Tokjo, koszonjuk! En csak azt nem ertem, miert kell melltartoban csinálni az edzest. Ezzel az is sugallva van, hogy kinek mi szamit, mi a fokusz. 🙃 Így ne legyen finnyogás, ha szexista beszolások meg hasonlók èrkeznek. :))
Hello Ágnes Most fedeztelek fel pár napja, és nagyon tetszik amit csinálsz! Szuperül bemutatod a feladatokat minden szükséges infot megadsz ami szükséges, még a nyujtásról is 👍👍👍 Nem mondhatnám, hogy telyesen kezdö vagyok, de most már szeretnék kicsit célzottaban edzeni, föleg a testzsírt csökkenteni. 46 éves vagyok, és most már nehezebb lefaragni a pluszt. Nehéz munkát végzek és szükségem lenne egy jó ... telyes testes edzésre amit egy egy és fél òra alatt elvégezhetnék, hogy maradjon kis idöm más dolgok elintézésére is. Lennél olyan kedves és segíttenél? Elöre is köszönöm 😊
Tokjo, koszonjuk!
En csak azt nem ertem, miert kell melltartoban csinálni az edzest. Ezzel az is sugallva van, hogy kinek mi szamit, mi a fokusz. 🙃 Így ne legyen finnyogás, ha szexista beszolások meg hasonlók èrkeznek. :))
Végre valaki 100% elmagyarazta hogy kel csinalni, elvegezni, lélegezni 👍👌 es még csinos is 😉
Szuper edzés volt! Köszönöm!🙏💪
Fantasztikus gyakorlatsor, elkezdem! Tökéletes alak, minden elismerésem és főhajtás!! Köszönöm a videót!!
Ez Superr Köszönöm nagyon jooo videó
Minden tiszteletem és támogatásom Áginak ☺👍👊👑✌👌igy tovább! az edzéssel☺☺
Nagyon jó videó👌, bombasztikusan nézel ki!!
9:39 a csaj a háttérben pedig az álló vádli gyakorlat helyes kivitelezését mutatja be😂
Nézni is fájdalmas.
Megkérdezhetem, honnan van az edzős ruhaszetted? 😍
Hello Ágnes
Most fedeztelek fel pár napja, és nagyon tetszik amit csinálsz! Szuperül bemutatod a feladatokat minden szükséges infot megadsz ami szükséges, még a nyujtásról is 👍👍👍
Nem mondhatnám, hogy telyesen kezdö vagyok, de most már szeretnék kicsit célzottaban edzeni, föleg a testzsírt csökkenteni.
46 éves vagyok, és most már nehezebb lefaragni a pluszt.
Nehéz munkát végzek és szükségem lenne egy jó ... telyes testes edzésre amit egy egy és fél òra alatt elvégezhetnék, hogy maradjon kis idöm más dolgok elintézésére is.
Lennél olyan kedves és segíttenél?
Elöre is köszönöm 😊
szia.megfelelö diéta és edzés kell,anyagcsere felpörgetése.semmi cukor,pékáru....
Szius....Felsöd milyen márka 😁
Nemtudnék hazamenni egy ilyen edzés után.....
sokat nyújt söpörni sem kell :D
Eddig csak a derkam fajdult meg ,biztos roszul csinalok valamit...😢