【過酷】減量中のヤンの一日ルーティンに密着したらヤバすぎた、、、

[@SAWAYANCHANNEL]

皆んな高評価ボタン押してくれてありがとう🙏
大会まであと1ヶ月やり切るぜ🔥

[@ハロー-n8f]

さわもやんも頑張ってくれ！ｼｬｯ

[@toramaru1057]

優勝してほしい

[@Yu00716]

大会まで頑張つて

[@macoron04]

2人とも頑張ってください( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

[@k.g3348]

バツチリしぼっれるよう頑張ってください！！

[@key8923]

4:16 背景のホワイトボードに「花に水をやる」とか「魚にえさをやる」「シンクを洗う→ネット交換する」とか書いてて家庭感ですぎてて今日も好きすぎる。

[@みすみ-j5n]

なにこの好感しか湧かん青年。ポジティブなことしか言わんしいっぱい喋ってくれるしかなっぷにも優しいし体すごいし人が食べてんのもニコニコして見てるしクタクタでもにこにこしてしゃべるし減量の細かいカロリーとか参考になるしさわの時よりめっちゃ見てたい気になる。
タンクトップ似合う！

[@魚の背骨]

非の打ち所を探したい

[@猿-q6k]

@@魚の背骨 なぜかエーミール思い出したw

[@YK_Marlo]

@@魚の背骨 たまにうざいけど動画だもんね。プライベートはこんな優しい

[@ねぎタン塩-t1n]

ヤンはいつも可愛い明るい笑顔で優しくて凄いなあ元気貰える

[@GODtime-xu8dt]

モリモリやなw

[@nige_]

この兄弟自分で計画たてて全て実行してそれを継続してしっかり結果も出てて、人として本当に尊敬できる

[@pwjyou3484]

@世界 世界 何を知ってんだよ笑笑

[@onodera-koyuki877]

@今宵のチャンプ
草wもらえたんやw
サワヤン最&高

[@ウォーターキング]

いろんな誘惑がある中でこんなに頑張れるのは本当にすごいことだと思います。あと約１ヶ月頑張って下さい応援しています。

[@ウォーターキング]

コメントありがとうございます。

[@ぽんこつニート]

TCBの案件動画ということでお金稼ぎの誘惑には負けてしまいましたね

[@kanato-9147]

@@ぽんこつニート 別に誘惑ではないと思うけど笑笑

[@ke_0722]

@@ぽんこつニート そりゃ仕事なんだから金稼ぐ為に案件取るのは当たり前だろ＾＾

[@h_tmyn678]

かなっぶが食べてる時ニコニコながら話しかけてるのほんとに可愛いし優しさ全開すぎる😩

[@yu_0701_e]

ヤンくんはどんな時も優しさ滲み出てて好き…。

[@ズグヌンバペペ-v3g]

なんでこんな常に表情柔らかいんでしょうね
良い人オーラ的なのがやばい…笑

[@アダム-q8y]

それって良い感想ですね！

[@Fooooo-s2u]

@@アダム-q8y あれ？アダム今まで反抗期だったの？

[@tawapi.325]

ヤンくんみてたらほっこりします

[@contact3524]

ドッキリ仕掛けると
サイコパスだけどね

[@げんとく-n7z]

忙しい中で妥協せずに追い込めるってのは素直に尊敬する

[@ZERO-km5sv]

まじでこういうのをサワヤンの2人が見せてくれるのがありがたいし凄いことだよね
まじで悔いが残らないように頑張ってほしい

[@ZERO-km5sv]

@世界 世界 ？？？

[@ZERO-km5sv]

@世界 世界 別に心配にはならないよ

[@ZERO-km5sv]

@世界 世界 本人が真剣に挑んでいるなら応援するのみ

[@ZERO-km5sv]

@世界 世界 応援してるなら下半身爪楊枝やんはいらないんじゃない
色んな人もコメント見るんだから考えてコメントしないと

[@ZERO-km5sv]

@世界 世界 指図してはないけどね笑
そういう言い方をするのはやめた方がいいし応援してるなら尚更言い方考えようね

[@miru2161]

