NO SÉ QUE ME PASA!- La Batalla Invisible de un Corredor 🏅🧠
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- En este video, Azara, corredora profesional de Trail Running del equipo HG AML Sport Team, comparte su experiencia enfrentando una larga y complicada lesión que lleva más de un año y medio afectando su carrera. Habla sobre la realidad que muchos deportistas de élite suelen ocultar: los procesos de lesión, la incertidumbre que los rodea, el impacto emocional y la presión que enfrentan para recuperarse y volver a su mejor nivel. Azara se sincera sobre cómo este proceso ha afectado tanto su salud física como mental, mostrando la montaña rusa de emociones que atraviesa, desde la esperanza y la lucha hasta la frustración y la tristeza. Este video es un reflejo honesto y realista de cómo las lesiones no solo afectan el cuerpo, sino también la mente y el espíritu de un deportista.
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![Cody Johnson - I'm Gonna Love You (with Carrie Underwood) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/yy9PuYMU29g/mqdefault.jpg)
Qué bien explicado y qué bien hablado, Azara. Como te dije muchos te admiramos y esperamos que den con la tecla de lo que tienes. Mucho ánimo.
Te entendería....pero si tu no te entiendes menos yo!.
Si el retiro no es opción, existen las clases o los canales de RUclips para monetizar...
A veces la mente extiende cheques...que el cuerpo humano no puede pagar!!!...
El trabajo físico es muy importante, al igual que el mental!!
Está claro que cuando no haya más opción habrá que pasar al plan B, pero aún no me rindo 😅
La gente debería entender que ella no corre de guay. Ella es una profesional y la responsabilidad que para ella conlleva no es comparable a un deportista aficionado...ni de lejos
Ojala se te solucionen todas esas lesiones porque eres una profesional de los pies a la cabeza y estoy convencido que cuando salgas de este túnel vas a ser mejor todavia❤
Hola Azahara! Kaixo!.... Un día te aconseje sobre unos dolores en isquios que transmitistes ... Jo... Pero ahora... Claro .. escuchándote.... Creo que tienes mucha valentía en expresar lo que sientes como deportista profesional ... Valentía? Si... Porque claro has sido muy transparente cuando te refieres a la presión económica que hay detrás.... Lógicamente es el cerebro el que procesa todo eso y lo transmite al cuerpo , con las consecuencias de tensión que eso tiene en los músculos , en tu estado de ánimo y en tu predisposicio n a la carrera ... Es muy difícil poder valorar tu situación sin meter la pata.... Y tampoco te voy a decir , " disfruta de lo que haces y bla bla bla " .... Es algo que tú tienes que sopesar en el caso de poner en una balanza ... Profesión VS disfrutar.... Y eso es dificilísimo ... A veces el dar todo de si por una causa termina por destrozarnos y el querer cumplir nos destruye.... Y si no llegamos nos mata... Pero ahí está lo mejor que llevas dentro y no lo sabes todavía ... El valorarte a ti misma por saber que lo has dado todo de si... Que a los que tienes detrás no les convence ... A ti si! Te tiene que convencer !.... Porque sabes que lo haces bien.....mi consejo es que lo sigas haciendo igual de bien que siempre dando lo mejor de ti... Y punto ... Al que no le guste que arree... Ya vendrán más sorpresas ... Eres una corredora difícil de dejarla pasar... Me gustaría que te recuperases bien... Y vuélvete un poco " hippie" mentalmente ... Y vuelve a tus orígenes ! Que quizás es lo que busque tú cerebro.... Un musu ( enorme) 😘♥️
¡Kaixo! Muchas gracias por tus palabras y por estar ahí desde hace tiempo. Tienes toda la razón, a veces es complicado encontrar el equilibrio entre la pasión y la presión que viene con la parte profesional. Es una lucha constante, y sé que al final lo más importante es mantenerme fiel a mí misma y recordar por qué empecé en esto. Me ha encantado eso de volverme un poco "hippie" mentalmente, ¡creo que justo necesito conectar más con esa esencia y relajarme! Gracias por los ánimos y por recordarme que lo más importante es que me convenza a mí misma. ¡Un musu enorme para ti también! 😘❤️
@@AzaraStorm ♥️♥️♥️♥️
Muchísimo ánimo campeona, espero que la doctora de con la tecla de tu ultra lesión, un abrazo fuerte,
Debilidad muscular sumado a entrenamientos de mucha intensidad. Ahí tienes la explicación a tus lesiones.
