[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 미트복싱
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- 트레이너 김지훈 소개
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"몸은 타고나는 것이 아니라 만들어지는 것이다"
소녀시대, 신세경, 조여정, 김수현 등 수많은 셀럽들의 몸매를 만들어 낸 대한민국 No.1 바디디자이너 김지훈
[이력]
- 에이팀바디사이언스 대표 및 연예인 트레이닝팀 총괄 디렉터
- 세계 최고의 보디빌딩&피트니스 대회 'MUSCLE MANIA WORLD' 아시아 최초 국제 심사위원
- 前 복싱 라이트급 국가대표
78회 전국체전 복싱 라이트급 우승 / 81회 대통령배 복싱 라이트급 우승 / 최우수선수상 수상 / 8회 복싱연맹회장배 라이트급 우승 / 46회 학생 선수권대회 라이트급 우승
- 2005,06,07년 서울시 복싱 최우수 지도자상 수상
-다이어트 방송 사상 최대 감량기록(667kg) 보유자
[학력]
서울체육고등학교 졸업
한국체육대학교 체육학과 학사
연세대학교 사회체육대학원 사회체육학 석사
[방송출연]
- Story on '다이어트 워 시즌 3, 4, 5, 6' 전담 트레이너
- Story on '다이어트 마스터'
- Story on '라이프 체인지 스토리' 현영과 공동 MC
- KBS2 '남자의 자격 - 꽃중년 만들기' 담당 트레이너
- KBS2 '출발 드림팀 스타트레이너' 최후의 1인 출연
- KBS2 '출발 드림팀 시즌 2 머슬남 특집'
- SBS '스타킹 - 소녀시대 4 3 2 1 운동법' 출연
- MBC every1 '아이돌 매니저 - 엠블랙 몸 만들기' 담당 트레이너
- MBC '기분좋은 날'
- MBN '엄지의 제왕'
- SBS+ '여자 플러스2'
[영화]
- '챔피언' 테크니컬 디렉터
- '주먹이 운다' 테크니컬 디렉터
- '플라이 대디' 테크니컬 디렉터
트레이너 김지훈 인스타그램
▶ / jihoonkim_a…
시크릿다이어트 홈페이지
▶ www.secretdiet...
원복싱 다니는 회원입니다 우리관장님 간지가 뭔지 보여주시는 모습 역시 우리 관장님 클라스 지리고 오지네요...ㄷㄷ김지훈트레이너님도 간지가좔좔 흐르십니다~^^멋지세요두분!!
여기서 멈추지 마시고 업그레이드 되는 미트를 꾸준히 업로드 부탁드려요. 탁탁 소리에 제속이 다 후련하네요.
와 김지훈님은 말할것도 없이 스피드에 파워까지...ㅎㄷㄷ 친구분 미트 진짜 잘 받아주시네요.
가드 일정하게 유지하시는건도 대단하시고 주먹이 진짜 빠르신것같아요ㄷㄷ 이분 진짜 믿고 봅니다. 구독하세요..
ㅎㅎ복싱을 해본사람만이 아는 가드😄 솔직히 힘들어 죽는줄 알았어요😅😅😅
취미로 복싱 즐겁게 하고 있는데요, 한번씩 유독 피곤해서 체육관 가기 싫을 때마다 트레이너님 미트영상 보고 동기부여 받고 갑니다🔥
엄청난 실력 진짜 입이 떡 벌어집니다ㄷㄷㄷ 근데 받아주시는 관장님도 참 경이롭네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와따마..정말 주먹이 안보인다는게 이런걸 보고 말하는것 같아요..👍👍👍 정말 선수였을때는 상상도 안가네요😅😅 저도 이제 복싱을 시작했어요!!ㅎㅎ
저는 다닐수 있는 체육관이 하나밖에 없어서 어쩔수 없이 다녀서 좋은 관장님일지는 모르지만 관장님의 말씀과 선생님의 영상을 여러번 돌려보면서 따라하면서 연습하고 있습니다!! 그래도 선생님께서 인정하신 관장님들 한테도 가르침을 받아보고 싶긴 한데 지역이 달라서 아쉽네용..ㅠㅠㅠㅠ 항상 어디서도 쉽게 듣고 볼수없는 질 좋은 영상을 만들어 주셔서 감사합니다!!😁😁😁
오히려 선수때는 강압적인 주입식 운동과
너무 과도한 채찍질로 재기량이 안나오는 선수가 대부분입니다.
