21 días RODILLA INFLAMADA por desgaste articular

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 655

  • @amarilyscabello7358
    @amarilyscabello7358 8 месяцев назад +26

    Tengo 80 años
    Hoy es mi primer día y ya mejoró mi dolor de rodillas ❤😊

  • @eneliamarin9193
    @eneliamarin9193 6 месяцев назад +5

    Hola Julio soy Nelly tengo 77 años veo su programa desde Cali v.tengo desgaste y principios de artrosis hoy en pese a ser sus ejercicios y me sentí bien mil gracias Dios le bendiga grandemente

  • @mariajerez3008
    @mariajerez3008 4 месяца назад +1

    Hola buenos días julio me duele mucho la rodilla y me duele todo las piernas y qué más qué más me duele mucho la rodilla hace mucho tiempo me gusta su programa voy a tratar de hacerlo ahora estoy sentada y no hago nada pero no estoy mirando voy a tratar de ponerme las pilas y hacerlo julio que Dios lo bendiga es un solcito gracias

  • @linabethlemus230
    @linabethlemus230 2 месяца назад +1

    Gracias por Todas tus ejercicios 🙏

    • @linabethlemus230
      @linabethlemus230 2 месяца назад

      Que Dios lo bendiga siempre feliz Sábado 😘💞

  • @nidiaaliciasanchez3568
    @nidiaaliciasanchez3568 8 месяцев назад +8

    Holaaa me encantó este programa.... soy de Trenque Lauquen...Argentina...te seguiré ❤

  • @zulemasandoval1056
    @zulemasandoval1056 11 месяцев назад +14

    De Chile ,muchas gracias ,antes me cansaba y paraba el video,ahora los hago sin parar ,tengo70 años ,dios lo bendiga,joven,muchas gracias y muchas bendiciones ,saludos ,deChile.😊😊😊

  • @gladyshewitson6219
    @gladyshewitson6219 3 месяца назад +1

    Gracias por tan importante conocimiento,he mejorado notablemente, éxitos y bendiciones ❤❤❤❤❤

  • @teresacordova3692
    @teresacordova3692 10 месяцев назад +7

    Gracias desdé Ecuador estoy muy adolorida de mi rodilla trate de seguir los ejercicios primera vez en primera lo pude hacer puse todo el empeño me siento mejor ❤😅

  • @MonicaLopez-xd2ye
    @MonicaLopez-xd2ye 5 месяцев назад +1

    Hoy 20 de mayo del 2024, encontré este canal y empecé hacer los ejercicios. Espero me ayuden ya que padezco de artrosis. Tengo 60 años y ya camino como una persona de 80. Saludos desde el Estado de México.

  • @OsmanySuarez-x8t
    @OsmanySuarez-x8t Год назад +6

    Buenas tardes Julio , desde Cuba La Habana. Estoy compartiendo tus seciones con mis familiares . Gracias.😊

  • @guadalupegildominguez
    @guadalupegildominguez 8 месяцев назад +3

    Gracias Dr..por su interés hacia los enfermos de artrosis .mil gracias le agradezco. Saludos desde Tiximin Yucatán .

  • @AureliaMendez-xj1bi
    @AureliaMendez-xj1bi 6 месяцев назад +1

    Muchas gracias Julio gracias por tu exelente enseñanza te sigo un buen tiempo me va bien bendiciones desde Miami.

  • @estelarivadeneira8203
    @estelarivadeneira8203 Год назад +5

    Hola soy Estela de Tucumán Argentina❤. 80 años con salud. Muy buena la clase. Gracias

  • @amparoportillobautista5988
    @amparoportillobautista5988 Год назад +89

    Me acordé cuando iniciaba el grupo de fisioterapia latina con el ejercicio de pié y sentarse en la silla Julio lo hacíamos regularmente,de un año para acá me siento muy bien ya no me da miedo doblar las rodillas gracias a dios que te encontré al navegar, bendiciones angel caído del cielo 😇🙏🏻 gracias Julio por ayudarnos tanto 😊

    • @floras.d5519
      @floras.d5519 Год назад +5

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

    • @maritzaobandoespinoza8965
      @maritzaobandoespinoza8965 Год назад +5

      Gracias. Dios le bendiga por ayudarnos a superar el problema de rodillas.

