ویدیوهای مرتبط درمان زود انزالی ruclips.net/video/qgeCQybgNoI/видео.html افزایش قد در بزرگسالان قسمت اول ruclips.net/video/JI5E_5wvm3I/видео.html افزایش قد در بزرگسالان قسمت اول ruclips.net/video/q44t2zhHzdE/видео.html افزایش قد در بزرگسالان قسمت اول ruclips.net/video/D_pGjNQKRVE/видео.html افزایش قد در بزرگسالان قسمت اول ruclips.net/video/ftKFw8EZ3JQ/видео.html افزایش قد در بزرگسالان قسمت اول ruclips.net/video/a1H2NQ7oSSw/видео.html افزایش قد در بزرگسالان قسمت اول ruclips.net/video/PWcSbbsW4F0/видео.html
دوست عزیز قبل از هر درمانی، هر شب آب دو تا سه لیمو را بگیرید و بطور خالص بخورید سعی کنید آب و یا هر مایع دیگری رو با لیمو مخلوط نکنید. البته می‌توانید بعد از خوردن آب لیموی تازه یه نصف فنجان آب بخورید تا اسید لیمو روی دندانهاتون نمونه.
داداش دیوانه ای؟ متوسط قد مردای ایرانی ۱۷۳ سانته تو همین الان هم از متوسط بالاتری. من قدم ۱۶۹ سانته و آرزوم اینه هم قد تو باشم ولی نمیرم جراحی کنم. نکن داداش بدنتو برا چند شانت قد داغون نکن
به دلیل تعداد زیاد مخاطبان، امکان پاسخ دهی در پلت فرم های دیگر امکان ناپذیره و تنها راه ارتباطی ما همینجاست. لطفا سوالتون رو زیر ویدیوی مرتبط بپرسید. در اولین فرصت پاسخ خواهیم داد 🌷❤️
سلام دکتر یه سوال داشتم داخل اینستا بعضی از پیج ها دوره میفروشن که با ضخیم کردن غضروف تا ۱۵ سانت هم قد رشد میکنه . که دورشون به گفته خودشون شامل حرکات کششی و مکمل هایی برای کمک به ضخامت و تقویت غضروف هست . میخواستم بدونم ایا واقعیت داره این موضوع یا خیر
Hi Doctor, thank you so much for all the informative video your making .I have inflammation in my both ankle , I went for physio but my pain got increased , can you please give me some advice what to do ( some light exercise) thank you for your time .
Hello. What is your doctor's diagnosis about the cause of inflammation? You need to take medicine and rest to reduce inflammation. After these steps, exercise can be useful 🌷
سلام🙏🌹 این مورد با ماساژ و حرکات درمانی برطرف نمیشه، برای رفع اون ممکنه کرم‌ها و یکسری درمانها در کلینیک‌های زیبایی کمک کننده باشه که لازمه با متخصص پوست مشورت کنید
سلام🌹🙏 در بارفیکس فاصله بین مهره ها بیشتر میشه و باعث پرآب شدن دیسک‌ها میشه و گردش خون در اون ناحیه بیشتر میشه پاها در زمین قرار نیست فرو بره، پا روی زمین باشه فاصله بیشتر مهره ها قد رو بلندتر میکنه جدای از این کششی که در بافت‌های اطراف مهره ها و صفحات رشد اونها هست میتونه استخوان سازی رو تحریک کنه
ممنون اقای دکتر از توضیحات خوبتون یع سوال میخواستم بپرسم والیبالیست ها یا بسکتبالیست ها همشون از لحاظ ژنتیکی قد بلند نیستن درستع؟یعنی میتونه پدر و مادر شون قد کوتاه باشن ولی اونا با فعالیت تو اون رشته ها قدشون بلند شده؟
سلام آقای دکتر من درختر وفرمول انجام دادم و از ۱۴۴تا۱۵۶ حدقل بود و وا قعا من در حال حاضر ۱۵۶ اما من ۱۴سالم به نظرت دیگه قد می کشم مادرم ۱۵۳وپدرم ۱۶۰ و اگر قد بکشم قدم چند می شه لطفا جواب بده چون من واقعا نا امیدم
درود آقای دکتر من با فرمول شما قد ژنتیکی خودم که دختر هستم رو درآوردم یه عدد چرت دراومد شما برام محاسبه کنید قد مادرم 157 و قد پدرم 165 هست من محاسبه کردم شد 315
سلام🌹🙏 ۱۶۵+ ۱۵۷ - ۱۳= ۳۰۹ حالا اون رو تقسیم بر دو کنید، میشه ۱۵۴.۵ صد و پنجاه و چهار و نیم حالا یک بار شش رو بهش اضافه کنید و یکبار کم کنید ینی بین عدد ۱۴۸.۵ و ۱۶۰.۵ یک بازه عددی از ظرفیت قدی شما هست
سلام اقای دکتر ، من چهار ماه دیگه وارد ۱۷ سالگی میشم ، قد پدرم ۱۸۰ و قد مادرم ۱۶۰ بوده ، در حال حاضر ۱۷۸ قد خودم هستش ، حداکثر رشد قدی که میتونم داشته باشم چقدره؟ ممنون میشم جواب بدین ❤
سلام اقای دکتر من قبلا ویدیو های افزایش قد شما رو دیدم و ممنون که میسازید. دو تا سوال دارم اینکه ایا بدنسازی باعث میشه رو این حرکات افزایش قد انجام میدیم اثر بذاره و مانع افزایش قد بشه ؟ سوال دوم اینکه من میدونم در ویدیو فرمودید غضروف های بین مهره را افزایش میدیم پس ایا این غضروف ها در حین انجام حرکات خاصیت جذب مایع مثل اب را به خودشون دارند مثلا اگه اب زیاد بخوریم غضروف ها اب جذب کنند و ضخامت بیشتری داشته باشند ؟