Molts ànims! Poco a poco y gracias por contarnos. En nada a volar otra vez!
Por cierto al final hay que aprender a Saber que no somos importantes y que despues del lunes viene el martes. Animo y adelante, por cierto trabajo donde llegan mucha gente joven en silla de ruedas y donde aprenden a empezar a vivir.fuerza y paciencia todo se colocarà en su sitio.
Mucho ánimo y fuerza!!! 💪💪💪💪
Como me gustaría aportarte algo bueno, pero no se que te podría decir un simple amateur recreativo del montón, que pronto tengas lo que mejor venga a tu vida 🤗
Fuerza! Ojalá logren encaminar las cosas
Con la capacidad de lucha que demuestras en carrera, vas a sobreponerte y vas a superarlo. No dudes de tí. Mucho ánimo y mucha fuerza. Por aquí estamos. ÁNIMO!!!!!!!
Grande Azara, siempre hay que seguir y apostar por lo que uno ama 💪🏽
Azara mis respetos por abrir tu corazón ♥️. Deseo de corazón te recuperes pronto y volváis a estar con tu dorsal en las carreras. Es verdad, ustedes los elite son toda una empresa que es su trabajo de vida. A gestionar emociones y busca el libro tu puedes sanar tu cuerpo y tu puedes sanar tu Vida de Louise L. Hay. Todo ayuda y más si tienes tiempo entre rehabilitación. Te mando un fuerte abrazo y pronta recuperación 🙏🏿🙏🏿🙏🏿
Muchas gracias por los ánimos y por los libros sugeridos 🥰 , me los apunto para leer. Un abrazo y seguimos al lío 🙌🏻
Mucha fuerza, ánimo. Cuando menos lo esperes todo mejorará
Me encantaría poder mandarte toda la fuerza necesaria para poder salir de este bache, aunque ya hablar de ello tal y como te sinceras, dice mucho de tu fortaleza. Eres una gran persona, recupérate pronto, te lo mereces!
¡Qué mensaje tan bonito, de verdad! Gracias por esa fuerza que me mandas, la recibo con los brazos abiertos. Hablar de esto me ayuda a seguir adelante, y saber que hay personas como tú apoyándome me da un extra de energía. ¡Gracias de corazón, voy a seguir luchando para volver más fuerte! 🧡💪
Gracias por ser tan transparente y mostrar la realidad❤ encontrarás el problema desde donde viene todo he iremos todos contigo a piñón a buscar soluciones apoyándote ❤
¡Muchísimas gracias por tanto cariño! 🥹❤️ La verdad es que a veces mostrar la realidad no es fácil, pero me hace sentir más acompañada saber que no estoy sola en esto. 💪✨ ¡Gracias por estar ahí!
Aveces el destino es caprichoso y todo pasa por algo (suena a tópico pero es así).
Aveces mismo esfuerzo distinto resultado.
Solo quiero darte ánimo para que sigas creyendo en ti y desearte suerte y pronto recuperación. ÁNIMO 💪
¡Muchas gracias por tus ánimos y buenas vibras! 💛 Tienes razón, a veces el destino tiene sus propios planes, pero no dejaré de luchar ni de creer en mí. Seguiremos adelante, paso a paso. ¡Un abrazo fuerte! 💪🌟
También eres persona!!! ❤❤❤
Yo te entiendo, también estoy lesionado y compito a un alto nivel. Es horrible el tema mental. Mucho más que el físico. Pero cuantos deportistas de cualquier deporte tienen que poner fin a sus carreras deportistas y reinventarse??? Porque si, eres deportista profesional pero a lo mejor tienes que dejar de serlo, entiendes? Y cambiar tu estilo de vida. Es duro de cojones pero a veces es inevitable y no se acaba el mundo. A ver, es duro poner el fin por una lesión pero algún día tendrás que hacerlo aunque es más jodido si te ves obligada por las circunstancias y no que seas tu la que decidas terminar porque eres mayor o cosas así. Piensa que hay gente mil veces peor que tu. Eso ayuda a relativizarlo todo. Imagina un cáncer terminal, huir de tu país por una guerra, que se te muera un hijo. Vamos, que nuestros problemas con las lesiones son una mierda pinchada en un palo. Y que conste que yo también las estoy pasando canutas.. Ánimo y menos quejas.