    • @geylilozano2574
      @geylilozano2574 11 месяцев назад +3

      Gracias fisio Julio por los excelentes ejercicios, Dios te bendiga con buena salud, abrazos

    • @gracielahernandez3563
      @gracielahernandez3563 11 месяцев назад +4

      Hola julio otra ves acabo de acer este ejercicio bueno dos en un día después de un mes me fui de vacaciones y luego me enfermé hoy estoy de regreso bendiciones ❤

    • @MariaMartinez-rc8mb
      @MariaMartinez-rc8mb 11 месяцев назад +1

      Grasias. Mari

  • @mariadelcarmenarrutijaen550
    @mariadelcarmenarrutijaen550 9 месяцев назад +5

    Gracias Julio María del Carmen de CDMX, muchas gracias Julio, tengo una rodilla inflamada y me duele, tengo dos días haciendo tus ejercicios y me ha disminuido la inflamación doy gracias a Dios por haberte encontrado, Dios te bendiga, seguiré haciendo los ejercicios que nos recomiendas.

  • @mariaalvarez4923
    @mariaalvarez4923 8 месяцев назад

    Miuy buenos ejercicios para mis rodillas adoloridos, muchísimas gracias Julio por tan excelente rutina la miré 2 veces,buenisimasss❤❤❤

  • @amandacuesta4901
    @amandacuesta4901 8 месяцев назад +2

    Me parecieron muy excelente los ejercicios muchas gracias profe lo saludo desde quibdo en el departamento del choco infinitas bendiciones ❤🎉

  • @MartaZuluaga-z8z
    @MartaZuluaga-z8z Год назад +3

    Gracias me encantan tus ejercicios tengo mis rodillas inflamadas y es mucho el dolor geacias por tu tuempo

  • @esperanzaparrarosas8008
    @esperanzaparrarosas8008 8 месяцев назад +2

    Buenos días Julio 🌞
    Desde Bucaramanga de mi amada COLOMBIA 🇨🇴 🤩 te doy infinitas gracias por compartir tus conocimientos con todos tus suscriptores
    Bendiciones 🙏

    • @juanapetronapenz8359
      @juanapetronapenz8359 7 месяцев назад

      Hola desde ARGENTINA se puede hacer estos ejercicios con dolor muchas Gracias ❤😘

  • @luluortega1260
    @luluortega1260 Год назад +5

    Muy buenos días Julio gracias por estos ejercicios gracias me sentí muy bien que Dios te siga bendiciendo yo soy de Puebla me llamo Lulu Ortega

  • @reynawitz2293
    @reynawitz2293 6 месяцев назад +6

    Saludos desde Cancún Quintana Roo; apenas llevó 2 días pero ya siento la mejoría, me siento muy contenta ❤🎉Jesucristo mi Padre me lo bendiga grandemente y siga usando su vida para bendecir a quien lo necesite...❤

  • @marthaobrajero3008
    @marthaobrajero3008 Год назад +4

    Hoy me enlace tarde, estoy haciendo los ejercicios. Gracias Julio con cariño saludos y bendiciones Julio.
    De la Ciudad de México
    Martha Olga ❤😊💪🏽

  • @margaritaborbor4436
    @margaritaborbor4436 4 месяца назад +1

    Dios los bendiga bendiga gracias por los ejercicios

  • @monicaburbano8107
    @monicaburbano8107 Год назад +4

    Gracias muchas gracias me encanta cuando dice mire al frente es un bello bendiciones para su linda familia saludos desde Quito Ecuador

  • @margaritafideliaclaramarti2638
    @margaritafideliaclaramarti2638 Месяц назад +1

    Gracias por la terapia estaré pendiente de la siguiente

  • @guadalupemejia8167
    @guadalupemejia8167 8 месяцев назад +3

    Julio gracias por tu apoyo dios los bendiga siempre ❤ bendiciones

  • @margaritamena-u5i
    @margaritamena-u5i Год назад +4

    Linda clase, que bueno que ayude a los demás, Dios te bendiga Julio. Saludos Margarita Ecuador.