سلام دکتر ممنون بابت ویدیو یک سوال داشتم من ۱۷ سال سن دارم و ۱۶۵ قدم هست آیا جا دارم رشد کنم یا رشد قد من متوقف شده؟آیا سن رشد ام تموم شده یا باز جا داره؟
سلام در ویدئو گفتم‌که با توجه به مقدار افزایش قد فرزندتون کی باید نگران بشید و به متخصص غدد مراجعه کنید، این ینی در اون شرایط ممکنه متخصص غدد آمپول و مکمل رشد تجویز کنن بدون مشورت پزشک و سر خود نباید آمپول و دارو مصرف بشه میتونه عوارض جدی داشته باشه
سلام اقای دکتر،دخترم ۱۸سالشه آیاهنوز امکان رشد قد داره ،الان سه چهارسالی هست پریودمیشه،اخه پیش دکتررفتیم گفتنددیگه به دلیل پریود شدن رشد قدی ندارند وصفحات رشدشون بسته شده ،الان قددخترم۱۵۴هست
سلام🙏🌹 با توجه سنشون و اینکه عادت ماهیانه هم دارن حتما صفحات رشدشون بسته شده و رشد ژنتیکی نخواهند داشت دوتا راه دارن الان ، استفاده از حرکات متد افزایش قد ما و یا جراحی
سلام آقای دکتر من درختر وفرمول انجام دادم و از ۱۴۴تا۱۵۶ حدقل بود و وا قعا من در حال حاضر ۱۵۶ اما من ۱۴سالم به نظرت دیگه قد می کشم مادرم ۱۵۳وپدرم ۱۶۰ و اگر قد بکشم قدم چند می شه لطفا جواب بده
سلام خوبین من مادرم ۱۵۶ هستن پدرمم ۱۶۹ هست من فرمول انجام دادم حداقل ۱۵۶ و حداکثر ۱۶۲ درامد من ۱۶ سالمه دخترم و قدم ۱۵۶ ایا میتونیم با تنظیم خواب ورزش به حداکثر برسم و هنوز موهای اضافیم درنیومده! ؟ ممنون میشم بگید و اینکه ورزشمم تکوانده و والیبال ایا روی قد اثر داره؟
درود جناب سلیمانی عزیز سال نو بر شما شادباش و خجسته بسیار بسیار سپاسگزارم از آگاهی رسانی ها و آموزش های ارزنده شما یه سوال داشتم خدمتتون ، این بسته هایی که برای افزایش قد تو اینستاگرام میفروشن و میگن بطور تضمینی ۷ تا ۱۵ سانت قد رو افزایش میدن و از مکمل های گیاهی غضرف ساز و و تمرین های ورزشی و مدیتیشن استفاده می‌کنند و میگن که در تمام دوره همراهی هم میکنن به نظرتون صحت داره ؟ چقدر میشه بهشون اطمینان کرد ؟
سلام وقتتون بخیر، سال نو شما هم مبارک باشه 🌹🙏🌹 اگر کسی روشی داره که بعد از سن رشد و بدون جراحی قد شما تا ۱۵ سانت رشد میکنه الان جایزه نوبل پزشکی بهش داده بودن و نیازی به فروش بسته در اینستاگرام نداشت
سلام🌹🙏 به احتمال زیاد صفحات رشدتون بسته شده باشه و افزایش قد ژنتیکی نخواهید داشت با حرکاتی که آموزش دادیم میتونید چند سانتی از طریق ستون فقرات افزایش قد داشته باشید
سلام آقای دکتر خوبین خسته نباشید ممنونم بابت ویدیوهای مفیدتون آقای دکتر من چند وقت پیش یه ویدئو از شما دیدم که برای افزایش قد بود تو ویدئو فرمودین که برای سنین ۴۰ به بالا هم جواب میده من قدم ۱۶۴ هست و سنم ۴۱خیلی دوست دارم یه کم افزایش قد پیدا کنم لطفا راهنمایی کنید
سلام.وقتتون بخیر 🙏🌹 حرکات افزایش قد که در شش مرحله و شش ویدئو آموزش دادیم بین یک الی چهار سانت بسته به شرایط بدنی هر شخص میتونه از طریق ستون فقرات قد رو افزایش بده، لینک اون ویدئو هارو در قسمت توضیحات همین ویدئو گذاشتیم
سلام آقای دکتر من فرمول برای قد دخترا انجام دادم که از ۱۴۴تا ۱۵۶ که در حال حاضر ۱۵۶ من ۱۴ سالم که مادرم ۱۵۳وپدرم ۱۶۰ به نظرت دیگه قد می کشم و قدم چند میشود لطفا جواب دهید با تشکر
سلام🙏 با توجه به سنتون احتمالا صفحات رشدتون بسته شده و افزایش قد ژنتیکی نخواهید داشت، مگر اینکه عکس رادیولوژی بگیرید تا پزشکتون ببینن صفحات رشد بازه یا نه و دارو و مکمل بدن اگه صفحات رشد بسته باشه دوتا راهکار دارید، یکی انجام حرکات و تمریناتی هست که آموزش دادم و از طریق ستون فقرات میتونید بین یک الی چهار سانت افزایش قد داشته باشید، یا جراحی که افزایش قد بیشتری خواهید داشت
سلام🙏 صفحات رشد شما بسته شده و رشد قدی نخواهید داشت.دوتا راهکار دارید، انجام حرکات افزایش قد که از طریق ستون فقرات یک الی چهار سانت میتونه افزایش قد ایجاد کنه، یا جراحی که تا ده سانت هم میشه
مچکرم بخاطر ویدیوتون❤ من ۲۰ سالم هست و میخام پایین تنه بلند تری داشته باشم ایا با ورزش کردن میشه پایین تنه و پاها رو در این سن بلند تر و کشیده تر کرد؟؟؟
سلام دکتر من یه برادر دارم حدودایکی دو سانت از من بلندتره وقتی ورزش انجام میدم هم قدش میشم اما فرداش دوباره قدم بر میگرده سر جای اولش میشه بهم بگین باید چیکار کنم
سلام🌹🙏 مداومت در تمرین و حرکات طبق ویدئو هایی که گذاشتیم باعث میشه ستون فقرات در اون حالت بمونه، با چند روز تمرین در اون حالت ثابت نمیمونه و نیاز به زمان داره
