15 min | ALONGAMENTO MATINAL | Para começar bem o dia

✨ Programa gratuito Dose Diária de Yoga: www.anamoreira...
15 minutos de alongamento matinal para começar o dia muito bem, com carinho e gentileza.
Uma prática suave e tranquila que você pode fazer até sem sair da sua cama.
Boa prática!
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