Clase completa ciclo indoor de 35 minutos para todos los públicos

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 1,3 тыс.

  • @bestcycling_oficial
    @bestcycling_oficial  2 года назад +51

    🎁 PROMOCIÓN FLASH 🎁
    Si te suscribes a un plan de 3 meses, te regalamos otros 3
    CÓDIGO: 3MESESGRATISYT
    bit.ly/3xRmWeo

    • @adrianamangini1924
      @adrianamangini1924 2 года назад

      HOLA!! entre a la aplicacion, y "codigo de descuento no valido"

    • @paolaandreadelafuenteflore7233
      @paolaandreadelafuenteflore7233 2 года назад +1

      Hola, mi nombre es papal de la fuente , llevo varios años siguiéndolos, me encantan las clases porque son muy motivante , amo spinning , es parte de mi vida y rutina , saludos desde chile

    • @monicagrajeda9764
      @monicagrajeda9764 2 года назад

      Saludos
      Desde
      Guadalajara. Muy buenas clases. Gracias 🙏

    • @batyrocha4378
      @batyrocha4378 Год назад

      Hola los tres meses que pone allí no lo son , pues están cobrando sea mensual o trismetral, alguna forma para que funcione!

    • @azastertenis
      @azastertenis Год назад

      Buenos días! Begoña desde Castro Urdiales! Te sigo hace varios días y he hecho 10 kms casi siempre.
      Hoy he hecho 11kms y medio!!! Tengo 76 años y te sigo muy bien!! Muchas gracias

  • @raulreyes3042
    @raulreyes3042 2 месяца назад +5

    Primera vez que lo hice contigo y lo logré. Gracias por tu tiempo tengo 53 años te seguiré desde Tehuacán Puebla

  •  9 месяцев назад +11

    El mejor entrenamiento de spinning que he hecho. Todas las clases están buenas. Proponen distintos desafíos. Todos graduales, te llevan el cuerpo de menos a más. Estos pibes saben. Saludos desde Argentina

  • @matiassuarez8540
    @matiassuarez8540 Год назад +4

    Estimado Cesar. Tengo 42 años y decidí comprarme una bici para spinning. Esta es la sexta vez que realizo la clase y recién ahora me logré adaptar a la exigencia que pedías. La verdad se la pasa muy bien! Como profe, sos muy buena onda! Un abrazo desde Argentina!

  • @LuisDavid-e6y
    @LuisDavid-e6y Месяц назад +1

    Pedalenando contigo desde Mexico, siempre madrugando en esta actividad tan padre.

  • @claudiagaray8684
    @claudiagaray8684 2 года назад +42

    Hasta el momento me ha parecido la mejor rutina de las que he visto en ese canal, muy buena vibra la del instructor!

  • @evelynleonvillegas159
    @evelynleonvillegas159 5 месяцев назад +2

    Hola desde República Dominicana, este es cycling que más me ha gustado de los que he visto en RUclips. Muy completo, con música, muestra el tiempo, las transiciones, el esfuerzo y cada paso en la pantalla. Excelente.

  • @gonzalosanjuan7553
    @gonzalosanjuan7553 2 года назад +7

    Estoy volviendo con ustedes a sentir sensaciones parecidas a las que sentía antes de un accidente que tuve en bici, adoptaré sus clases como complemento al mtb, muchas gracias excelentes clases, les saludo desde Chile

  • @NataliaSabinaDiLaudo
    @NataliaSabinaDiLaudo 17 дней назад

    Después de mucho tiempo agarre mí bicicleta, busque un vídeo que me guiará y ahí estabas vos, me gustó porque la clase es de 25' me dije está bien para arrancar lo que no imaginé es que no iba a ser nada fácil !! Pero ahí estabas vos dándome aliento , era como que yo decía no doy más y vos respondías no te rindas yo estoy acá !!! Fue genial, no me rendí, pude terminar la clase y sin hacer trampa, el final me encantó, los ejercicios para estirar, tus palabras de aliento al ejerció , tu dulzura es lo más , sos un genio , te ameeee
    Gracias!!!!

