só acho um pouco difícil mas eu quero quero quero quero porque é muito bom muito bom muito bom seus vídeos é maravilhoso parabéns
Denise amei vc eu sou vegana já faz alguns anos, e descobri muitas coisas com o grão de bico agora faz pouco tempo, que descobri junto com o cancêr de mama que eu estou enfrentando, e aprendi tbm a fazer com essa massa de grão de bico a pizza com briengela e o queijo vegano fica maravilhoso
Grão de bico é vida! ❤🙏🏻
Muuuuito obrigada ! Me ajudou muito ! Sou Vegana e estou enjoada do pão integral no café da manhã! Essa panqueca me salvou ! 😍😘
Nossa! Esse cret, cret de tanta crocancia, pensei em salgadinhos para a criançada né?!! Tipo aquele doritus, deve ficar muito gostoso e saudavel. Minha filha adora esses salgadinhos mas nao pode, vou tentar fazer e se der certo volto aqui pra dizer.
Denise, você arrasouuuuiuuuuuu. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘😘😘
Nossa .esse crec..crec...deu uma vontade de comer.Deve ser uma delícia, irei fazer 😀👋😋😋
Fiz hj essa receita. Adorei. Nas últimas massas coloquei orégano e também ficou especial. Me trouxe um gosto de infância, onde comíamos as cascas da polenta que minha vó fazia na panela de ferro. Adorei as lembranças e as panquecas. Gratidão
Simplesmente amei..Não sou vegana mas adoro receitas diferentes gostosas e saudáveis ...Fiz hoje uma,panqueca 100% vegana graças a essa sua receita com recheio de legumes(milho,ervilha e brócolis) ficou divino...Gratidão pela partilha
Olá!!! Amo grão de bico. Aqui em casa não pode faltar. Vou fazer essa receita. ❤
Amei sua panqueca de grão de bico...tem duas funcionalidades... como panqueca é mais crocante como torrrada. Bjs
Aqui em casa minha mãe não é vegana mas faz muita receita com vegetais. Ela fez uma massa dessa, só pão desses com feijão fradinho e foi um sucesso! Depois do seu vídeo ela quer fazer na forma de panqueca.
Amei sua explicação eu mesmo n sabia sobre a cultura indiana,vivendo e aprendendo vou morrer aprendendo e vou morrer sem saber de tudo! Fica com Deus vc é uma linda😘
Conheci hj seu canal e estou fazendo uma maratona de receitas maravilhosas, não tem glúten, leite e açúcar refinado. Mãe celíaca... E suas receitas são top. Parabéns!!!
Boa noite...!Denise Kuperman adorei o seu canal,pois estou tirando a carne da minha abitute,pois quando conheci meu marido eu não comia carne nenhuma;mais depois voltei a comer carne...kkk. Mais agora com uma certa idade quero abolire a carne o qualquer outras coisas...portando estou abitando para vegano e vegetariano.E pesquisando o seu gostei das digas e facilidade dos preparos.obrigado!😍
Hum ótima receita, muito msis saudável e nutritiva que panqueca de trigo, farinha de milho ou tapioca bombas de glicose
Vou fazer amanhã. A crocancia me enlouqueceu ... Denise tô amando essas receitas❤️
Olá Denise, como você é tão prática assim? Gostei dessa receita de panquecas de grão de bico, fazendo a massa do próprio grão inteiro. Aqui em Brasília-DF, sempre compro a farinha pronta e basta só fazer a massa como de outra farinha.
Aqui em casa, quando fazemos panquecas, costumamos fazer um recheio para dar mais um sabor ao prato. Outro dia mesmo, fiz para os meus netos e cobrimos as panquecas com uma mistura de atum ralado sem o óleo, molho de tomates com alho e cebola e tofu raladinho. Eles amaram e até pediram para fazer outras vezes.
Obrigado por suas dicas de comidas saudáveis e nutritivas.
Like não só pela receita, mas pelas informações!!
Ai... tão bom! É hoje que faço esta panqueca!
Show essa receita!
Tenho coração indiano também!
