Covid longue: des exercices pour mieux respirer!
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- Опубликовано: 26 июл 2024
- La forme longue de la COVID - 19 peut affecter la respiration.
D'ailleurs, la forme longue de la COVID 19 toucherait entre 10 et 20 % des personnes infectées. En êtes vous atteint ou atteinte ?
Voici des conseils et des exercices pour vous aider à mieux respirer.
Consultez sans tardez votre médecin si vous êtes touchées par la forme longue de la COVID 19.
Bon visionnement!
Denis
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LES LIENS DES FICHES ÉDUCATIVES
Les fiches éducatives du CISSS de la Montérégie-Ouest sur la forme longue de la
COVID-19: www.santemonteregie.qc.ca/oue...
Réseau Québécois COVID Pandémie - Pandémie (RQCP): rqcp.ca/
World physio, COVID longue (en français): world.physio/toolkit/world-pt...
LES RÉFÉRENCES DE LA VIDÉO
Benzarti, Wafa, Emna Toulgui, Christian Prefaut, Karim Chamari, et Helmi Ben Saad. 2022. « General Practitioners Should Provide the Cardiorespiratory Rehabilitation’ “minimum Advice” for Long COVID-19 Patients ». The Libyan Journal of Medicine 17 (1): 2009101. doi.org/10.1080/19932820.2021....
Bouteleux, Benoit, Pauline Henrot, Rachel Ernst, Léo Grassion, Chantal Raherison-Semjen, Fabien Beaufils, Maéva Zysman, et Mathieu Delorme. 2021. « Respiratory Rehabilitation for Covid-19 Related Persistent Dyspnoea: A One-Year Experience ». Respiratory Medicine 189 (décembre): 106648. doi.org/10.1016/j.rmed.2021.1....
Fernández-Lázaro, Diego, Nerea Sánchez-Serrano, Juan Mielgo-Ayuso, Juan Luis García-Hernández, Jerónimo J. González-Bernal, et Jesús Seco-Calvo. 2021. « Long COVID a New Derivative in the Chaos of SARS-CoV-2 Infection: The Emergent Pandemic? » Journal of Clinical Medicine 10 (24): 5799. doi.org/10.3390/jcm10245799.
Kelly, B. D., et G. Gulati. 2022. « Long COVID: The Elephant in the Room ». QJM: Monthly Journal of the Association of Physicians 115 (1): 5‑6. doi.org/10.1093/qjmed/hcab299.
Ledford, Heidi. 2021. « Do Vaccines Protect against Long COVID? What the Data Say ». Nature 599 (7886): 546‑48. doi.org/10.1038/d41586-021-03....
« Long COVID: WHO Issues Clinical Case Definition ». 2021. 13 octobre 2021. www.medicalnewstoday.com/arti....
Sapkota, Hem Raj, et Arvind Nune. 2022. « Long COVID from Rheumatology Perspective - a Narrative Review ». Clinical Rheumatology 41 (2): 337‑48. doi.org/10.1007/s10067-021-06....
Seitz, Andreas, et Peter Ong. 2022. « Endothelial Dysfunction in COVID-19: A Potential Predictor of Long-COVID? » International Journal of Cardiology 349 (février): 155‑56. doi.org/10.1016/j.ijcard.2021....
Vagnoni, Cristiana. 2021. « Long COVID: The Long-Term Health Effects of COVID-19 », décembre. post.parliament.uk/long-covid...
Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RUclips.
D'autres conseils pour une meilleure santé, sur mon blog: www.denisfortier.ca/ Bonne lecture... et tout est gratuit!
Merci Denis vous êtes merveilleux Vous auriez dû nous chanter une petite chanson!
Bienvenue, L B! Ahaha, vous pouvez m'entendre ici, le temps de quelques mots chantés facebook.com/dubonheurpourhenrietta/videos/10200888108617620. ! 😉
Bonjour Denis ✌👍😉merci pour cette vidéo🔝💯 très bien pour ceux qui ont eu une forme longue de la Covid 19. Bonne journée 🕊☘🌹😊 nous en Haute Savoie la neige est de retour🤗⛄❄🌪
Merci pour tous ces conseils. En ce moment j suis très essoufflée et tousse beaucoup
Avec plaisir, @user-xk2sg8du3g!
Bonjour Denis, je te remercie beaucoup pour cette vidéo, comme d'habitude courte très intéressante bien ciblé bien-sûr ça m'a plu..😍👍🇨🇵
Bienvenue, Meriam!
j'entame ma 4ème semaine, je suis toujours très fatiguée et essoufflée par moments, et j'ai le coeur qui bat vite après un effort; j'ai vu ma médecin mais votre video m'est très utile également, ça me donne de l'espoir, merci beaucoup :-)
Bonjour Denis, merci à nouveau pour tes précieux conseils. Vive la bienveillance ! Bonne journée de mercredi de l'autre côté de l'Atlantique. Sincèrement, Stéphane (Belgique)
Bienvenue, Stéphane!
J’envie de te dire que tes le premier sur youtube ma suivre quotidiennement lol .❤️
Hello Denis 🌦 🌸 Très bidn cette petite vidéo d'exercices variés pour la respiration. J'en parlerai demain à un collègue qui a eu la covid et me semble bien essoufflé. 😪
J'avoue que je n'arrive jamais la respiration abdominale 🤔 Après avoir longtemps mal respiré ( respiration haute, seul le sternum bougeait ), j'ai appris à respirer par les côtes, c'est déjà très bien ☺
Beau mercredi Denis 🤗
Bienvenue, Kayo!
la tulipe c'est ma fleur favorite , 😀👍🌴
Merci Denis pour cette vidéo très claire et importante. Je la fais suivre à des personnes qui ont eu un covid long. Pardon d'avoir été peu présente par commentaires interposés ces toute dernières semaines 😉. Portez-vous bien🙏 🍀🌹
Bienvenue, Joëlle. Pas de souci. De mon côté, je suis en plein rattrapage de montage vidéo; des dizaines à terminer. Je reprendrai ensuite les directs. Portez-vous bien!
@@DenisFortier Bon courage Denis. Je sais combien ce travail est chronophage. Nous attendtons bien encore un peu : ne vous faites pas de souci.😉
Merci Denis vidro interessante tres utile
Bonne journèe
Bienvenue, Abdelhafid!
Merci Denis video tres importante et tres interressante j'ai appris cette respiration avec vous et je l'a fait tous les jours le matin de bonne heure et vraiment c'est tres efficace , et la respiration lente par le nez a beaucoup aider ma mere qui est asthmatique
encore merci 👍
Bienvenue, chère Blue Tulip (d'ailleurs, ici, ce sera bientôt la saison (des tulipes)!
Merci Mr Denis..j en fais les frais..LA covid 19.. a fais bcp de degats ds ma famille ici en Inde j ai eu des arthroses..mon epoux et ma fille.. un pre diabetes et ma soeur a souvent du mal a respirer.. merci pour tout ns allons essayer votre methode
Bienvenue, Maman NDA!
😘❤️🇨🇵
Bonjour Denis !
Merci pour cette vidéo très intéressante. Petit bémol, levez les bras coucher sur le ventre pour être assez difficile ... 😉😂
Ce n'est pas du tout une erreur, Mireille. Lever les bras en direction des oreilles, comme faire l'ange dans la neige, mais sur le ventre. 👍