  • @damiannaborges
    @damiannaborges 2 года назад +22

    Sou brasileira 💙💛💚 (Brasília - DF)
    Amo esse canal!
    Perdi 20 kg pedalando junto com vocês!!
    Vida longa a esse canal!!
    😍 ❤💋

    • @valdeniyuri
      @valdeniyuri 2 года назад

      Sou Brasileira (Goiânia -GO)
      Eu amo esse canal é maravilhoso , obrigada!

  • @andreblue9349
    @andreblue9349 Год назад +2

    Que duro es retomar después de 8 meses de nada de actividad física, que me ha tomado demasiado esfuerzo hacerla a nivel. Pero aquí voy de nuevo. A recuperar esa resistencia y esbelta figura. Muchas gracias, saludos desde Bogotá, Colombia.

  • @marialucelytorrasanchez1274
    @marialucelytorrasanchez1274 2 года назад +5

    Sorprendida!!! Cada instructor es una cajita de sorpresas en cada entrenamiento, excelente clase Cesar, saludos desde Colombia

  • @IngridScheuch
    @IngridScheuch 2 месяца назад +2

    Excelente! Gracias y saludos cariñosos a Bestcycling, desde La Serena, Chile 👏👏👏

  • @elenapicanso
    @elenapicanso Год назад +5

    Soy andaluza, pero afincada en Madrid.
    Aficionado a la bici, pero por problemas de salud llevo sin montar 1 año, y hoy retomo y de la mano de vosotros, cicloindoor Bestciclying 🙌🏻🙌🏻💪🏻💪🏻

  • @caretrejo4807
    @caretrejo4807 2 месяца назад +1

    Busque e intente muchas clases hasta que encontré esta, la verdad fue mucho mejor que todas las que probé. Me gustó mucho y sigo practicando cada día.

  • @guillermoflores8411
    @guillermoflores8411 2 года назад +4

    Con estás sesiones como no volverse amante de cycling indoor. Adicionalmente eres uno de los mejores guías. Soy tu fan. Guillermo Flores desde México

  • @azastertenis
    @azastertenis Год назад +1

    Gracias Cesar

  • @evangelinacolli4739
    @evangelinacolli4739 2 года назад +6

    Saludo agradecida desde 🇦🇷⭐️⭐️⭐️ Recuperando de a poco mi estado de salud a través de spining y con vuestras amables maravillosas y motivantes clases! ❤

  • @tonio.g.6388
    @tonio.g.6388 Месяц назад

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 👍🏻👍🏻👍🏻
    Tengo 66 años y disfruto mucho con estas clases . Gracias por vuestro tiempo

  • @olgapigrau8875
    @olgapigrau8875 2 года назад +4

    Buenisimo entrenamiento. No os dejéis engañar: empieza flojito pero… después es brutal. Desde Portugal gracias

  • @cladutora
    @cladutora 10 дней назад +1

    Me encanta la energía que pones y todo el guía que haces🎉 súper!! Clase increíble!!

  • @emilioramos9497
    @emilioramos9497 10 месяцев назад +3

    Min 25:33 y 33:17 musica con voz de motivación,lo mejor 😎👍🏿 Muchas gracias

  • @anamachado281
    @anamachado281 2 месяца назад +1

    Hola César tengo 68 años estoy encantada de las clases . Desde Uruguay

  • @cielofarfan2573
    @cielofarfan2573 Год назад +1

    Hola soy Colimbiana entreno con ustedes todas las mañanas a mis 54 años estoy feliz y ustedes imorimen una energia que puede superar los retos muchas gracias estoy bien graciassss

  • @enithvela4452
    @enithvela4452 2 года назад +1

    Tengo 65 años me vusta mucho hacer ejercicioa, te sigo desde hace casi un mes y la verdad me enganche contigo, me encantan tus coases muchas gracias ...te saludo desde Trujillo Perú... un super abrazo

  • @r.v.r.5341
    @r.v.r.5341 2 года назад +1

    53 años,mujer,desde Asturias,tres semanas pedaleando todos vuestros videos de RUclips y cada cual mejor,a todos los niveles,muy buenos,muy eficaces.