و یه دختر دارم ۱۵ سالشه و قدش ۱۴۰ هست و متاسفانه خیلی زود پریود شد یعنی کلاس سوم ابتدایی بود و رشد آنچنانی نداشته اگه راهنمایی کنید ممنون میشم زنده باشین
سلام با توجه به اینکه به سن بلوغ رسیده احتمال زیاد صفحات رشدش بسته شده و افزایش قد ژنتیکی نخواهد داشت،ولی برای اطمینان متخصص غدد مراجعه کنید تا عکس رادیولوژی گرفته بشه و صفحات رشدش بررسی بشه
سلام آقای دکتر خسته نباشید 🙏🏻 اگه با ستون فقرات بشه ۵ سانت بلند تر شد با اصلاح گردن هم ۲ سانت با اصلاح گودی کمر هم چند سانتی در مجموع میشه به ۸ سانت افزایش قد فکر کرد؟
سلام🙏🌹 گردن و کمر جزئی از ستون فقراتن دیگه وقتی با استفاده از ستون فقرات تا پنج سانت قدتون بلند میشه از ظرفیت گردن و کمر و... استفاده کردین بیشتر از پنج سانت شدنی نیست کلا
سلام مجدد اگه سنتون کمتر بود تا ۱۷۵ امکان رشد داشتین، ولی در این سن احتمال اینکه بیشتر از ۱۷۰ بشه کمه البته این برای رشد ژنتیکی منظورم هست اگه گودی کمر و قوز و... دارید با حرکاتی که آموزش دادم بین یک الی چهار سانت افزایش قد امکان پذیر هست
سلام 🙏 این موارد که گفتیم‌حدودی هست تا با توجه به اون به متخصص کودکان مراجعه کنید، میانگین قد پدر مادر و خیلی عوامل موثر هست متخصص کودکان مراجعه کنید تا طبق جدول رشدی بررسی کنن ،احتمال زیاد نرمال باشه
سلام🙏🌹 با توجه به سنتون و اینکه خانم هستید بله احتمال زیاد دیگه افزایش قد ژنتیکی نخواهید داشت ولی با استفاده از حرکات درمانی که در این کانال آموزش دادم از طریق ستون فقرات چند سانت دیگه میتونید بلندتر بشید
سلام دکتر من یه سوال دارم میگن که والیبال قد رو بطور مستقیم بلند نمیکنه پس چطور اکثر والیبالیست ها بالای 2 متر هستن؟ و یه سوال منی که 16 سالمه اگه تا 20 سالگی والیبال بازی کنم میتونم قدم رو بلند کنم صفحات رشد بازه
سلام🙏🌹 تاثیر مثبت داره وگرنه در نهایت شما اندازه ظرفیت ژنتیکی خودتون میتونید قدتون رو بلندتر کنید اگه صفحات رشدتون باز باشه بله کمکتون میکنه والیبالیستها اول قد بلند بودن و بعد رفتن والیبالیست شدن
سلام دکتر من ۱۸ سالمه تقریباً ۵ ماهه دیگه وارد ۱۹ سالگی میشم و قدمم ۱۷۳ هست بنظر شما با ورزش های شما میشه ۱۷۸ برسم؟ در ضمن قرص گابا هورمون رشد هم دارم و خواستم بدونم که اگه زود بخوابم یا ال ارژنین مصرف کنم طبق سنم تاثیر داره؟
سلام 🌹🙏 صفحات رشد شما بسته شدن و دوتا راهکار دارید، انجام حرکات افزایش قد که آموزش دادیم و از طریق ستون فقرات یک الی چهار سانت میتونید قدتون رو بیشتر کنید یا جراحی که تا ده سانت هم میشه
جراحی در ساق پا یا ران انجام‌میشه، فیکساتور یا پلاتین از بیرون گذاشته میشه و دوره نقاهت طولانی داره، ینی حداقل سه ماه نباید بدون عصا راه برید و کارهای سرپایی حق ندارید انجام بدین و در بعضی از افراد ممکنه عوارضی هم داشته باشه
ویدیوهای مرتبط
درمان زود انزالی ruclips.net/video/qgeCQybgNoI/видео.html
افزایش قد در بزرگسالان قسمت اول ruclips.net/video/JI5E_5wvm3I/видео.html
افزایش قد در بزرگسالان قسمت اول ruclips.net/video/q44t2zhHzdE/видео.html
افزایش قد در بزرگسالان قسمت اول ruclips.net/video/D_pGjNQKRVE/видео.html
افزایش قد در بزرگسالان قسمت اول ruclips.net/video/ftKFw8EZ3JQ/видео.html
افزایش قد در بزرگسالان قسمت اول ruclips.net/video/a1H2NQ7oSSw/видео.html
افزایش قد در بزرگسالان قسمت اول ruclips.net/video/PWcSbbsW4F0/видео.html
خیلی از شما ممنونم عادل جان
توی کانال شما هر ویدیویی که لازم دارم پیدا میشه❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
بسیار مفید. واقعا ممنون از پیدئوهای پربارتون 😊
خواهش می کنم 🙏🌷
سپاس فراوان از اطلاعات ارزشمندی ک به اشتراک میزارید ⚘⚘⚘🙏🙏🙏
خواهش می کنم 🙏🌷
آقای دکتر ممنون که اطلاعات علمی رو به زبان ساده و کوتاه و مختصر در اختیارمون قرار میدین ❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
شما دیگ صفحه رشتت بسته شده ❤😂
داکتر صاحب سلام انشالله که خوب سلامت باشید.
می توانید یک ویدیو در باره جوش های صورت هم بزارید ممنون.
سلام🙏🌹
این مورد با ماساژها و حرکات درمانی برطرف نمیشه از این جهت بنده کمکی نمیتونم بکنم
دوست عزیز قبل از هر درمانی، هر شب آب دو تا سه لیمو را بگیرید و بطور خالص بخورید سعی کنید آب و یا هر مایع دیگری رو با لیمو مخلوط نکنید. البته می‌توانید بعد از خوردن آب لیموی تازه یه نصف فنجان آب بخورید تا اسید لیمو روی دندانهاتون نمونه.