Entiendo tu punto, pero comparar dolores no siempre ayuda. Cada uno vive sus problemas de la manera que le tocan, y lo que nos afecta a nosotros es igual de válido. No se trata de quejarse, sino de aceptar que somos humanos y que a veces las cosas duelen. No quita que haya gente en situaciones más duras, pero eso no hace que lo nuestro deje de ser real. Al final, lo importante es cómo enfrentamos estas situaciones y seguimos adelante. Gracias por compartir tu punto de vista, también ayuda a reflexionar. 🙌🏻
Pues el día que hable un deportista "influencer"... todo es risas y buen rollo delante de la cámara a toda costa. Y detrás no hay NADA, vacío. Ánimo con tu carrera profesional.
¡Gracias por tu mensaje! Es verdad que muchas veces solo se muestra la parte bonita, pero creo que es importante hablar también de las sombras y los momentos difíciles. Al final, eso es lo que nos hace más humanos. ¡Seguiré adelante con mi carrera, sin filtros! 💪😊
Con tu gran fortaleza mental, saldras de ésta Azara. Practicando triatlón tuve una lesión de tobillo durante seis años sin que ningún médico me diera un diagnóstico ni una solución. Finalmente, hace año y medio me operaron y he empezado con la bici y natación. No soy deportista profesional ni élite pero entiendo esta sensación de desespero e incertidumbre, pero nunca tiré la toalla buscando soluciones. Deseo sinceramente que te recuperes lo antes posible para seguir viéndote disfrutar de las montañas. Muchos ánimos a los dos !
¡Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu historia! 💛 Es admirable cómo no te rendiste durante tanto tiempo. Seguiré adelante con esa mentalidad. ¡Mucho ánimo y a seguir disfrutando del camino! 🚴♀️🌟
dale! campeona!! fuerza!! estoy de acuerdo contigo sobre el proceso emocional de una lesión. Lo viví también y gracias a Dios he podido superar todas las lesiones que tuve. la vida es una caja de sorpresas, no sabes lo que va pasar.
la soledad y el dolor también se vuelven los nuevos compañeros en este camino que uno elige.
¡Te entiendo perfectamente! 💪 Yo también he sentido esa soledad y ese dolor en este camino, y es increíble cómo nos cambian. Pero como tú dices, la vida es una caja de sorpresas, y poco a poco, vamos superando cada obstáculo. ¡Gracias por tu mensaje de ánimo! 🌟
Ánimo, te entiendo perfectamente, llevo 5 meses con una lesión en la espalda y nadie sabe decirme qué es... he probado todo...
Un abrazo.
¡Qué duro, te entiendo muchísimo! 😓 No rendirse es clave. Espero que pronto encuentres respuestas. ¡Un abrazo fuerte y ánimo! 💪🤗
Animo Azara ❤
Yo probaría realizar una sesión de constelaciones familiares, quizás puedas observar cuál es la causa!
Claro vas a volver, cuando y como vos quieras!
Te abrazo🫀
Me hicieron carta astral que no se si es lo mismo
Ánimo campeona y buscar en medicina alternativa y genealogía para desprogramar tu psique y memorias limitantes
¡Gracias por el consejo y los ánimos! 💖💪 La verdad es que estoy abierta a explorar todo lo que pueda ayudarme a superar este bache. Desprogramar la mente suena interesante, así que lo investigaré. ¡Gracias por la buena vibra! 🌟😊
Ánimo y fuerza 💪
Mucho ánimo ¡¡
Ritmo de caza por persistencia, Azara. Trota a 7 u 8 el km. Evidentemente, te tienes que olvidar de eso de ser profesional y bla bla bla, eso no existe ahora. Fortalece con movimientos lentos y conscientes, toma una alimentación antiinflamatoria, descansa mucho... y búscate un curro si es preciso. Insisto: no pienses como una profesional: ahora no vales para eso. Vales para sanar. Trota.
No tengo presión con mis patrocinadores. Me dan tranquilidad para tomarme mi tiempo.