  • @tata0722
    @tata0722 5 месяцев назад +1

    Inicie hace exactamente 1 mes las clases y es el mejor canal para entrenar, muchas gracias por la motivación. Desde Colombia 🇨🇴

  • @agustinalopez4660
    @agustinalopez4660 2 месяца назад +1

    Mi segunda tanda con Uds son lo mejor que me ha pasado en la vida. Saludos desde ARG - CBA Recomiendo la App!!!

  • @mariaolimpiagonzalezcueto5865
    @mariaolimpiagonzalezcueto5865 18 дней назад +1

    Gracias por vuestras clases y tiempo. Necesito hacer ejercicios por salud y me encantan estas clases

  • @mayprez4254
    @mayprez4254 5 месяцев назад +1

    El 6 d Agosto cumplí un mes con usted y ya se nota los cambios en mi cuerpo y condición, eres el mejor, me bajo súper satisfecha y cansada 😂 Gracias gracias 🎉 saludos desde Veracruz México ❤

  • @juanantoniomomposanchis9651
    @juanantoniomomposanchis9651 7 месяцев назад +1

    Una excelente clase de 35 min (ideal), dirigida magistralmente por Cesar. Valencia. España. 🇪🇸

  • @elenabermudez1466
    @elenabermudez1466 17 дней назад

    Saludos entreno con ustedes desde Costa Rica 🇨🇷 y amo el entrenamiento con ustedes los felicito y me animan mucho a seguir adelante , llevo 2 semanas con ustedes y he bajado ya un kilito y eso me tiene súper motivada , saludos!!☺️

  • @hrcpichi
    @hrcpichi Год назад

    Hola Cesar, me llamo Héctor tengo 66 años, soy de Buenos Aires, Argentina, y hace algunas semanas q pedaleó siguiendo tus clases, y me parecen muy llevaderas y entretenidas. Aprovecho para felicitarte sos un gran guía e instructor. Te mando un fuerte abrazo!!!

  • @ivandariobenavidesmutis9292
    @ivandariobenavidesmutis9292 2 месяца назад +1

    Reportándome desde San Juan de Pasto - Colombia, excelente clase, muchas gracias.

  • @cristinaserna4831
    @cristinaserna4831 Год назад +1

    Llevo un mes haciendo todos sus vídeos la fuerza y resistencia que adquirido me asombra a mi misma... Suban más rutinas de spinning... Saludos desde Colombia

  • @albaineslombana8674
    @albaineslombana8674 15 дней назад +1

    Hola Juan Carlos, me encantan sus entrenamientos. Le escribo desde Bogotá -Colombia

  • @gracielaortega1090
    @gracielaortega1090 8 месяцев назад +1

    Excelentísimo!!! Es la clase que más me ha gustado ❤❤❤

  • @irismadariagapina6816
    @irismadariagapina6816 2 года назад +2

    De lunes a viernes realizo la rutina y termino bañada en sudoración y cansancio, pero feliz de haber realizado el ejercicio yaque siento cambios en mi estado anímico y mi cuerpo. Saludos desde Chile!!

  • @sebitas9701
    @sebitas9701 12 дней назад +2

    Genial la mejor rutina que encontrado hasta hoy muchas gracias

  • @ElisabetMisnaza
    @ElisabetMisnaza Месяц назад +1

    Hola querido César
    Gracias por tu entrenamiento
    Pedaleo desde floridablanca Santander Colombia
    Muy agradable tu clase
    Un abrazo 🤗

  • @rodrigoa8564
    @rodrigoa8564 3 месяца назад +2

    Saludos desde Alto Hospicio, Chile 🇨🇱. Clase espectacular.

  • @Dario-sx8rc
    @Dario-sx8rc 10 месяцев назад

    Soy de Colombia, de Medellín me gustó mucha la rutina, tengo 77 años y todavía practico ciclismo en ruta pero a veces hago rutinas de spinning, FELICITACIONES 👏👏👏👏👏

  • @andreinachavarriasandino-md5kj

    AMÉ QUE EL DÍA DE HOY POR Primer vez seas mi guía .... Con 95kilos empezando v con ustedes . Desde Costa Rica Pura vida !!!❤

  • @myletrosas6568
    @myletrosas6568 Год назад +1

    Luego de mucho tiempo sin hacer ejercicio hoy por fin me compré mi bicicleta y pedalee contigo desde Venezuela. Me encantó la clase, quiero mas. Saludos

  • @angelicahuerta1901
    @angelicahuerta1901 6 месяцев назад +1

    Hola yo vivo en Michigan US y tengo 3 semanas pedaleando con ustedes, me encanta 🎉

  • @fernandogarciadiaz3294
    @fernandogarciadiaz3294 2 месяца назад +1

    Hola soy de la unión Murcia y me lo he pasado muy bien ! Gracias repetiré!