  • @patiserrano4129
    @patiserrano4129 6 месяцев назад +4

    Dos días que ví su tutorial y tengo problema con mis rodillas y artritis reumatoide tengo mucho dolor que me limita la movilidad de mis piernas, empecé a seguir sus ejercicios muchas gracias por su aportación desde Querétaro

  • @lupitaflores6286
    @lupitaflores6286 8 месяцев назад +1

    Gracias por este excelente video,tiene un mes que empezé con dolor de rodilla,voy a hacer los ejercicios

  • @bettygomez1279
    @bettygomez1279 9 месяцев назад +4

    Gracias,gracias, ,gracias, desde Colombia,en la finca ,en San Juan De Arama, un abrazo

  • @edelmiramendoza6235
    @edelmiramendoza6235 8 месяцев назад +2

    Muchísimas gracias por tu apoyo Dios te Bendiga ❤

  • @perfectabecerrasolano1924
    @perfectabecerrasolano1924 8 месяцев назад +2

    Muchas gracias recién inicio y es maravilloso me siento feliz de encontrarlo. Mil mil gracias

  • @silviab6207
    @silviab6207 6 месяцев назад +3

    Muchas gracias Sr, Julio, estoy muy contenta con du programa, a pesar de mi edad 83 años me gusta lis videos de ejercicios y hago el que necesito, Dios lo bendiga,

  • @MirthaReyna-g5v
    @MirthaReyna-g5v 8 месяцев назад +2

    Me encantó el ejercicio lo voy a poner en práctica de Córdoba, argentina

  • @imeldasaenz7352
    @imeldasaenz7352 2 месяца назад

    Gracias Julio, desde México, tengo más de un año pero me ayudan mucho todo lo que compartes gracias!!!!!

  • @RubioTresPelo
    @RubioTresPelo 8 месяцев назад +3

    Hola Julio, Quiero, Darte, las Gracias por Tu Ayuda.

  • @marijosvazquez7081
    @marijosvazquez7081 2 месяца назад +1

    Gracias ya estamos ejercitando nos por más de un añito mil gracias desde Toluca Estado de México

  • @julissasanchez3548
    @julissasanchez3548 6 месяцев назад +1

    Buenas noches muchas gracias por eso momentos de ejercicio son muy saludable para mi rodilla gracias ❤

  • @milagropalacios2162
    @milagropalacios2162 6 месяцев назад +1

    Muchas gracias por esos ejercicios, nos ayudan bastantes los que tenemos rodilla inflamada. Que Dios lo bendiga Dr. Julio. Un saludo desde El Salvador Centro América.

  • @aliciamendez2868
    @aliciamendez2868 6 месяцев назад +2

    DIOS te bendiga buenas tardes desde un rinconcito de Bogotá Colombia hoy lo descubrí e hice la terapia que delicia de ahora en adelante la haré todos los días pues estoy en recuperación de reemplazo de rodilla izquierda, me sirvió mucho 🌺

  • @AdrianaBermeo-ys1hr
    @AdrianaBermeo-ys1hr 6 месяцев назад +1

    Muchas gracias me han ayudado a desinflamar mis rodillas y desearía que me ayude con la inflación del hombro desde Ecuador Adriana bendiciones

  • @CindyGuadalupe-112
    @CindyGuadalupe-112 8 месяцев назад +2

    Excekebte mil gracias y que dios lo siga cuidando y bendiciendo

  • @sandrah9215
    @sandrah9215 Год назад +9

    Estimado Julio Esa rutina si que es Buena para la rodillas se siente la diferencia antes y despues del ejercicio muchas gracias Bendiciones

  • @olgamariaferruccio8948
    @olgamariaferruccio8948 Год назад +2

    Hola julio no sabes cómo agradezco haber podido encontrar tu canal soy Olga de Bogotá Colombia hace 15 días tu e luxación de rodilla y estos ejercicios como dice el refrán me caen como anillo al día seré de ahora en adelante tu fans gracias x tu tiempo un abrazo soy adulta mayor

  • @videomusic4thepeople296
    @videomusic4thepeople296 9 месяцев назад +9

    Buenas tardes,me duele la rodilla derecha y empecé a hacer los ejercicios que haces,muy buen canal,gracias,desde chile

  • @mariadelsagrariocorralvela3498
    @mariadelsagrariocorralvela3498 Год назад +5