@@AzaraStorm me alegro, entonces quédate -por probar no pierdes nada- con el trote: es alucinante lo que ocurre con el cuerpo si no paras pero bajas la intensidad al máximo: zona 1, cadencia alta, activación glútea, alineación de la flexión de rodilla, respiración diafragmática, naturaleza. Azara, creo que sales de esta fortalecida: si te apetece hablar con más detalle, aquí me tienes. Suerte y a por ello.
soy ignorante por completo ,trabaje como auxiliar de nutricion en un hospital para la mujer en mexico. alguna vez escuche de una paciente joven que presentaba lesiones musculares en el tren inferior , no era deportista de alto rendimiento pero si corredora recreativa y los medicos comentaron que parecia como si su tren inferior hubiera envejecido o presentara lesiones que pasientes geriatricos presentan . solo la pudieron ayudar recomendandole bajar el rendimiento . ya no supe mas su caso
¡Gracias por contar tu experiencia! 💪 Es alucinante cómo el cuerpo a veces nos pasa factura, sin importar si somos pros o no. A mí me ha tocado aprender (a las malas) que hay que bajar el ritmo cuando el cuerpo lo pide, aunque no sea fácil. 😅 ¡gracias por pasarte por aquí! ✨
Te entiendo porque yo me partì la tibia y la placa que me pusieron no fusionò. La realidad es que este deporte tiene mucho impacto mucho impacto y todos los corredores tarde o temprano pasaran por el traumatologo , este deporte como el futbol tiene fecha de caducidad y tienes que estar fuerte de mente para asestar la realidad y aprender a Buscar un plan b. Las personas se acuerdan de ti en los triunfos solamente de ti depende conseguir la Paz interior si no es asi te destruiras mentalmente.Solo deseo que la vida en general te de grandes Alegria. Ah por cierto sacate de tu cuerpo toda la rabia que tengas que lo entiendo pero la clave es paciencia y amor. Por cierto ya nadie se acuerda de Fermin Cacho por eso te repito que no esperes nada de nadie solo de tus seres queridos. La vida continua de una manera u otra. Las Carreras se ganan con la MENTE. fuerzay animo campeona.
¡Gracias por tu mensaje tan real! Tienes toda la razón, este deporte pasa factura y hay que estar preparado para afrontar los golpes, tanto físicos como mentales. Me quedo con lo que dices de la paciencia y el amor, es justo lo que se necesita para no dejar que la rabia nos consuma. Y sí, al final la vida sigue y lo importante es seguir adelante con los que realmente importan. ¡Un abrazo y muchas gracias por el ánimo!
Mucho ánimo, yo creo que lo peor debe ser gestionar ese estress de la perdida de forma física, estar a la altura de la elite debe ser muy duro. Ojala te vaya todo bien, y pronto volvamos a verte junto a la elite💪 . Muy buen vídeo 👏👏👏
Con volver a correr sin problemas me conformaría ahora mismo. Muchas gracias
Que importante este vídeo Azara!!! Gracias por tu valentia. Ten por seguro que con esa mentalidad, en breve, vas a empezar a volar, aunque sea poco a poco... Ánimos y un fuerte abrazo,!!!
Mil gracias!!
Gracias por el vídeo Azara!
Yo tuve una experiencia similar allá por mi juventud 😅 Andaba en el Larios team y me perdí un campeonato de Europa junior por una dolencia que no salía en las pruebas que me hacían.
Ahí me di cuenta para quien era importante!
Que si excusas, que si presión, me vi sólo. Sin embargo no lo estaba, levanté la vista miré a mi alrededor y allí estaba la gente que confiaba en mí y me quería, y que aceptó que dejase el atletismo porque no supe gestionar aquel momento… Eres muy valiente y por eso te di las gracias, no todo es oro lo que reluce, y por eso ayudarás a mucha gente con éste vídeo.
Ánimo a ti y a los que te rodean y un abrazo fuerte!
¡Gracias de corazón por compartir tu experiencia! 💛 Es en esos momentos difíciles cuando descubrimos quiénes realmente nos apoyan y valoran. Me alegra saber que encontraste a tu gente, y espero que mi video también pueda servir de apoyo a quienes lo necesiten. Un abrazo fuerte y gracias por tus palabras. ¡Seguimos adelante! 💪🌟
@@AzaraStormSeguro que si hubiese visto éste mensaje que mandas en ese momento me hubiese planteado muchas cosas... Ahora hago trail nivel amateur y disfruto viendo a los que sois élite dándolo todo.
Incluso tú ahora mismo lo estás dando todo, para salir de la situación y reencontrarte con la mejor Azara, porque eres una tía fuerte y porque lo mereces por lo luchadora que demuestras ser.
Sé que es inevitable sentirse incomprendido por la impotencia interior que te generan las dudas, pero en la distancia te abrazamos muchos para que no te sientas sola.