  • @rosanapenaloza7326
    @rosanapenaloza7326 Год назад

    Hola desde Argentina! Hace 20 años tengo mi bici fija pero es la segunda vez que hago este tipo de ejercicio. Genial .!

  • @yolandasuares1452
    @yolandasuares1452 Год назад

    Les cuento que me he sentido em la mejor etapa de mi vida y con tu compañía espectacular, he mejorado tantos hábitos que me han aportado cambios de éxito en mi vida

  • @lukasjofrefernandez26
    @lukasjofrefernandez26 5 месяцев назад

    29 años desde Chilee se pasa bien en sus clases y llevo 3 semanas haciendo sus rutinas que son las mejores.

  • @carolgarcia4523
    @carolgarcia4523 Год назад +1

    Mil gracias, gracias por darnos vida. Desde Cali, Colombia. Saludos.

  • @KIJOTE
    @KIJOTE 25 дней назад +1

    Primera prueba y muy satisfecho,
    Ciudad real

  • @corinarojas5378
    @corinarojas5378 Год назад

    Hola, hermosa clase soy de chile complete toda la clase tengo 52años y me la pude gracias gracias gracias

  • @nadiahamiti9772
    @nadiahamiti9772 Год назад

    Soy de Marruecos 🇲🇦 haciendo la clase desde Estrasburgo, me ha llenado esta clase, me siento súper bien!!!

  • @jorgerios2034
    @jorgerios2034 Месяц назад +1

    Desde Chile, gracias por tremenda clase, botando el stress 😊

  • @raulestebancipriano3681
    @raulestebancipriano3681 28 дней назад +1

    Desde Tucumán, Argentina, muy buen trabajo!

  • @MARRMIA
    @MARRMIA 16 дней назад +1

    Muchas gracias!! Me encantó!! 🎉 Pedalee desde la hermosa ciudad de Palm Beach Gardens, Fl USA 🇺🇸 ❤❤❤

  • @djcipricr
    @djcipricr 2 месяца назад +1

    Desde Costa Rica 🇨🇷 saludos Pura Vida....!!!!!!

  • @charmedcita4396
    @charmedcita4396 6 месяцев назад +1

    Desde 🇨🇴 Colombia miles de gracias eres genial 🥰 me encanta entrenar contigo!!!!! Abrazos

  • @samueltrassierra1905
    @samueltrassierra1905 9 дней назад +1

    Fantástica clase. Completa, amena y asequible 🎉

  • @Luis28101987
    @Luis28101987 Год назад

    Que máquina de quemar Calorías me estoy volviendo con esta Clases tan fenomenales! Saludes desde Bogotá-Colombia.

  • @antoniagallardosanchez235
    @antoniagallardosanchez235 5 месяцев назад +2

    Genial, muxas gracias!!! Antonia, 64 años, Girona

  • @lauraperelmuter3307
    @lauraperelmuter3307 3 месяца назад +1

    Hermoso entrenamiento !! Desde Tucumán , el norte de argentina 🇦🇷

  • @analuciacastromatamoros995
    @analuciacastromatamoros995 Год назад

    Muy buena rutina. La disfruté mucho. Tengo 63 años y desde hace 10 años no practicaba bicicleta. Hace un mes me regalaron una bici y la estrené con las rutinas de ustedes. He rebajado peso y grasa corporal y mis músculos han empezado a estar más firmes. Yo no necesito otra música, solo me concentro en terminar la rutina con éxito... y lo he logrado 😅. Saludos desde Costa Rica.