생활채육으로 넘어가면 선출들 기량이 폭발 하는 경우가 종종 있습니다.
폼은 일시적으로 하락할수있지만 클라스는 영원합니다.
와 관장님을 여기서 다보네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 뒷배경이 아는배경인게 너무 신기합니다! 원복싱 너무 재밌고 좋아요~ㅋㅋ
원복싱 화이팅! 김지훈님 화이팅!
세 분 우정 어린 모습 멋지십니다.
구리, 인천과 멀어서 배울수가 없어서 아쉽습니다.
영상으로 잘 배울께요. 감사합니다.
다들 진짜 복싱 도사들이시네요...
영상 기대됩니다 복싱을 좋아하는 사람으로써 좋은 영상 부탁 드리겠습니다
복서의 시간은 현실과 다르게 흐른다는 말이 떠오르네요.... 엄청난 반응속도와 핸드스피드에 감탄이 나옵니다!
생활체육인으로서 엄청난 감동을 받았습니다. 고맙습니다.
구독하고 잘 보고있습니다ㅎㅎ
저희 관장님 등장하셔서 놀랬네요ㅋㅋㅋㅋ
원복싱 최고입니다!
강대원관장님 복싱 정말 잘했어요👍
영진아~~댓글달았네~^^
저는 승우에오
지역이 어디십니까? 좀 배우고 싶습니다
@@hyoungrick7798 영상에 나와있는데..
대단하십니다
좋은 선생님을 만난다는건 배우는 사람으로써 큰 복이죠... 감사합니다
4:10때 간지 리듬봐
잽 훅 투 슥 투원투 인가요? 너무 빨라서 보이질안네요 ㄷ ㄷ ㄷ
@@vin.k7330 맞는거같아요!
빨리감기 같은데 미트 잡아주시는 동창 분 말 속도 들으면 아니니 참 신기할 뿐
기대됩니다. 영상 잘 봤어요... 고맙습니다.......체육관의 발전을 응원합니다.구리시 갈매동, 인천 주안역...
안녕하십니까
주안원복싱에서 관장님께 가르침받는
회원입니다!ㅎ
관장님 말씀으로는 언젠가 저희체육관에서도
영상촬영을 하실거라고 들었는데
그때 기회가 되면 링에서도 한수배울수있게 지도복싱 부탁드립니다!
감사합니다!
승우도 댓글달았군!!ㅎ
WOW 두분 너무 멋지네요 👍
친구들도 너무 재미있어용 빵 터짐🤣🤣
와 이게 엘리트 국대 클라스군요. 진짜 감탄하면서 봤습니다. ㄷㄷㄷ
입벌어질 정도로 멋지네요. 기회되시면 김민욱 선수랑도 합방해주세요. 조회수 10만 이상 되어야할 정도의 스피드입니다! 멋져요!
와 진짜 멋있네요 시간이 흘러도 몸이 기억하는 모습 최곱니다
와 진짜 미트 잡아 주시는분도 치시는분도
대단하신거 같아요^^저도 이런
관장님들이 운영하시는 체육관에
운동해보고 싶습니다^^
복싱 초보입니다 역시는 역시네요
보기 너무 좋습니다 좋은영상 많이 담아주세요 챙겨보고 있습니다 코로나도 조심하시구요
감사합니다. 더 좋은 컨텐츠로 보답하겠습니다.😄
아 인천 관장님 미트 잡는거 장난아닙니다 따로 영상 하나만들어 주세여
이 영상의 단점은 딱 하나에요.
