언더그립 랫 풀 다운 자극이 잘 안 올때하는 방법

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  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 4

  • @Ysw777
    @Ysw777 3 месяца назад +2

    언더그립시 팔꿈치 데미지 오는데 이유가 멀까요? 개인적인 생각에는 외반주+언더그립이라 많이
    외회전 걸려서 그런거 같은데 궁금합니다

    • @zanzanverry
      @zanzanverry 3 месяца назад +1

      일자로 하는것보다 맥그립같은 언더그립으로 하는걸 추천드릴게요

  • @빵실이-p7h
    @빵실이-p7h 3 месяца назад +1

    간고 랫풀 상급 노하우 보고 오세요

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