تشکر و سپاس از اگاهیتون❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
درود بر شما و سپاس فراوان 🌹🌹
درود. خواهش می کنم 🙏🌷
ممنون از ویدیو های خوبتون💚
خواهش می کنم 🙏🌷
با سلام و سپاس از برنامه های مفیدتون . موفق باشین🌺
سلام. ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷
ممنون بابت توضیحتون
خواهش می کنم 🙏🌷
مثل همیشه عالی بود👌🏻👏🏻
خواهش می کنم 🙏🌷
عالی بود ❤🎉
مرسی 🙏❤️
دورد وسپاس از وقتی که میگذارید
درود. خواهش می کنم 🙏🌷
بسیار عالی و کاربردی ❤ ، ممنون
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سپاس از شما❤❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سپاسگزارم
خواهش می کنم 🙏🌷
فرمودی شما کاملا دقیق بود
🙏🌷🌻
سپاس
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام بسیارعالی ومفید❤🎉🌹💥🙏💚
سلام. سپاسگزارم 🌷❤️🌼🙏
Thank you very much
You are welcome 🙏
ممنونم عالی بود🙏
خواهش می کنم 🙏🌷
مطالب بسیار مفیدی بود. مخصوصا قسمت اول که درباره حداکثر و حداقل قد توضیح دادید برای من بسیار جالب و جدید بود. ممنونم 🙏🌷
خواهش می کنم 🙏🌷
لطفا راجب موادغذایی مضر برای رشد قد هم صحبت کنید
سلام 🌹🙏
بله چشم در آینده حتما
Great, thank you for your beautiful video 🌺🌺🌺
So nice of you 🙏🌷
سلام وقتتون بخیر
لطف میکنید برای زانوی آب اورده هم ورزش و راهکار بگین
سلام🙏🌹
بله حتما در آینده نزدیک سعی می‌کنیم آموزش بدیم
سلام وقتتون بخیر خداقوت
آقای دکتر اگه میشه یه ویدئو راجب درد فک بزارید
یا اگه دارید راهنمایی کنید چطوری پیدا کنم
ممنونم
سلام. در صورت امکان چشم 🌷
با تشکر دکتر ، ایا جراحی تو ایران هم صورت میگیره؟ میشه تو یه ویدیو در موردش توضیح بدید؟ من قدم ۱۷۷ هست و دو ماه دیگه هژده سالم میشه و خیلی نگرانم
سلام🌹🙏
بلع در ایران هم انجام میشه، تو گوگل هم سرچ کنید بعضی از مراکز جراحی ارتوپدی انجام میدن
@@rooyesh خيلي ممنونم❤ ساب هستید و زنگوله روشن 🥰
داداش دیوانه ای؟ متوسط قد مردای ایرانی ۱۷۳ سانته تو همین الان هم از متوسط بالاتری. من قدم ۱۶۹ سانته و آرزوم اینه هم قد تو باشم ولی نمیرم جراحی کنم. نکن داداش بدنتو برا چند شانت قد داغون نکن
عااالی 🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊
مرسی 🙏🌷
چجوری میشه از طریق تلگرام با شما ارتباط داشته باشم ؟ خیلی واجبه ♥️
به دلیل تعداد زیاد مخاطبان، امکان پاسخ دهی در پلت فرم های دیگر امکان ناپذیره و تنها راه ارتباطی ما همینجاست. لطفا سوالتون رو زیر ویدیوی مرتبط بپرسید. در اولین فرصت پاسخ خواهیم داد 🌷❤️
سلام و خسته نباشید دکتر
پسرم ۱۷سالمه قدم ۱۷۷ به نظرتون بلند تر میشم
عالي❤
ممنون ❤️🌷
سلام دکتر یه سوال داشتم
داخل اینستا بعضی از پیج ها دوره میفروشن که با ضخیم کردن غضروف تا ۱۵ سانت هم قد رشد میکنه . که دورشون به گفته خودشون شامل حرکات کششی و مکمل هایی برای کمک به ضخامت و تقویت غضروف هست . میخواستم بدونم ایا واقعیت داره این موضوع یا خیر
Hi Doctor, thank you so much for all the informative video your making .I have inflammation in my both ankle , I went for physio but my pain got increased , can you please give me some advice what to do ( some light exercise) thank you for your time .
Hello. What is your doctor's diagnosis about the cause of inflammation?
You need to take medicine and rest to reduce inflammation. After these steps, exercise can be useful 🌷
عالی
مرسی 🙏
سلام میشه چندتا راهکار بگید برای کاهش قد
فقط می خوان ۵ سالنت کوتاه تر بشم..
سلام🌹🙏
مقداری با افزایش گودی کمر و ایجاد قوز پشت میشه کوتاه‌تر بشید، در حد سه سانت رو میتونید
سلام آقای دکتر اگرممکن است در مورد سیاهی گرد دهن وکنج دهن یک راهکار را بگوید لطفا لازم داریم
سلام🙏🌹
این مورد با ماساژ و حرکات درمانی برطرف نمیشه، برای رفع اون ممکنه کرم‌ها و یکسری درمانها در کلینیک‌های زیبایی کمک کننده باشه که لازمه با متخصص پوست مشورت کنید
سلام میشه بعد از بیست سالگی هم افزایش قد داشت با خوراکی و انجام تمرینات ورزشی؟
سلام🙏🌹
خوراکی نه
ولی یک سری حرکات که آموزش دادیم داخل همین کانال از طریق ستون فقرات شما میتونه به افزایش قد کمک کنه بعد از بیست سالگی
سلام و احترام... آویز شدن از بارفیکس باعث نمیشه مهره ها به سمت پایین هم کشیده شن و اثر عکس داشته باشه ؟
سلام🌹🙏
در بارفیکس فاصله بین مهره ها بیشتر میشه و باعث پرآب شدن دیسک‌ها میشه و گردش خون در اون ناحیه بیشتر میشه
پاها در زمین قرار نیست فرو بره، پا روی زمین باشه فاصله بیشتر مهره ها قد رو بلندتر میکنه
جدای از این کششی که در بافت‌های اطراف مهره ها و صفحات رشد اونها هست میتونه استخوان سازی رو تحریک کنه
@@rooyesh 🙏🙏🙏
سلام دکتر، من صفحه رشدم بازه این ورزش ها جواب میده؟
سلام وقتتون بخیر، بله کمکتون میکنه
سلام اقای دکتر وقتتون بخیر با این حرکات ک گفتین ۳ ماه انجام بدیم چ قدر افزایش قد داریم تقریبی
سلام🙏🌹 بین یک الی چهار سانت حدودا
دکتر مهره سمت چپ پایین من موقع تمرین یا خم شدن درد میکنه بنظر شما علت چیه و راهکار درمان❤
سلام اقای دکتر میشه بیزحمت حرکات اصلاحی که بهش میگن اس ان پی ای ، رو برامون اموزش بدید 🙏
سلام🌹🙏
در آینده حتما
البته هنوز مقالات علمی زیادی جهت اثبات موثر بودن اون وجود نداره
سلام دکتر برای آدم وسواس هم ویدیوبگزارید
سلام
بعدازسن 17 ساله گی میشه
این تمرینات آیا قد مون بلند میشه ؟
سلام وقتتون بخیر، بله میشه
سلام خسته نباشید من مینیسکم ضربه بدی خورده عکس mri هم دارم میشه براتون بفرستم
سلام. سلامت باشید. نتایجش را در زیر ویدیوی مربوطه کامنت کنید 🌷
سلام دکتر ...هر مرحله از مراحل 6 گانه افزایش قد رو چند روز باید انجام بدیم ؟
سلام🌹🙏
هر مرحله حداقل دو هفته
ممنون اقای دکتر از توضیحات خوبتون
یع سوال میخواستم بپرسم والیبالیست ها یا بسکتبالیست ها همشون از لحاظ ژنتیکی قد بلند نیستن درستع؟یعنی میتونه پدر و مادر شون قد کوتاه باشن ولی اونا با فعالیت تو اون رشته ها قدشون بلند شده؟
سلام🌹🙏
در اکثر مواقع از قبل قد بلند هستن،ولی اگه از سنین پایین اون ورزش رو انجام بدن در افزایش قد موثره
Great❤
Thanks 🙏❤️
دکتر تا چند سالگی صفحات رشد باز هست؟
داکتر جان قد بلند را چکار کنیم که کوتا شود👍
سلام، کاری نمیشه کرد، با افزایش سن مقداری قد خودبخود کمتر میشه
سلام آقای دکتر این کار ها تا چند سالگی جواب میده؟
سلام. در انتهای ویدیو توضیحات کامل درباره سن و سال هم دادم. تا انتها ببینید 🌷
سلام آقای دکتر من درختر وفرمول انجام دادم و از ۱۴۴تا۱۵۶ حدقل بود و وا قعا من در حال حاضر ۱۵۶ اما من ۱۴سالم به نظرت دیگه قد می کشم مادرم ۱۵۳وپدرم ۱۶۰ و اگر قد بکشم قدم چند می شه لطفا جواب بده چون من واقعا نا امیدم
سلام خسته نباشید...