Sé feliz y sigue contagiando esa felicidad a los que te seguimos ❤ 😘
Muchas gracias por tanta sinceridad en tu video. Llevo 6 meses con una lesión que no cura del todo. Soy atleta amateur de triatlón y carrera. Y el deporte es gran parte de mi vida sin ser una persona que vive de él. Gracias por tu video.
¡Gracias a ti por tus palabras! 💖 Te entiendo completamente, las lesiones son durísimas, sobre todo cuando el deporte es parte de tu vida. Lo importante es no perder la esperanza y seguir adelante, aunque sea despacito. 💪 Espero que pronto puedas volver a disfrutar de lo que amas al 100%. ¡Mucho ánimo y fuerza! 🌟🏃♀️
Muy sincera y humana , adelante 👏👏
¡Gracias de corazón! 😊 Seguiremos adelante con todo. ¡Un abrazo! 👏💪
Todo el tiempo y energía de entrenamiento debe ser ahora de recuperación. Y enfocarse en eso. Por un lado soltar todo el cortisol con otras actividades de resistencia y fuerza donde la cadena posterior trabaje menos y diferente. Para que puedas machacarte y mantener la forma. Y luego estirar y fortalecer a tope toda la cadena posterior y no solo isquios y soleo sino desde la planta del pie hasta la espalda. Testear que la dinámica de carrera, de pisada y postural sea correcta y sin desbalances. Mucho trabajo con los ejercicios específicos de corrección. Y después de todo eso... anabolizantes, con un profesional que preserve tu eje.
...perdón por mi falta de humildad. Sabes mejor que nadie lo que tienes que hacer y estarás harta de hacerlo y buscar soluciones.
¡Gracias por tus consejos y por tomarte el tiempo de compartirlos! 💪🏼 Tienes toda la razón, ahora toca enfocar toda la energía en la recuperación y seguir buscando soluciones. Aprecio mucho tu aporte y los detalles que mencionas. ¡Seguimos en la lucha! 🙌🌟
¡Para nada, no tienes que disculparte! 🙌 Aprecio mucho que compartas tus ideas y consejos, siempre es valioso escuchar distintas perspectivas. Gracias por tu apoyo y por estar ahí. 💛
Aunque ahora veas el final muy lejos, llegara y volverás a ser la misma, animo azara!!!!!
Mucho animo y fuerza, todo pasa. 💪🏼
Solo desearte que salgas pronto de ese pozo y vuelvas a ser la que eras. Animo y fuerza.
Mucho ánimo Azara, y mucha fuerza.
Ánimo y toda la fuerza del mundo!! 💪💪💪💪
Que grande eres, mucho ánimo!!
Esta claro que la medicina tradicional no sabe lo que te pasa y posiblemente sea la causa y no la solución a tu problema, yo intuyo por donde pueden ir los tiros, pero prefiero no decir nada, puesto que no soy médico. Lo que si te recomiendo, y creo que a estas alturas no tienes nada que perder, es que busques a un doctor de medicina alternativa, china e índia como el doctor David Duarte, lleva más de 15 años ayudando a la gente, además creo que está en Barcelona viviendo, actualmente. Estoy bastante convencido que te podrá ayudar. Un abrazo.
¡Gracias por la recomendación! La verdad es que he probado de todo y siempre estoy abierta a conocer nuevas opciones que puedan ayudarme a mejorar. Es cierto que a veces la medicina tradicional no tiene todas las respuestas, y no pierdo nada por explorar otros caminos. Me apunto el nombre del doctor David Duarte y lo investigaré. ¡Un abrazo y gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia!
Vamosss al lioso 💪💪💪
GRANDE ! No hay mal que 100años dure Animo crack!!
¡Gracias! Toda la razón, nada dura para siempre. 💪 ¡Seguiremos peleando! ¡Un abrazo!
Ánimo. Ya saliste de una y volverás a SALIR TORMENTA. No soy nadie que sepa de estos temas pero hay mucho deportista y sobre todo futbolistas que cambiando la dieta mejorar sobre todo en el tema de lesiones musculares. A topeeeeee a por ello
¡Gracias por esos ánimos! 🌩️ Tienes razón, ya salí de una y voy a salir de esta también. Sobre el tema de la dieta también estamos con ello ¡Vamos a tope y a seguir peleando! 💪
Dalo todo !!!! A saco !!
