Первые шаги на ПУАНТАХ

Если перед вами новая пара балетной обуви, их нужно размять на ноге. Я показываю несколько упражнений, выполняя которые, вы разомнете пуанты и сделаете ваши стопы сильнее.
Терпеливо повторяем упражнения как можно чаще, и все обязательно получится!

[@Лерия-Валерия-щ9ь]

Так и захотелось в свои 56лет купить пуанты и встать за станок😂😂
Мечта моего детства.

[@ballet_alexandra]

Встать к балетному станку можно в любом возрасте. Освоить элементарные движения и координацию классического танца.🌹

[@АннаСпирина-л8к]

Отлично! Вспоминаю снова как вставать на пуанты .

[@ballet_alexandra]

Аккуратно!
Желаю вам успехов))

[@ОксанаВасильева-о7х]

Спасибо Вам!❤

[@ballet_alexandra]

Во благо!🙏💖

[@НадеждаДмитриева-ц8ж]

Кажется, настолько просто, что хочется надеть пуанты и пробовать

[@Svetlana_Swetlana]

Это очень больно пальцам. Я пробовала в 10 лет. Мы в пуантах занимались.

[@НадеждаДмитриева-ц8ж]

Наверное, нужна подготовка

[@ballet_alexandra]

Нужна подготовка 100%

[@ballet_alexandra]

Больно только сначала

[@ballet_alexandra]

Сначала подготовить ноги. Только на окрепшие ноги пробовать☺🌺

[@elenashavkuta3944]

Еще

[@ballet_alexandra]

еще надо?!😁🤞
надо поснимать пуанты

[@АннаСпирина-л8к]

Александра, у вас пуанты какой фирмы? Вкладыши для пальчиков какие?Не увидела у вас резиночки от пятки.

[@ballet_alexandra]

Здравствуйте. Пуанты Gaynor Minden, американские.
Резинка на пятке есть. В этом видео вкладыши не использовала. А вообще силиконовые применяю.)

[@АллаСмирнова-ц5н]

У кого плоскостопие , на пуанты говорят нельзя . Да ?

[@ballet_alexandra]

Не рекомендуется. В балетную школу с плоскостопием не берут даже