実家にいるのにも関わらずご飯自分で作ってるとことか、筋トレも1人でしながら自分追い込んでくとことか、喫茶店めぐりが好きなとことかヤンのいいとこが詰まった動画だったなって思います!あと、最後可愛すぎだろ!!!
ほんと190あってこの筋肉を持ってる人はそうそういないと思う

[@keikoasai1001]

前にコロナで味感じなくなってたから、ヤンくんが美味しそうに食べてるの観るとほんとよかったなって思う。
感謝って言葉にめちゃくちゃ実感がこもってる…

[@カァーッペッ]

感謝感謝...？スカイピース...？

[@contact3524]

@@カァーッペッ
まだいっぱいたべたいなぁ。

[@Jaian4545]

@@カァーッペッ は？

[@HG-cr6ev]

@@Jaian4545 そういうくだりがあるの

[@Jaian4545]

@@HG-cr6ev いやわかってるけど、なんでさわヤンの動画でスカイ〇ースが出てくんのかな？って思って

[@黒豆きな粉]

しっかり筋肉あるし絞れてるしすげぇ…
想像以上すぎる🥺

[@kuroxx1685]

ヤンってすごい優しいな、気遣いできて。好かれる理由がわかる。

[@みょいとかいう情弱]

どこでそう思った？←聞き方悪いけど普通に気になるだけ。

[@ズッキー-g2u]

@@みょいとかいう情弱 ふぁ？見てれば優しいの伝わってくるやん。友達だけど座らせてあげたり
減量できついのに、周りに優しくできるのはすごい。
逆になぜわからない？？

[@ささ-l7x]

かっこいい、、好き。
尊敬するし、何より食事に感謝したり人間関係大切にしてるところが本当に素敵すぎます。

[@ちゃんよクロ]

ヤンかっこいいし、優しいし頭いいし料理できるし筋肉えぐいしもう完璧

[@kkkeii3225]

ヤンはやっぱいつ見ても優しさと努力がある事
がわかる。

[@m5su6031]

ほんとそれ

[@y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y]

@莉香 カラオケ70点

[@枝豆3]

@@y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y w

[@あかさたな-x2q]

@@y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y 70点もやるんはちょい優しいw

[@pala_kun]

@@あかさたな-x2q 結構妥協してんじゃね

[@very_sweetgirl]

かなっぷハグする？
しようか
嫌だ の流れが好きすぎる笑
ヤンくんこれだけ厳しいことをしてていつも優しいの尊敬します✨

[@ナマコさん]

お分かり頂けただろうか、ユンチョルの前歯が引き締まっていることを

[@njrmao1833]

自分も減量中だからめちゃくちゃモチベーション上がる動画だ！！
今日も互いに筋トレ頑張りましょう

[@グランドスラム-h4p]

兄弟ともにストイツクなのすごい尊敬する。

[@Jam_happy99]

急上昇6位おめでとうございます🎉
本当に一つのもの一生懸命頑張ってるのを見て、すごく尊敬します！
今年、僕は受験なので、サワさんとヤンさんに負けないくらい、一生懸命勉強していこう！という頑張りのきっかけを与えてくれて、ありがとうございます！！共に頑張りましょう！！🔥

[@ああ-v4o5b]

@世界 世界 爪楊枝見たことなくて草
目見えない人ですか？

[@Jam_happy99]

@AA AA 全然ダメなことじゃないですよ！
むしろ、めっちゃいいことですよ！！
両立してやっているのは、本当に尊敬します！

[@hide-f8t]

さわやんからハート欲しがってんの草

[@klaykoushiki]

媚び売ってんじゃねーよガキが

[@Jam_happy99]

@@hide-f8t 別に欲しがってなんかいませんよ？
ただ、自分の気持ちをコメントにしただけですよ。

[@maki-fq6iy]

サムネから分かるヤンの努力
筋肉ありすぎ

[@too_high_vibrato0502]

@莉香 すとぷりが下手なんで間に合ってます。君も大変だね涙

[@sabakan1090]

