⚖️ BOSU-Training: Balance, Kraft und Stabilität verbessern!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 дек 2024
  • In diesem Video zeige ich dir effektive BOSU-Übungen, mit denen du deine Balance, Kraft und Rumpfstabilität gezielt trainierst. Perfekt für Fußballer, die ihre Stabilität auf dem Platz steigern oder Verletzungen vorbeugen möchten. Hol dir hier die besten Tipps und Übungen für dein BOSU-Workout - für mehr Kontrolle und Power in jedem Spiel!
    #BOSUTraining #BalanceÜbungen #KraftUndStabilität #AJ #FußballFitness #CoreStrength #InjuryPrevention #Stabilität #Explosivität #WorkoutTipps

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
INCREDIBOX SPRUNKI - КОШМАРНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ! | Хорнстромп анимации на русском31:27INCREDIBOX SPRUNKI - КОШМАРНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ! | Хорнстромп анимации на русском
INCREDIBOX SPRUNKI - КОШМАРНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ! | Хорнстромп анимации на русскомHornstromp На Русском
Просмотров 110 тыс.
Dehnübungen vor dem Training5:20Dehnübungen vor dem Training
Dehnübungen vor dem TrainingAJ.Promotion_Trainer
Просмотров 93
🍑 Effektive Beckenheben-Übungen für mehr Kraft und Stabilität! 🔥4:28🍑 Effektive Beckenheben-Übungen für mehr Kraft und Stabilität! 🔥
🍑 Effektive Beckenheben-Übungen für mehr Kraft und Stabilität! 🔥AJ.Promotion_Trainer
Просмотров 40
I Tested 1-Star Theme Parks (again)29:58I Tested 1-Star Theme Parks (again)
I Tested 1-Star Theme Parks (again)Ryan Trahan
Просмотров 6 млн
GTA Online: Agents of Sabotage Coming December 1000:31GTA Online: Agents of Sabotage Coming December 10
GTA Online: Agents of Sabotage Coming December 10Rockstar Games
Просмотров 638 тыс.
I Busted 34 Myths in Chapter 6!08:04I Busted 34 Myths in Chapter 6!
I Busted 34 Myths in Chapter 6!Milo
Просмотров 163 тыс.
Important announcement (the serious kind)05:12Important announcement (the serious kind)
Important announcement (the serious kind)Ceres Fauna Ch. hololive-EN
Просмотров 942 тыс.
7 CORE TRAINING MIT AJ 🔥5:467 CORE TRAINING MIT AJ 🔥
7 CORE TRAINING MIT AJ 🔥AJ.Promotion_Trainer
Просмотров 81
ЖУКОВСКИЙ: Рекорды инфляции будут каждую неделю. Экономика на дне, основное падение рубля впереди17:36ЖУКОВСКИЙ: Рекорды инфляции будут каждую неделю. Экономика на дне, основное падение рубля впереди
ЖУКОВСКИЙ: Рекорды инфляции будут каждую неделю. Экономика на дне, основное падение рубля впередиХодорковский LIVE
Просмотров 87 тыс.
A Month in Germany: Learn German with Me | Immersive Language Practice10:01A Month in Germany: Learn German with Me | Immersive Language Practice
A Month in Germany: Learn German with Me | Immersive Language Practiceeleos corner | learn german
Просмотров 7 тыс.
Christoph Meinke von der Volksbank Lüneburger Heide über OneValue von Europace4:20Christoph Meinke von der Volksbank Lüneburger Heide über OneValue von Europace
Christoph Meinke von der Volksbank Lüneburger Heide über OneValue von EuropaceEuropace
Просмотров 26
🔥 So aktivierst du deine Muskeln richtig vor dem Fußballspiel! ⚽️4:31🔥 So aktivierst du deine Muskeln richtig vor dem Fußballspiel! ⚽️
🔥 So aktivierst du deine Muskeln richtig vor dem Fußballspiel! ⚽️AJ.Promotion_Trainer
Просмотров 98
Five Movements to Help With Lower Back Pain11:46Five Movements to Help With Lower Back Pain
Five Movements to Help With Lower Back PainDan Fellows Movement and Massage
Просмотров 50
Breaking EVERY Marathon Rule | My Kamikaze Race Plan!13:20Breaking EVERY Marathon Rule | My Kamikaze Race Plan!
Breaking EVERY Marathon Rule | My Kamikaze Race Plan!Ran To Japan
Просмотров 23 тыс.
20 Minute Full Body CARDIO HIIT WORKOUT - All Standing, No Jumping26:3820 Minute Full Body CARDIO HIIT WORKOUT - All Standing, No Jumping
20 Minute Full Body CARDIO HIIT WORKOUT - All Standing, No JumpingImproved Health
Просмотров 28 тыс.
Europäische Wörter für den Samstag6:58Europäische Wörter für den Samstag
Europäische Wörter für den Samstagumbigrabanti
Просмотров 1,5 тыс.
ПОИСК ПРИВЕЛ К ТРАГЕДИИ [Топ Сикрет]35:58ПОИСК ПРИВЕЛ К ТРАГЕДИИ [Топ Сикрет]
ПОИСК ПРИВЕЛ К ТРАГЕДИИ [Топ Сикрет]Utopia Live
Просмотров 1,1 млн
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts00:34ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shortsINNA SERG
Просмотров 3,6 млн
Outsmarted😅 Subscribe to me 🙌🏻00:17Outsmarted😅 Subscribe to me 🙌🏻
Outsmarted😅 Subscribe to me 🙌🏻ILYA BORZOV
Просмотров 1,9 млн
😱Кастомный Айфон 16 R🤯00:39😱Кастомный Айфон 16 R🤯
😱Кастомный Айфон 16 R🤯Не шарю!
Просмотров 301 тыс.
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow01:01Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
Мясо вегана? 🧐 @WhatthefshowИстория одного вокалиста
Просмотров 3,6 млн
Одну кружечку 😂❤️00:12Одну кружечку 😂❤️
Одну кружечку 😂❤️Денис Кукояка
Просмотров 2,2 млн
Личный враг Путина и Кадырова Кутаев. Трамп и Эрдоган открыли второй фронт против Путина, Сирия все50:35Личный враг Путина и Кадырова Кутаев. Трамп и Эрдоган открыли второй фронт против Путина, Сирия все
Личный враг Путина и Кадырова Кутаев. Трамп и Эрдоган открыли второй фронт против Путина, Сирия всеДмитрий Гордон
Просмотров 684 тыс.
🔴Грузия: протесты переходят в гражданскую войну06:01🔴Грузия: протесты переходят в гражданскую войну
🔴Грузия: протесты переходят в гражданскую войнуВОТ ТАК NOW
Просмотров 285 тыс.