바렐X웨이트볼 필라테스 : 라운드숄더 개선할 수 있는 다섯가지 동작!

#늘솜필라테스#목감필라테스#바렐라운드숄더#웨이트볼라운드숄더#pilates#roundshoulder

[@user-vv7hl7op6c]

감사합니다! 오늘도 잘 배워가요 ㅎㅎ

[@pilatesua]

ㅎㅎ제가 감사합니당💛

[@rockfish_holic]

언제나처럼 처음부터 끝까지 오늘도 잘 배웠습니다.~

[@pilatesua]

오늘도 감사합니다❤️

[@옥은주-o7h]

동작들 좋으네요~

[@pilatesua]

ㅎㅎ 감사합니당 💛

[@pilates5953]

시퀀스 넘 좋아요!!😁

[@rabbittour]

오늘도 멋진운동 풀청으로 시청하며 응원드리고 갑니다~^^

[@kyungil2018]

첫번째 동작 코어근력과 후면부에 좋아 보입니다 어깨 뒤로 박수동작은 어깨 유연성이 필요해 보입니다 발을 높이면 몸이 앞으로 기울어져 균형유지 때문에 난이도가 높아 지는 느낌입니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다 👍💪😀

[@pilatesua]

오늘도 너무 감사합니다 :)

[@kyungil2018]

@@pilatesua 좋은 영상 감사드립니다 오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요 😊😊

[@bahamajim1998]

Your doing so good😉👌

[@유타쿠]

늘솜필라테스 다니고싶두아

[@pilatesua]

ㅋㅋㅋ 운동하러 오세여

[@뭉클라쓰]

오..웨이트볼 처음보는데 이렇게 사용하는 거군용 :)

[@pilatesua]

ㅎㅎ놓쳐도 다치치않는 아령이라고 생가하시면 될거같아요

[@필라테슬]

으엉ㅜㅜ 보고싶어요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[@pilatesua]

나듀여 이슬쌤 ㅠㅠ !! 같이 샷추가 아이스티마시고싶응

[@cute_fun_videoss]

오호 으흠 음...보는건 쉬워보이는군요
네따라해보겠습니다 ~ ㅋㅋ 음 10초도못버티고 벌러덩 해버리는 나의모습...에휴 한스럽ㅜ
작심3일이라도해보려 의자대놓고 따라해봅니다 ㅎㅎ^^
쭉쭉올라가세요 3종세투세투 놓고갑니다
저는 먹방초보입니다
시간나실때 놀러오셔서 쓴소리해주세요^~^
3종세트는 감사하겠습니당ㅎ

[@pilatesua]

ㅎㅎ 감사합니다 ! 저두 놀러갈께요

[@chaey3654]

혹시 레더바렐 키 맞추는 방법 있나요?

[@finaljun3975]

이번엔 타이타닉인가요?

[@pilatesua]

ㅋㅋㅋㅋ자꾸 썸네일 만들때 신경쓰여요

[@finaljun3975]

@@pilatesua 차라리 어차피하는거 ㅋ 재미있는 제목써도괜찮을꺼같아요

[@다블링-u1q]

웨이트볼 말고 조금 더 무게가 있는 아령을 들고 해도 괜찮나요 ? 너무 무거운건 아니구요

[@hyuntae95]

이번엔 슈퍼맨인가영 ㅎㅎ

[@pilatesua]

ㅋㅋㅋㅋ그러네요??