@莉香 神曲を汚した女子高生の私を許すな

[@Fooooo-s2u]

@@too_high_vibrato0502 リスナー来るとめんどくさいぞーw

[@Yu00716]

減量中のヤンバージョン見れて嬉しい！！　ヤンバツキバツキやん！！かつこいい！
ヤンはやつぱ優しさが伝わつてくるよね

[@user-team_raionmal]

前から思ってたけど、ヤンめっちゃ人間できてるよねー😘素晴らしい✨

[@chankae8775]

いや惚れる🫠💓
かっこよすぎるでしょー！努力してきたのがすごいわかる！🤟🏻

[@taka-dw4bg]

ヤンの自炊料理普通に食べてみたい！
あと本当に美味しそうに食べてる笑顔が本当に素敵！あと1ヶ月頑張ってください！

[@ブルベリアイ]

ヤンマジですげー！大会初出場でこの仕上がりは本当に凄すぎる！

[@ティオチョコビ]

あーもうヤンかっこいい。。💓💓💓

[@わんてょん]

俺にも言ってよ

[@Ebixtone___]

サワさんのフィジークの動画観てると減量ってめちゃくちゃキツそうだなって思ったけど、ヤンくんは楽しみながらやってるし何よりかなっぷに気遣う心の余裕があるのも凄い…！逆にサワさんがストイックすぎる説あるな😂
タメだから普段はオモロい同級生観る感覚で観てたけどこれはかっこよくてキュンキュンした🙈💓

[@yumika6112]

ヤンくんの笑顔は、こっちも笑顔になっちゃう

[@陽子吉岡-f3q]

ヤン編待ってたぞー！
相変わらず兄弟揃ってかっこよすぎやろ!!

[@_a_890]

食べた分の栄養素を書いたりとか飽きないための工夫
素直に尊敬に値する

[@ebebebebe2586]

すげぇぇ二人のルーティーン見れるのうれしい

[@TobysHaustier]

嫌だって言ってるけど結局ちゃんとやってくれるの優しくて好き

[@fishkerry257]

こういう動画自分の筋トレのモチベにもなるからめっちゃ楽しくみれる！

[@kividpeco2161]

ほんとヤンの筋肉綺麗すぎて羨ましい

[@とまとまるお]

この短期間でこのサイズと絞りは本当に凄い。筋肉のカットが深い。大会時のコンディションに期待。サワはサイズがあるので絞り切る事が出来ればの必ず大会上位に行けると思います。神打開に期待です。

[@kw1174]

マジでヤンはモテる要素しかない

[@たいりん-h6c]

すごい筋肉ですね！あと1ヶ月も辛いと思いますが大会に向けて頑張ってください！

[@ヒデサウルス]

ヤンくん本当に頑張っているとわかってすごいわ

[@capzap491]

努力の結晶やね。筋肉が物語ってる。真面目にかっこいい

[@o.t_YouTube]

やん優しいし普通に尊敬できる

[@シバ-n1u]

腹筋スゴすぎる
減量お疲れ様でした!!
これからもRUclipsr頑張ってください！！

[@Panda-ko5gn]

大変なことをポジティブに取り組むヤンがめっちゃかっこよかったです！😊あと、筋トレしてる時の顔がお兄ちゃんそっくりでした！w

[@ななし-r9h]

サワヤンオフのヤンのルーティンが上がってから参考にして毎日過ごしていたんですけど、こうして一日のルーティンを動画におさめてくれて嬉しいです！
減量期のとき参考にします！

[@ぱぷりか-o2b]

すげえ👏🏼
努力できる人ってだけでもすごいのに自分で自炊して相手にも優しくて尊敬でしかないです👏😊

[@Leeseooooooo-d9k]

思ってたよりもすげー！
減量がんばってるの尊敬します！

[@ぷりん-s1l4p]

腹斜筋好きすぎるし、ほんと努力されてるなと動画でのトークと筋肉からすごい伝わりました😳
大会に向けて頑張ってください‼︎
私からもチーズケーキ差し入れします🍰

[@chi9ho22n5]