    Hola Julio mis rodillas están bastante deformadas e inflamadas . Espero que con estos ejercicios se muevan mejor. Te lo agradezco de corazón por tu gran labor. Gracias . Un saludo desde España

    • @luisrosario1401
      @luisrosario1401 Год назад +1

      Hola julio desde República Dominicana tengo unas cuántas semana q miro tus video y tu ejercicio para las rosilla y problema de circulación me han resultado muy bien me siento mejor todos los días hago ejercicios de la pierna y estoy mucho mejor

  • @maiterodriguezbarreda7567
    @maiterodriguezbarreda7567 Месяц назад

    Buenos días La rutina de hoy me ha encantado.Muchas Gracias.Maite.❤❤❤

  • @lourdesmartinez5271
    @lourdesmartinez5271 6 месяцев назад +1

    Te doy las gracias Julio, bendiciones un abrazo muy fuerte...lindo día saludos

  • @mariahurtado7318
    @mariahurtado7318 9 месяцев назад +3

    Muchísimas gracias Julio, por tu gran ayuda en nuestra salud articular. Bendiciones 🙏

  • @alicianeyra9847
    @alicianeyra9847 4 месяца назад

    Buenas tardes Julio gracias por este ejercicio muy bueno lo necesitaba ya que me duele muchísimo la rodilla izquierdo .. Dios te bendiga grandemente siempre 🤗🇪🇨

  • @bennybustamante740
    @bennybustamante740 6 месяцев назад +2

    Hola Julio te felicito eres un chico excepcional Dios te bendiga explicas muy bien de Cali colombia

  • @gladysrosario1596
    @gladysrosario1596 8 месяцев назад +2

    Gracias Julio por ayudarnos, Bendiciones 🙏❤❤❤

  • @olgavenago7362
    @olgavenago7362 6 месяцев назад

    Hola julio muy intetesantes tus terapias gracias x conpartir t veo me gusta mucho eres mi favorito

  • @CaridadVasquez-d6k
    @CaridadVasquez-d6k 7 месяцев назад +1

    ❤gracias x ayudar mejoras la salud de muchas personas desde cuba

  • @ricardojimenezperez2660
    @ricardojimenezperez2660 6 месяцев назад +1

    Hola Julio tengo más de un año con inflamación de rodillas hoy empecé a hacer mis ejercicios y espero me den buenos resultados bendiciones

  • @cesaraquilinovillanuevaarr5982
    @cesaraquilinovillanuevaarr5982 Год назад +4

    Lo vi como dos minutos dr excelente día e estado haciendo los ejercicios cuando viene a Oaxaca para contactarte personalmente y trabajar con UD haciendo terapia física de mi hombro derecho me operaron hace seis años y siempre lo tengo rígido y estresado el hombro gracias excelente día dr Julio dios lo cuide y proteja siempre 😊

  • @juanmontero1355
    @juanmontero1355 9 месяцев назад +1

    Hoy nos ha entregado una gran esperanza a muchas personas acongojada por kas imitaciones que tenemos los afectados. Gracias muchas gracias. Un afectuodo zbraxo y muchas felucidades y exito 2o24

  • @ypa2002
    @ypa2002 Год назад +1

    Hoy..te descubrí.. te seguiré,gracias por tu generosidad..desde viña del mar Chile❤

  • @albaadiela3968
    @albaadiela3968 Год назад +3

    Gracias Don Julio,por compartir sus conocomientos con todos sus seguidores

    • @PedroAntonioMaciasSornoza
      @PedroAntonioMaciasSornoza 10 месяцев назад

      Hola buenos dias soy pedro Macias, le escribo desde Ecuador provincia Manabi, sigo sus terapias, tengo inflamacion de rodillas, saludos y bendiciones

  • @adelfasharp136
    @adelfasharp136 8 месяцев назад +1

    Buen día Julio gracias por el vídeo bendicion

  • @yolandaeloisaariasmontiel4366
    @yolandaeloisaariasmontiel4366 2 месяца назад

    Muchas gracias Julio por tu gran apoyo. Bendiciones

  • @AmparoBecerra-nm2ln
    @AmparoBecerra-nm2ln 4 месяца назад

    Hola soy amparo becerra tengo desgastes de cartilago rodilla derecha,ya estoy asiendo tus ejercicios desde 5meses no del diario pero me an caido muy bien ay voy poco a poco gracias que Dios te bendiga siempre

  • @teresaester8087
    @teresaester8087 7 месяцев назад

    Hola soy Teresa de Salta capital Argentina. Empece a practicar con usted.. Son muy buenos los ejercicios.. Gracias por compartirlos y ayudarnos a mejorar nuestras rodillas.. Muchas gracias y Dios lo bendiga siempre..

