#무청시래기밥

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  • Опубликовано: 15 авг 2023
  • 무청을 말린 시래기는 간 해독에 도움이 되는 식품이다. 시래기는 카로틴과 엽록소, 비타민 B C가 많이 함유돼있고, 식이섬유와 칼슘, 철분도 풍부하다. 시래기로 만들어지는 무청에는 간암 억제 효능이 있으며, 식이섬유가 배추나 무보다 더 많이 함유돼 있다. 출처 구글

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