初めてコメントします✨
すごく話し方とか仕草けら、優しいのが伝わってきました😊
笑顔も素敵で癒されてます✨
減量大変なことも多いと思いますが、体調崩さずに乗り切ってください！

[@反町隆史-i6x]

二回目やんけ

[@shuyoushi893]

ワロタ

[@めり-z4w]

ヤンくん、いつも見させてもらってます！
私もダイエット始めたんですけど、最近モチベが下がってきたところで、この動画を見させてもらって、モチベがすごい上がりました。私もすごく頑張ろうと思いました！ありがとうございます！ヤンくん、サワくん大会まで減量頑張ってください！応援してます！

[@夏紗月沙奈]

料理できる、イケメン、スタイル良い、優しい頭良いってスペックやばすぎる

[@ソンフーミン-e6j]

頭悪いのがさわやんのいいとこだろ

[@ku497]

慶應生だからいいんじゃない？

[@同たくみ]

@daftbot KOのAOはめっちゃあたまいーでしょー

[@berrybell5903]

@daftbot AOも学力とは別の方向性の凄さあるでしょ

[@同たくみ]

@daftbot 英語も話せるし
頭はいいんじゃん？

[@ボルテ-f1l]

急上昇6位！！！サワ、ヤン君色んな誘惑があると思うけどこのまま優勝目指して頑張れ！！

[@yoshiki.destar]

身体の仕上がりえぐい😂
毎日の努力の積み重ねが伝わってきます😭

[@KangTV2]

ヤンさんはやればデキる男！絶対にモテる！！これは本当に人生楽しく過ごせそう！応援してます！

[@wktkfff6009]

筋肉ってこんな綺麗に付くの？！すごい

[@Tokai-k.117]

ヤンかわいいかっこいい萌え😭😭😭🩷

[@だいこん-k7v]

ヤンの筋肉バランス良くて綺麗やな

[@t.y304]

タッパあって顔かっこよくてお調子者だけどめちゃ努力できてこの筋肉とか最高やな‼️

[@user-ti2sf4wi1o]

筋肉もトレーニングも自炊も凄い完璧!!!
できる男感凄いですね!

[@ぷーさん-i1n]

自分も筋トレ始めて最近なかなか体重増え無くて悩んでたけどこの動画見てモチベ上がった。まじで頑張れ！応援してる！

[@Kruger-Earth616]

とりあえず、吐きそうになるまで食べて運動するのが1番効率いい

[@ぷーさん-i1n]

@@Kruger-Earth616 それを1ヶ月行っており、体重は増えるには増えたんですがどうしても慣れなくて続きませんでした😭

[@Kruger-Earth616]

@@ぷーさん-i1n なかなか辛いですねぇ…

[@陽気なポテト]

体重気にしてたらあかん。俺は筋トレ2年で体脂肪はあんま変わらんで7kgしか増えてない。でも見た目はバカデカくなった。見た目だよ！体重は気にするな

[@ぷーさん-i1n]

@@陽気なポテト 筋トレ始めてまだ5ヶ月ですがモチベーションはかなりあります！ただ食トレのところで悩んでいたのですが、そう言ったお話を聞けるとまじでやる気出ます！ありがとうございます

[@みーちゃん-c1g]

継続が一番難しいから、ほんとにすごすぎて尊敬です😭🫡

[@かずたしP]

まじで絵に描いたようなイケメンやな。

[@miki-lw5nj]

いつも食べる系の動画見てたから
ひたむきに努力してるとこ見たら
惚れてまうやろーーーー
減量がんばって！

[@MedakanoYousei]

ヤンくん見てると元気貰える😊

[@kz5185]

ここまで頑張れる兄弟ほんと凄い…

[@あき-z4e]

減量ってかなりきついから、ストレスでイライラするはずなのに、こんな笑顔ですごい

[@user-gb9yb6wj3n]

筋肉スゴ!！大変だろうにいつもニコニコで素敵過ぎます！大会まで頑張って下さい☺️

[@namazu785]