من ۱۶ سالمه قدم ۱۹۱ هست بنظر شما میتونم تا ۲ متر برسم فقط یک جواب حدودی بی زحمت❤❤
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
اگه دختر هستید نه ،اگه پسر هستید احتمالش خیلی کمه ولی صفر نیست
بستگی به وضعیت صفحات رشد شما داره
@@rooyesh ممنونم
درود آقای دکتر من با فرمول شما قد ژنتیکی خودم که دختر هستم رو درآوردم یه عدد چرت دراومد شما برام محاسبه کنید قد مادرم 157 و قد پدرم 165 هست من محاسبه کردم شد 315
سلام🌹🙏
۱۶۵+ ۱۵۷ - ۱۳= ۳۰۹
حالا اون رو تقسیم بر دو کنید، میشه ۱۵۴.۵
صد و پنجاه و چهار و نیم
حالا یک بار شش رو بهش اضافه کنید و یکبار کم کنید
ینی بین عدد ۱۴۸.۵ و ۱۶۰.۵ یک بازه عددی از ظرفیت قدی شما هست
@@rooyesh سلام خیلی ممنونم بله قدم 160 هست
Good
🌷🙏
سلام اقای دکتر ، من چهار ماه دیگه وارد ۱۷ سالگی میشم ، قد پدرم ۱۸۰ و قد مادرم ۱۶۰ بوده ، در حال حاضر ۱۷۸ قد خودم هستش ، حداکثر رشد قدی که میتونم داشته باشم چقدره؟ ممنون میشم جواب بدین ❤
سلام🌹🙏
طبق فرمول حدودا ۱۸۳ ظرفیت رشدی دارید، ولی باتوجه به سنتون ممکنه صفحات رشدتون بسته شده باشن و دیگه افزایش قد نداشته باشید
@@rooyesh امکانش هست بیشتر از مقدار گفته شده رشد قد داشته باشم؟ درصورتیکه ورزش مستمر و تغذیه مناسب داشته باشم؟
سلام مجدد
اگه سنتون کمتر بود بله احتمالش بود
سلام دکتر من 16 سالمه میتونم از این ورزشا قدم رو بلندتر کنم؟
سلام🌹🙏 بله کمکتون میکنه،ولی از طریق ستون فقرات، رشد ژنتیکی نخواهید داشت
سلام, قد شما چنده؟
سلام اقای دکتر من قبلا ویدیو های افزایش قد شما رو دیدم و ممنون که میسازید. دو تا سوال دارم اینکه ایا بدنسازی باعث میشه رو این حرکات افزایش قد انجام میدیم اثر بذاره و مانع افزایش قد بشه ؟ سوال دوم اینکه من میدونم در ویدیو فرمودید غضروف های بین مهره را افزایش میدیم پس ایا این غضروف ها در حین انجام حرکات خاصیت جذب مایع مثل اب را به خودشون دارند مثلا اگه اب زیاد بخوریم غضروف ها اب جذب کنند و ضخامت بیشتری داشته باشند ؟
سلام وقتتون بخیر، بدنسازی سنگین کار نکنید مشکلی نداره، دیسک‌ها آب جذب میکنن،وگرنه غضروف سازی اتفاق نمیافته، خوردن آب کافی هم بله موثره
@rooyesh متوجه شدم و ممنون از پاسخگویی
من ۱۶ سالمه قدم ۱۵۳ 😢
چیکار کنممم رشد کنم
سلام
دختر هستین یا پسر؟
سلام دکتر
من توی سن ۱۵ تا ۱۶ سالگی فقط ۲ سانت افزایش قد داشتم به نظر شما نیازه که به دکتر مراجعه کنم
سلام 🌹🙏
قد پدر مادرتون و قد خودتون چقدره؟
سلام آیا پسر ۱۸ساله که صفحه رشد بسته شده هنوز امکان رشد داره با تغذیه و ورزش؟ممنون میشم راهنمایم کنید
سلام ، به احتمال زیاد در این سن بسته شده، ولی جهت اطمینان میتونید یک عکس رادیولوژی بگیرید برای بررسی وضعیت صفحات دشدش
استفاده از داروی افزایش قد درست است یانه؟؟؟؟🙏🙏
سلام🙏
در سن رشد،اگه طبق تشخیص متخصص غدد اختلالی در روند رشد باشه بله استفاده میشه
من 198 هستم تو فرمول 181 در اومد🥰
سلام، فرمول یک عدد نمیده، دو عدد میده، حداقل و حداکثر
سلام دکتر ممنون بابت ویدیو یک سوال داشتم من ۱۷ سال سن دارم و ۱۶۵ قدم هست آیا جا دارم رشد کنم یا رشد قد من متوقف شده؟آیا سن رشد ام تموم شده یا باز جا داره؟
سلام🙏🌹
در سن شما نمیشه قطعی گفت، برای اینکه نظر قطعی داد باید عکس رادیولوژی بگیرید تا ببینیم صفحات رشدتون باز هست یا نه
کاشکی درباره تزریق آمپول رشد هم می‌گفتید واقعا نمیدونم خوبه یا نه هر کسی یه چیزی میگه