  • @davidleonardosanchez7972
    @davidleonardosanchez7972 2 месяца назад

    Desde colombia. Que energia tan buena. Gracias has subido el animo y motivado

  • @lauraromero3481
    @lauraromero3481 5 месяцев назад +1

    Hola desde Guadalajara Jalisco. México 🇲🇽
    Wow ! Me has ayudado a terminar la clase con una excelente sensación. Gracias por ser un magnífico guía 👏👏👏👏👏

  • @ivonneriveros5550
    @ivonneriveros5550 Год назад

    Llevo muchos años haciendo spining con ustedes y en la panadería tuve la aplicación por razones económicas hoy no la tengo me pero siempre por yuo tube sigo haciendo son maravillosos me encanto la clase felicitaciones desde Chile🥰💞

  • @BelenContreras-q1e
    @BelenContreras-q1e Год назад

    Ya casi un mes con sus clases , desde Chile , muuuchas gracias me han servido demasiado.

  • @Marthaluciacortesprieto
    @Marthaluciacortesprieto 6 месяцев назад +1

    Desde Colombia miles de gracias soy su fan entreno todos los días un abracito

  • @CarlosGonzalezalzate
    @CarlosGonzalezalzate 5 месяцев назад +2

    Desde colombia un pueblo en las afueras de medellin en una vereda de este
    Que nota super me encanto

  • @aleperez8608
    @aleperez8608 7 месяцев назад

    Después de tener dengue hace un mes,hoy volví a conectar con el ejercicio, gracias x tu clase!

  • @AlbertoCastaño-z8d
    @AlbertoCastaño-z8d Месяц назад +1

    Desde el País Vasco. Muy buena clase. Primeran! Estoy conociendo Bestcycling. Mi 3er.clase. Espero hacerme a la APP

  • @karinavelazquez4325
    @karinavelazquez4325 Год назад

    Soy Colombiana, vivo en USA, amo hacer bicicleta al aire libre pero no puedo hacerlo todo el año por el clima, me compre una bicicleta estática para hacer siempre y la verdad casi la boto a la basura por que no me gustaba, conocí este canal y volvi usar la bicicleta estática y comencé amarla . Ahora es mi ejercicio favorito. Muchísimas gracias. Estupendo canal.

  • @viniciopoitevin7075
    @viniciopoitevin7075 4 месяца назад +1

    Muy buenísimo entreno me ayuda mucho a tomar más resistencia!! Saludos desde Guatemala

  • @vianca905
    @vianca905 16 дней назад +1

    Son muy buenos, muchas gracias desde 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱

  • @evamarisolmiranda-jq4zl
    @evamarisolmiranda-jq4zl 7 месяцев назад

    Buenos días me encantó la clase, soy de Argentina Buenos Aires, y hace 10 años no practicaba spinning. Hermoso la clase Muchas gracias, A propósito ya me suscribí. En dos días vuelvo a esta clase, ya que hacer mis primeras clases van a ser similares. Gracias muchas gracias.

  • @davidarrambide1176
    @davidarrambide1176 4 месяца назад +1

    Hola pedaleando contigo desde Monterrey México, y me siento sin una pisca de oxígeno me encanta!!!

  • @adrianatobon85
    @adrianatobon85 Год назад

    Nuevamente...feliz....desde Colombia - Oriente Antioqueño! Gracias mil!!!❤

  • @gianninalavagni3787
    @gianninalavagni3787 Год назад

    Muchas gracias! Me encantó la clase, soy de Costa Rica pero vivo en México. En mi bici no se puede uno levantar pero lo que hago es jugar con la velocidad y resistencia. Les sigo, saludos!!

  • @loonadom3728
    @loonadom3728 4 месяца назад +1

    Gracias!!!! Lo he logrado!!! Colima, México.

  • @mariateresavazquez1362
    @mariateresavazquez1362 Год назад

    Muy buena clase tengo un mes haciendo las clases ya veo resultados, Saludos desde Colorado USA

  • @williammatarodriguez2799
    @williammatarodriguez2799 3 месяца назад +1

    Desde Cartago, Costa Rica !Pura vida!

  • @azastertenis
    @azastertenis Год назад

    Desde Bilbao César!!! 76 años 11,2 kms 217 calorías dice mi bici de La Alhóndiga.muy agusto contigo y tengo el pelo hundido!!!!

