Sağlıklı karaciğer için BUNLARDAN UZAK DUR!!

Yüksek miktarda işlenmiş yağlar ve trans yağlar: Margarin, kızarmış yiyecekler, hazır atıştırmalıklar gibi trans yağlar ve aşırı miktarda doymuş yağ içeren gıdalar karaciğer yağlanmasını artırabilir.
Şekerli içecekler ve yüksek miktarda eklenmiş şeker: Yüksek fruktozlu mısır şurubu ve eklenmiş şeker içeren içecekler, obezite ve karaciğer yağlanması riskini artırabilir.
Beyaz un ürünleri: İşlenmiş tahıllardan yapılan gıdalar, karaciğer yağlanması riskini artırabilir. Tam tahıllı ürünler tercih edilmelidir.
Aşırı miktarda alkol: Aşırı alkol tüketimi karaciğer yağlanması riskini artırabilir. Sağlıklı bireyler için, kadınlar için günde bir, erkekler için günde iki standart içki sınırını aşmamak önemlidir.
Şekerli atıştırmalıklar ve abur cuburlar: Abur cubur olarak adlandırılan şekerli ve yüksek yağlı atıştırmalıklar, karaciğer yağlanması riskini artırabilir.
Fast food ve hazır yemekler: Fast food ve hazır yemekler genellikle yüksek yağ, tuz ve şeker içerir, bu da karaciğer yağlanması riskini artırabilir.
DR KALAN KiTAPLARI
SAĞLIĞIN MİMARI : www.drkalannat...
ELAİM & DELAİL : www.drkalannat...
İNSAN MIZAÇLARI : www.drkalannat...
Sağlıkta Vitaminlerin Rolü: www.drkalannat...
Sosyal Medya:
instagram: ...
Dr.kalan ürünleri almak isterseniz:
www.drkalannat...
www.hepsiburad...
www.trendyol.c...
Danışmanlık Ve Randevu
0 552 852 1000
Farzollah Kalan (drkalan) kimdir?
drkalan.com/in...

[@sefikcebbar7112]

Allahimiz sendenraziolsun güzelbigiler veriyorsunuz

[@kamuranadal9170]

Çok sağolasınız hocam Allah razı olsun sizden bilgileriniz çok güzel teşekkürler

[@saniyeavci1311]

Türkiyeden selamlar abone oldum engin bilgileriniz icin teşekkürler 🇹🇷🤲

[@isaceylan9385]

Çok teşekkür ederim

[@ganiyeoran8280]

Teşekkürler Teşekkürler bilgi için

[@haticegultekin1659]

Allah razı olsun hocam sizden

[@sevimkortak8862]

Can hocam hem çok bilgili hem çok iyi kalplisin Allah senden razı olsun

[@cetinay7722]

Teşekkürler hocam ❤

[@hayriyekandeger3341]

Teşekkür ederim hocam değerli bilgileriniz için bizleri ışık gibi aydınlatıyorsunuz devamını sabırsızlıkla bekliyoruz

[@mustafaamacli4650]

❤❤❤ harika bir anlatım ALLAH' RAZI OLSUN

[@FarzollahKalan]

🙌🙌

[@kovakadini88]

Teşekkürler Allah Razı Olsun inşAllah Amin 🤲♥️🤲🥰🙏✌️

[@zeynepkalkan5776]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@DenizIlker-xo8nm]

Maşallah doktor

[@DenizIlker-xo8nm]

❤

[@DenizIlker-xo8nm]

Karnıyarık tohumu Türkçede nedir

[@TercanMedya]

Verdiğiniz bilgiler çok değerli teşekkür ederim

[@FarzollahKalan]

🙌⚘️

[@zikriyebulbul8104]

Hocam kara cigerimde ve böbrekleri merhaba kist migdemde kronik gastrit var ilaçlar yanetki yapıyor ne önerirsiniz teşekkür ederim cevabınızı bekliyorum

[@zikriyebulbul8104]

Midemde yara var ne tavsiye edersiniz cevaplar bekliyorum

[@enginsaygn6623]

Hocam yoğurt süt peynir yanlış doymadım deyilmi

[@cigdembozkurt285]

Peki ne yiyelim Dr.bey

[@TahireMemmedova-y9k]

Təşəkür edirəm hocam abune odum

[@brutniyas9507]

❤️❤️❤️

[@zeynepkalkan5776]

🎉🎉🎉🎉

[@LaleLu-hh7kc]

Allah razı olsun 🤲🏻 men yemek yemirem ama sabahtan akşama atıştırıram bişeyler. Bunu men nece deyişerem 😢 dünen doktor kara ciyer yağlanması var dedi 236 çıktı 😮

[@ilknurozkaya6404]

Çok teşekkürler

[@vildangirgin]

Allah razı olsun hocam

[@aytenkarakas5285]

❤❤❤