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좋은 정보 주셔서 감사합니다!! 귀에 쏙 들어와요영양제 먹으면 좋다해서 블러드 싸이클 영양제도 챙겨먹으니친구말대로 효과가 괜찮았어요~ 하지만 운동이나 마사지도 중요하니영양제 챙겨드신다고 안심하지마시고 꼭 좋은건 다 하세요!
뭐든지 습관으로 만드는게 중요하죠~ 좋은말씀 고맙습니다 ^^ 저는 아침 방탄커피 점심시간에 가볍게 스트레칭 저녁에 써큐시안, 생강차로 혈액순환 루틴 만들었네요 ^^ 괜찮은가요?
이거 진짜중요해요ㅜ
귀에 쏙쏙 들어와용좋은정보 설명 잘해주셔서 감사합니당!
감사합니다. 건행하세요^^
고맙습니다 혈액순환이안되서 다리가 자꾸 붓고 아팠는데요 알려주신 생활습관 신경쓰면서 영양제 챙겨먹으니 좀 낫네요 . 가족애징코 인가 그거 먹으면서 생활습관 신경쓰니 확실히 혈액순환 좋아졌어요
공감 먼저 하고 봅니다 버릴 말씀이 하나도 없습니다 귀에 쏙쏙 들어오네요.
감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
좋은정보 고맙습니다
17살ㅇㄴ데요ㅠㅠㅠ 정말 예전부터 손 발 그리고 배가 너무 차가워서 수면양말 안 신으면 발이 너무 시리고 정말 차가워서 색깔도 변해요ㅠ 정말 소화도 너무 안 좋아서ㅠ 조금만 빨리 먹거나 스트레스 받거나 먹은 이후에 신경을쓰면 급체해서 너무 힘들어요ㅠ
그래서 병원에서 당뇨환자들에게 발 운동을 권하더라고요. 발을 움직여야 순환이 잘 된다고요
오늘도유익한말씀감사합니다.오늘도잘보고갑니다.자주자주움직여야할듯요.소중한정보고맙습니다.
틈틈히 자주 움직이는게 중요하네요!
네 맞습니다^^ 감사합니다^^
참 편안하고 안정적으로 가르쳐주셔서 고맙습니다 😀
언제나 좋은 정보주셔서 감사합니다.오늘도 건강 공부하고 갑니다.😉
감사합니다 고맙습니다
네... . 🙏🙏🙏🙏🙏감사합니다.박사님.실천하도록.노력하겠습니다...수고하셨습나다......
저도 혈액순환이 안되서 걱정이였는데 좋은영상 감사합니다!
저도 가끔 찌릿~해서 잠들기가 힘들어요 오래 서있으면 더심해요 ~실천해 보겠습니다 감사합니다 ^^
틈틈이 자주 움직여야~30분 마다~스트레칭등감사합니다 ^^
제가 손발이 찬 편이고 요즘 어지럽다고 하기엔 좀 그렇고 약간 붕뜨는 느낌? 중심 잡기 아주 살짝 어려운 느낌이 나는데요 이것도 혈액순환이 잘 안되서 그런건가요? 이비인후과에선 문제 없다고 했어용 혈액순환 스트레칭 하면 도움 되겠죠?
죄송하지만, 제가 추측만으로 답변드리기 어려운 사항이네요. 많이 힘드시면 진료를 받아시는것이 좋을것 같습니다. 감사합니다^^
고마우신 쌤, 건행요^^
넘 중요한 강의네요.샬롬
감사합니다
많이배워갑니다 좋은영상 감사합니다!
혈액순환에 대해 잘 배웠습니다
박사님 감사합나당~~~항상 좋아요 누르고갑ㄴ다~~박사님은 저의잡 주차의이에요~사랑합니당~~😍😍😍🎶🎄🎶🎄
참고할께요.고마워요
감사합니다 ~^^
좋은 정보 감사합니다
심장도 안좋으면 혈액순환도 안좋은가요? 고1 여학생인데..
그럴수도 있습니다^^
아하 그렇군요 정보 감사합니다누워있는거랑 앉아있는거 중에 뭐가 더 혈액순환에 안좋나요,?
누워있는게 더 안좋을것 같습니다^^
당뇨는 아닌데 잠잘때 여기저기 찌리찌리하고 저려서 깊은 잠을잘수없는데 어찌하면 좋을까요?
저두 그래요ㅠ
몸고장안나기 위해선 하루여섯시간이상은 몸을 움직여줘야꼼짝앉고 티비 집밖을 안나가는생활은당뇨치매온갖질병 코로나위험일땐 본받아야ㅋ
저도뇌경색이있어서혈액순환이잘되야할텐데...
쌤~~항상 좋아요 누르게돠네요~~자주 움직여야겟어요~감사드립니다~🥰🏝🏝
30대구요 비오는날 무릎이 아파 그때마다 찜질을 하는데 혈액순환 문제일까요?