Estou tirando o glúten, estou com uma dieta vegetariana e estou atrás d mais variedade saudáveis, já notei uma diferença no meu corpo , estou mais dinâmica sem o glúten. Gratidão
Assisto várias vezes!
Eu fiz hoje, estou chocada com o sabor, muito bom, façam e não vão se arrepender.
Oi linda, bom dia obrigada eu consegui fazer a panqueca de grão de bico obrigada menina 💃💃💃💃💃
Também admiro muito a sua técnica.
Amo, alimentação saudável e equilibrada, vindo da própria natureza
So de imaginar da água na boca... Vou fazer amanhã
Amei suas receitas não sou vegetariana mas gosto muito de comida natural assim.como chá legumes entre outras quando tive mais recitas vou ama ver 😘
Obrigado pela receita, adora comidas vegetarianas... Mas, não penso em abandonar a carne porque tb gosto muito.
Vou fazer hoje! Esse croc, croc me deixou apaixonado!
Nossa,amei obg por compartilhar, a farinha dá trabalho e não rende rsrsrs,muitas bênçãos pra vc
Que receita incrível!!! Farei com certeza. A celíaca aqui adorou pq não tem glúten. Canal assinado!
Adorei os argumentos. Muito bem construído seu vídeo. Tecnicamente correta do ponto de vista da bioquímica.
Adorei quando você faltou sobre a galera aproveitar melhor tanta coisa boa que tem no mundo.... Tranquilo se você comer carne. Mas abre um pouco a mente gente.... tanta coisa maravilhosa ao redor do mundo você aí só no hamburguer.
Sou sua fã número 1 amo sua receitas.
Denise! Nem fiz a receita e já gostei.
Tbm faço de lentilha e fica deliciosa 😊
Acabo de chegar ao canal. estou vegana desde março de 2020. Muito obrigada pela receita. Amo panquecas.
Amei a receita já uso muito o grão de bico, para homus etc.
Já sou vegetariana a 19 anos e faço parte do movimento Hare Krishna então é sempre bom aprender novas receitas, até porquê amo cozinhar e sempre preparo em casa samossa, kofta, feijoada vegana, batata gouranga, ralava etc... Gratidão namaste, haribo!!!!:)
Nossa que crocancia. Deu vontade, vou fazer.
amei! não sou vegana e nem vegetariana, mas com certeza farei! uma ótima opção para substituir aquela panqueca de farinha de trigo/óleo/leite/ovo.. AMEI! vou fazer hoje mesmo!
Oiiiii.....troquei o ovo pelo grão de bico, simplesmente delicioso, vale muito a pena...
Encheu a boca d'água.
O melhor tempero pra este grão é cominho em pó.amoooooo
Muito boa! Obrigada! Fizemos também com farinha do grão de bico e deu certo. Testamos e dá para fazer mesma receita com metade farinha de grão de bico e metade fubá. Aliás acho que dá para ser mais fubá do que grão de bico. Ainda vou testar substituir tudo só com fubá. Fica bom para comer também com guacamole. Talvez a versão doce se colocar erva doce fique boa com meio a meio fubá e grão de bico
Parece deliciosa! Diferente de tudo que já vi. Vou faze essa crocante
Fiz hoje para o café da manhã e ficou excepcional! Minha filha de 1 ano amou tbm. Obrigada Denise.
Menina comecei a assistir seu canal por que eu operei da vesícula à anos e a carne na anda me fazendo bem não larguei de vez mais quase não consumo mais e ando me sentindo ótima
nossa estou admirado com seu conhecimento e explicação . parabens. estou amando
Tem que cozinhar o grão de bico antes?
Receita simples fácil e protéica ótima para acompanhar com cacau alcalino, de primeira refeição.
adorei!! uma grande fonte de proteína , sou vegana, e essa é uma das receitas que certamente serao parte de uma alimentaçao saudavel!
vou fazer para o meu cafe da manhã ou até mesmo pro almoço cologando verduras.👏👏👌
Estou doida p fazer essa panqueca... com um molhinho de curry deve ficar ótimo 😊
Que maravilha esta receita, obrigada pela partilha.