  • @cristinavassallo4353
    @cristinavassallo4353 8 месяцев назад +2

    Hola muchas gracias por sus videos Saludos desde Uruguay Montevideo bendiciones.

  • @leticiacruzrobles6582
    @leticiacruzrobles6582 6 месяцев назад +1

    Gracias Julio eres un ángel, apenas te estoy viendo de este ejercicio bendiciones!!! Oaxaca-mexico

  • @mariamatildegarciademendoz2437
    @mariamatildegarciademendoz2437 6 месяцев назад +1

    Gracias julio te habla matilde desde el Bronxmuy portante los ejercicio tengo 66 meses asiendo los ejercicio bendiciones 😊

  • @EleazarSolórzanoSelva
    @EleazarSolórzanoSelva Год назад +2

    Gracias julio muy importante está rutina Eleazar de nicaragua

  • @MaritzaCarrazana
    @MaritzaCarrazana 5 месяцев назад

    Buenas noches empeze hoy con los ejercicios tengo condromalacia rotularia y ahora llevo días con una rodilla inflamada. Me ha hecho muy bien desde esta primera ves gracias 🙏💕no podía doblar la rodilla y hoy ya la siento más relajada desde esta primera vez . Gracias y bendiciones. Tengo una hija fisioterapeuta en EEUU. Y esa carrera es lo máximo. Gracias lo seguiré. Desde CUBA mucho ❤😘amor.

  • @EleazarSolórzanoSelva
    @EleazarSolórzanoSelva Год назад +3

    Gracias julio muy importante está rutina

  • @lupehernandez8352
    @lupehernandez8352 8 месяцев назад

    Hola gracias te agradece mucho soy colombiana tengo artrosis y esos ejercicios me a echo muy bien que Dios lo bendiga

  • @luiseduardorinaldyrobles1104
    @luiseduardorinaldyrobles1104 3 месяца назад

    Excelentes ejercicios, me han ayudado
    Dios te bendiga

  • @miryamulloa5372
    @miryamulloa5372 Год назад +1

    Hola Julio muchas grasias por pensar en los que necesitamos estos ejercicios para mejorar el tipo de nuestras vidas .
    Te sigo ya cinco meses ,aunque lo hago a las dies de la mañana grasias por tener grabado.
    Desde Quito Ecuador.
    Dios te bendiga.

  • @victoriaramirez5988
    @victoriaramirez5988 8 месяцев назад +1

    Muchas gracias bendiciones julio 🙏 te agradecemos muchísimo gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ofeliapenaloza247
    @ofeliapenaloza247 Год назад +1

    Gracias buen día Julio

  • @mpilargomez7716
    @mpilargomez7716 8 месяцев назад

    Muchas gracias por tus ejercicios, me han ayudado a mejorar el dolor, te escribo desde España. No me pierdo un vídeo tuyo, aunque sea después del directo!!👏👏💪🏻🥰

  • @alegriaarellano550
    @alegriaarellano550 Год назад +3

    Gracias por las rutinas, me ayudan mucho. Gracias por compartir su conocimiento

  • @MarioH.Chacon
    @MarioH.Chacon 4 месяца назад

    Gracias Doc.por estos lindos ejercicio cuidase bendiciones

  • @paquitagutierrezlopez7089
    @paquitagutierrezlopez7089 5 месяцев назад

    Gracias por compartir estos ejercicios, porque sufrió dolor de las rodillas, saludos desde Chiapas.

  • @marucitazapata5818
    @marucitazapata5818 6 месяцев назад

    Saludos Julio bendiciones para toda la familia.