1080p가 아니라는 거...매일 잘 보고 있습니다. 집에서 이런 영상을 볼 수 있다는 것이 참 사치스럽습니다:)
아니.... 아니 ...
잠 자려고 누웠는데 영상 보다가 잠 깼네요 .
미트 치시는거 빨리감기 해 놓으시면 영상을 제대로 볼수가 없잖아요 . 솔직하게 있는그대로 수정 부탁드립니다. ㅠㅡㅠ
앞으로 너무너무 기대됩니다 !!!~~~
유익한 동영상 감사합니다.
아직도 선수 이신것 같습니다.
복싱인으로써 후배로써 응원하겠습니다 ~^^
와우...선출 이시라 그런지 밸런스.. 속도 정말 좋으시네여
스피드와 파워가 예술이십니다
진짜 주먹이 안보입니다
감탄하고 갑니다~~~!!
은퇴 햇는대도 저런 실력이 너무 깔끔 하고
기계 같습니당~~ 현역으로 복귀 하셔도 충분 할꺼같은대용~~
항상 좋은영상 감사합니다 관장님!
배워갑니다
원복싱 간지관장님 멋쟁이😆
허벅지 통풍이 와서 복싱 을 그만 뒀는데 저도 중 고등부 복싱선수 였습니다 그만둔지 10년이 넘었는데 지금 이분 예전에 유명 했었는데 이제보네요
아그럼 우리들과 같이 선수생활을 하셨겠네요~ 반갑네요~
통풍 ㅜㅜ 아고고ㅜ 힘내세요
이제 복싱 배우는 저인데 진짜 미트 치시는거 보고 감동 받았습니다.
이런것이 진짜 복싱 이군요....
진짜 제대로 배우는게 중요한것 같습니다.
우워어~~~~!!!!!!!!
넘 멋있으세요~^^♡♡♡♡♡♡미트영상은 월드클라스
햐~~~ 진짜 십몇년만에 놀랍습니다. 친구분들과 얼굴 나이차에 더 놀랐습니다. ㅎㅎ
간만에 좋은 영상 감사합니다.
역시 정말 최고네요 👍👍 지방에 살아 저 체육관을 갈수없다는것이 참 안타깝습니당 ㅜㅜ
말로 백번 떠드는거보다 행동으로 한번 보여주는게 낫다라는게 바로 이 영상...클래스가 틀리십니다 멋지세요
주먹이 안보이네요 예술입니다👍
멋집니다. 정말 자세가 깨끗합니다 저도 엘리트스타일로 열심히 하고있는데, 많은 참고됩니다 좋은영상 앞으로도 많이 부탁드려요 ^^
미트치시는 거 보고 반해서 구독합니다. 역시 국대는 아무나 하는게 아니네요
제가 복싱을 한건 아니지만 여러 유튭 동영상을 봐온 이래 기본기와 자세가 가장 좋은분 같습니다.
코로나 끝나면 복싱을 배울 예정인데 이분을 롤로델로 삼고 싶네요. 너무 멋집니다.
최고입니다 ^^ it’s so fantastic
보기 좋네요..시간이 흘러도 친구들과 의리가 있는모습이...
전 전남광주인데 혹시 추천해주실만한 체육관 없을까요??
신가동 제일복싱요
기대됩니다.
다시보는데 진심 미쳤...미치신거 같아요 ㅠㅡㅠ 와..
미트 치는게 멋지다는 말밖에 안나오네요
가까운곳이였으면 무조건 달려갔을건데 아깝네요 ㅜㅜ
와 미트 대주시는분이나 그걸 알아들으시는 분이나 신기하네요 리듬 진짜 개쩐다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
소름돋을정도로 너무 멋있어요....지리고갑니다
와 타격하는 순간들이 영상이 아니라 사진처럼 보일정도로 절도있으시네...ㅋㅋㅋㅋ 진짜 군더더기 하나없이 깔-끔 그 자체ㄷㄷ;;
지금까지 제가 본 복싱선수 중에서 제일 말씀을 잘 하시네요. 얼굴도 잘 생기시고 ㅎㅎ.. 워킹데드에 나오는 스티븐 연 살짝 닮으신 듯..
