[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 복서라면 알아야 할 복싱 골든타임 (다다셰프 복싱경기)

안녕하세요 김지훈 트레이너입니다.
저는 전 복싱 라이트급 국가대표이자 한국 최초 온라인 PT 프로그램인 "시크릿 다이어트"를 운영하고 있습니다.
"시크릿 다이어트"는 근육의 움직임을 체계적으로 만들어 놓았고 운동시간, 휴식시간, 총 세트 수를 투자 대비 수익이 가장 좋은 운동으로 개인 PT를 등록하지 않고, 헬스장을 등록하지 않아도 집에서 충분히 아름다운 바디라인을 만들 수 있도록 만들어놓은 프로그램입니다. 또한 복싱을 하시는 분들에게는 최고의 스트렝스 프로그램이 될 것입니다.
많은 분들께서 개인적으로 1:1 코치를 받고 싶다고 문의를 주신 덕분에
현재 "시크릿 다이어트"에서 1:1 복싱 강의 영상도 준비 중이니 추후 많은 시청 바랍니다. ^^
또한 앞으로 트레이너 김지훈 유튜브에서도 복싱 강의뿐만 아니라, 남녀노소 모두가 따라 할 수 있는 홈트레이닝 영상도 준비해보겠습니다.
이젠 비전문가의 주먹구구식 무료 홈트는 졸업하시고 저의 20년 운동 인생이 집약된 '체계적인 홈트', 시크릿 다이어트만의 ‘AMAP(어 맵)’ 시스템을 경험하시기 바랍니다!
[이력]
- 에이팀바디사이언스 대표 및 연예인 트레이닝팀 총괄 디렉터
- 세계 최고의 보디빌딩&피트니스 대회 'MUSCLE MANIA WORLD' 아시아 최초 국제 심사위원
- 前 복싱 라이트급 국가대표
78회 전국체전 복싱 라이트급 우승 / 81회 대통령배 복싱 라이트급 우승 / 최우수선수상 수상 / 8회 복싱연맹회장배 라이트급 우승 / 46회 학생 선수권대회 라이트급 우승
- 2005,06,07년 서울시 복싱 최우수 지도자상 수상
-다이어트 방송 사상 최대 감량기록(667kg) 보유자
[학력]
서울체육고등학교 졸업
한국체육대학교 체육학과 학사
연세대학교 사회체육대학원 사회체육학 석사
트레이너 김지훈 인스타그램
▶ / jihoonkim_ateam
시크릿다이어트 홈페이지
▶ www.secretdiet...