اگر خبر داشتم حتما برای فرزندم تزریق می کردم بدون هیچ شکی،حالا لطفا بفرمایید آیا بصورت آزاد میشه خرید ویا اینکه باید حتما دکتر بنویسه
@@homa615 من هنوز پیگیر نشدم چون میگن تو سنین بالا عوارض داره، چون اطلاعاتی ندارم هنوز نرفتم دنبالش
سلام
در ویدئو گفتم‌که با توجه به مقدار افزایش قد فرزندتون کی باید نگران بشید و به متخصص غدد مراجعه کنید، این ینی در اون شرایط ممکنه متخصص غدد آمپول و مکمل رشد تجویز کنن
بدون مشورت پزشک و سر خود نباید آمپول و دارو مصرف بشه میتونه عوارض جدی داشته باشه
@@rooyesh سپاس از توضیحاتتون🙏
سلام اقای دکتر من سنم 18 هست و قدم 165 ایا میتونم از بیشتر رشد کنم و چجوری میشه لطفاً جواب من را بدهید با تشکر
سلام🙏🌹
معمولا در سن شما صفحات رشد بسته میشن و امکان افزایش قد ژنتیکی نخواهید داشت
میتونید از حرکات افزایش قد که روی ستون فقرات اثر میذارن استفاده کنید
دکتر من صبح قدم رو میگیرم ۱۸۱ هست
ولی ظهر یا شب قدم ۱۷۹ میشه علتش چی هست ؟
سلام🙏 در ویدئو زیر این مورد رو علتهاشو گفتم👇
ruclips.net/video/JI5E_5wvm3I/видео.htmlsi=os3QxKH9-IRwbocB
سلام اقای دکتر،دخترم ۱۸سالشه آیاهنوز امکان رشد قد داره ،الان سه چهارسالی هست پریودمیشه،اخه پیش دکتررفتیم گفتنددیگه به دلیل پریود شدن رشد قدی ندارند وصفحات رشدشون بسته شده ،الان قددخترم۱۵۴هست
سلام🙏🌹
با توجه سنشون و اینکه عادت ماهیانه هم دارن حتما صفحات رشدشون بسته شده و رشد ژنتیکی نخواهند داشت
دوتا راه دارن الان ، استفاده از حرکات متد افزایش قد ما و یا جراحی
سلام آقای دکتر من درختر وفرمول انجام دادم و از ۱۴۴تا۱۵۶ حدقل بود و وا قعا من در حال حاضر ۱۵۶ اما من ۱۴سالم به نظرت دیگه قد می کشم مادرم ۱۵۳وپدرم ۱۶۰ و اگر قد بکشم قدم چند می شه لطفا جواب بده
فقط بارفیکس برو
سلام خسته نباشید میخواستم بدونم تا چند سالی دختر یا پسر قد میکشنممنونم.
سلام🙏🌹
سن یکسان و ثابت برای همه وجود نداره،دخترها تا سن ۱۶ و پسرها تا سن ۱۸
موارد استثنا هم البته وجود داره
@@rooyesh تشکراز جوابتون
سلام دکتر من ۱۴ سالمه قدم ۱۶۴ هستش ورزش های مثل والیبال و بسکتبال تو این سن باعث افزایش قد میشه مثلا توی ۳ ماه
سلام🙏 اگه پسر باشید بله کمک کننده هست
سلام خوبین من مادرم ۱۵۶ هستن پدرمم ۱۶۹ هست من فرمول انجام دادم حداقل ۱۵۶ و حداکثر ۱۶۲ درامد من ۱۶ سالمه دخترم و قدم ۱۵۶ ایا میتونیم با تنظیم خواب ورزش به حداکثر برسم و هنوز موهای اضافیم درنیومده! ؟ ممنون میشم بگید و اینکه ورزشمم تکوانده و والیبال ایا روی قد اثر داره؟
سلام🌹🙏 با توجه به سنتون احتمال زیاد صفحات رشدتون بسته شده، ولی باز بدون عکس رادیولوژی نمیشه قطعی گفت
سلام آقای دکتر من پسرم و ۱۶ سالمه امکان افزایش قد هست ؟
سلام🙏🌹 احتمالش هست، سن یکسان برای همه وجود نداره، برای اینکه دقیق گفته بشه لازمه عکس رادیولوژی جهت بررسی صفحات رشد گرفته بشه
سلام دکتر من ۱۴ سالمه ، قدم ۱۷۶ بلند تر میشم؟
سلام🙏 اگه پسر هستید احتمال زیاد بله ولی اگه دختر هستید احتمال زیاد نه
سلام دکتر یک سوال
پسر ۱۸ ساله با قد ۱۸۰ امکان داره به قد ۱۸۵ برسه با حرکات و ورزش های افزایش قد که شما در کانال قرار دادید؟؟؟؟؟
سلام🌹🙏
پنج سانت ایده آل هست ولی احتمالش هسن
سلام آقای دکتر من ۱۴ سالمه و کمبود قد دارم میخواستم ببینم که چیکار کنم که قدم بلند بشه؟
سلام🙏
دختر هستین یا پسر؟
سلام دکتر من 16 سالمه قدم 178 هست امکانش هست یه 185 برسم؟
هفته ای سه بار ورزش میکنم غذاهای صنعتی مانند نوشابه و پفک رو 2 سال هست که ترک کردم.