ヤンはほんまに心の底からイケメン

[@拳樹吉田]

こんなに凄い筋肉だとは！！、🥰
腹斜筋凄すぎ！頑張れヤンちゃん！

[@kuri9731]

こんなにムキムキでかっこいいのに昔からのかわいさもあるの好き😗

[@あめんぼあかいなあいうえお-u4h]

ヤンの腹斜金めちゃ綺麗

[@hemmingsy3233]

顔もスタイルも惚れ惚れする美しさ

[@n.n.7251]

こういう動画めっちゃ好きです。
また大会直前になったら、大会直前の一日ルーティーンもあげて欲しいです🙇‍♂️

[@saitonsabu]

ムキムキで編集もできてイケメンとか男の憧れやろ！！！

[@hisoka_koufunshichaujanaika]

マジで才能と努力が凄い

[@揚げどり-q8f]

大学生でこんな追い込んでる人そういないよ、すごすぎる、同じ大学生として尊敬ですまじで

[@ナムチャ-m9n]

普通にいるだろ

[@揚げどり-q8f]

@@ナムチャ-m9n それはすげえw

[@厚志山田]

継続が大事って伝わってきます💪
これからも頑張ってください！

[@nya-d3r]

ヤンくんほんとにがんばつてくださいーー！！
わたし的にこういう動画ダイエットのモチベになります🥺♡

[@無名-d4j]

自分で作った料理美味しく感じるの
めちゃわかる

[@チンカス太郎-o9v]

ビフォーもアフターもかっこよすぎんだろRUclipsrで一番イケメンやろ

[@ぴーまん-z7b]

努力してるヤン君がかっこよすぎる。
私も仕事頑張ろう！💪🏻

[@女-i3i]

かっこよすぎて女全員惚れます。

[@apasan1115]

凄い努力で尊敬します。頑張ってください！

[@haolp-q4k]

タンクトップ横から見える筋肉が最高にえろい

[@lookingSAWADA]

やっぱりここまで続けられるって凄いなー

[@youtubetv8235]

こんなイケメンなのに、こんな身体凄かったのか。。それで優しい。。もう完璧すぎるやん。。

[@ヤスヒロー]

普通にヤンクツク見れたのと実家も見れて幸せすぎる😊

[@もんじゃ-k9f]

腹斜筋があんなに出るのはヤバいわ。
尊敬。モチベ上がる

[@れん-w2r]

優しいのが伝わってくる好き

[@kuro8849]

食べてる姿を見守ってるヤン君が可愛すぎる…泣

[@よっちゃんよっちゃん-k1t]

絞り凄いですね！！
努力はこの動画だけでは伝わらないと思いますが、本当に日々辛いけど頑張ってるのが伝わってくる体です！応援しています頑張ってるください！！

[@ティム-z3i]

ヤンはほんとに見てて幸せになる☺️大変だと思うけどがんばれ！！

[@urjrbrjdkfhfjt]

努力、継続の大切さが分かる動画

[@ひな-d4g8b]

ヤンくんもとからめちゃくちゃかっこいいけどムキムキになってさらに男らしさ増した❕❤️💪

[@ジェラールピケ-u8u]

実家久しぶりに見れて嬉しい笑

[@イザークジュール-g5e]

ヤンは腹斜筋と前鋸筋が武器かも。
減量期とはいえここまでバキバキなのはすごい。

[@user-dj3hc9or8l]

これは夏休みの宿題やらずに最終日を迎えた俺に刺さるなあ
継続は力なり

[@user-xk8ln8tg9e]

超絶イケメンで可愛くて頭良くて背高くてムキムキってハイスペックすぎない？
努力の結果やな……

[@ikeaikeya7140]

アドバイスなんですけど、時間がないのかもしれないんですがプロテインは一気飲みじゃなくて「1回に半分飲んで5秒休憩→そして残り全部飲む」みたいなことするとより効果あると思いますよ！一気に飲むのもいいんですが、それだと吸収が間に合わない？から半分半分で飲むのがおすすめです！僕が言えるかわからないのですが…