  • @CamilaRios-d7y
    @CamilaRios-d7y 2 месяца назад

    Desde Colombia gracias los ejercicios han Sido lo mejor para la inflación en rodilla

  • @amparoportillobautista5988
    @amparoportillobautista5988 10 месяцев назад +4

    Terminando la rutina 🦵🏻🦴🦵🏻 gracias Julio por segunda vez ahora que no hay directos, pero siempre hay muchos videos me sienta bien hacer está rutina mis rodillas lo agradecen,feliz año nuevo Julio,🎉, 🎉🎉🎉 deseo pronta recuperación de tu cirugía ... bendiciones 🙏🏻🙏🏻😊

  • @LupitaViana-u6c
    @LupitaViana-u6c 5 месяцев назад

    Gracias Julio, saludos desde Yucatan,tengo problemas de artrosis, y tus ejercicios me ayudan, tengo 63 años, Dios te bendiga

  • @yolandagalindo8242
    @yolandagalindo8242 8 месяцев назад +1

    Hola buenas noches gracias, es mi primer día , saludos soy de Toluca, Edo de México., muchas Bendiciones.❤❤❤❤

  • @alejandrapedraza4643
    @alejandrapedraza4643 8 месяцев назад +1

    Excelente ejercicio gracias gracias q Dios lo bendiga

  • @dejesusvandever1198
    @dejesusvandever1198 Год назад +1

    Julio. Bonito día . Gracias por estar de nuevo con toda la comunidad ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🌹🌹🇺🇸🇺🇸🇺🇸✈️

  • @margalidaveny6695
    @margalidaveny6695 8 месяцев назад

    Hoy te he descubierto y me alegro un montón....seguro que te voy a seguir i seguro que tengo rodillas de atleta.Te escribo desde Mallorca España.Un fuerte abrazo Julio.

  • @francelinagarcia8644
    @francelinagarcia8644 Год назад +2

    Muchísimas gracias Dios lo cubra de bendiciones. Por todos sus conocimientos que me han ayudado a mejorar un montón ❤

  • @GaudiAcosta
    @GaudiAcosta Год назад +1

    Gracias Julio por todo los ejércitos que nos ayudan mucho bendiciones

  • @tinacedeno1678
    @tinacedeno1678 11 месяцев назад +1

    Un millon de bendiciones,mil gracias por tus ejercicios,me an ayudado mucho,que Dios te bendiga🙏🙏

  • @ladyotalora2134
    @ladyotalora2134 6 месяцев назад

    Gracias por compartir un saludo desde Cali Bendiciones

  • @aleydamahecha5275
    @aleydamahecha5275 10 месяцев назад +1

    Gracias doctor es vital su aporte a la salud, gracias,gracias gracias

  • @margalidaveny6695
    @margalidaveny6695 7 месяцев назад +1

    Hace unos días que te he descubierto y estoy muy feliz.Un abrazo desde Mallorca España.

  • @nathyroblessegovia9200
    @nathyroblessegovia9200 6 месяцев назад +1

    Desde Bolivia. Muchas gracias por estos ejercicios....

  • @yajairalopez2139
    @yajairalopez2139 4 месяца назад

    Hola desde venezuela empecé a hacer los ejercicios hace una semana y estoy feliz .. un abrazo

  • @normapadilla-e3y
    @normapadilla-e3y 8 месяцев назад

    Gracias me encantaron los ejercicios no te había visto y comencé hacerlos contigo pienso que ahora si voy a resolver los problemas de rodillas que Dios te bendiga feliz día

  • @patriciasandoval9148
    @patriciasandoval9148 Год назад +10

    Buenos días para todos saludos desde Morelos México

  • @mariacristinavelasquezmend9576
    @mariacristinavelasquezmend9576 6 месяцев назад +1

    Gracias Julio,también soy fiel seguidora ,estoy pendiente

  • @margaritaavila3801
    @margaritaavila3801 8 месяцев назад

    Primer día que me uno.. hice todos los ejercicios tengo dolor terrible en el frente de mi rodilla espero aliviar me por que me cuesta muchísimo por el dolor
    Saludos desde Virginia USA

  • @mariavilla9733
    @mariavilla9733 9 месяцев назад +1

    Muchas grsia tenido problemas con mis rodillaslosejersisio los Estoi asiendo grasia por alludat nos

  • @magalyguzman8788
    @magalyguzman8788 8 месяцев назад

    De Italia gracias dictor Nuestro Senor lo bendiga siempre🙏🙏😊😊