سلام🙏 احتمالش هست، بستگی به شرایط صفحات رشدتون داره و بدون عکس رادیولوژی نمیشه دقیق گفت
سلام ودرود بچه من ۵سالشه ازسن ۱.۵ سالگی رشدش متوقف شده ،اکنون قدش ۹سانت و وزنش ۱۰کیلو هست میل به غذا نداره و خواب کافی نداره ،لطفا کمکم کنید
سلام🙏🌹 این‌مورد رو حتما باید متخصص کودکان ویزیت کنن تا اگه بیماری یا کمبودی در بدنش هست تشخیص و درمان بشه
درود جناب سلیمانی عزیز سال نو بر شما شادباش و خجسته
بسیار بسیار سپاسگزارم از آگاهی رسانی ها و آموزش های ارزنده شما
یه سوال داشتم خدمتتون ، این بسته هایی که برای افزایش قد تو اینستاگرام میفروشن و میگن بطور تضمینی ۷ تا ۱۵ سانت قد رو افزایش میدن و از مکمل های گیاهی غضرف ساز و و تمرین های ورزشی و مدیتیشن استفاده می‌کنند و میگن که در تمام دوره همراهی هم میکنن به نظرتون صحت داره ؟ چقدر میشه بهشون اطمینان کرد ؟
سلام وقتتون بخیر، سال نو شما هم مبارک باشه 🌹🙏🌹
اگر کسی روشی داره که بعد از سن رشد و بدون جراحی قد شما تا ۱۵ سانت رشد میکنه الان جایزه نوبل پزشکی بهش داده بودن و نیازی به فروش بسته در اینستاگرام نداشت
@@rooyesh بسیار ممنونم از راهنمایی تون 🙏🌷
سلام اقای دکتر من دخترم میانگین قدم ۱۵۴ تا ۱۶۶هست وقدم ۱۵۵هست ۱۴ سالمه ایا بعد ازاین با ورزش و تغذیه مناسب امکان رشد قدم وجود دارد؟؟؟
سلام🌹🙏
به احتمال زیاد صفحات رشدتون بسته شده باشه و افزایش قد ژنتیکی نخواهید داشت
با حرکاتی که آموزش دادیم میتونید چند سانتی از طریق ستون فقرات افزایش قد داشته باشید
سلام آقای دکتر خوبین خسته نباشید
ممنونم بابت ویدیوهای مفیدتون
آقای دکتر من چند وقت پیش یه ویدئو از شما دیدم که برای افزایش قد بود تو ویدئو فرمودین که برای سنین ۴۰ به بالا هم جواب میده من قدم ۱۶۴ هست و سنم ۴۱خیلی دوست دارم یه کم افزایش قد پیدا کنم
لطفا راهنمایی کنید
سلام.وقتتون بخیر 🙏🌹
حرکات افزایش قد که در شش مرحله و شش ویدئو آموزش دادیم بین یک الی چهار سانت بسته به شرایط بدنی هر شخص میتونه از طریق ستون فقرات قد رو افزایش بده، لینک اون ویدئو هارو در قسمت توضیحات همین ویدئو گذاشتیم
سلام آقای دکتر من فرمول برای قد دخترا انجام دادم که از ۱۴۴تا ۱۵۶ که در حال حاضر ۱۵۶ من ۱۴ سالم که مادرم ۱۵۳وپدرم ۱۶۰ به نظرت دیگه قد می کشم و قدم چند میشود لطفا جواب دهید با تشکر
سلام وقتتون بخیر
معمولا در این سن خانمها صفحات رشدشون بسته میشه و احتمال زیاد افزایش قد ژنتیکی نخواهید داشت
@@rooyesh اگر هر روز حرکات ورزش ها که دادی و تغذیه سالم قد می کشم
سلام مجدد، با حرکاتی که گفتم در ناحیه ستون فقرات چند سانتی متر افزایش پیدا میکنه ولی بیشتر از چنج سانت شدنی نیست
سلام دکتر من دخترم 15 سالمه مامانم 158 و قد بابام 160 قد خودمم 148 چطوری میتونم قدم رو بلند تر کنم؟
سلام🙏 با توجه به سنتون احتمالا صفحات رشدتون بسته شده و افزایش قد ژنتیکی نخواهید داشت، مگر اینکه عکس رادیولوژی بگیرید تا پزشکتون ببینن صفحات رشد بازه یا نه و دارو و مکمل بدن
اگه صفحات رشد بسته باشه دوتا راهکار دارید، یکی انجام حرکات و تمریناتی هست که آموزش دادم و از طریق ستون فقرات میتونید بین یک الی چهار سانت افزایش قد داشته باشید، یا جراحی که افزایش قد بیشتری خواهید داشت
استاد من قدم 152 هست سنم 25هست نظر تون در مورد من چی هست ینی میتونم دیگه قد بکشم یا ن
سلام🙏
صفحات رشد شما بسته شده و رشد قدی نخواهید داشت.دوتا راهکار دارید، انجام حرکات افزایش قد که از طریق ستون فقرات یک الی چهار سانت میتونه افزایش قد ایجاد کنه، یا جراحی که تا ده سانت هم میشه
مچکرم بخاطر ویدیوتون❤
من ۲۰ سالم هست و میخام پایین تنه بلند تری داشته باشم
ایا با ورزش کردن میشه پایین تنه و پاها رو در این سن بلند تر و کشیده تر کرد؟؟؟
خواهش می کنم 🙏 خیر تنها راهکار برای این کار جراحی هست🌷❤️
سلام دکتر من یه برادر دارم حدودایکی دو سانت از من بلندتره وقتی ورزش انجام میدم هم قدش میشم اما فرداش دوباره قدم بر میگرده سر جای اولش میشه بهم بگین باید چیکار کنم
سلام🌹🙏
مداومت در تمرین و حرکات طبق ویدئو هایی که گذاشتیم باعث میشه ستون فقرات در اون حالت بمونه، با چند روز تمرین در اون حالت ثابت نمیمونه و نیاز به زمان داره
و یه دختر دارم ۱۵ سالشه و قدش ۱۴۰ هست و متاسفانه خیلی زود پریود شد یعنی کلاس سوم ابتدایی بود و رشد آنچنانی نداشته اگه راهنمایی کنید ممنون میشم
زنده باشین
بنظر من تا سنش زیاد نشده حتما ببرش پیش دکتر رشد داداش من میره قدش بلند تر شده
سلام
با توجه به اینکه به سن بلوغ رسیده احتمال زیاد صفحات رشدش بسته شده و افزایش قد ژنتیکی نخواهد داشت،ولی برای اطمینان متخصص غدد مراجعه کنید تا عکس رادیولوژی گرفته بشه و صفحات رشدش بررسی بشه
سلام جناب دکتر بعد از ۱۸ سالگی قد انسان بلند میشه چقدر میتونه انسان قد شو بلند کنه؟
سلام🙏🌹
معمولا در این سن صفحات رشد بسته میشه و به صورت ژنتیکی افزایش قد نخواهید داشت
سلام آقای دکتر خسته نباشید 🙏🏻
اگه با ستون فقرات بشه ۵ سانت بلند تر شد
با اصلاح گردن هم ۲ سانت
با اصلاح گودی کمر هم چند سانتی
در مجموع میشه به ۸ سانت افزایش قد فکر کرد؟
داداش جواب نمیده
7 ماه از ویدیو گذشته...