혈액순환 보다는 관절에 염증 가능성이 있을것 같습니다^^
안녕하세요~선생님영상 보면서 많은 도움이 되고 있어요~한가지 여쭤볼게있어서요.집에선 혈압이 정상인데병원만가면 가슴두근두근거리고혈압이 180~190 정도 됩니다.이럴경우 혈압약을 복용해야할까요?
평상시 혈압을 잘 기록해 두셨다가 병원에 가셔서 담당의사 선생님께 보여드리고 상의하시는것이 좋을것 같습니다^^
네~답변 주셔서 감사합니다 ^^
저는 25년째 그런 상태입니다의사 선생님이괜찮다고하네요그 대신 집에서 일주일에한번꼭 체크합니다참고되셨으면 좋겠습니다
저도 집에서 혈압을 자주재는데 정상혈압나오거든요~근데 병원만가면 150 160 대로 올라가요~~완전 고혈압이에요~~ㅠㅠ
혹시 거북목이나 일자목이 되면 혈액순환이 잘 안되나요?
당연하죠ㅇㅇ
유익한 정보 감사합니다.^^!
선생님~~ 감사합니다 ~♡
와. 선한 영향력과 재능기부 감사합니다. 유명한 책 저자셨군요. 그 책 잘 봤습니다
격려말씀 감사드립니다^^
감사드립니다 부담없이 언제든할 수 있네요실천하겠습니다 ~^♡^
선생님!감사합니다전요즘 체온을재어보면 33도인데체온올리는방법이 있을까요?저녁마다 족욕도 하고있습니다!!
근육량을 늘리는것도 체온 올리는데 도움이 될것 같습니다^^
Thank you for sharing this info ~ I will move around more often. :-)
박사님 영상 늘 감사드립니다저는 msm과 유산균을 함께 먹고 있는데요괜찮은지 무슨 상호작용이 있는지 궁금합니다답변 부탁합니다
괜찮을 것 같습니다^^
쌤~소중한 영상 잘들었어요~건행~♡♡♡
나무석가모니불
선생님 안녕하세요 선생님께서 추천해주신 영양제6가지 잘 먹고 있는데요 종합비타민미네랄오메가3비타민D유산균비타민C코엠자임큐텐50이 여섯가지 맞는지요?주윗분들한테도 많이 추천해주고 있습니다
네 맞습니다. 감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
감사합니다~
네....감사합니다.좋은말씀 도움 짱!!!~~~~^^
좋은영상 감사합니다!
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
![딱 3분간 다리를 흔들면 생기는 놀라운 일. 혈액순환 뻥 뚫리는 다리털기 운동 [정라레]](/img/1.gif)
좋은 정보 주셔서 감사합니다!! 귀에 쏙 들어와요
영양제 먹으면 좋다해서 블러드 싸이클 영양제도 챙겨먹으니
친구말대로 효과가 괜찮았어요~ 하지만 운동이나 마사지도 중요하니
영양제 챙겨드신다고 안심하지마시고 꼭 좋은건 다 하세요!
뭐든지 습관으로 만드는게 중요하죠~ 좋은말씀 고맙습니다 ^^ 저는 아침 방탄커피 점심시간에 가볍게 스트레칭 저녁에 써큐시안, 생강차로 혈액순환 루틴 만들었네요 ^^ 괜찮은가요?
이거 진짜중요해요ㅜ
귀에 쏙쏙 들어와용
좋은정보 설명 잘해주셔서 감사합니당!
감사합니다. 건행하세요^^
고맙습니다 혈액순환이안되서 다리가 자꾸 붓고 아팠는데요 알려주신 생활습관 신경쓰면서 영양제 챙겨먹으니 좀 낫네요 . 가족애징코 인가 그거 먹으면서 생활습관 신경쓰니 확실히 혈액순환 좋아졌어요
공감 먼저 하고 봅니다
버릴 말씀이 하나도 없습니다
귀에 쏙쏙 들어오네요.
감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
좋은정보 고맙습니다
감사합니다. 건행하세요^^
17살ㅇㄴ데요ㅠㅠㅠ 정말 예전부터 손 발 그리고 배가 너무 차가워서 수면양말 안 신으면 발이 너무 시리고 정말 차가워서 색깔도 변해요ㅠ 정말 소화도 너무 안 좋아서ㅠ 조금만 빨리 먹거나 스트레스 받거나 먹은 이후에 신경을쓰면 급체해서 너무 힘들어요ㅠ
그래서 병원에서 당뇨환자들에게 발 운동을 권하더라고요. 발을 움직여야 순환이 잘 된다고요
오늘도유익한말씀감사합니다.
오늘도잘보고갑니다.
자주자주움직여야할듯요.
소중한정보고맙습니다.
감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
틈틈히 자주 움직이는게 중요하네요!
