Sigarayı nasıl bıraktım. (Kişisel sigara bırakma mücadelem!)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 окт 2024
  • Sigarayı nasıl bıraktım. Hangi düşüncelerle sigarayı bıraktım ve bu süreçte neler yaptım. Kendi tecrübelerimi paylaşmak istedim.

Комментарии • 46

  • @neandartel912
    @neandartel912 4 года назад +4

    Hocam konuyu çok güzel özetlemişsiniz teşekkürler 🙏

  • @suheylaozcan4001
    @suheylaozcan4001 4 года назад +3

    Çok güzel anlatmışsınız, -bir çok videoda olduğu gibi- sırf motive olmak için bozuk bir Türkçeye tahammül etmek zorunda bırakmadığınız için teşekkürler 😊

  • @yusufaydn989
    @yusufaydn989 4 года назад +1

    Hicbir teknik yardım ve eğıtım almamana rağmen tespitlerin çok akıllıca tebrik ederim.Çok yarar gordum

  • @kanal3026
    @kanal3026 4 года назад +5

    11 yaşımdan beri sigara kullanıyorum yaşım 26 sigarasız günlerimi hiç hatırlamıyorum emziği bırakıp sigaraya başlayanlardanım yani bügün sigarayı bırakıyorum 10 gün sonra yazıcam dua edin.Allah razı olsun abi insanların kafasındaki çoğu şeyi anlatmışsın 🖐

    • @jswarrior_
      @jswarrior_ 4 года назад +3

      naptın kral

    • @kemalcan2776
      @kemalcan2776 Год назад +1

      Bende 11yasinda başladım ve 26 yaşındayım birakali 11gun oldu

  • @gonulturkan2667
    @gonulturkan2667 4 года назад +3

    Çok doğru noktalara dikkat çeken tespitler. Bravo. Ben de aynı fikirdeyim. Daha onbir gün oluyor bırakalı. Nasıl olsa içmiyeceksek niye sayalım günleri.

  • @mustafasahin-kj8xi
    @mustafasahin-kj8xi 3 года назад +1

    Süper bi analiz olmuş bravo

  • @havvaboybey9891
    @havvaboybey9891 3 года назад

    Çok faydalı oldunuz saolun demekki hepimiz aynl şeyleri yaslyoruz dusmanlmlz düşünceler basaracaglml biliyorum insaalah teşekkür ederim

  • @mr.hobbyist8668
    @mr.hobbyist8668 3 года назад +3

    Annem her gün Allaha dua veya beddua ederdi. Allahım ne olur bir tiksinti ver oğlum sigarayı bıraksın derdi. Ben günde 3 paket içerdim kimi zaman. Normalde 2 paketi bulurdu çok rahat. 19 yıl sonra bir sabah kalktığımda ateşim inanılmaz yüksek ve müthiş batan bir sırt ağrım vardı. Öksürdüğümde ağzımdan kan geldi. Zatürre o kadar ilerlemiş ki nerdeyse su toplayan kısım kalp duvarına baskı yapar hale gelmişti. 4-5 defa uğraşma sonucu ciğerdeki auyu çekemeyince bağırta bağırta cerrahi müdahale ile çektiler ve diren taktilar. 8 gün hastanede yattım. İğne yaptılar sırtıma ama uyuşmadım

    • @h3ld77
      @h3ld77 11 месяцев назад

      Bıraktinmi bari 2 yıl olmuş kimsede sormamiş @mr.hobbyost8668

    • @Neriman28Sahin
      @Neriman28Sahin 7 месяцев назад

      Biraktiniz mi yoksa rahmetli mi oldunuz🚬🤔🤭

    • @mr.hobbyist8668
      @mr.hobbyist8668 7 месяцев назад

      rahmetli oldum seni de beklerim su çok güzel girince alışıyorsun.. @@h3ld77

    • @mr.hobbyist8668
      @mr.hobbyist8668 7 месяцев назад

      rahmetli oldum. maalesef olmadı başaramadım. ama bişiy diyimmi sen de gelsene buralar çok güzel :D@@Neriman28Sahin

  • @silagokcek864
    @silagokcek864 Год назад

    Videonuz çok destek oldu bırakma aşamasındayım inşallah herkes bırakır içenler farkında değil gerçekten çok kotü bir psikolojik baskkı yani özellikle gün de 2 3 paket içenler içjn büyük hastlıkk. Benim gibi 20 yaşındayjm 2 paket iciyorum gundee allah belasıni versjn bize bu kötülgü yapan sistemin para içjn bizi tuzağa dusuruyorlarr

  • @aSiRuh-1903
    @aSiRuh-1903 2 года назад +1

    Saolun hocam çok faydalı bir video
    06.01.2022 Saat :18:10da Bıraktım şuan 3saat geçti üzerinden
    Bu sefer kullanmıyorum diyebilmek için umutluyum

    • @ALEteobeatz892
      @ALEteobeatz892 Год назад +1

      İçiyonmu yoksa birakdın mı ama gerçek den söyle

    • @aSiRuh-1903
      @aSiRuh-1903 Год назад

      @@ALEteobeatz892 yok özel guvenligin
      Daha çok içmeye başladım 😅

  • @mendereskiybar57
    @mendereskiybar57 4 года назад +1

    Ben sigarayı bırakmak istiyorum ama çok içiyorum 1,5 paket falan zor durumda kalıyorum içmediğim zaman

  • @Mehmet67803
    @Mehmet67803 Год назад

    Benim kötü düşüncem de hiç unutamayacak mışım gibi geliyor 2 ay sonra unuturmuyum acaba

  • @onurkulucan1539
    @onurkulucan1539 4 года назад +1

    Tebrik ederim kardeşim 👍🏻

  • @gunelsoydan3503
    @gunelsoydan3503 4 года назад +6

    Bende sigarayı bırakıyorum bu yorumum da burda kalsın 😊

  • @serkantetik823
    @serkantetik823 4 года назад +6

    Sigarasız 17. Günüm 💪💪

    • @Dogan966
      @Dogan966 4 года назад +1

      98. Günüm: )

    • @serkantetik823
      @serkantetik823 4 года назад +1

      @@Dogan966 59 oldu benimde 😁😁

    • @selcukdemir2663
      @selcukdemir2663 3 года назад

      @@serkantetik823 tamamen biraktinizmi

    • @serkantetik823
      @serkantetik823 3 года назад +1

      @@selcukdemir2663 evet. 1 yil 2 ay oldu🙃

    • @selcukdemir2663
      @selcukdemir2663 3 года назад

      @@serkantetik823 vallahi helal olsun kardesim insallah bende kurtulurum

  • @aytenyigit8295
    @aytenyigit8295 4 месяца назад

    Cok dogru sıgara bırakma programı tekrar hatırlatıyor

  • @sinanoglu7682
    @sinanoglu7682 4 года назад +1

    Tşkr harikasın

  • @demirbozgun3294
    @demirbozgun3294 4 года назад +1

    günde 3 paket sigara çok aabrtıymsıyahu

  • @mustafaerdogan9760
    @mustafaerdogan9760 Год назад

    01.11.2022 tarihi ile bıraktım inşallah hiç içmeyeceğim

  • @haydartemur1225
    @haydartemur1225 4 года назад +2

    Hll lan sana abi

  • @tekinomur6767
    @tekinomur6767 2 года назад

    Ben tamamen kafada bitirdim ve oldu bitti diyer söylentilere inanmayın kafada bitirin yeyer

  • @eskici8859
    @eskici8859 2 года назад +1

    Samimi net abartısız..

  • @basoraulysse7983
    @basoraulysse7983 4 года назад +1

    bravo stop smoking