정말멋있습니다👍🥊👊 제대로 배우러가고싶네요!
와 진짜진짜 희귀한 영상이네요. 역시나 역시..
여윽시 레벨이 다르십니다 :)
근육량이 많은 분이 스피드까지 이렇게 갖춘건 보기 드문것 같습니다
대단하시네요 물론 선출이라 그렇겠지만, 어떻게 이렇게 빠를수 있나요? 어깨훈련을 제일 많이 한건가요?
스텝과 허리연습을 많이 했습니다.
와 아니 주먹이 카메라 프레임보다 빨라서 영상이 끊겨져 보입니다.ㄷㄷㄷ감탄 또 감탄
치는분도 대단하지만 받아주시는분 진짜 감동했습니다.
후잉...너무 멋있어요오😳💕💕💕💕💕
저 인천인데 원복싱 10%DC입니까😝
인천에 거주하시면 주저하지마시고 원복싱가시면 됩니다. 티칭 실력이 최고에요^^
붕대도 꼭 받으세요 ㅎㅎ
세분 다 너무 보기 좋습니다^^
정말 대단하네요.. 너무나도 아름다운수준의 폼인것 같습니다. 현역도 이렇게 칠수있는선수 몇이나 될까요?ㅋ 탑클라스십니다
감사합니다~🙆♂️🙆♂️🙆♂️
와... 저 간결함 스피드 정확성 진짜 감탄밖에 안나오네요
최근에 복싱 배우기 시작햇는데 많은 도움이 되는것 같습니다 ㅎㅎ
와...너무 멋져요..원투원투 기관총처럼 나가네요. 4개 대체 어떻게 하시는건가요 와..
난 미트 저렇게 연속으로 하면 1분 해도
헉헉거리고 미치겠는데
선수들보면 저거보다 더 빡센 시합을
3분넘게 몇십라운드까지 뛰는거보면 기가찬다 ㄹㅇ
와 짧고, 가볍게 잘 치시네요. 역시 국가대표 어디 안갑니다. 체력도 좋으시고 현역 같습니다!ㅎ
역시 대단하십니다
너무 멋집니다^^
세분 다 좋아보입니다.^^ 건강하시고 체육관 번창하길..
말 많길래 못할줄 알았는데 와... 쨉이 보이질 않고 바디 각도가 예술이시네... 국대는 역시 믿고 보면됨
와.. 가운대분
인천주안역 에서 원복싱? 하시는구나...
저도 주안동 사는뎅 ㅎㅎ
집에서 가깝거든요 주안역 빠른걸음으로오분정도?
미트치시는데 전광석화시네요
보는데 소름돋았습니다
세번째 언더아머분은 칭구맞으시죠? 하하;;;;;;;;
세분멋지세요
닭치고 좋아요 + 댓글 하트질부터 했네요
복싱도 복싱이지만 끌어주고 밀어주며 세분 우정 쭉 이어나가시길 바라겠습니다
아잣~!!
😁👍
아니 무슨말인지 하나도 모르겠는데 그걸 친다구요? 존경합니다~
유튭에 글 첨 남겨봅니다~ 정말 멋지게 복싱하시네요~ 15년만 어려지고싶다~ ^^
유튭으로 영상 잘 보고 있는데.. 이 영상을 이제보다니.. 클래스가 다릅니다..👍
국대클라스 어디 가나요 ~~
신천에서 가끔 뵙고 있습니다
담에 다시 인사드릴께요
재생속도 1.5로 되어있는줄 알고
설정 눌렀는데.....
일반으로 되어있네요...