سلام🙏🌹
گردن و کمر جزئی از ستون فقراتن دیگه
وقتی با استفاده از ستون فقرات تا پنج سانت قدتون بلند میشه از ظرفیت گردن و کمر و... استفاده کردین
بیشتر از پنج سانت شدنی نیست کلا
سلام و وقت بخیر من تازه ۱۴سالم شده و قدم ۱۶۷ هستش پدرم ۱۶۴ و مادرم ۱۵۸
نهایت قد من چقدر است البته گودی کمر و پای ضربدری هم دارم
تشکر
سلام🙏🌹
آقا هستید یا خانم؟
آقا ۱۶۸@@rooyesh
سلام مجدد
اگه سنتون کمتر بود تا ۱۷۵ امکان رشد داشتین، ولی در این سن احتمال اینکه بیشتر از ۱۷۰ بشه کمه
البته این برای رشد ژنتیکی منظورم هست
اگه گودی کمر و قوز و... دارید با حرکاتی که آموزش دادم بین یک الی چهار سانت افزایش قد امکان پذیر هست
یک سانتی متر از حداقا نرمالی که شما گفتین کمه بنظرتون برای رشد قدش چی کار کنم
سلام 🙏 این موارد که گفتیم‌حدودی هست تا با توجه به اون به متخصص کودکان مراجعه کنید، میانگین قد پدر مادر و خیلی عوامل موثر هست
متخصص کودکان مراجعه کنید تا طبق جدول رشدی بررسی کنن ،احتمال زیاد نرمال باشه
سلام من دختر هستم و با فرمولی که حساب کردم در سن ۱۵ سالگی به حداکثر قد خورم رسیدم
دیگه امکان بلندتر شدن وجود نداره؟
سلام🙏🌹 با توجه به سنتون و اینکه خانم هستید بله احتمال زیاد دیگه افزایش قد ژنتیکی نخواهید داشت
ولی با استفاده از حرکات درمانی که در این کانال آموزش دادم از طریق ستون فقرات چند سانت دیگه میتونید بلندتر بشید
سلام
دکتر من یه سوال دارم میگن که والیبال قد رو بطور مستقیم بلند نمیکنه پس چطور اکثر والیبالیست ها بالای 2 متر هستن؟
و یه سوال منی که 16 سالمه اگه تا 20 سالگی والیبال بازی کنم میتونم قدم رو بلند کنم صفحات رشد بازه
سلام🙏🌹
تاثیر مثبت داره وگرنه در نهایت شما اندازه ظرفیت ژنتیکی خودتون میتونید قدتون رو بلندتر کنید
اگه صفحات رشدتون باز باشه بله کمکتون میکنه
والیبالیستها اول قد بلند بودن و بعد رفتن والیبالیست شدن
سپاس فراوان 🌹🙏
خواهش می کنم 🙏🌷
استاد من حداکثر قدم باید۱۸۷باشه
و الان با۱۷سال سن که چندماه دبگه وارد ۱۸سال میشم قدم۱۷۴عه
حس میکنم طبیعب نیست
سلام🙏 این مسله به قد پدر و مادرتون بستگی داره، ولی با توجه به سنتون به صورت ژنتیکی دیگه افزایش قد نخواهید داشت
سلام در سن ۳۲ سالگی ممکن اس قد بلند شویم ؟؟ خواهش میکنم جوابم را بدید لطفا 🙏🏻
سلام. این پلی لیست را ببینید 👇
ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu_uM4QdriqBPjK3SLwHc0h2&si=_AAVZ9CniVGHYD2F
@@rooyesh خیلی ممنونم بابت اینکه پاسخ من را دادید ،ببخشید همه او کلیپ هارا باید تمرین کنم ؟؟؟
یا تنها آنهاییکه مربوط سن من میشه یعنی من ۳۲ ساله هستم متوجه نشدم دقیقا کدام اون کلیپ هارا من تمرین کنم ،میشه معلومات بدید لطفا ؟؟ خیلی ممنونم 🙏🏻❤️
سلام مجدد
این ویدئو ها بدون محدودیت سنی هستن و شما همه اون شش ویدئو رو مرحله به مرحله انجام میدین
سلام دکتر من ۱۸ سالمه تقریباً ۵ ماهه دیگه وارد ۱۹ سالگی میشم و قدمم ۱۷۳ هست بنظر شما با ورزش های شما میشه ۱۷۸ برسم؟ در ضمن قرص گابا هورمون رشد هم دارم و خواستم بدونم که اگه زود بخوابم یا ال ارژنین مصرف کنم طبق سنم تاثیر داره؟
سلام🙏🌹 در سن شما احتمال زیاد صفحات رشد بسته شده و داروهای هورمونی کمکی نمیکنه
پنج سانت از طریق ستون فقرات شدنی هست کلی ایده آله
@@rooyesh ممنون بابت راهنمایی تشکر دکتر♥️
سلام آقای دکتر پیج اینستا هم داری
سلام. بله 🌷
instagram.com/rooyesh.pt?igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
آقای دکتر من ۱۸ سال سن دارم آیا با این راهکار ها میشه قدم رو افزایش بدم؟
سلام 🌹🙏
صفحات رشد شما بسته شدن و دوتا راهکار دارید، انجام حرکات افزایش قد که آموزش دادیم و از طریق ستون فقرات یک الی چهار سانت میتونید قدتون رو بیشتر کنید
یا جراحی که تا ده سانت هم میشه
میشه بیشتر در مورد جراحی معلومات بدین لطفا ؟
جراحی در ساق پا یا ران انجام‌میشه، فیکساتور یا پلاتین از بیرون گذاشته میشه و دوره نقاهت طولانی داره، ینی حداقل سه ماه نباید بدون عصا راه برید و کارهای سرپایی حق ندارید انجام بدین
و در بعضی از افراد ممکنه عوارضی هم داشته باشه