네 맞습니다^^ 감사합니다^^
참 편안하고 안정적으로 가르쳐주셔서 고맙습니다 😀
감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
언제나 좋은 정보주셔서 감사합니다.
오늘도 건강 공부하고 갑니다.😉
감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
감사합니다 고맙습니다
감사합니다. 건행하세요^^
네... . 🙏🙏🙏🙏🙏감사합니다.박사님.실천하도록.노력하겠습니다...수고하셨습나다......
감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
저도 혈액순환이 안되서 걱정이였는데 좋은영상 감사합니다!
감사합니다. 건행하세요^^
저도 가끔 찌릿~해서 잠들기가 힘들어요 오래 서있으면 더심해요 ~실천해 보겠습니다 감사합니다 ^^
틈틈이 자주 움직여야~
30분 마다~스트레칭등
감사합니다 ^^
제가 손발이 찬 편이고 요즘 어지럽다고 하기엔 좀 그렇고 약간 붕뜨는 느낌? 중심 잡기 아주 살짝 어려운 느낌이 나는데요 이것도 혈액순환이 잘 안되서 그런건가요? 이비인후과에선 문제 없다고 했어용 혈액순환 스트레칭 하면 도움 되겠죠?
죄송하지만, 제가 추측만으로 답변드리기 어려운 사항이네요. 많이 힘드시면 진료를 받아시는것이 좋을것 같습니다. 감사합니다^^
고마우신 쌤, 건행요^^
감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
넘 중요한 강의네요.샬롬
감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
감사합니다
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많이배워갑니다 좋은영상 감사합니다!
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혈액순환에 대해 잘 배웠습니다
박사님 감사합나당~~~항상 좋아요 누르고갑ㄴ다~~박사님은 저의잡 주차의이에요~사랑합니당~~😍😍😍🎶🎄🎶🎄
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누워있는거랑 앉아있는거 중에 뭐가 더 혈액순환에 안좋나요,?
누워있는게 더 안좋을것 같습니다^^
당뇨는 아닌데 잠잘때 여기저기 찌리찌리하고 저려서 깊은 잠을잘수없는데 어찌하면 좋을까요?
저두 그래요ㅠ
몸고장안나기 위해선 하루여섯시간이상은 몸을 움직여줘야
꼼짝앉고 티비 집밖을 안나가는생활은
당뇨치매온갖질병 코로나위험일땐 본받아야ㅋ
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혈액순환 보다는 관절에 염증 가능성이 있을것 같습니다^^
안녕하세요~
선생님영상 보면서 많은 도움이 되고 있어요~
한가지 여쭤볼게있어서요.
집에선 혈압이 정상인데
병원만가면 가슴두근두근거리고
혈압이 180~190 정도 됩니다.
이럴경우 혈압약을 복용해야할까요?
평상시 혈압을 잘 기록해 두셨다가 병원에 가셔서 담당의사 선생님께 보여드리고 상의하시는것이 좋을것 같습니다^^
네~
답변 주셔서 감사합니다 ^^
저는 25년째 그런 상태입니다
의사 선생님이
괜찮다고하네요
그 대신 집에서 일주일에
한번
꼭 체크합니다
참고되셨으면 좋겠습니다
저도 집에서 혈압을 자주재는데 정상혈압나오거든요~근데 병원만가면 150 160 대로 올라가요~~완전 고혈압이에요~~ㅠㅠ
혹시 거북목이나 일자목이 되면 혈액순환이 잘 안되나요?
당연하죠ㅇㅇ
유익한 정보 감사합니다.^^!
감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
선생님~~
감사합니다 ~♡
감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
와. 선한 영향력과 재능기부 감사합니다. 유명한 책 저자셨군요. 그 책 잘 봤습니다
격려말씀 감사드립니다^^
감사드립니다
부담없이 언제든
할 수 있네요
실천하겠습니다 ~^♡^
감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
선생님!감사합니다
전요즘 체온을재어보면 33도인데
체온올리는방법이 있을까요?
저녁마다 족욕도 하고있습니다!!
근육량을 늘리는것도 체온 올리는데 도움이 될것 같습니다^^
Thank you for sharing this info ~ I will move around more often. :-)
박사님 영상 늘 감사드립니다
저는 msm과 유산균을 함께 먹고 있는데요
괜찮은지 무슨 상호작용이 있는지 궁금합니다
답변 부탁합니다
괜찮을 것 같습니다^^
쌤~소중한 영상 잘들었어요~건행~♡♡♡
감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
나무석가모니불
선생님 안녕하세요 선생님께서 추천해주신 영양제
6가지 잘 먹고 있는데요
종합비타민미네랄
오메가3
비타민D
유산균
비타민C
코엠자임큐텐50
이 여섯가지 맞는지요?
주윗분들한테도 많이 추천해주고 있습니다
네 맞습니다. 감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
감사합니다~
감사합니다
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감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
좋은영상 감사합니다!
감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^