😌 ojalá y vuelvas a dar lo mejor de tí y que ésto se solucione, nosotras somos muy compleja, piensa que tenemos cambios en nuestro cuerpo, tenemos ciclos, puede que ayas cambio hormonales, puede ser mucho factores y no es solo físico, mucha fuerza campeona, recuerda que somos mujeres guerreras 💪 y saldrás de está y más fuerte que nunca, mucho ánimo mi chica 🫶😘
Muchas gracias por el apoyo, se necesita en estos momentos
🔝👏👏👏👏🔝Muy bien explicado Azara.!!! Mucha fuerza y animos a ti y a los que te rodean!!!💪💪
¡Muchas gracias! 💪 Me alegra que te haya llegado el mensaje. Seguiremos con fuerza, tanto yo como los que me rodean. ¡Un abrazo enorme! 👏🔝
Bienvenida al mundo de los mortales., 😁 🤭 😎 🤟 siempre a tu lado desde las redes sociales.. Abrazo de un seguidor que desde ahora,, incondicional. 💎💃♊💣❤️👌
¡Jajaja, gracias por la bienvenida al club! 🤭 Es un placer tenerte por aquí y sentir ese apoyo incondicional. De verdad, significa mucho para mí. ¡Un abrazo enorme y seguimos adelante juntos! 💪💃❤️
Mucha fuerza ❤❤❤❤❤
Por descartar algo,podrías mirarte bien la boca con una tomografía? A veces una infección oculta en una muela puede ser la causa de lesiones....caso Seedorf,Topuria etc
Ya lo hemos mirado y resuelto 2 caries pero nada, seguimos igual. Gracias por el comentario.
animo
GRACIAS! ❤
💜
Mis respetos y comprensión Azara. Espero q te recuperes pronto. Un cariñoso abrazo.
Gracias! 😊
Lo has explicado genial, ese sentimiento es una mierd… pero ten constancia y paciencia al final pasara, la mente es muy poderosa y creara lonque quieras crear, eres muy fuerte 💪🏻
¡Muchas gracias! La verdad es que sí, es un sentimiento bastante duro, pero sé que la paciencia y la constancia son clave. La mente tiene un poder increíble, y quiero enfocarla en salir adelante. ¡A seguir fuertes! 💪🏻
Llegará el día que tú cuerpo diga basta y te motive a hacer otra deporte o jobi lo veas con otra perspectiva o poder entrenar a otros o otras corredoras lo más importante en la vida vivir cada minuto a tope salir adelante abrazos y siempre adelante
¡Gracias por tu mensaje! La verdad es que sé que ese día llegará tarde o temprano, pero mientras tanto quiero seguir dando lo mejor de mí en lo que amo. También creo que, cuando llegue el momento, encontraré la manera de seguir conectada con el deporte de alguna forma, ya sea entrenando a otros o simplemente disfrutando de nuevas experiencias. Como dices, lo más importante es vivir cada minuto a tope y no dejar de avanzar. ¡Un abrazo y siempre hacia adelante! 💪
fuerza y a lucharla saludos desde argentina
¡Gracias! 💪 Un saludo enorme hasta Argentina y a seguir luchando juntos. ¡Abrazo! 🇦🇷
Mucha fuerza, mucho ánimo y todo nuestro cariño.
Un abrazo enorme!!!
¡Muchísimas gracias! 🧡 Siento todo ese cariño y me da mucha fuerza. ¡Un abrazo enorme de vuelta! 💪😊
@@AzaraStorm ❤️
Ánimo, en éste sentido el deporte de elite esta evolucionando un poquito y para nada éstos videos o tratar éstos temas hace de menos al deportista. Hace bien poco era tabú y había mucho secretismo. Como fisio deportivo solo puedo añadir que como dices es un proceso y con el trabajo que haces y los profesionales con los que estás se irá poniendo remedio a éstas adversidades.
¡Muchas gracias por tus palabras y por ese punto de vista! La verdad es que es un alivio ver que poco a poco se va normalizando hablar de estas cosas y que no se vea como una debilidad. Al final, somos humanos y pasamos por altibajos, así que creo que compartirlo es parte del proceso. Confío en que, con el tiempo y el trabajo de los profesionales que me rodean, saldré adelante. ¡Gracias de nuevo por el ánimo y por tu trabajo como fisio, que es súper importante para todos nosotros! 💪
@@AzaraStorm probad a medir la intensidad/recuperacion de entrenos con medidor de lactato y analiticas frecuentes de valores catabolicos: CPK que seguramente lo tengáis en mente
Keep going
👏👏👏💪💪💪