파퀴아오급이시네요 ㅎㄷㄷ
너무 보기 좋아요 저도 오늘 미트 쳐봤지만 50대 중반이라 마음먹은데로 되지않았어요 ㅋㅋ
강의 보다 와서 재생속도 빠름인 줄 알고 다시 돌릴려고 했네요...
오우야~빨리감기 아녀?
진짜 잘하시네요👏👏👏👏👏
와 진짜 소름 돋아요 스피드에 파워까지 존경합니다 김지훈님~~ 인천사시는 분들이 부럽네요 저런 관장님께 배울수 있어서요^^43세 아줌마지만 열심히 해보겠습니다 사랑합니다❤❤❤❤❤❤❤❤저희 아들도 김지훈님 처럼 멋진 선수가 되도록 데리고 다니며 훈련시키겠습니다^^
좋게 봐주셔서 감사합니다 😄
역시 선출!! 체력이 ㄷㄷㄷ;;; 미트 진짜 힘든데
멋집니다
역시 몸이 기억하는 거 같습니다. 👌🤙
진짜 잘하시네요..우와 손이 엄청빠르십니다
우와ㅡ어마어마 합니다.진짜 어마어마 합니다.국가대표출신 답네요.대박!
진짜 멋지네요.
발 움직임도 보였다면 하는 아쉬움
영상 너무 잘 봤습니다
보기 좋습니다~~~ 멋지십니다~~
우와...짱이에요 ㅜㅜㅜ👍👍
친구들끼리 훈훈합니다!! 늘 잘 보고 있습니다^^
트레이너님 영상보다가 저희 관장님 나오신거 보시고 놀랐습니다. 저희 관장님 미트나 이런 복싱적인 부분에서 정말 수준급이십니다. 주안 원복싱클럽 많이 사랑해주세요 ㅎㅎ
맞아요~ 미트는 치는 사람도 중요하지만 받아주는 사람이 더 잘해줘야 선수가 흥이 납니다. 강대원 관장님은 선수때도 지도자때도 쎈쓰가 정말👍👍👍
@@KimJiHoonTrainer 저는 김지훈 트레이너도 대단하다고 생각합니다 ㅎㅎㅎ 영상 정말 잘 보고있습니다!
몇년을 쉬고 이정도 체력 .. 대단하십니다
우와 2배속으로 돌리는 느낌이 들 정도로 빠르네요 근데 체력이 떨어지는게 느껴지질 않네요 대단하세요 멋짐
1,2학년 때 우승을 할 정도의 실력자들 ^^b 멋지네요. 오랜만에 만난 친구들.. 뭔가 갬동입니다.. 그런와중에 세월을 거슬러 가시는 건지.. 혼자 동안 ㅋㅋㅋ 잘 보고 있습니다.
친구분들도 다들 멋찌시네요
모두 한국복싱에 크게 기여해 주시길~
감사합니다.😁😄
관장님은 스킬보다 정신이 더 매력있습니다 항상응원합니다
가로훅 연습 열심히 하고있습니다
몸에 맞게 가로훅 세로훅 정하면된다는 말을 전 안믿었거든요
가로훅이 자기한테 맞다는 사람본적이없습니다
가로훅 쓰시는분들은 죽어라 가로훅만 배웠던 사람들이에요
그걸 가르친 이유가 김지훈트레이너님한테 듣고 나니 확신이 생기네요
백 칠때는 아직 어색했지만 미트칠때는 코치님이 힘이 잘들어간다해서 기분좋아졌습니다
좋은 영상 계속 보여주세요 감사합니다
복서가 가로훅을 못친다면 일단 좋은 선수라고 할수 없습니다. 가로훅은 꼭 마스터 하셔야하는 스킬 이에요.
열심히 해주셔서 감사합니당👍
대박이네요 진짜
저런 펀치를 만들기위해 보이지 않는곳에서 얼마나 많은 노력을 했을지. 노력이란 단어는 언제어디서건 참 아름다운 말인거 같습니다.