  • @aldoluiscanocini3864
    @aldoluiscanocini3864 Год назад

    Excelente equipo.... llevo varias clases con ustedes y cada día me engancho más. Saludos desde Bahía blanca, una ciudad de la provincia de Buenos Aires.... argentina

  • @Jesusvillada-e8t
    @Jesusvillada-e8t Год назад

    Excelente y maravilloso el entreno,muchas gracias, desde la vereda la mosquita,municipio de guarne,departamento de Antioquia,país colombia

  • @marisolfreiria4474
    @marisolfreiria4474 Год назад +1

    Espectacular!!!
    Me encanta Todo el Equipo de BC
    Pedaleo desde Puerto Rico!
    Me Fascina el Indoor bike 🚵‍♀️
    Gracias Siempre por Toda esa Energia!! Que Nivel 😉

  • @martaalvarez9283
    @martaalvarez9283 6 месяцев назад +1

    Desde León España. te hemos acompañado en pleno julio. Ahora sudando a tope. Buena clase

  •  6 месяцев назад +1

    Excelente clase. Todas ofrecen un desafío y entrenamiento distinto. Está bueno porque no sabés cómo va a ser hasta que no estás pedaleando. Buena clase, saludos desde Argentina, nos vemos en la finalísima.

  • @bionicx3
    @bionicx3 Год назад

    I’ve been cycling with you guys for over 7 years. Your instructors are the best and your events and classes bring me strength, endurance and joy. Greetings to Cesar, Nacho, Ruben, Juan Carlos, Pedro, Lorena..and anyone else I missed! ❤️🚴‍♀️ 🇺🇸

  • @marielajimenez6248
    @marielajimenez6248 6 месяцев назад +1

    Me a encantado la clase! He pedaleando desde Costa Rica 🇨🇷🥳 por más clases así!

  • @MonicaMontane
    @MonicaMontane 2 месяца назад +1

    Holaa, soy Mònica, desde Vilanova i la Geltrú, Barcelona. Me encantan tus clases!!!!😅💪

  • @claudiazuluaga30
    @claudiazuluaga30 Год назад

    Hola buenas noches , les hablo Taraza Antioquia 🇨🇴 Colombia entreno con ustedes hace mucho rato me encanta cada clase , cada uno de los profesores nos motivan a seguir cada vez con ustedes a seguir sus rutinas que me llevan una paz , satisfacción personal se me olvidan mis problemas, etc 😅
    Dios los bendiga siempre muchas gracias un abrazo fuerte desde la distancia 🎉😊

  • @LuciaRodriguez-tc5wv
    @LuciaRodriguez-tc5wv 4 месяца назад +1

    El mejor spinning🎉 Saludos desde Costa Rica ❤ Pura Vida

  • @delvistchirichian603
    @delvistchirichian603 9 месяцев назад

    Holaaaa , me encantó tu clase , soy Argentina recién llegada a Alicante hace año y medio aquí ❤.Gracias por tu hermosa clase y tu buena energía 🙏🏻

  • @marianasuarez603
    @marianasuarez603 Год назад

    Pedaleando desde Argentina . Muy buena . Excelente la motivación del instructor.

  • @marielapol1438
    @marielapol1438 11 месяцев назад

    Cesar estuvo buenísima la clase soy argentina vivo en México y me hizo sentir muy bien estos 35 min gracias!! Y olé

  • @gabrielachazarreta8444
    @gabrielachazarreta8444 Год назад

    De Argentina, Gabriela me encanta pprque haces que me.desafie en cada clase!!! Graciasss

  • @gracielaortega1090
    @gracielaortega1090 8 месяцев назад +1

    Genial!! Estuvo buenísimo el manejo de las zonas de esfuerzo. Muy bien acuñadas ❤❤❤❤❤❤

  • @rodassuazo087
    @rodassuazo087 4 месяца назад +1

    Gracias 💕 Excelente entrenamiento, saludos desde Honduras 🇭🇳

  • @jramon35
    @jramon35 2 года назад

    Llevo un par de semanas con vosotros en RUclips y me encanta vuestro trabajo. Seguro que descargo la app

  • @jennybauza4346
    @jennybauza4346 Год назад +1

    Me encantan estas rutinas! A veces no hay mucho tiempo y con estas rutinas de 30 y 35 minutos soy la más feliz! Gracias